Всем прекрасного дня!!!!!!! к сожалению сегодня и завтра я буду тут набегом, потому что реально нет времени сегодня готовимся к празднику, а завтра праздновать будем. Всех +5 +9 +7 +22 +15 мин. +141 ккал

Всем прекрасного дня!!!!!!! к сожалению сегодня и завтра я буду тут набегом, потому что реально нет времени сегодня готовимся к празднику, а завтра праздновать будем. Всех обнимаю крепко!!!! подробнее

По весу пока что ничего не могу сказать, потому что сегодня на весы я не становилась, завтра утром обязательно взвешусь, потому что чувствую что отвесит хорошо. День сегодня +5 +6 +1 +15 мин. +141 ккал

По весу пока что ничего не могу сказать, потому что сегодня на весы я не становилась, завтра утром обязательно взвешусь, потому что чувствую что отвесит хорошо. День сегодня у меня активный, и мало кушательный)) подробнее

На беговой дорожке сегодня не ходила, обычно у меня утром рано типа тренировки, но утром было не до ходьбы. Оставлю эту мысль, что надо намотать пять километров до вечера. +5 +6 +2 +15 мин. +141 ккал

На беговой дорожке сегодня не ходила, обычно у меня утром рано типа тренировки, но утром было не до ходьбы. Оставлю эту мысль, что надо намотать пять километров до вечера. подробнее

Вечером надо засесть за брови и за маникюр, это то, что обязательно сегодня надо привести в порядок. А сейчас срочные дела домашние. +4 +4 +2 +15 мин. +141 ккал

Вечером надо засесть за брови и за маникюр, это то, что обязательно сегодня надо привести в порядок. А сейчас срочные дела домашние. подробнее

Доброго денёчка дорогие девочки! Дневники все заполню сейчас, потому что днём возможности у меня совершенно не будет!! Выходные проведите в отдыхе! +4 +4 +2 +15 мин. +141 ккал

Доброго денёчка дорогие девочки! Дневники все заполню сейчас, потому что днём возможности у меня совершенно не будет!! Выходные проведите в отдыхе! подробнее

Завтра у меня день готовки будет и покупок продуктовых, в воскресенье в узком кругу отметим ДР Лёши. А сегодня ещё надо в доме порядок генеральный сделать, пропылесосить, +7 +10 +1 +21 +15 мин. +156 ккал

Завтра у меня день готовки будет и покупок продуктовых, в воскресенье в узком кругу отметим ДР Лёши. А сегодня ещё надо в доме порядок генеральный сделать, пропылесосить, пыль протереть, полы вымыть, подробнее

Готовится у меня обед, уже закругляюсь, на обед у нас супец гороховый, я его потом блендером перебью и будет крем-суп. Обожаю его, нежный, вкусный, и сытный. +5 +6 +3 +1 +15 мин. +156 ккал

Готовится у меня обед, уже закругляюсь, на обед у нас супец гороховый, я его потом блендером перебью и будет крем-суп. Обожаю его, нежный, вкусный, и сытный. подробнее

Дети во дворе гоняют, то в мяч, то на качели катались, сейчас на батуте прыгают. Сегодня очень тепло, дети довольные солнышку, последние денёчки тёплые в этом сезоне, радуемся +7 +5 +3 +1 +15 мин. +156 ккал

Дети во дворе гоняют, то в мяч, то на качели катались, сейчас на батуте прыгают. Сегодня очень тепло, дети довольные солнышку, последние денёчки тёплые в этом сезоне, радуемся солнышку. подробнее

А погода то у нас, а погода.. мммм... супер!!!! Сейчас градусник в тени показывает +23! Я думаю +25 точно сегодня будет! Сама погода нам сегодня велит быть на улице как можно +6 +7 +2 +1 +15 мин. +128 ккал

А погода то у нас, а погода.. мммм... супер!!!! Сейчас градусник в тени показывает +23! Я думаю +25 точно сегодня будет! Сама погода нам сегодня велит быть на улице как можно дольше! подробнее

Долго уснуть сегодня не могла, по-моему уснула когда уже было часа три ночи. Я и спать хотела и лежала, прислушивалась, надо успокоительные пропить, что-то нервная стала. +6 +8 +2 +1 +15 мин. +162 ккал

Долго уснуть сегодня не могла, по-моему уснула когда уже было часа три ночи. Я и спать хотела и лежала, прислушивалась, надо успокоительные пропить, что-то нервная стала. подробнее

