| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
11.06.24
11.06.2024
+5 
+18 
+1
+2
+185 мин. 
+1482 ккал
Сегодня выходной. Сходила на душ шарко.когда возвращалась,попала под сильный ливень, вся вымокла.зонтик ничем не помог ) сейчас дома, приняла горячий душ, согреваюсь горячим травяным чаем. подробнее
ИТОГ:
578 ккал.
1482 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 122 г.
углеводы: 79 г.
+5 +18 +2
+1
185 мин (спорт. 50 мин.)
-
10.06.24
10.06.2024
-0.9 кг.
+2 +7 +1
+1
+50 мин. +1145 ккал
Начался сезон отпусков, на работе завал. Сегодня после суток выспалась, устроила генеральную уборку и зарядку небольшую разминку, хотя по плану весь день должна была отдыхать и спать ) подробнее
ИТОГ:
119 ккал.
1145 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 43 г.
углеводы: 111 г.
+2 +7 +1
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-0.9 кг.
-
25.05.24
25.05.2024
-0.2 кг.
+3 +6 +1
+50 мин. +1075 ккал
Вес падает, объемы уменьшаются. Рада, что животик стал уходить. На душ Шарко хожу через день. Может, поэтому животик уменьшился. подробнее
ИТОГ:
121 ккал.
1075 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 31 г.
углеводы: 82 г.
+3 +6 +1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-0.2 кг.
-
18.05.24
18.05.2024
-0.3 кг.
+1 +5 +1
+120 мин. +707 ккал
Сегодня гуляли с подругой, в лесу, на озере, дышали свежим воздухом и наслаждались солнцем. Прошла 20 тыс шагов подробнее
-
17.05.24
17.05.2024
-0.6 кг.
+1
+370 мин. +718 ккал
На пару дней ездила в другой город к родственникам. Вчера уже была дома. Сегодня все по плану. Были тренировки. Также ходила в спа-салон. Час туда, час обратно. Был хамам, пилинг тела, массаж тела. Также подробнее
ИТОГ:
1945 ккал.
718 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 40 г.
углеводы: 94 г.
+1
370 мин (спорт. 100 мин.)
-0.6 кг.
-
13.05.24
13.05.2024
-0.2 кг.
+150 мин. +893 ккал
Второй день отпуска прошел продуктивно. Помимо ухода за собой и тренировок, сделала перестановку небольшую. Шкаф из гардеробной перетащила в зал, все вписалось идеально. Перебрала обувь, нижнее белье подробнее
ИТОГ:
1361 ккал.
893 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 35 г.
углеводы: 73 г.
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.2 кг.
+5
+18
+1
+2
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- в чем заключается моя инфантильность?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- какой у вас голос?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- какой костюм лучше выглядит?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- как вам такое тату? слишком большое?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- хотели бы жить в таком доме?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- все темы» новые темы»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|