Я сегодня выспалась, спать было не жарко и не надо было мне рано утром вставать. Проснулась ровно в восемь часов. Оценку сна не знаю, браслет забыла после душа надеть на +8 +30 +1 +26 +150 мин. +170 ккал

Я сегодня выспалась, спать было не жарко и не надо было мне рано утром вставать. Проснулась ровно в восемь часов. Оценку сна не знаю, браслет забыла после душа надеть на ночь. подробнее

Не становилась я сегодня на весы, просто забыла, рано утром встала, и закрутилась со своими делами, вспомнила уже в обеденное время, когда было выпить 1,5 литра воды и чашка +8 +30 +2 +20 +150 мин. +170 ккал

Не становилась я сегодня на весы, просто забыла, рано утром встала, и закрутилась со своими делами, вспомнила уже в обеденное время, когда было выпить 1,5 литра воды и чашка кофе. Завтра бы не забыть. подробнее

У меня вечная проблема что готовить. Я то сейчас кушаю просто как Дюймовочка, по ползёрнышка, а вот моё семейство кушает за троих у всех аппетиты хорошие. Каждый день что-то +5 +23 +5 +150 мин. +170 ккал

У меня вечная проблема что готовить. Я то сейчас кушаю просто как Дюймовочка, по ползёрнышка, а вот моё семейство кушает за троих у всех аппетиты хорошие. Каждый день что-то выдумывать надо, не хочется подробнее

Вчера дочь искала что интересного посмотреть, так я ей сказала глянуть фильм “Трудный ребёнок“ 1 и 2 часть, третья мне не нравится, она смеялась целый фильм. + посмотрела +4 +12 +3 +150 мин. +170 ккал

Вчера дочь искала что интересного посмотреть, так я ей сказала глянуть фильм “Трудный ребёнок“ 1 и 2 часть, третья мне не нравится, она смеялась целый фильм. + посмотрела фильм “Двое: я и моя тень“. Все подробнее

Сбегала в магазин, набрала продуктов. Взяла рис, гречка, макароны, масло, приправы, овощи. Цены растут у нас сильно, особенно в цене вырос сахар и растительное масло, как +4 +12 +3 +150 мин. +170 ккал

Сбегала в магазин, набрала продуктов. Взяла рис, гречка, макароны, масло, приправы, овощи. Цены растут у нас сильно, особенно в цене вырос сахар и растительное масло, как раз то что пользуется спросом подробнее

Скорее всего где-то недалеко от нас прошёл дождь, температура немного снизилась, сегодня не будет плюс 40°, будет приблизительно плюс 35°. Для нас это сильно ощутимо, поэтому +14 +35 +8 +20 +150 мин. +18 ккал

Скорее всего где-то недалеко от нас прошёл дождь, температура немного снизилась, сегодня не будет плюс 40°, будет приблизительно плюс 35°. Для нас это сильно ощутимо, поэтому благодарю за то что есть. подробнее

Похудение вообще стоит на месте, отвесов нет, кушаю очень мало, не потому что худею, а потому что жара и не хочется, просто кусок в рот не лезет. Вчера думала поужинаю, а +4 +30 +7 +25 +150 мин. +18 ккал

Похудение вообще стоит на месте, отвесов нет, кушаю очень мало, не потому что худею, а потому что жара и не хочется, просто кусок в рот не лезет. Вчера думала поужинаю, а вообще не хотела на еду смотреть. подробнее

Не знаю что на сегодня готовить, и готовить не хочется. Но надо. Скорее всего сейчас достану с морозилки кусок свиного окорока, и что-то придумаю из него сделать. +5 +22 +5 +150 мин. +18 ккал

Не знаю что на сегодня готовить, и готовить не хочется. Но надо. Скорее всего сейчас достану с морозилки кусок свиного окорока, и что-то придумаю из него сделать. подробнее

Открыла сегодня сайт с погодой, посмотрела прогноз погоды по разным городам, в Москве вообще шикарная погода, я тоже такую хочу! Счастливые люди!!! А у нас ну почти как в +6 +22 +6 +150 мин. +18 ккал

Открыла сегодня сайт с погодой, посмотрела прогноз погоды по разным городам, в Москве вообще шикарная погода, я тоже такую хочу! Счастливые люди!!! А у нас ну почти как в Дубае) подробнее

Вчера ела очень мало, прям совсем мало, всего калорий на 800, больше не хотелось, потому что еда вообще не лезет. А вот воды выпила 4 литра, влилась в меня очень просто. +6 +22 +5 +150 мин. +18 ккал

Вчера ела очень мало, прям совсем мало, всего калорий на 800, больше не хотелось, потому что еда вообще не лезет. А вот воды выпила 4 литра, влилась в меня очень просто. подробнее

Снова не выспалась, спала тяжело, просыпалась часто, снова футболку менять пришлось, не сон был, а мучение. И днём поспать нельзя, днём ещё жарче, чем ночью. А на сегодня +9 +29 +6 +10 +150 мин. +174 ккал

Снова не выспалась, спала тяжело, просыпалась часто, снова футболку менять пришлось, не сон был, а мучение. И днём поспать нельзя, днём ещё жарче, чем ночью. А на сегодня передают +41 градус, как бы кукухой подробнее

Иду делами заниматься, впереди целый день, надо что-то делать, по дому шуршать и выполнять поставленные задачи. Но честно - очень лень. Настраиваю себя позитивно, +6 +24 +5 +35 +150 мин. +174 ккал

Иду делами заниматься, впереди целый день, надо что-то делать, по дому шуршать и выполнять поставленные задачи. Но честно - очень лень. Настраиваю себя позитивно, что жара эта не вечна, что подробнее

Вчера ела по своим меркам правильно, получилось +/- 1200 калорий и был интервал, всё равно нет отвеса. Летом вообще не могу худеть, из-за жары отекаю, плюс очень много пью +5 +21 +5 +5 +150 мин. +174 ккал

Вчера ела по своим меркам правильно, получилось +/- 1200 калорий и был интервал, всё равно нет отвеса. Летом вообще не могу худеть, из-за жары отекаю, плюс очень много пью воды, до 4 литров. подробнее

Вчера сын отработал на поле один день с 8 утра до 19 вечера, заплатили как и говорили, он сказал, что в конце рабочего дня была такая усталость, что вообще было всё равно +6 +24 +8 +150 мин. +174 ккал

Вчера сын отработал на поле один день с 8 утра до 19 вечера, заплатили как и говорили, он сказал, что в конце рабочего дня была такая усталость, что вообще было всё равно сколько заплатят. Сказал что подробнее

Сегодня по делам надо походить, а у меня вообще нет желания выходить на улицу. Не знаю как буду себя пересиливать и настраивать, но дело сделать надо. +5 +24 +4 +150 мин. +174 ккал

Сегодня по делам надо походить, а у меня вообще нет желания выходить на улицу. Не знаю как буду себя пересиливать и настраивать, но дело сделать надо. подробнее

Снова спала плохо, утром встала, пришлось таблетку пить от головной боли. Это всё из-за жары. В квартире +35 вчера было. Ночью опускается до +31. Силы просто уже на исходе. +8 +32 +6 +5 +150 мин. +78 ккал

Снова спала плохо, утром встала, пришлось таблетку пить от головной боли. Это всё из-за жары. В квартире +35 вчера было. Ночью опускается до +31. Силы просто уже на исходе. подробнее

Непонятно почему мне не худеется. Последние дни вообще идеально соблюдаю питание, по факту должны быть хорошие отвесы. Стала утром на весы, ни на грамм не изменился вес. +1 +17 +3 +20 +150 мин. +78 ккал

Непонятно почему мне не худеется. Последние дни вообще идеально соблюдаю питание, по факту должны быть хорошие отвесы. Стала утром на весы, ни на грамм не изменился вес. Правда встала утром отёкшая, подробнее

Сын сегодня поехал с другом поработать на поле, собирают дыни. Заплатить должны за рабочий день с 8 утра до 19-00 1500 гривен это если в рублях то 3200 рублей. Как для парня +3 +18 +4 +150 мин. +78 ккал

