| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
17.10.17
ИТОГ:
1235 ккал.
1455 ккал.
жиры: 93 г.
белки: 100 г.
углеводы: 57 г.
+3 780 мин (спорт. 40 мин.)
-
16.10.17
Опять всё жутко болит. Стоит сделать перерыв на неделю в силовых тренировках и потом как первый раз. После вчерашних выпадов ноги не сгибаются
+2
+780 мин. +1050 ккал
Опять всё жутко болит. Стоит сделать перерыв на неделю в силовых тренировках и потом как первый раз. После вчерашних выпадов ноги не сгибаются подробнее
ИТОГ:
1235 ккал.
1050 ккал.
жиры: 77 г.
белки: 62 г.
углеводы: 30 г.
+2 780 мин (спорт. 40 мин.)
-
15.10.17
Что-то мне на занятие сегодня стало плохо. Голова закружилась
+3
+80 мин. +909 ккал
Что-то мне на занятие сегодня стало плохо. Голова закружилась, в сон потянуло, но пол стакана воды с 2 ложками сахара сразу же привели меня в сознание))) Вот что бывает, когда долго не занимаешься, а подробнее
ИТОГ:
658 ккал.
909 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 69 г.
углеводы: 72 г.
+3 80 мин (спорт. 50 мин.)
-
14.10.17
Сегодня ленивая попа крутила целый час велосипед и целый час эллипс. После этого спала 2 часа....видимо по часу на каждый тренажер))) Завтра занятие с тренером. Буду каяться ему, что я такая сякая и просто подробнее
ИТОГ:
1554 ккал.
+5 160 мин (спорт. 120 мин.)
-
13.10.17
ИТОГ:
+3
-
12.10.17
Одна большая лень напала. Всё лень
+6
Одна большая лень напала. Всё лень подробнее
ИТОГ:
+6
+3
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- как вам такие лосины с вб?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- что в вас есть хорошего?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- все темы» новые темы»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|