Заключительный дневник на сегодня. Сегодня я хорошо погуляла +1 +4 +2 +2 +109 мин. +45 ккал

Заключительный дневник на сегодня. Сегодня я хорошо погуляла на 5.38 км, 8114 шагов, продолжительность 109 минут, сожгла 232 ккал. Всего количество шагов составляет 9457 (вместе с домашней активностью). подробнее

Смотря одновременно сериал зачарованные, мне стало кое что интересно... +6 +18 +1 +3 +60 мин. +246 ккал

Нашла несколько фактов об этом сериале. 1. Первоначально рассчитывалась, что каждый эпизод будет идти не более 20 минут. После съемок пилотной серии продюсер решил перейти к 30 минутному формату. Позже подробнее

Записалась на гинекологическое УЗИ, правда забыла что 24 число типа выходной, но все равно записали. Правда с полным мочевым пузырем туда ехать не комфортно, делают только   +8 +12 +5 +120 мин. +501 ккал

Записалась на гинекологическое УЗИ, правда забыла что 24 число типа выходной, но все равно записали. Правда с полным мочевым пузырем туда ехать не комфортно, делают только двумя датчиками, но надо. подробнее

Сегодня ставлю себе вот такой план... +8 +20 +10 +10 +120 мин. +29 ккал

Сегодня вот такие планы: 1. Записаться на узи ( как же не охота но нужно). 2. Повышивать (когда же я это закончу) 3. Попробовать подумать над предстоящем альбоме. ну пока вот так. подробнее

Всем доброе утро, сегодня проснулась почти сама, умный будильник какой-то очень странный провибрировал в 6.35, как поставила, а откуда взялось 06.45, я беспонятия.   +13 +9 +6 +1 +30 мин. +572 ккал

Всем доброе утро, сегодня проснулась почти сама, умный будильник какой-то очень странный провибрировал в 6.35, как поставила, а откуда взялось 06.45, я без понятия, вообще это предыдущий будильник. Ну подробнее

сейчас с нами произошел прикольный случай... Я не знаю почему все коты и кошки так домой к нам рвутся.   +14 +9 +1 +8 +0 ккал

В общем, у нас около подъезда живет кошка, не знаю то ли с прошлого лета она опять тут, то ли другая. Приехали мы домой, поставили машину, смотрю подъездная дверь открыта и около нее сидит кошка. Ну подробнее

И снова возникла идея, а что если мне попробовать сделать альбом для фотографий +0.4 кг. +6 +3 +1 +120 мин. +471 ккал

И снова возникла идея, а что если мне попробовать сделать альбом для фотографий, пока семейный. Уже есть некоторые идеи. Осталось посмотреть мастер классы и закупить материалы опять. И снова привес подробнее

Мой надумал взять отпуск и рвануть на море. Например, Крым, с одной стороны хорошо,   +10 +12 +1 +2

Мой надумал взять отпуск и рвануть на море. Например, Крым, с одной стороны хорошо, мы привыкли каждый год 1-2 раза ездить, но в этом году вообще непонятно что будет, поднимутся ли цены, как с потоком подробнее

Сегодня буду взвешиваться, только учитывая что вчера я кушала всякие вкусные вредности, то отвеса мне не видать +1 +8 +4 +5 мин. +70 ккал

Сегодня буду взвешиваться, только учитывая что вчера я кушала всякие вкусные вредности, то отвеса мне не видать. После Кд опять буду заниматься, а то как то обленилась я совсем, занимаюсь через раз. подробнее

Всем доброе утро, сегодня я снова выспалась, длительность сна 9 часов 6 минут, просыпаюсь сама в 9 часов.   +3 +11 +5 +5 +25 мин. +533 ккал

Всем доброе утро, сегодня я снова выспалась, длительность сна 9 часов 6 минут, просыпаюсь сама в 9 часов. Как пишет мой браслет сон был нормальный, впринципе я с ним согласна. Дома опять душно, пришлось подробнее