Сын сегодня поехал с другом поработать на поле, собирают дыни. Заплатить должны за рабочий день с 8 утра до 19-00 1500 гривен это если в рублях то 3200 рублей. Как для парня которому 15 лет это нормально. подробнее

Света не было 15 часов, слов нет одни эмоции. Включили вот на три часа и снова выключат как минимум на семь часов. Пытаемся как-то приспосабливаться, но нервы на пределе. +2 +7 +2 +150 мин. +78 ккал

Света не было 15 часов, слов нет одни эмоции. Включили вот на три часа и снова выключат как минимум на семь часов. Пытаемся как-то приспосабливаться, но нервы на пределе. + жара выматывает. подробнее

Рано утром сходила в магазин, взяла что мне надо и пулей домой. Пока дошла вся спиняка мокрая была, сразу же в душ залезла. А из крана холодного ну совсем не холодная вода. +1 +12 +3 +150 мин. +78 ккал

Рано утром сходила в магазин, взяла что мне надо и пулей домой. Пока дошла вся спиняка мокрая была, сразу же в душ залезла. А из крана холодного ну совсем не холодная вода. Трубы прогреваются. подробнее

А была ли ночь сегодня? Очень плохо спала. Просыпалась много раз, из-за того что было очень душно и жарко. Я сплю обычно очень лёгенькой футболочке, два раза пришлось менять +12 +37 +8 +25 +150 мин. +107 ккал

А была ли ночь сегодня? Очень плохо спала. Просыпалась много раз, из-за того что было очень душно и жарко. Я сплю обычно очень лёгенькой футболочке, два раза пришлось менять футболку, потому что была подробнее

Сегодня серединка лета! Подумать только, уже половина прошла. Я ещё как следует и отдыхать не начала) Но прелести лета на себе ощущаю в полной мере, это я про жару. По +3 +42 +10 +30 +150 мин. +580 ккал

Сегодня серединка лета! Подумать только, уже половина прошла. Я ещё как следует и отдыхать не начала) Но прелести лета на себе ощущаю в полной мере, это я про жару. По весу пока стою на месте, подробнее

Сегодня вот вообще не планировала день, выйду на улицу уже после шести часов дня, мне надо будет на почту, забрать посылку из Китая, пришла мне сумка. Скорее всего сделаю +3 +29 +5 +150 мин. +150 ккал

Сегодня вот вообще не планировала день, выйду на улицу уже после шести часов дня, мне надо будет на почту, забрать посылку из Китая, пришла мне сумка. Скорее всего сделаю лёгкую уборку и приготовлю подробнее

За утро уже выпила 1 литр воды, думаю что сегодня выпью около трёх литров или больше. Так жарко, что особо то и ничего кроме воды не хочется. Кофе совсем мало стала пить, +5 +24 +5 +150 мин. +2 ккал

За утро уже выпила 1 литр воды, думаю что сегодня выпью около трёх литров или больше. Так жарко, что особо то и ничего кроме воды не хочется. Кофе совсем мало стала пить, всего 2 чашки в день вместо пяти. подробнее

Обещают нам сегодня максимум по температуре +40 градусов. Чувствую с утра, что именно так и будет и синоптики не обманут. Сегодня как-то по-особому жарче чем вчера. Нам бы +4 +26 +5 +150 мин. +35 ккал

Обещают нам сегодня максимум по температуре +40 градусов. Чувствую с утра, что именно так и будет и синоптики не обманут. Сегодня как-то по-особому жарче чем вчера. Нам бы день простоять и ночь продержаться. подробнее

Сегодня оценка сна 99 баллов, очень высокая. Выспалась! Легла вовремя, уснула до 23-00 и проснулась в 6-20. Для меня этот режим идеальный, и успеваю выспаться и не отлёживаюсь +6 +26 +5 +5 +150 мин. +409 ккал

Сегодня оценка сна 99 баллов, очень высокая. Выспалась! Легла вовремя, уснула до 23-00 и проснулась в 6-20. Для меня этот режим идеальный, и успеваю выспаться и не отлёживаюсь утром. подробнее