КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Миссис Дарси 28.11.22 СОБРАЛА СЕГОДНЯ СЕБЕ НА РАБОТУ ЕДЫ ОЧЕНЬ МАЛО, ВОТ ЧИСТО ЧТОБЫ С ГОЛОДУ НЕ УМЕРЕТЬ))) СОВСЕМ НЕМНОГО КАШИ РИСОВОЙ И МАЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК МЯСА С ОГУРЧИКОМ. ПЕРЕХОЖУ НА ПП, ВСЁ,    +2
описание   +1
Собрала сегодня себе на работу еды очень мало, вот чисто чтобы с голоду не умереть))) Совсем немного каши рисовой и маленький кусочек мяса с огурчиком. Перехожу на ПП, всё, до НГ никаких булок и сладкого.
рацион   
ряженка- 170.00 гр, яблоко сушеное- 10.00 гр, хлеб из отрубей- 18.00 гр, сыр домашний- 20.00 гр ряженка - 170 гр. яблоко сушеное - 10 гр. хлеб из отрубей - 18 гр. сыр домашний - 20 г
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 56.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 0.4 кг
вода: 16.36 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин ряженка - 170 гр. яблоко сушеное - 10 гр. хлеб из отрубей - 18 гр. сыр домашний - 20 г
сожгла: 248 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
процедуры   
-: массаж 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -17.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +15
голоса: +4
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1365 -1 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4



Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10



KissЮлик +2832 -22 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12



Стройная +844 -22 12.06.2024» +2
+2
Mirlona +122 +5 12.06.2024» +4
+3

Mmdms +969 -22 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3



13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Аленька26 +3020 +1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8



ЯНА без +561 +1 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3




Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25



Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17



Соня 89 +705 -22 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11



Эйва Шекер +1256 +68 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1



Прометей сейчас на сайте +792 -22 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17



Стройная +844 -22 12.06.2024» +2
+2
Стройная +844 -22 12.06.2024» +2
+2
Классика +1950 -1 так что планы пока что такие» +5
+17



KissЮлик +2832 -22 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14



Винга +283 +68 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10




OченьBезучая +380 +83 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Стройная +844 -22 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8



I am +1365 -1 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12



Винга +283 +68 12.06.2024» +3
KissЮлик +2832 -22 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13



Sweety Pie сейчас на сайте такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Olgadobro +311 +2 12.06.2024» +15
+11




KissЮлик +2832 -22 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11



Стройная +844 -22 13.06.2024» +1
+1

Стройная +844 -22 12.06.2024» +2
+2
Sparkl star +137 +68 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
I am +1365 -1 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1



юка1986 13.06.2024» +1
+2

KissЮлик +2832 -22 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17



Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Стройная +844 -22 13.06.2024» +1



freyaa 13.06.2024» +1
+2
Классика +1950 -1 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18



Совушка ДВ +2215 -22 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23




Шмидт сейчас на сайте +2542 +1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18



VikkI_boom +533 -1 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20



KissЮлик +2832 -22 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4



Стройная +844 -22 13.06.2024» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16



Стройная +844 -22 13.06.2024» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 6
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 122
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 28
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 22
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 46
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 34
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
как дела, девчонки? что нового? » 7
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 28
тема содержит фото решила с вами поделиться своей новой стрижкой, окрашиванием и маникюром. обожаю! придумываю образы » 85
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 39
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»