Вечер провели с друзьями на ночь наелась, так как в кафе сидели с 8 до 11 часов завтра будет привес но писать его не буду! +1 +1 +818 ккал

Вечер провели с друзьями на ночь наелась, так как в кафе сидели с 8 до 11 часов завтра будет привес но писать его не буду! подробнее

Доброе утро! убегаю на работу! Хоть сушка не произошла а неделя была направлена на борьбу с лишним весом!!! Мероприятие состоялось платье я одела то что и планировала! Эта -0.3 кг. +8 +3 +1 +5 +105 мин. +487 ккал

Доброе утро! убегаю на работу! Хоть сушка не произошла а неделя была направлена на борьбу с лишним весом!!! Мероприятие состоялось платье я одела то что и планировала! Эта неделя очень напряжённая, будем подробнее

Что-то я сегодня ночью замёрзла!!! Уже хочется тепла не хочу осень раннюю ну ни как совсем!!! +4 +12 +6 +11 +802 ккал

Что-то я сегодня ночью замёрзла!!! Уже хочется тепла не хочу осень раннюю ну ни как совсем!!! подробнее

Доброе утро! Завтра на работу эта мысль совсем не греет вчера готовила и убирала даже из дома не вышла прогуляться так устала что и чтением не занялась сегодня надо погулять -0.3 кг. +1 +5 +2 +140 мин. +676 ккал

Доброе утро! Завтра на работу эта мысль совсем не греет вчера готовила и убирала даже из дома не вышла прогуляться так устала что и чтением не занялась сегодня надо погулять немного!!! Надо вообще как-то подробнее

Как же рот себе закрыть!!! Так и знала начнётся работа и всё капец постоянно буду жевать потому что умственный труд!!!! Нет надо опять срочно план на холодильник вешать и +5 +3 +3 +162 ккал

Как же рот себе закрыть!!! Так и знала начнётся работа и всё капец постоянно буду жевать потому что умственный труд!!!! Нет надо опять срочно план на холодильник вешать и просто стыдно в конце концов подробнее

Вес стоит вместе с привесиком так что пишу как есть!!! Вношу привесик!!!(((( +0.7 кг. +4 +5 +1

Вес стоит вместе с привесиком так что пишу как есть!!! Вношу привесик!!!(((( подробнее

Выходные распланированы полностью главное чтоб всё получилось и всё успеть! С понедельника буду бороться с дряблой кожей и целлюлитом в домашних условиях как смогу!!! Дни +3 +6 +4 +120 мин. +1240 ккал

Выходные распланированы полностью главное чтоб всё получилось и всё успеть! С понедельника буду бороться с дряблой кожей и целлюлитом в домашних условиях как смогу!!! Дни расписаны по минутам!!! подробнее

Хотела сегодня на воде сидеть а потом подумала нет вчера наелась сегодня голод ну сброшу я привес вчерашний и завтра не встану с постели решила всё таки малину и персики +2 +5 +2 +256 ккал

Хотела сегодня на воде сидеть а потом подумала нет вчера наелась сегодня голод ну сброшу я привес вчерашний и завтра не встану с постели решила всё таки малину и персики подключить немного!!! подробнее

Пятница и выходные для меня переломные какие-то будут или я справлюсь с тараканами в голове или начнется депрессия, во всех сферах жизни разочарование хочется лечь и спать +4 +4 +5

Пятница и выходные для меня переломные какие-то будут или я справлюсь с тараканами в голове или начнется депрессия, во всех сферах жизни разочарование хочется лечь и спать никого не видеть и не слышать!!! подробнее

Доброе утро всем!!! Всем хорошей пятницы!!! Сегодня по церковному календарю последний день лета!!!! После медового Спаса уже не купаются и готовятся к осени!!! Настроение +1 +6 +5 +65 мин. +535 ккал

Доброе утро всем!!! Всем хорошей пятницы!!! Сегодня по церковному календарю последний день лета!!!! После медового Спаса уже не купаются и готовятся к осени!!! Настроение никакое у меня плохо спала кошмары подробнее

Пришла с дня рождения друзей мужа чувствую себя жирной коровой!!! Хоть и пыталась не есть но он меня подначивал чтоб я его не позвонила и угощались а друзья полные у него +6 +1 +5 +1

Пришла с дня рождения друзей мужа чувствую себя жирной коровой!!! Хоть и пыталась не есть но он меня подначивал чтоб я его не позвонила и угощались а друзья полные у него едят пьют в доволь! Завтра привес подробнее

Так я сегодня прям ни в чем себе не отказываю!!!! Персики наелась!!! +2 +3 +4 +1442 ккал

Так я сегодня прям ни в чем себе не отказываю!!!! Персики наелась!!! подробнее

Нет точно на этой неделе до конца недели просто вес держать, настроение и эмоции скачут!!! Сейчас фиников наелась!!! +3 +7 +6 +7 +329 ккал

Нет точно на этой неделе до конца недели просто вес держать, настроение и эмоции скачут!!! Сейчас фиников наелась!!! подробнее

Доброе утро! Вес стоит, хотя я думала что привесок будет уходить по чуть чуть!!! Надо успокоить нервы и ложиться спать пораньше сон плохой прерывистый куча мыслей в голове! +6 +14 +9 +6 +90 мин. +1060 ккал

Доброе утро! Вес стоит, хотя я думала что привесок будет уходить по чуть чуть!!! Надо успокоить нервы и ложиться спать пораньше сон плохой прерывистый куча мыслей в голове! Вчера читала перед сном когда подробнее

Хотела сегодня привес убрать да какой там некогда было посмотрим что завтра будет!!! Ещё привес наверное!!!

Хотела сегодня привес убрать да какой там некогда было посмотрим что завтра будет!!! Ещё привес наверное!!! подробнее

Что то я совсем устала сегодня, не знаю как время распределить чтоб всё успеть сегодня день пролетел себе внимание не уделила! И спать легла поздно!

Что то я совсем устала сегодня, не знаю как время распределить чтоб всё успеть сегодня день пролетел себе внимание не уделила! И спать легла поздно! подробнее

Настроение с утра не очень хорошее!!! Как бы в кучу себя собрать!!!! И отработать этот день!!! +2 +4 +6 +1

Настроение с утра не очень хорошее!!! Как бы в кучу себя собрать!!!! И отработать этот день!!! подробнее

Доброе утро сегодня третий день питьевой есть привесик 400 грамм писать не буду его!!! Фитнеса вчера мало было и ужин не в 5 часов а в 7 часов вот и результат!!!! +1 +2 +5 +114 мин. +1162 ккал

Доброе утро сегодня третий день питьевой есть привесик 400 грамм писать не буду его!!! Фитнеса вчера мало было и ужин не в 5 часов а в 7 часов вот и результат!!!! подробнее

Доброе утро, сегодня привес 400 грамм хоть и день был диетический но нарушила два правила и тренировка была не в полном объеме ужин не в 5 часов вечера а в 7 часов и поздно +1 +5 +4 +105 мин. +1125 ккал

Доброе утро, сегодня привес 400 грамм хоть и день был диетический но нарушила два правила и тренировка была не в полном объеме ужин не в 5 часов вечера а в 7 часов и поздно легла не выспалась!!! Привес подробнее