|
-
27.09.20
Девочки, дорогие, не теряйте меня - разбираюсь с работой, полнейший завал... Отсюда совсем выпала, но надеюсь, в ближайшее время вернусь. Не взвешивалась, тк на нервах начала +2 +2 +1 +8 +55 мин. +553 ккал
Девочки, дорогие, не теряйте меня - разбираюсь с работой, полнейший завал... Отсюда совсем выпала, но надеюсь, в ближайшее время вернусь. Не взвешивалась, тк на нервах начала есть очень много))) закончу подробнее
ИТОГ: 176 ккал. 553 ккал. жиры: 18 г. белки: 26 г. углеводы: 77 г. +2 +2 +8 +1 55 мин (спорт. 55 мин.)
-
24.09.20
Снова отвес! Сегодня активное спортивное утро было - бассейн и эллипсис. Зарядилась позитивом на весь день! Очень хочется к новому году весить 60-62, очень надеюсь, что -1 кг. +2 +9 +1 +13 +65 мин. +171 ккал
Снова отвес! Сегодня активное спортивное утро было - бассейн и эллипсис. Зарядилась позитивом на весь день! Очень хочется к новому году весить 60-62, очень надеюсь, что получится! Сегодня еду подробнее
ИТОГ: 208 ккал. 171 ккал. жиры: 6 г. белки: 2 г. углеводы: 11 г. +2 +9 +13 +1 65 мин (спорт. 65 мин.) -1 кг.
-
20.09.20
Ой,как же хорошо было вчера на свадьбе! Почти также мне сегодня плохо)) Видимо, вина выпила я очень много Только ближе к вечеру вроде полегче стало. Муж весь день издевается +2 +17 +1 +7 +50 мин. +111 ккал
Ой,как же хорошо было вчера на свадьбе! Почти также мне сегодня плохо)) Видимо, вина выпила я очень много Только ближе к вечеру вроде полегче стало. Муж весь день издевается ходит и читает лекции подробнее
ИТОГ: 162 ккал. 111 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 24 г. +2 +17 +7 +1 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
19.09.20
Ну, что? Я собой горда! разгрузку выдержала, минус 1 кг ушёл. Красота! Нас тут с мужем внезапно на свадьбу пригласили, котороя угадайте когда?? Правильно, сегодня! Поэтому -1 кг. +2 +7 +1 +10 +25 мин. +336 ккал
Ну, что? Я собой горда! разгрузку выдержала, минус 1 кг ушёл. Красота! Нас тут с мужем внезапно на свадьбу пригласили, котороя угадайте когда?? Правильно, сегодня! Поэтому сейчас пойду активно подробнее
ИТОГ: 66 ккал. 336 ккал. жиры: 21 г. белки: 13 г. углеводы: 25 г. +2 +7 +10 +1 25 мин (спорт. 25 мин.) -1 кг.
-
18.09.20
Сегодня пробуем снова разгружаться, и снова на молокочае. Погодка вообще бррр)) Пришлось куртку доставать и ботиночки осенние. Сейчас бегу на работу, всем хорошего дня! +6 +7 +1 +8 +30 мин. +100 ккал
Сегодня пробуем снова разгружаться, и снова на молокочае. Погодка вообще бррр)) Пришлось куртку доставать и ботиночки осенние. Сейчас бегу на работу, всем хорошего дня! подробнее
ИТОГ: 80 ккал. 100 ккал. жиры: 5 г. белки: 9 г. углеводы: 6 г. +6 +7 +8 +1 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
17.09.20
Разгрузку вчерашнюю я провалила... Вечером накушалась всякого. Поэтому думаю завтра повторить.На весы по этому поводя не вставала сегодня, страшненько немножко. На вечер +5 +11 +1 +4 +100 мин. +539 ккал
Разгрузку вчерашнюю я провалила... Вечером накушалась всякого. Поэтому думаю завтра повторить. На весы по этому поводя не вставала сегодня, страшненько немножко. На вечер ничего не планировали, подробнее
ИТОГ: 313 ккал. 539 ккал. жиры: 37 г. белки: 35 г. углеводы: 18 г. +5 +11 +4 +1 100 мин (спорт. 100 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование.
- есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь!
- вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё.
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения?
- игромания - это психическое отклонение?
- какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на
- свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы
- что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые,
- какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной?
- кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно?
- какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого
- почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала
- я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в
- какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у
- мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней.
- что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот
- в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку?
- кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с
- при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые
- собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж
- короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта
- сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент
- что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь.
- ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет
- ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную.
- ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет,
- что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся
- интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после
- как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители
- какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего
- недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать
- наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет!
- не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что
- а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня
- кто-нибудь пользуется ещё скайпом?
- раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят
- после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна
- предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда
- сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и
- как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь
- какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без
- у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина?
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или
- высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам
- если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак
- у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал?
- кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год.
- какое время года у вас самое любимое?
- как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без
- я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом
- ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу
- не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных
- вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня
- как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю,
- почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала
- абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после
- шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он
- можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки
- стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий?
- парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за
- смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась,
- она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним
- беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду
- какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики
- девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как
- какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще?
- были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой
- хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с
- он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал,
- все темы» новые темы»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая
- чудесный день
- 18 мая, субота. 3:57
- 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре
- 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за
- 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,
- 2 сегодня вот такие праздники у нас:международный день музев арина
- 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать
- 18.05.2024дневник номер 5
- 18.05.2024 любимый суботний денек
- все дневники»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- все диеты»
- ты живешь в мире своих фантазий или сосредоточена на повседневных делах?»
- ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты очень нерешительный человек или тебе это незнакомо?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |