Билеты я взяла немного не на те даты и не на тот период, который планировали раньше. Вдохновение пришло уже во время бронирования, и я решила продлить отдых ещё на четыре +16 +15 +1 +12 мин. +11 ккал

Билеты я взяла немного не на те даты и не на тот период, который планировали раньше. Вдохновение пришло уже во время бронирования, и я решила продлить отдых ещё на четыре дня. В общем, из Хельсинки подробнее

Единственное, что я сделала сегодня путное (читай - доброе, вечное) - это купила билеты из Хельсинки до Тенерифе и обратно. +7 +11 +1 +12 мин. +11 ккал

Единственное, что я сделала сегодня путное (читай - доброе, вечное) - это купила билеты из Хельсинки до Тенерифе и обратно. подробнее

От каждого внесения в рацион дневничка “чай в течение дня“ мой потреблённый калораж значительно увеличивается. А на деле я до чая за целый день так и не добралась. +10 +12 +1 +12 мин. +11 ккал

От каждого внесения в рацион дневничка “чай в течение дня“ мой потреблённый калораж значительно увеличивается. А на деле я до чая за целый день так и не добралась. подробнее

Такое странное ощущение сейчас, пока заполняю дневнички, будто разговариваю сама с собой. Это уже что-то из разряда клинических проявлений. +5 +10 +2 +12 мин. +11 ккал

Такое странное ощущение сейчас, пока заполняю дневнички, будто разговариваю сама с собой. Это уже что-то из разряда клинических проявлений. подробнее

Кстати, сижу на гале, бессовестная, а ведь у меня есть “домашнее задание“ - финдир попросила “вечерком, если не трудно, закончить чек-лист для банка“. А я просто без сил +5 +7 +2 +12 мин. +11 ккал

Кстати, сижу на гале, бессовестная, а ведь у меня есть “домашнее задание“ - финдир попросила “вечерком, если не трудно, закончить чек-лист для банка“. А я просто без сил уже. Ладно, встану завтра пораньше... подробнее

Что-то я всё-таки делаю не так. Или мой организм. Еле набрала 700 ккал, а голода вообще не чувствую. Может, питаюсь солнечной энергией?... Благо сегодня она в наличии. +5 +6 +1 +5 +12 мин. +11 ккал

Что-то я всё-таки делаю не так. Или мой организм. Еле набрала 700 ккал, а голода вообще не чувствую. Может, питаюсь солнечной энергией?... Благо сегодня она в наличии. подробнее

С таким рабочим темпом за весь день даже не проголодалась. Еле вспомнила, что поужинать надо, разогрела две сосиски и сжевала перед компом, не чувствуя вкуса... +8 +6 +1 +12 мин. +11 ккал

С таким рабочим темпом за весь день даже не проголодалась. Еле вспомнила, что поужинать надо, разогрела две сосиски и сжевала перед компом, не чувствуя вкуса... подробнее

Фух, только сейчас закончила работать. На минуточку - сейчас 21.00. Упахалась - ни петь, ни свистеть. Понимаю, пишу в пустоту, весь народ уже готовится на боковую. +8 +6 +1 +5 +12 мин. +646 ккал

Фух, только сейчас закончила работать. На минуточку - сейчас 21.00. Упахалась - ни петь, ни свистеть. Понимаю, пишу в пустоту, весь народ уже готовится на боковую. подробнее

Животные - кошка, собака и рыбки - смотрят на меня голодными глазами. Наверное, стоит отвлечься от гали и накормить их. А то меня съедят. +18 +19 +1 +15 +12 мин. +35 ккал

Животные - кошка, собака и рыбки - смотрят на меня голодными глазами. Наверное, стоит отвлечься от гали и накормить их. А то меня съедят. подробнее

Доброе утро! Рискнула и взвесилась, привес получился. Я не поверила и измерила объёмы - они немного уменьшились. Делаю вывод: отёчность после зажорных выходных ещё не ушла. +24 +19 +3 +11 +850 мин. +35 ккал

Доброе утро! Рискнула и взвесилась, привес получился. Я не поверила и измерила объёмы - они немного уменьшились. Делаю вывод: отёчность после зажорных выходных ещё не ушла. Даааа... Раньше организм справлялся подробнее

Нашла в холодильнике творожный сырок и что-то мне захотелось его съесть. Откусила - караул! Такое ощущение, что это сплошной сахар, такой он сладкий! Посмотрела на упаковку +9 +18 +1 +12 мин. +614 ккал

Нашла в холодильнике творожный сырок и что-то мне захотелось его съесть. Откусила - караул! Такое ощущение, что это сплошной сахар, такой он сладкий! Посмотрела на упаковку - 374 ккал/100 г! А что, нормальные подробнее

К вечеру распогодилось, так что прогулка с Катей не доставила ничего, кроме удовольствия. Надо что-нибудь придумать и приготовить на завтра, потому как сдам машину на ТО +6 +12 +1 +12 мин. +3 ккал

К вечеру распогодилось, так что прогулка с Катей не доставила ничего, кроме удовольствия. Надо что-нибудь придумать и приготовить на завтра, потому как сдам машину на ТО и по магазинам не поездить... подробнее

В итоге ресторанный бизнес-ланч был перенесён на завтра (или послезавтра), а всем прямо во время совещания заказали пиццу, чтобы голодных обмороков не случилось. +4 +18 +1 +10 +12 мин. +226 ккал

В итоге ресторанный бизнес-ланч был перенесён на завтра (или послезавтра), а всем прямо во время совещания заказали пиццу, чтобы голодных обмороков не случилось. подробнее

Вот вам и обед с руководством! Мы привыкли кушать между 12 и 13 часами дня, а теперь приходится ждать, пока начальство проголодается. А они, по-моему, планами своими сыты. +13 +24 +7 +5 +12 мин. +3 ккал

Вот вам и обед с руководством! Мы привыкли кушать между 12 и 13 часами дня, а теперь приходится ждать, пока начальство проголодается. А они, по-моему, планами своими сыты. подробнее

Сегодня на весы опять не встала, после субботне-воскресных загулов на природе мне страшно это сделать до сих пор. +10 +19 +7 +6 +12 мин. +3 ккал

Сегодня на весы опять не встала, после субботне-воскресных загулов на природе мне страшно это сделать до сих пор. подробнее

Обед сегодня будет с руководством в ресторане. Постараюсь, не привлекая лишнего внимания, обойтись чем-нибудь лёгким и малокалорийным. +5 +18 +3 +12 мин. +3 ккал

Обед сегодня будет с руководством в ресторане. Постараюсь, не привлекая лишнего внимания, обойтись чем-нибудь лёгким и малокалорийным. подробнее

Ну что ж, пора собираться на работу. Погуляю с собаком и вперёд - на мины. Может, до приезда важных гостей ещё успею заскочить к вам и черкануть пару строк... +4 +19 +4 +1 +12 мин. +3 ккал

Ну что ж, пора собираться на работу. Погуляю с собаком и вперёд - на мины. Может, до приезда важных гостей ещё успею заскочить к вам и черкануть пару строк... подробнее

Кажется, моя собака решила бороться с курением хозяйки: сгрызла уже вторую зажигалку, при том, что она вообще ничего не грызёт, кроме своих игрушек. И что странно - когда +6 +14 +4 +1 +12 мин. +3 ккал

Кажется, моя собака решила бороться с курением хозяйки: сгрызла уже вторую зажигалку, при том, что она вообще ничего не грызёт, кроме своих игрушек. И что странно - когда я её ругала, абсолютно не чувствовала подробнее

Закон подлости в действии!... Всю прошлую неделю, пока Серёга был дома, стояла прекрасная погода (хоть и прохладная). Как только он уехал, и мне теперь надо гулять с Катюхой, +4 +13 +5 +1 +12 мин. +35 ккал

Закон подлости в действии!... Всю прошлую неделю, пока Серёга был дома, стояла прекрасная погода (хоть и прохладная). Как только он уехал, и мне теперь надо гулять с Катюхой, - зарядили дожди. Ну вот подробнее

Всем доброго утречка! Не знаю, как получится. но постараюсь сегодня после работы всё-таки попасть на галю. А пока - работать и работать, всё-таки должность обязывает. +9 +13 +5 +1 +900 мин. +35 ккал

Всем доброго утречка! Не знаю, как получится. но постараюсь сегодня после работы всё-таки попасть на галю. А пока - работать и работать, всё-таки должность обязывает. подробнее

Через 50 мин. приезжает руководство из московской управляющей компании, причём, полным составом. К чему бы это? В любом случае времени повисеть на гале не будет точно. Всем +21 +23 +1 +16 +820 мин. +69 ккал

Через 50 мин. приезжает руководство из московской управляющей компании, причём, полным составом. К чему бы это? В любом случае времени повисеть на гале не будет точно. Всем хорошего и лёгкого понедельника! подробнее

Доброго воскресного вечерочка всем! Мы только приехали, честно говоря, вымотанные донельзя. Кислорода нахлебались досыта! Ели и пили столько, что вряд ли осмелюсь завтра +4 +6 +1 +5 +80 мин. +1000 ккал

Доброго воскресного вечерочка всем! Мы только приехали, честно говоря, вымотанные донельзя. Кислорода нахлебались досыта! Ели и пили столько, что вряд ли осмелюсь завтра встать на весы. подробнее

Уезжаем с друзьями за город. Погода сегодня - на удивление! Вот и решили ловить момент. Вернёмся завтра, надеюсь, успею поактивничать на сайте. Всем хороших выходных! +19 +30 +1 +20 +210 мин. +69 ккал

Уезжаем с друзьями за город. Погода сегодня - на удивление! Вот и решили ловить момент. Вернёмся завтра, надеюсь, успею поактивничать на сайте. Всем хороших выходных! подробнее

Решила всё-таки внести отвесик, хотя и не верю в его постоянство. Всем удачного рабочего денька и хорошего пятничного настроения!... -0.5 кг. +20 +28 +9 +26 +762 мин. +700 ккал

Решила всё-таки внести отвесик, хотя и не верю в его постоянство. Всем удачного рабочего денька и хорошего пятничного настроения!... подробнее

Работы сегодня много, но в сравнении с тем, какой сумасшедшей будет следующая рабочая неделя - это просто цветочки! Урожай ягодок впереди, когда приедет начальство из управляющей +9 +17 +7 +1 +12 мин. +3 ккал

Работы сегодня много, но в сравнении с тем, какой сумасшедшей будет следующая рабочая неделя - это просто цветочки! Урожай ягодок впереди, когда приедет начальство из управляющей компании. подробнее

Планы на вечер пока строить не могу, поскольку не представляю, что мы с подружкой придумаем в честь её возвращения из отпуска. Поэтому рацион за день внесу вечерком. +4 +9 +5 +6 +12 мин. +3 ккал

Планы на вечер пока строить не могу, поскольку не представляю, что мы с подружкой придумаем в честь её возвращения из отпуска. Поэтому рацион за день внесу вечерком. подробнее

Всё время в дневничках пишу рацион “мандарин 10 г в течение дня“. Это правда. У меня привычка брать на работу мандаринку-две и в процессе работы закидывать в рот дольку-две. +6 +9 +4 +1 +12 мин. +3 ккал

Всё время в дневничках пишу рацион “мандарин 10 г в течение дня“. Это правда. У меня привычка брать на работу мандаринку-две и в процессе работы закидывать в рот дольку-две. подробнее

Подруга из Анапы обещала привезти домашнего вина. Так что, наверное, у нас с ней будут посиделки. Велика вероятность попрощаться с нарисовавшимся отвесиком. +4 +8 +5 +1 +12 мин. +3 ккал

Подруга из Анапы обещала привезти домашнего вина. Так что, наверное, у нас с ней будут посиделки. Велика вероятность попрощаться с нарисовавшимся отвесиком. подробнее

Сегодня после работы поеду на вокзал встречать подругу с мужем и сыном, они возвращаются из отпуска, проведённого в Анапе. +4 +8 +4 +12 мин. +3 ккал

Сегодня после работы поеду на вокзал встречать подругу с мужем и сыном, они возвращаются из отпуска, проведённого в Анапе. подробнее

Видимо, вы правы: либо объемы, либо снижение веса, выраженное в килограммах. Объёмы сегодня с места не сдвинулись! +4 +13 +4 +5 +12 мин. +3 ккал

Видимо, вы правы: либо объемы, либо снижение веса, выраженное в килограммах. Объёмы сегодня с места не сдвинулись! подробнее

В результате выяснилось, что моему организму небольшое обжорство только на пользу - сегодня нарисовался отвесик. +4 +7 +3 +12 мин. +3 ккал

В результате выяснилось, что моему организму небольшое обжорство только на пользу - сегодня нарисовался отвесик. подробнее

Вчера устроила себе сытный ужин - салат из белокочанной капусты с ветчиной и майонезом, и таким образом, перемахнула за 1000 ккал. +8 +7 +3 +12 мин. +35 ккал

Вчера устроила себе сытный ужин - салат из белокочанной капусты с ветчиной и майонезом, и таким образом, перемахнула за 1000 ккал. подробнее

Всех с добрым пятничным утром! Пусть день будет лёгким и продуктивным, а вечер - весёлым и без особых излишеств! +6 +7 +3 +12 мин. +35 ккал

Всех с добрым пятничным утром! Пусть день будет лёгким и продуктивным, а вечер - весёлым и без особых излишеств! подробнее