57 день кето -400   -0.4 кг. +5 +16 +1 +8 +1598 ккал

Круто , снова отвес . Вчера с детками праздновали день рождение кошки фото прилагается. Стараемся чаще праздновать. Она уже старенькая. И малым нравится, тортик покушать )) сегодня с старшей едем в другой подробнее

Заказала себе нужных добавок на Iherb   +9 +15 +1 +5

Заказала себе нужных добавок на Iherb. И это еще не все, что мне надо :-) дороговато. 7 разных всяких баночек :-) Для кожи, волос, ногтей; цинк, В1,МК-7,хлорофил,глюкозам и малому цитрат магния (со подробнее

56 день кето -200   -0.2 кг. +12 +22 +1 +1 +424 ккал

Отвесик -200. и оап опа я в цифре 64!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРА. Таю на глазах и УРА У МЕНЯ КРУГЛАЯ ДАТА 10 кг. минус подробнее

55 день кето без отвеса   +9 +24 +1 +16 +450 ккал

Подвожу итог 4 месяца на кето. ( с небольшими нарушениями) Итог -9,8 кг (грубо 10) Я рада. На работе стали замечать, что я выгляжу похудевшей. Это приятно. Надо как то пофоткаться. у меня есть фото до. подробнее

54 кето -600грамм   -0.6 кг. +18 +16 +1 +1 +624 ккал

Круто вот это мясо телятинки. что творит что творит ))))Прям как волшебная палочка. Но есть и от карнивора и нехорошее. Это пучит живот и понос (не как вода). Думаю из за того что не принимаю никаких подробнее

53 день кето -500   -0.5 кг. +11 +21 +1 +11 +599 ккал

ЕСТЬ!!!!!!! Я довольна как слон. -500 И Я В ЦИФРЕ 65 Сегодня снова мясо без углеводов. подробнее

52 день кето -100   -0.1 кг. +7 +15 +1 +6 +759 ккал

Ура! И сегодня отвесик Планирую три дня на карнивор перейти (это только мясо без углеводов вообще). Очень хочу чтоб вес хорошенько так пошел вниз. И увидеть на весах 65 кг :-) подробнее