Посмотрела свои запасы, мне надо купить эфирные масла, многие уже совсем прям на донышке остались, по паре капель совсем. А я часто их использую, сама делаю ароматизатор, +5 +5 +3 +20 +15 мин. +162 ккал

Посмотрела свои запасы, мне надо купить эфирные масла, многие уже совсем прям на донышке остались, по паре капель совсем. А я часто их использую, сама делаю ароматизатор, он намного лучше и дешевле подробнее

На беговой дорожке утром ходила, как обычно пять километров. Чувствую что нагрузочку мне надо увеличивать, скорее всего завтра угол наклона поставлю другой, а то я не хожу, +4 +3 +1 +15 мин. +162 ккал

На беговой дорожке утром ходила, как обычно пять километров. Чувствую что нагрузочку мне надо увеличивать, скорее всего завтра угол наклона поставлю другой, а то я не хожу, а словно прогуливаюсь. подробнее

Тушу сейчас тыкву, завтра хочу поджарить плацинды с тыквой, сладкие, вкусные, ароматные!! И вкусные как в горячем виде, так и в холодном! Это блюдо часто было на столе в +4 +4 +1 +15 мин. +162 ккал

Тушу сейчас тыкву, завтра хочу поджарить плацинды с тыквой, сладкие, вкусные, ароматные!! И вкусные как в горячем виде, так и в холодном! Это блюдо часто было на столе в моём детстве осенью. подробнее

За окном сейчас +20 градусов, на день передают +24, надо будет сегодня как можно больше времени провести во дворе и получить хорошую порцию витамина Д. +5 +8 +8 +24 +15 мин. +83 ккал

За окном сейчас +20 градусов, на день передают +24, надо будет сегодня как можно больше времени провести во дворе и получить хорошую порцию витамина Д. подробнее

Приветики девочки, дорогие! Сегодня настроение хорошее, даже несмотря на то, что я вообще не выспалась. Бывает и такое, что настроение ни от чего не зависит. +4 +13 +3 +15 мин. +20 ккал

Приветики девочки, дорогие! Сегодня настроение хорошее, даже несмотря на то, что я вообще не выспалась. Бывает и такое, что настроение ни от чего не зависит. подробнее

Много чего за сегодня было сделано, и я уже могу сказать что устала, всё, пора отдыхать! Сегодня обязательно надо выспаться. Готовка ужина сегодня была на муже, мне облегчение. +5 +5 +1 +45 мин. +160 ккал

Много чего за сегодня было сделано, и я уже могу сказать что устала, всё, пора отдыхать! Сегодня обязательно надо выспаться. Готовка ужина сегодня была на муже, мне облегчение. подробнее

Погодка сегодня классная, +23 было, но сильный ветер, погуляли пару часов на улице и домой, чувствую что голова болеть начинает, всё из-за ветра сильного, придётся таблетку +5 +12 +2 +1 +75 мин. +148 ккал

Погодка сегодня классная, +23 было, но сильный ветер, погуляли пару часов на улице и домой, чувствую что голова болеть начинает, всё из-за ветра сильного, придётся таблетку пить... подробнее

Вчера купила масло какао, такой аромат приятный, я его всегда немного в молоко тёплое его добавляю, оно от кашля помогает классно, да и вообще там много всего полезного. +5 +9 +4 +5 +45 мин. +177 ккал

Вчера купила масло какао, такой аромат приятный, я его всегда немного в молоко тёплое его добавляю, оно от кашля помогает классно, да и вообще там много всего полезного. подробнее

Девочки, уже сентябрь заканчивается, он у меня пролетел как один день, вроде казалось бы только месяц начался, уже заканчивается. +4 +8 +2 +15 мин. +160 ккал

Девочки, уже сентябрь заканчивается, он у меня пролетел как один день, вроде казалось бы только месяц начался, уже заканчивается. подробнее

Дома так яблок много, решила всё же ещё пару баночек на зиму варенье закрутить, яблочное вообще хорошо с блинами, уже после обеда займусь, а пока уборка. +5 +13 +3 +45 мин. +126 ккал

Дома так яблок много, решила всё же ещё пару баночек на зиму варенье закрутить, яблочное вообще хорошо с блинами, уже после обеда займусь, а пока уборка. подробнее