Сегодня я все таки избавилась от жировика. +8 +4 +3 +1 +0 ккал

Сегодня я все таки избавилась от одного жировика, хоть и варварским методом, ходила с ним очень долго. Остался еще один, но с этим я так рисковать не буду, слишком опасно, остается мазать мазью Вишневского. подробнее

Сегодня день прошел как-то скучно... С вышивкой уже измучилась, ужасные нитки... +12 +11 +2 +1 +5 мин. +63 ккал

Немного повышивала, какой же ужасный набор я взяла, нитки просто ужас, пушатся, рвутся, фу, измучилась уже вся с ними, но это у меня пойдет на блокнот, если я умудрюсь его как-то прилепить. Но лучше уже подробнее

Как говорил Лосяш из Смешариков нужно избавляться от кулинарной зависимости. +4 +4 +1 +20 мин. +753 ккал

Как говорил лосяш из Смешариков нужно избавляться от кулинарной зависимости. А я пью пиво с вредными вкусняшками. Да и улов есть, поймал плотвичек. Правда хорошо не один был, рассказал что по дороге подробнее

Записалась на марафон по похудению, ведет моя одноклассница с 29 июня.   +6 +4 +3 +1 +15 мин.

Записалась на марафон по похудению, ведет моя одноклассница с 29 июня. Интересно посмотреть на ее профессионализм. Но я думаю хороший специалист в своем деле, она со школы спорт любила. Кстати как-то подробнее

Всем доброе утро, я сегодня выспалась, сон составил 9 часов 52 минуты   +1 +3 +2 +1 +30 мин. +512 ккал

Всем доброе утро, я сегодня выспалась, сон составил 9 часов 52 минуты. Погода опять жаркая, даже дома как то душно, потеешь как с тренировки. Кондей только в комнате стоит. В последнее время начала подробнее

День успешно прошел, завтра выходные дни. Мой муж собирается завтра на рыбалку (может чего поймает).А я наверное сейчас пойду спать. Всем спокойной ночи.   +10 +5 +5 +1 +60 мин. +18 ккал

День успешно прошел, завтра выходные дни. Мой муж собирается завтра на рыбалку (может чего поймает). А я наверное сейчас пойду спать. Всем спокойной ночи. подробнее

Как приляжешь на диван и все, сразу в сон клонит. Опять проспала долго половина вечера. Что нужно делать чтобы лежать но не засыпать? Наваждение какое-то. А теперь о хорошем, +4 +10 +2 +1 +120 мин. +377 ккал

Как приляжешь на диван и все, сразу в сон клонит. Опять проспала долго половина вечера. Что нужно делать чтобы лежать но не засыпать? Наваждение какое-то. А теперь о хорошем, сейчас мне ягодку привезут подробнее

Вчера взбрела в голову мысль попробовать сделать ловец снов, а потом подумала а где перья настоящие брать +6 +11 +1 +1 +120 мин. +63 ккал

Вчера взбрела в голову мысль попробовать сделать ловец снов, а потом подумала а где перья настоящие брать? Неужели нужно найти курицу и выщипывать из нее... Мой муж даже надо мной посмеялся. А сейчас подробнее

Чего то мой браслет начал чудить. +3 +7 +1 +25 ккал

Вчера дневной сон вообще не так записал, мало того что перенес с прошлого дня (заснула после 20.00 минут на 20), так он еще посчитал дневной сон в промежутке с 13.00 до 13.40, но я в этот момент не спала. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня опять жарко, даже как-то душно дома. На сегодня у меня следующие планы.   +3 +3 +1 +5 +80 мин. +419 ккал

Всем доброе утро! Сегодня опять жарко, даже как-то душно дома. На сегодня у меня следующие планы: 1. сделать масочку для лица 2. разработать план своего блога (тему статей, наименование блога, определение подробнее

Только вернулись с прогулки. Гуляли 1.5 часа 7000 шагов. Даже устала и хочется спать. Хочется каждый день так гулять но не получается.В общем пойду я спать всем спокойной +2 +2 +90 мин. +42 ккал

Только вернулись с прогулки. Гуляли 1.5 часа 7000 шагов. Даже устала и хочется спать. Хочется каждый день так гулять но не получается. В общем пойду я спать всем спокойной ночи. подробнее

Произвела следующие измерения параметров. +2 +1 +20 мин. +664 ккал

Произвела наконец то измерения параметров. Пока как то не ахти. Вышло следующее: Грудь:88, + 1 сантиметр; Живот:85, + 2 сантиметра; Талия:71, не изменилось; Ягодицы: 94, не изменилось; Бедра:92, подробнее

Сегодня снова смотрела экскурсию по Эрмитажу, очень интересно про греческие украшения античных времен.   +1 +6 +1 +1 +50 мин. +189 ккал

Сегодня снова смотрела экскурсию по Эрмитажу, очень интересно про греческие украшения античных времен. Украшения очень красивые, по ним видно что еще в те времена были очень хорошие мастера своего дела. подробнее

Сейчас мне пришла вот какая мысль, а может быть мне создать свой блог связанный с рукоделием?   +7 +10 +1 +1 +120 мин. +114 ккал

Сейчас мне пришла вот какая мысль, а может быть мне создать свой блог связанный с рукоделием, только вот кроме вышивки и мозаики и немного скрапбукинга больше ничем не занимаюсь. И знания в этом плане подробнее

Всем доброе утро. Сегодня проснулась очень тяжело, болела голова. Продолжительность сна составила 8 часов 40 минут.   +6 +10 +7 +6 +60 мин. +299 ккал

Всем доброе утро. Сегодня проснулась очень тяжело, болела голова. Продолжительность сна составила 8 часов 40 минут. Я думаю нужно заняться чем то полезным. 1. Заняться вышивкой (2 месяца ее довышивать подробнее

Как то устала сегодня, нашагала 7190 шагов, это можно так сказать рекорд за эти несколько дней. Сегодня наверное попробую лечь пораньше, а то я как то уснула сегодня вечером +1 +47 ккал

Как то устала сегодня, нашагала 7190 шагов, это можно так сказать рекорд за эти несколько дней. Сегодня наверное попробую лечь пораньше, а то я как то уснула сегодня вечером на диване на 4 минуты, теперь подробнее

Сегодня первый раз за 2 месяца проехалась на автобусе, вот удивляют меня люди которые в такую жару в вонючем и душном автобусе сидят в масках   +2 +50 мин. +0 ккал

Сегодня первый раз за 2 месяца проехалась на автобусе, вот удивляют меня люди, которые в такую жару в вонючем и душном автобусе сидят в масках, так еще и такие на улицах ходят (на улице +30, если не больше), подробнее

Ну и жара прошлась по местным магазинам в кроссовках-запарилась, а что делать если старые Сандали натирают а новых нет +8 +7 +4 +5 +40 мин. +350 ккал

Ну и жара, прошлась по местным магазинам в кроссовках-запарилась, а что делать если старые Сандали натирают а новых нет... А еще я долго выбираю шампуни и гели. Хочется что то этакого, нового, хорошего, подробнее

Сегодня проснулась в хорошем настроении, сон составил 7 часов 36 минут, а быстрый сон 10% только был, наверное поэтому меня умный будильник не сработал.   +5 +4 +5 +60 мин.

Сегодня проснулась в хорошем настроении, сон составил 7 часов 36 минут, а быстрый сон 10% только был, наверное поэтому меня умный будильник не сработал. .А вообще фитнес браслет прикольная вещь, я уже подробнее

Всем доброе утро. Сегодня такая жарень будет, так еще и подруга попросила встретиться в парке культуры, так не хочется в автобус с этой еще маской лезть. +2 +2 +2 +95 мин. +333 ккал

Всем доброе утро. Сегодня такая жарень будет, так еще и подруга попросила встретиться в парке культуры, так не хочется в автобус с этой еще маской лезть. Сегодня по плану много дел, как минимум сходить подробнее