мужчина в 40 лет ходит по клубам и спит с» +59
стремно идти к утёнку: я же была у него с мамой 2» +18
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Annledi -83 12.08.20 ДОБРОЕ УТРО, СЕГОДНЯ ПРИВЕС 400 ГРАММ ХОТЬ И ДЕНЬ БЫЛ ДИЕТИЧЕСКИЙ НО НАРУШИЛА ДВА ПРАВИЛА И ТРЕНИРОВКА БЫЛА НЕ В ПОЛНОМ ОБЪЕМЕ УЖИН НЕ В 5 ЧАСОВ ВЕЧЕРА А В 7 ЧАСОВ И ПОЗДНО
1 5 4 спортивные занятия 65м рацион 2287 процедуры 3%
баллы: + 6.24   описание   +2
Доброе утро, сегодня привес 400 грамм хоть и день был диетический но нарушила два правила и тренировка была не в полном объеме ужин не в 5 часов вечера а в 7 часов и поздно легла не выспалась!!! Привес писать не буду, сегодня питьевой день и растяжка!!!
баллы: + 4.27   рацион   +1
молоко стерилизованное 1,5 %- 1100.00 гр, семечки- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 16.00 гр, йогурт 3.2 %- 200.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 200.00 гр -: молоко стерилизованное 1,5 % - 1100.00 гр, семечки - 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 16.00 гр, йогурт 3.2 % - 200.00 гр, кофе черный эспрессо - 200.00 гр
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1» ГИ: 33» ИН: 88%»
баллы: + 4.36   спорт   
вес: 54.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 20

вода: 15.5 кг
грудь: 73.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 94.00 см.
современные танцы - 10 мин, массажист (кто делает) - 30 мин, зарядка - 60 мин, аква-аэробика - 5 мин Зарядка растяжка танцы
сожгла: 250 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   
ароматерапия, акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2, месяц: +1.1, итог: -18.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -128
спорт мин. сутки: 0, неделя: 45, месяц: 1661
дневники сутки: +1, неделя: +10, месяц: +66, итог: +239
баллы сутки: +1, неделя: +110, месяц: +999
место в рейтинге сутки : 40, неделя: 31, месяц: 22
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 3
активность автора за сутки   
аквариум: +2.8% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 22 -83, баллы участницы: 1000

вес 53.8 кг съела 1500 к сожгла 19 к баллы 1000
50
          
60

51.3 кг.
цель:
осталось дней: 10, изм. веса: 2 кг
                                         
53.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +6742» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 74»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : Miya-mama
план команды
21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 22 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. :Оптимисточка:245
2. margonika123
3. Annledi109
4. Miya-mama100
ник баллы
5. Eleanora8587
6. Жиротучка49
7. Svetita0
8. Chebur@shk@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 15.97 статистика просмотры: +5
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройнеющ@яЯ +875 -2 фух,вроде полегче»улыбчивое +1
+14



Шмидт +3271 +3 хочу сегодня на обед сварить бульончик из курочки, винегрет еще хочу сделать,» +6
+17



OLIVOCHKA))) +279 -83 что то у меня стало все болеть. вчера думала скорую вызывать,болел правый» +2
+6


Xозяйк@ +137 +175 только тюлень не позвонил в этот день!» +1
+1
OLIVOCHKA))) +279 -83 как я хотела сделать привку от ковида. назначили анализы. сдала,пришел» +1
+9
горячая +1534 +1 20.09.2020 воскресенье»задумчивое +2
+8



Самая +4237 -3 хороший сегодня денёк и продуктивный. а ещё вся семья сегодня дома и это» +1
+7



President +3011 -1 завтра понедельник, день замеров» +1
+11



Самая +4237 -3 вчера были на шашлыках на природе, очень хорошо провели время. много всего» +1
+17



Нимфетка1171 +212 -1 18.09.2020 всем доброе утро!третий день диеты.»улыбчивое +20
+5




Olacutechik +2498 +4 впереди трудные выходные» +15
+8



Olacutechik +2498 +4 день обществено полезного человека» +1
+12



SSS112 +2957 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим!у меня пол семьи вчера уехали»задумчивое +2
+5



Шмидт +3271 +3 не очень удобно на полу с компьютером - не пришёл ещё компьютерный стол,» +6
+22



Стройнеющ@яЯ +875 -2 разгрузу не быть»задумчивое +6
+10
Шмидт +3271 +3 компота хочу, но пока с газовой плитой не дружу и кастрюли ещё не приехали,» +10
+8



Eva_Pomano +109 -1 всем привет! вот и снова я вернулась на сайт. какое-то магическое место» +6
+14


OLIVOCHKA))) +279 -83 забыла на даче коробку с яблоками,потому что уезжали в спешке,кольке что» +12
+12



Шмидт +3271 +3 мужа отправила в магазин с утра пораньше, а то детей покормить надо, а» +4
+8



Рубиновое +1100 +2 полдня на разгрузке» +7
+13



Miya-mama +899 -2 доброго часа, дамы.»довольное +1
+6


My Universe 18/120» +7
+1
UlyanaYVT* +272 +4 доброго воскресного утречка. всем приятного отдыха и и хорошего настроения» +1
+11



poxydelki +647 +3 отдых» +1
+8



Eva_Pomano +109 -1 всем доброго дня! сегодня с утра побегала немного, в планах вечером в» +2
+7



