КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
РезультатЕжеден 15.10.21 СБРОС. КРУТОЕ СНИЖЕНИЕ ОБЪЕМОВ    +1
описание   +1
А почему? Вчера легла спать без ужина А ещё ..вчера делала эффективные упражнения А ещё...меню было правильным
рацион   
грибы белые- 70.00 гр, сыр твердый- 70.00 гр, яйцо- 120.00 гр, кофе в сухом виде- 2.00 гр, сахар- 4.00 гр Кофе с сахаром
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 149%»
спорт   +1
вес: 57.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 20
вода: 17.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.30 см.
талия: 68.70 см.
бедра: 53.80 см.
силовые тренировки - 8 мин, растяжка - 100 мин, пилатес, йога - 100 мин Пресс Раскорячный велосипед Махи ногами
сожгла: 721 ккал., сожгла за счет жиров: 507 ккал. (55 гр.)
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.4, итог: +13.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -4.4, итог: +4.8
статистика просмотры: +11
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +702 -39 14.06.2024» +2
+5
OченьBезучая +380 +62 выходной.» +4
+4
Прометей +789 -39 14.06.2024» +2
+4
Шмидт +2474 +1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
Mmdms +969 -39 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Совушка ДВ +2215 -39 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Прометей +789 -39 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2218 -49 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
Миссис Дарси +1329 -49 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
OченьBезучая +380 +62 однако я вчера загнула.» +8
+5
юка1986 15.06.2024» +1
+2
ЯРыба@ +932 +51 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Соня 89 +702 -39 14.06.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +673 +51 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Olgadobro +299 +62 15.06.2024» +2
+6
KissЮлик +2822 -39 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
Ринуся +399 -2 церемония награждения» +6
+14
Svetlanкa +3092 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Mmdms +969 -39 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
SSS112 +2218 -49 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
Лисёночек 68 +723 +51 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Миссис Дарси +1329 -49 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Шмидт +2474 +1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +6
+11
Ш@хиризада +564 +62 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
OLIVOCHKA))) +673 +51 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Шмидт +2474 +1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +4
+5
Svetlanкa +3092 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
SSS112 +2218 -49 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
ЯРыба@ +932 +51 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5
Шмидт +2474 +1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +4
+9
SSS112 +2218 -49 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
Прометей +789 -39 14.06.2024» +2
+5
Шмидт +2474 +1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Ринуся +399 -2 на дачке» +1
+4
РезультатЕже +806 день работун» +1
+4
Шмидт +2474 +1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
Аленька26 +2993 -49 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Прометей +789 -39 14.06.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +673 +51 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
Соня 89 +702 -39 13.06.2024» +1
+2
KissЮлик +2822 -39 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Соня 89 +702 -39 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
KissЮлик +2822 -39 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
SSS112 +2218 -49 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Прометей +789 -39 14.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +673 +51 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +22
+19
KissЮлик +2822 -39 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
KissЮлик +2822 -39 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Соня 89 +702 -39 14.06.2024» +2
+5
РезультатЕже +806 страшно» +4
+6
Классика +1950 -1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
приставали ли к вам в детстве? » 75
как вам сумки patrizia pepe? » 3
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
тема содержит фото оцените фото » 12
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
как полюбить себя? » 19
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»