|
-
29.09.20
привет. чего то ноги ужасно болят. много ходила по делам своим. сейчас галю заполню и спать +1 +10 +1 +555 мин. +524 ккал
привет. чего то ноги ужасно болят. много ходила по делам своим. сейчас галю заполню и спать. ну а что еще делать то. снова предстоит весь день на ногах провести подробнее
ИТОГ: 1001 ккал. 524 ккал. жиры: 19 г. белки: 27 г. углеводы: 58 г. +1 +10 +1 555 мин (спорт. 30 мин.)
-
27.09.20
привет. погода супер. сварила кашу гречневую на завтрак. вкусно!!! гречневая разгрузка сегодня у меня. +3 +2 +2 +5 +103 мин. +547 ккал
привет. погода супер. сварила кашу гречневую на завтрак. вкусно!!! гречневая разгрузка сегодня у меня.то ли гречу давно не ела . соскучилась. то ли вкусная получилась подробнее
ИТОГ: 158 ккал. 547 ккал. жиры: 25 г. белки: 21 г. углеводы: 66 г. +3 +2 +5 +2 103 мин (спорт. 20 мин.)
-
26.09.20
Сегодня просто решила отдохнуть. забросила стирку и все. +155 мин. +645 ккал
Сегодня просто решила отдохнуть. забросила стирку и все. просто устала и все. высплюсь. целый день дома просидела . ну ничего. зато отдохнула подробнее
доброго утро. погода сегодня как то не радует. ни холодно и не жарко. облачно +2 +1 +165 мин. +88 ккал
доброго утро. погода сегодня как то не радует. ни холодно и не жарко. облачно. и делать ничего не хочется. буду трудиться во благо дома как душе моей приспичит. а сейчас отдыхаю подробнее
ИТОГ: 487 ккал. 733 ккал. жиры: 9 г. белки: 26 г. углеводы: 148 г. +2 +1 320 мин (спорт. 25 мин.)
-
25.09.20
доброго вечерочка. радует что начались выходные. и можно заняться собой и квартирой +595 мин. +1151 ккал
доброго вечерочка. радует что начались выходные. и можно заняться собой и квартирой. уборка. стирка и все остальное. и телевизор с компутером) подробнее
ИТОГ: 819 ккал. 1151 ккал. жиры: 97 г. белки: 38 г. углеводы: 35 г. 595 мин (спорт. 20 мин.)
-
24.09.20
привет. как хочется полноценных выходных. отдохнуть. и чтоб ничего не делать спать ...телек...комп и Я +240 мин. +384 ккал
привет. как хочется полноценных выходных. отдохнуть. и чтоб ничего не делать спать... кушать ...телек...комп и Я! но это только мечты. на новый год точно так и будит. подробнее
ИТОГ: 357 ккал. 384 ккал. жиры: 12 г. белки: 10 г. углеводы: 67 г. 240 мин (спорт. 20 мин.)
-
23.09.20
доброго времени суток. чего то задержалась я сегодня. от усталости с ног валит. всем приятного отдыха и сказочных вам снов +655 мин. +512 ккал
доброго времени суток. чего то задержалась я сегодня. от усталости с ног валит. всем приятного отдыха и сказочных вам снов подробнее
ИТОГ: 882 ккал. 512 ккал. жиры: 15 г. белки: 45 г. углеводы: 111 г. 655 мин (спорт. 40 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- считаете её красивой?
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- фото, как из журнала!
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- с каким окрашиванием лучше?
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- какое платье вам больше нравится?
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- на работку бизнес-леди
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- как вам такое платье? носили бы?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- как вам фото? сегодня +23!
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- все темы» новые темы»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу,
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем.
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение
- все дневники»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!
- гороскоп на 2020 год: близнецы
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!
- все диеты»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты лишена страхов или находишь в плену своих страхов?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |