Всем ещё раз привет! Хорошего дня и настроения! Сегодня я еду на работу и хоть не долечилась нормально. По питанию на обед взяла курочки и салат из огурцов, помидор. Вечером +15 +25 +1 +6 +30 мин. +0 ккал

Всем ещё раз привет! Хорошего дня и настроения! Сегодня я еду на работу и хоть не долечилась нормально. По питанию на обед взяла курочки и салат из огурцов, помидор. Вечером снова без ужина и прогулка подробнее

Сегодня будет снова очень жарко и уже солнце палит. В обед не буду выходить на прогулку, но зато сейчас прогуляюсь с утра и девочку попросила меня забрать не из дома, а подальше +9 +13 +7 +1 +30 мин. +113 ккал

Сегодня будет снова очень жарко и уже солнце палит. В обед не буду выходить на прогулку, но зато сейчас прогуляюсь с утра и девочку попросила меня забрать не из дома, а подальше от дома и идти минут 10 подробнее

Весы меня сегодня не обрадовали никак. Вообще нет отвеса и привесило 400гр. От чего и не пойму. Вчера вечером вообще не ужинала я и лимонад на прогулке только выпила, а в +7 +13 +5 +1 +30 мин. +57 ккал

Весы меня сегодня не обрадовали никак. Вообще нет отвеса и привесило 400гр. От чего и не пойму. Вчера вечером вообще не ужинала я и лимонад на прогулке только выпила, а в обед был цыпленок и салат. Вот подробнее

Вчера вечером хорошо прогулялись, но пошли по малому кругу и обязательный наш ритуал - заглянули в кофейню. Но я кофе не пью вечером и сон потом не очень. Я заказала лимонад +8 +13 +6 +1 +30 мин. +160 ккал

Вчера вечером хорошо прогулялись, но пошли по малому кругу и обязательный наш ритуал - заглянули в кофейню. Но я кофе не пью вечером и сон потом не очень. Я заказала лимонад с имбирем, малиной и чтоб подробнее

Всем доброе утро! Как хорошо я сегодня спала и снилось мне много, но уже не помню что и значит не важно. Все таки вечерняя прогулка очень положительно влияет на сон крепкий +8 +14 +5 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Как хорошо я сегодня спала и снилось мне много, но уже не помню что и значит не важно. Все таки вечерняя прогулка очень положительно влияет на сон крепкий подробнее

Всем хорошего дня и позитивных эмоций! У меня день простой. Схожу к врачу попозже и выпишусь с больничного (заодно прогулка будет хорошая), потом дома уже хочу заняться чисткой +12 +25 +1 +16 +30 мин. +28 ккал

Всем хорошего дня и позитивных эмоций! У меня день простой. Схожу к врачу попозже и выпишусь с больничного (заодно прогулка будет хорошая), потом дома уже хочу заняться чисткой кафеля пароочистителем подробнее

Вчера у меня вечером был такой вкусный ужин и правильный еще. Налила себе бульон из цыпленка, добавила зелени, достала грудки из бульона. И еще сделала салат из свежих огурцов +18 +8 +4 +30 мин. +57 ккал

Вчера у меня вечером был такой вкусный ужин и правильный еще. Налила себе бульон из цыпленка, добавила зелени, достала грудки из бульона. И еще сделала салат из свежих огурцов с заправкой от нашей Оленьки подробнее

Сегодня мне идти к врачу и нужно выписываться с больничного, хотя вся зараза из меня не вышла и я закашливаюсь сильно....Просто у меня отпуск начинается со следующей недели +17 +18 +5 +10 +30 мин. +51 ккал

Сегодня мне идти к врачу и нужно выписываться с больничного, хотя вся зараза из меня не вышла и я закашливаюсь сильно.... Просто у меня отпуск начинается со следующей недели и нужно хоть дела позакрывать подробнее

Вчера прогулка вечерняя не удалась и дождь обещанный полил. Так гремело, что от одного грома я аж подпрыгнула и испугалась. Ливень был очень сильный и до поздна шел.В итоге +14 +11 +4 +30 мин. +160 ккал

Вчера прогулка вечерняя не удалась и дождь обещанный полил. Так гремело, что от одного грома я аж подпрыгнула и испугалась. Ливень был очень сильный и до поздна шел. В итоге у меня всего 6 тыс шагов подробнее

Всем доброе утро! Позитивного вторника! Отлично я выспалась сегодня и аж вся помятая встала И еще какая-то отекшая. Вчера вечером много жидкости видимо выпила и из-за этого +19 +8 +4 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Позитивного вторника! Отлично я выспалась сегодня и аж вся помятая встала И еще какая-то отекшая. Вчера вечером много жидкости видимо выпила и из-за этого наверное. Ну и ладно, подробнее

Всем еще раз приветик! Легкого начала недели и хорошего настроения! Я дома и на больничном еще, но и кашель у меня не прошел вообще. Поэтому продолжаю лечиться и заниматься +13 +24 +1 +30 мин. +51 ккал

Всем еще раз приветик! Легкого начала недели и хорошего настроения! Я дома и на больничном еще, но и кашель у меня не прошел вообще. Поэтому продолжаю лечиться и заниматься домашними делами. подробнее

Погода сегодня снова жаркая и прям пекло стоит. А по прогнозу вообще с обеда ливневые дожди нарисованы. И как верить этому прогнозу Хотя тучи такие большие наступают и возможно +16 +17 +1 +30 мин. +113 ккал

Погода сегодня снова жаркая и прям пекло стоит. А по прогнозу вообще с обеда ливневые дожди нарисованы. И как верить этому прогнозу Хотя тучи такие большие наступают и возможно к вечеру дождь разойдется. подробнее

Вчера так и не сварила себе цыплака))) Мама мне дала 2 курочки домашние, а они совсем маленькие и на цыплят похожи. Сейчас поставлю варить и буду весь день на бульоне и курочке. +8 +29 +7 +5 +30 мин. +51 ккал

Вчера так и не сварила себе цыплака))) Мама мне дала 2 курочки домашние, а они совсем маленькие и на цыплят похожи. Сейчас поставлю варить и буду весь день на бульоне и курочке. подробнее

Вчера вечером пошли мы на прогулку и так хорошо прошлись. Кофе попили по дороге. Получилось у меня вчера пройти 14100 шагов. Очень хорошо и сегодня нужно по тому же маршруту +9 +16 +7 +30 мин. +62 ккал

Вчера вечером пошли мы на прогулку и так хорошо прошлись. Кофе попили по дороге. Получилось у меня вчера пройти 14100 шагов. Очень хорошо и сегодня нужно по тому же маршруту вечером пройтись! подробнее

Всем доброе утро! Сегодня прям сон был у меня не очень хорошим. Сначала уснула, потом проснулась и долго не могла уснуть. Уже уснула под утро и спала прям долго. Вроде выспалась +10 +20 +6 +15 +30 мин. +241 ккал

Всем доброе утро! Сегодня прям сон был у меня не очень хорошим. Сначала уснула, потом проснулась и долго не могла уснуть. Уже уснула под утро и спала прям долго. Вроде выспалась я. подробнее

Всем хорошего воскресного вечерочка! Сейчас поделаю домашние дела, а потом надеюсь вечером прогуляюсь по городу.И уже потом приду домой, покупаюсь и буду телек смотреть, +2 +17 +4 +11 +30 мин. +113 ккал

Всем хорошего воскресного вечерочка! Сейчас поделаю домашние дела, а потом надеюсь вечером прогуляюсь по городу. И уже потом приду домой, покупаюсь и буду телек смотреть, и пить вкусный чай! подробнее

Вечером планировали на прогулку и что-то погода портится. Пока дождя нет, но все затянуто. Поэтому возможно прогулки и не будет, а мне прям хотелось уже пройтись хорошо. +1 +6 +1 +1 +30 мин. +14 ккал

Вечером планировали на прогулку и что-то погода портится. Пока дождя нет, но все затянуто. Поэтому возможно прогулки и не будет, а мне прям хотелось уже пройтись хорошо. подробнее

Все сбегала я на маникюр и сделала себе 3 разный цветов, но в гамме такой лиловой. Достаточно симпатично получилось и сейчас с телефона прилеплю фоточки. +2 +7 +1 +1 +30 мин. +115 ккал

Все сбегала я на маникюр и сделала себе 3 разный цветов, но в гамме такой лиловой. Достаточно симпатично получилось и сейчас с телефона прилеплю фоточки. подробнее

Скоро мне нужно бежать на маникюрчик и уже очень сильно длинные ногти у меня. Не знаю какой цвет сегодня выберу, но хочется яркого чего нибудь. Покажу, что получилось у меня! +6 +22 +1 +6 +30 мин. +49 ккал

Скоро мне нужно бежать на маникюрчик и уже очень сильно длинные ногти у меня. Не знаю какой цвет сегодня выберу, но хочется яркого чего нибудь. Покажу, что получилось у меня! подробнее

Всем доброе воскресное утро! Сегодня я прям встала очень выспавшейся и отдохнувшей. Вчера прям себе день отдыха устроила и ничего не делала, а только окрошку ела -0.3 кг. +7 +25 +1 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе воскресное утро! Сегодня я прям встала очень выспавшейся и отдохнувшей. Вчера прям себе день отдыха устроила и ничего не делала, а только окрошку ела подробнее

Всем еще раз приветик! Хорошего субботнего денька и отличного настроения!У меня планы простые на сегодня. Это уборка, стирка. Готовить не надо и буду лопать окрошку я. +7 +17 +1 +10 +30 мин. +89 ккал

Всем еще раз приветик! Хорошего субботнего денька и отличного настроения! У меня планы простые на сегодня. Это уборка, стирка. Готовить не надо и буду лопать окрошку я. Вечером на прогулку и попьем подробнее

Сегодня в планах у меня прогулка и наконец-то хоть нахожу хорошо. А то всю неделю вообще мало шагов у меня было и прям болела сильно. Уже сегодня чувствую себя нормально, +6 +10 +3 +30 мин. +35 ккал

Сегодня в планах у меня прогулка и наконец-то хоть нахожу хорошо. А то всю неделю вообще мало шагов у меня было и прям болела сильно. Уже сегодня чувствую себя нормально, но кашель не прошел еще.... подробнее

Вчера я нарубила целую кастрюлю окрошки и прям хотелось мне. Есть ее не стала вчера и даже не заправляла. Сегодня буду ее лопать и маме отнесу половину. Окрошечная разгрузка +9 +11 +5 +30 мин. +89 ккал

Вчера я нарубила целую кастрюлю окрошки и прям хотелось мне. Есть ее не стала вчера и даже не заправляла. Сегодня буду ее лопать и маме отнесу половину. Окрошечная разгрузка будет подробнее

Вчера я была умничка и очень хорошо разгрузилась. Весь день я ничего не ела и только пила мятный чай. Но весы меня не обрадовали и отвес всего 200 гр. Не буду вносить его +8 +11 +1 +30 мин. +28 ккал

Вчера я была умничка и очень хорошо разгрузилась. Весь день я ничего не ела и только пила мятный чай. Но весы меня не обрадовали и отвес всего 200 гр. Не буду вносить его я.... подробнее

Всем доброе утро! Недавно проснулась и прям снова спала я от души. Сейчас пойду и сварю себе вкусный кофе. У меня есть в зернах эфиопский. Безумно вкусный кофе +13 +20 +6 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Недавно проснулась и прям снова спала я от души. Сейчас пойду и сварю себе вкусный кофе. У меня есть в зернах эфиопский. Безумно вкусный кофе подробнее

Всем еще раз привет! С пятницой, девчата!Я себя уже сегодня более менее лучше чувствую и иду на поправку. Но запахи еще не вернулись ко мне и от этого аппетита нет вообще. +10 +19 +6 +30 мин. +89 ккал

Всем еще раз привет! С пятницой, девчата! Я себя уже сегодня более менее лучше чувствую и иду на поправку. Но запахи еще не вернулись ко мне и от этого аппетита нет вообще. Сегодня сделаю окрошку подробнее

Сегодня хоть жара спала у нас немного. А то больше +30 было всю неделю. В выходные обещают нам дожди и все равно будет больше +27. Но сейчас прям комфортно и солнце не жарит) +10 +12 +4 +30 мин. +28 ккал

Сегодня хоть жара спала у нас немного. А то больше +30 было всю неделю. В выходные обещают нам дожди и все равно будет больше +27. Но сейчас прям комфортно и солнце не жарит) подробнее

Вчера я хорошо разгрузилась, но очень мне хотелось окрошки и вечерком все прикупила я и еще отварила все)))Осталось мне сегодня ее нарубить и буду на окрошке весь день я +9 +11 +4 +5 +30 мин. +48 ккал

Вчера я хорошо разгрузилась, но очень мне хотелось окрошки и вечерком все прикупила я и еще отварила все))) Осталось мне сегодня ее нарубить и буду на окрошке весь день я подробнее

Сегодня весы меня прям обрадовали и вчера был привес в 1 кг у меня. Сегодня нет привеса и еще даже минус нарисовался от линеечки. Внесу конечно я и пусть улыбочка будет маленькая -0.2 кг. +8 +12 +5 +30 мин. +71 ккал

Сегодня весы меня прям обрадовали и вчера был привес в 1 кг у меня. Сегодня нет привеса и еще даже минус нарисовался от линеечки. Внесу конечно я и пусть улыбочка будет маленькая подробнее

Всем доброе утро! Я прям высыпаюсь от души уже 2 дня и так долго сплю. Может от того, что болею я, но сон прям очень крепкий у меня...... +7 +11 +3 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Я прям высыпаюсь от души уже 2 дня и так долго сплю. Может от того, что болею я, но сон прям очень крепкий у меня...... подробнее