Надо сегодня раньше спать лечь, завтра рано вставать девочек в сад заведу. +5 +10 +2 +36 мин. +88 ккал

Надо сегодня раньше спать лечь, завтра рано вставать девочек в сад заведу. подробнее

Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! +3 +6 +1 +36 мин. +88 ккал

Пусть всё у вас будет отлично!! удачки всем при всем! подробнее

Во второй половине дня были на прогулке, медленным шагом прошла 4 тысячи шагов, маловато. +3 +4 +1 +36 мин. +88 ккал

Во второй половине дня были на прогулке, медленным шагом прошла 4 тысячи шагов, маловато. подробнее

И снова день пролетел у меня, снова не заметила его, когда на работе была дни тянулись, когда дома, дни со скоростью света несутся. +3 +4 +1 +36 мин. +88 ккал

И снова день пролетел у меня, снова не заметила его, когда на работе была дни тянулись, когда дома, дни со скоростью света несутся. подробнее

девочек сегодня в детский сад завела, они уже соскучились по садику, сами просились. А у меня как раз есть время на домашние дела. +3 +12 +1 +21 мин. +155 ккал

девочек сегодня в детский сад завела, они уже соскучились по садику, сами просились. А у меня как раз есть время на домашние дела. подробнее

Привес внесла свой 700 грамм, что скинула то и вернулось ко мне, хорошо что без дополнительного привешивания. +0.7 кг. +3 +3 +2 +21 мин. +155 ккал

Привес внесла свой 700 грамм, что скинула то и вернулось ко мне, хорошо что без дополнительного привешивания. подробнее

сегодня день у меня без кофе и чая, хочу не пить сегодня ничего кроме обычной чистой воды. +0.7 кг. +3 +13 +3 +21 мин. +155 ккал

сегодня день у меня без кофе и чая, хочу не пить сегодня ничего кроме обычной чистой воды. подробнее

Разгрузочный день на фруктах, апельсины, ананас, яблоки и грушка есть ещё. +3 +5 +1 +26 мин. +93 ккал

Разгрузочный день на фруктах, апельсины, ананас, яблоки и грушка есть ещё. подробнее

На понедельник настраиваюсь на разгрузочный день, пока не решила какой именно но разгружусь точно. +3 +8 +1 +26 мин. +93 ккал

На понедельник настраиваюсь на разгрузочный день, пока не решила какой именно но разгружусь точно. подробнее

На сегодня у меня день без подсчёта калорий, праздник, просто устрою день отдыха. +3 +6 +1 +26 мин. +93 ккал

На сегодня у меня день без подсчёта калорий, праздник, просто устрою день отдыха. подробнее

Доброй ночки всем сладких снов! -0.7 кг. +3 +8 +1 +26 мин. +93 ккал

Доброй ночки всем сладких снов! подробнее

у меня на этой неделе совсем не было овтесов, пора браться за питание серьёзнее, как привесило в понедельник 700 грамм так они во сне и застряли. +3 +14 +4 +10 +26 мин. +55 ккал

у меня на этой неделе совсем не было овтесов, пора браться за питание серьёзнее, как привесило в понедельник 700 грамм так они во сне и застряли. подробнее

Денёчек активно начался, шагомер показывает что уже 11 тысяч шагов!! Вот это я даю сегодня!!!! +4 +13 +3 +26 мин. +55 ккал

Денёчек активно начался, шагомер показывает что уже 11 тысяч шагов!! Вот это я даю сегодня!!!! подробнее

Отвеса сегодня тоже не было, уже в понедельник взвешусь, завтра не буду. +3 +4 +1 +26 мин. +55 ккал

Отвеса сегодня тоже не было, уже в понедельник взвешусь, завтра не буду. подробнее

всем хорошего настроения! +3 +4 +1 +26 мин. +55 ккал

всем хорошего настроения! подробнее

На выходные делаю перерыв от тренировок, в понедельник возобновлю, как раз после 9 мая, после объедаловки. +3 +9 +3 +28 мин. +154 ккал

На выходные делаю перерыв от тренировок, в понедельник возобновлю, как раз после 9 мая, после объедаловки. подробнее

всем хорошего настроения пятничного! +3 +7 +3 +28 мин. +154 ккал

всем хорошего настроения пятничного! подробнее

Сегодня у меня пищевое окно 4 часа, с 12 дня до 16 часов, а потом уже кушать буду завтра. +4 +13 +1 +5 +28 мин. +154 ккал

Сегодня у меня пищевое окно 4 часа, с 12 дня до 16 часов, а потом уже кушать буду завтра. подробнее

ИМТ в пределах нормы, но зеркало говорит мне обратное, бока есть надо их убирать, облегающая одежда смотрится некрасиво, килограмм 6 скинуть надо. +3 +7 +1 +28 мин. +154 ккал

ИМТ в пределах нормы, но зеркало говорит мне обратное, бока есть надо их убирать, облегающая одежда смотрится некрасиво, килограмм 6 скинуть надо. подробнее

Сегодня до обеда была в зале, потренировалась час, но как-то без энтузиазма, вяло и не была настроена на результат. +3 +5 +1 +28 мин. +154 ккал

Сегодня до обеда была в зале, потренировалась час, но как-то без энтузиазма, вяло и не была настроена на результат. подробнее

С понедельника прилипло 700 грамм и не отлипает, завтра разгрузочный день будет перед загрузочным. +3 +13 +4 +28 мин. +154 ккал

С понедельника прилипло 700 грамм и не отлипает, завтра разгрузочный день будет перед загрузочным. подробнее

Завтра уже пятничка, а там и выходные будут! Это радует очень! +3 +2 +1 +5 +47 мин. +319 ккал

Завтра уже пятничка, а там и выходные будут! Это радует очень! подробнее

погода просто супер! вечером на прогулку! +3 +4 +1 +47 мин. +319 ккал

погода просто супер! вечером на прогулку! подробнее

У меня всё отлично! и вам желаю того же! +3 +3 +1 +47 мин. +319 ккал

У меня всё отлично! и вам желаю того же! подробнее

Без отвеса, вес стоит и не сдвинется... +3 +3 +1 +47 мин. +319 ккал

Без отвеса, вес стоит и не сдвинется... подробнее

всем хорошего настроения! +3 +7 +2 +24 мин. +138 ккал

всем хорошего настроения! подробнее