спортивные занятия дневника

нахождение в положении стоя - 5 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, гимнастика (активная) - 3 мин Сегодня у меня пищевое окно 4 часа, с 12 дня до 16 часов, а потом уже кушать буду завтра.

« вернуться в дневник