Я уже так привыкла что муж дома, что пока все рейсы отменены у него, и к этому хорошему ощущению я привыкаю. Потом сложно будет отвыкать, потому что как будет уже стабильность, +6 +14 +4 +21 +45 мин. +126 ккал

Я уже так привыкла что муж дома, что пока все рейсы отменены у него, и к этому хорошему ощущению я привыкаю. Потом сложно будет отвыкать, потому что как будет уже стабильность, и всё наладиться, он сразу подробнее

В воскресенье у Лёши ДР, надо будет нам мяса купить, приготовим шашлыки, вощи на гриле, я пару салатиков сделаю и сырная нарезка будет, всё, больше никаких готовок, мама +6 +5 +7 +1 +45 мин. +126 ккал

В воскресенье у Лёши ДР, надо будет нам мяса купить, приготовим шашлыки, вощи на гриле, я пару салатиков сделаю и сырная нарезка будет, всё, больше никаких готовок, мама сказала что тортик сама испечёт. подробнее

Дела домашние все сделала, можно часик полежать посмотреть киношечку, а потом уже заняться можно готовкой ужина. на ужин пельмени отварим, не хочу ничего сегодня готовить. +4 +7 +1 +45 мин. +126 ккал

Дела домашние все сделала, можно часик полежать посмотреть киношечку, а потом уже заняться можно готовкой ужина. на ужин пельмени отварим, не хочу ничего сегодня готовить. подробнее

Вчера был очень напряжённый вечер, из-за этого долго не могла уснуть, много ворочалась с боку на бок. Потом встала, выпила тёплое молоко с чайной ложкой мёда и только после +6 +9 +3 +1 +15 мин. +8 ккал

Вчера был очень напряжённый вечер, из-за этого долго не могла уснуть, много ворочалась с боку на бок. Потом встала, выпила тёплое молоко с чайной ложкой мёда и только после этого как-то удалось быстро подробнее

На улице в воздухе ощущается сильная влажность, скорее всего будет дождь, тучи висят низко тёмные. Сейчас надо выйти во двор дела сделать уличные до дождя. +7 +16 +4 +5 +15 мин. +136 ккал

На улице в воздухе ощущается сильная влажность, скорее всего будет дождь, тучи висят низко тёмные. Сейчас надо выйти во двор дела сделать уличные до дождя. подробнее

каждый день моя программа минимум - пройти на беговой дорожке 5 километров. Если получается больше это хорошо, но 5 км обязана пройти. И неважно была я на улице, или нет. +14 +14 +7 +21 +15 мин. +136 ккал

каждый день моя программа минимум - пройти на беговой дорожке 5 километров. Если получается больше это хорошо, но 5 км обязана пройти. И неважно была я на улице, или нет. подробнее

На ужин готовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик с капустой синей и морковью. Хочется мне сейчас кушать больше салатиков. Заправляю их чаще оливковым +12 +6 +1 +15 мин. +136 ккал

На ужин готовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик с капустой синей и морковью. Хочется мне сейчас кушать больше салатиков. Заправляю их чаще оливковым маслом. подробнее

Прошлую неделю, к счастью, я завершила без привесов! Но эту неделю скорее всего завершу с привесом, потому что в воскресенье гуляем, у Лёши ДР. +14 +4 +2 +15 мин. +136 ккал

Прошлую неделю, к счастью, я завершила без привесов! Но эту неделю скорее всего завершу с привесом, потому что в воскресенье гуляем, у Лёши ДР. подробнее

Всё, о чём я думаю сегодня, сформирует моё будущее!Сегодня самый счастливый день моей жизни! Я любима и прекрасна! Я выбираю успех. У меня всё хорошо и будет ещё лучше! +4 +5 +1 +15 мин. +136 ккал

Всё, о чём я думаю сегодня, сформирует моё будущее! Сегодня самый счастливый день моей жизни! Я любима и прекрасна! Я выбираю успех. У меня всё хорошо и будет ещё лучше! подробнее

Доброе утро дорогие девочки!!! Сегодня понедельник, желаю всем, чтобы эта неделя была лёгкая и конечно же всем огромных успехов!!! +9 +11 +3 +6 +15 мин. +65 ккал

Доброе утро дорогие девочки!!! Сегодня понедельник, желаю всем, чтобы эта неделя была лёгкая и конечно же всем огромных успехов!!! подробнее