вес 79.3 кг съела 239 к сожгла 609 к баллы 4105 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня у меня пищевое окно 4 часа, с 12 дня до 16 часов, а потом уже кушать буду завтра. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.7, итог: +10.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +33 | ||||||
|
начало
-
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?
- мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их спускает на ставки! это
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях!
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он
- какое платье выбрать на свой день рождения?
Olgadobro +283 -34 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +4147 -3 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
I am +2671 -1 | добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» |
+1 |
freyaa | 15.03.2024» |
+1 +1 |
Шмидт +3316 -3 | пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» |
+32 +15 |
Миссис Дарси +2560 -1 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
Svetlanкa +4649 +3 | привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» |
+16 +18 |
Ирис76 +126 -29 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
Аленька26 +5154 +3 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
KissЮлик +3640 +3 | погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» |
+6 +14 |
anomalia7 | 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» |
+2 +3 |
KissЮлик +3640 +3 | вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» |
+5 +13 |
I am +2671 -1 | уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» |
+1 |
Аленька26 +5154 +3 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
Классика +4105 -3 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
Ирис76 +126 -29 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
Миссис Дарси +2560 -1 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
Классика +4105 -3 | на улице уже надо на байдарках передвигаться)» |
+5 +19 |
Миссис Дарси +2560 -1 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
Совушка ДВ +4147 -3 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
Классика +4105 -3 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
Ш@хиризада +224 -29 | добрый день и хорошего настроения» |
+5 +4 |
KissЮлик +3640 +3 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
Mmdms +1216 +58 | привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» |
+9 +5 |
Эйва Шекер +2778 -34 | всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» |
+3 +7 |
Миссис Дарси +2560 -1 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
Тили +567 +1 | 15 марта, пятница. (6:59)» |
+14 +9 |
Аленька26 +5154 +3 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
Классика +4105 -3 | за эти дни у меня очень мало шагов получается» |
+4 +14 |
KissЮлик +3640 +3 | всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» |
+9 +13 |
KissЮлик +3640 +3 | всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» |
+7 +13 |
Д@ШуткА +2544 +3 | у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» |
+5 +8 |
Аленька26 +5154 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
Эйва Шекер +2778 -34 | открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» |
+2 +7 |
Шмидт +3316 -3 | ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» |
+21 +14 |
Аленька26 +5154 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
Классика +4105 -3 | вроде как завершающий этап идёт» |
+4 +14 |
Mmdms +1216 +58 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
Аленька26 +5154 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
Эйва Шекер +2778 -34 | утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» |
+4 +8 |
Аленька26 +5154 +3 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
Аленька26 +5154 +3 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
ЯРыба@ +1253 -30 | доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» |
+14 +18 |
Эйва Шекер +2778 -34 | у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» |
+3 +7 |
I am +2671 -1 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
Аленька26 +5154 +3 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
Совушка ДВ +4147 -3 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
Svetlanкa +4649 +3 | привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» |
+19 +18 |
liliya26 +1033 -29 | всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +4147 -3 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
I am +2671 -1 | хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» |
+1 |
а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » | 35 | |
сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » | 25 | |
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » | 17 | |
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » | 32 | |
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » | 6 | |
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » | 8 | |
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » | 17 | |
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » | 181 | |
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » | 42 | |
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » | 33 | |
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » | 11 | |
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » | 10 | |
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » | 32 | |
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » | 4 | |
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » | 14 | |
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » | 104 | |
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » | 44 | |
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » | 6 | |
отголоски восьмого марта » | 9 | |
как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » | 71 | |
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » | 3 | |
вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » | 33 | |
почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » | 40 | |
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » | 14 | |
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » | 19 | |
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » | 6 | |
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » | 31 | |
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » | 19 | |
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » | 181 | |
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » | 25 | |
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » | 35 | |
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » | 28 | |
устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » | 24 | |
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » | 27 | |
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » | 9 | |
обожаю его картины, а вы? » | 9 | |
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » | 56 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 9 | |
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » | 18 | |
давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » | 63 | |
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » | 16 | |
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » | 25 | |
кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » | 40 | |
желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » | 4 | |
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » | 64 | |
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » | 57 | |
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » | 18 | |
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » | 14 | |
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » | 15 | |
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » | 34 | |
какие у вас завтраки бывают? » | 64 | |
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » | 18 | |
как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » | 45 | |
как понять что ты готова к браку? » | 23 | |
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » | 98 | |
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » | 27 | |
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » | 10 | |
стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » | 21 | |
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » | 30 | |
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » | 65 | |
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » | 35 | |
поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » | 9 | |
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » | 37 | |
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » | 30 | |
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » | 29 | |
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » | 9 | |
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » | 19 | |
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » | 5 | |
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » | 12 | |
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » | 8 | |
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » | 36 | |
нравится ли вам косметика этой фирмы? » | 20 | |
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » | 25 | |
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » | 28 | |
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » | 19 | |
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » | 18 | |
что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » | 28 | |
почему после общественного бассейна кожа чешется? » | 26 | |
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » | 42 | |
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » | 30 | |
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » | 12 | |
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » | 12 | |
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » | 40 | |
как вам мужчина? » | 15 | |
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » | 49 | |
какая пара сережек вам нравится больше? » | 22 | |
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » | 17 | |
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » | 32 | |
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » | 21 | |
были здесь? знаете, что это и где? » | 10 | |
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » | 9 | |
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » | 40 | |
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » | 44 | |
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » | 42 | |
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » | 27 | |
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » | 4 | |
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » | 7 | |
с праздником девчата! как день будете проводить? » | 15 | |
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » | 34 | |
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » | 86 |
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- тебе подойдут командные виды спорта или те, где можно проявить индивидуальность?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- техника - твоя стихия или боишься её?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |