КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Дыши_легко 08.04.19 ПОНЕДЕЛЬНИК, 8 АПРЕЛЯ, РАБОЧИЙ ДЕНЬ    
описание   
понедельник, 8 апреля, рабочий день сегодня солнечная погода, когда подъехали к реке - появился сильный туман, от земли прямо пар идет... спала сегодня плохо, очень часто просыпалась, потом с трех часов до половины пятого вообще не спала... сегодня дома нужно пылюку вытереть и на этой неделе нужно закончить уборку - постирать все-таки шторы и вымыть туалет
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.20 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25

жир: 10.8 кг
вода: 18.02 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
сожгла: 1452 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +28
голоса: 0

новые

SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1



Ш@хиризада +1198 +85 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +11
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +5368 +1 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +1



liliya26 +1438 -28 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8



OLIVOCHKA))) +1438 +1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +5
+5




SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +3
+5



Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +3
+5



SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1



Аленька26 +5288 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +1



freyaa +14 -14 25.06.2024» +2
+3
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +3
+5



SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3



Лисёночек 68 +1220 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+9



Бусинка Кэт +874 -22 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8



Бусинка Кэт +874 -22 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5



Шмидт +4077 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +36
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +5368 +1 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21



Mmdms +1585 -2 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +5368 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +1



Аленька26 +5288 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26



Аленька26 +5288 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +1




OченьBезучая +696 -28 сделала себе кофе-фрапа» +5
+2
Ринуся +872 -29 и всё таки я погуляла» +5
+8



SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1



hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Классика +3112 -2 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15



Ринуся +872 -29 ура есть отвесик» +16
+12




Шмидт +4077 -1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +7
+9



KissЮлик +4555 -22 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12



Olgadobro +436 -1 25.06.2024» +9
+10



Эйва Шекер +1882 +70 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2



OLIVOCHKA))) +1438 +1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1




ЯРыба@ +1544 -21 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +13
+16



Аленька26 +5288 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8



LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Ринуся +872 -29 вчера 120 шагов» +25
+15




Аленька26 +5288 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +1



Eve-Lina +800 +85 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4



SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1



SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +7
+5



OLIVOCHKA))) +1438 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8


Аленька26 +5288 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +2



liliya26 +1438 -28 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5



Mmdms +1585 -2 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +7



Аленька26 +5288 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +3



OLIVOCHKA))) +1438 +1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4



Sweety Pie +24 -12 неделю спустя» +3
+6
Шмидт +4077 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +5
+12



Классика +3112 -2 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10



SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5



LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
любите шаурму? как часто её едите? » 29
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
как дела, девчонки? что нового? » 9
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
у вас был интим на природе? где именно? » 44
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»