И.Рина +281 +175 ну, что? я собой горда! разгрузку выдержала, минус 1 кг ушёл. красота!» +2
+7




Шмидт +3271 +3 заказали вчера холодильник, стиралку, утюг, пылесос, телевизор, сегодня» +6
+7



Victoria_88 +520 +3 20.09.2020 вечер» +1
+8



***ЗЕФИРОЧКА +175 привет галчатки вот уже почти и 4 месяца на кето. думаю ещё 2 и на lchf» +17
+10

Xозяйк@ +137 +175 в баню намылилась. как всегда спонтано. хочу прямо завтра оторваться,» +4
+4
Olacutechik +2498 +4 день устраивания спонтаных чаепитий» +1
+7



Шмидт +3271 +3 хочу кофе с пончиками, но потерплю, кофе сегодня выпью, а пончики есть» +4
+7




Шмидт +3271 +3 витамин с стимулирует имуную систему, производит большое количество» +2
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +3902 -25 привет всем ещё раз позитива и море улыбок» +2
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +3902 -25 привет всем доброго утра» +2
+5



KissЮлик +3124 +3 ещё вечно вопросы о моем похудени и вес меньше ща на линечке думаю намного» +1



Шмидт +3271 +3 хочу бабье лето, хочу сходить за грибами, хочу походить по лесу - не хочу» +5
+9



Shine. +52 +175 18.09.2020» +8
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3902 -25 привет всем замечательного настроения» +2
+7



кнопка 15 +266 -2 доброго дня. простыла. и не чего не хочется. поспала пару часов после» +2
+3



Мисисс Дарси сейчас на сайте +2089 +1 доброго денька девоньки!» +2
+13



President +3011 -1 просыпаюсь и за лёгкую уборку» +1
+7



И.Рина +281 +175 разгрузку вчерашню я провалила. вечером накушалась всякого. поэтому» +5
+11



Шмидт +3271 +3 ученые установили, что организм человека растет до 25 лет. вот только» +10
+12



Olacutechik +2498 +4 день чеченской женщины» +1
+13




Самая +4237 -3 всем приветики! сегодня воскресенье и выходные подходят к концу. эх.но» +5
+7



Даниила сейчас на сайте +767 -2 вчерашня разгрузочка наконец-то сдвинула вес с мертвой точки. минус 50» +9
+11




Ирис76 +283 +4 17.09.2020 всё доделали вроде» +4
+5


Мисисс Дарси сейчас на сайте +2089 +1 работки сегодня много, через час еду к клиентке причёски делать, и двум» +1
+12



Xозяйк@ +137 +175 отпуск завершается. сегодня поехали в заельцовский парк. с собой взяли» +1
+2
:Оптимисточк +1302 +2 и снова вечерня тренировка»радостное +3
+5


««       топ темы       »»       новые темы»
мчалась домой, думала будем кино смотреть, а он выбежал ко мне на 5 минут и » 17
надо ли смывать мицелярку? посоветуйте хорошую » 26
разозлился, бросил ложку и убежал, ему брезгливо! вы бы разозлились за такое » 25
тема содержит фото какой это размер груди? сильно ли рыхлые и мощные ляхи? » 29
маме сказала, чтобы она не смела рассказывать моему мужу, какая я плохая! она » 14
муж заставляет взять кредит: маме одиноко, не хочу ее бросать! не хочу потом » 165
хочется выкинуть телефон, чтобы мне никто не мешал! новые знакомства мне причиняют » 9
влюбилась в парня глазами похожего на деймона! на него все вешаются, а во мне » 20
если по переписке и в первую же неделю вас бы начал раздражать человек, общение » 12
муж кричит на ребенка в целях воспитания. ребенку год. » 14
бросили и пошли. ну как вот за такого замуж выходить и рожать?! не умеет ничего » 9
если не представляю определённую картину, не могу, а представлю - и не заставляет » 4
начальники забирают себе крупные проекты и отдают чушь без контактов. если » 2
есть девушки, которые редко едят мясо? как давно стали реже есть мясо? всю » 25
завтра мне 35! реву весь день, апатия. нет любимого мужчины, парня, ребёнка. » 46
как мне поступить? переехать к нему или настоять, чтобы нам жить на моей территории, » 13
тема содержит фото есть ли беременность? » 14
нереально снять линзы. снимаю со слезами и красными глазами, но ногти хочется. » 14
кто пишет отзывы, вам часто их заворачивают? мой отзыв опять отклонили! » 14
не надо завтрак, поем вчерашнее, а пол мыть не буду! манипулирует мной, как » 30
на первое свидание пригласили в ресторан! хочу подъехать сама туда, он предлагает » 9
муж отказался 2 дня с ребёнком сидеть пока я работаю! говорит, что в выходные » 10
тема содержит фото как вам фото и образ? » 17
из принципа не дала! свой телефон давать не собирался! пока я не общалась с » 16
так уж вышло, что не с кем пообщаться и прогуляться. ищу подруг! » 2
не покупай наушники! ищи проще работу. в салоны ходить нельзя - сразу гулящая, » 10
сижу и косячу. когда разбираюсь, прилетает, что я все долго делаю. вместо обеда » 33
обязана ли я ухаживать за больной свекровью, если она даже регистрацию мне » 17
когда ты пошла в туалет, сказал: подруга не очень, ты мне больше нравишься, » 136
во время первого интима было больно. на следующий день решили повторить и по-прежнему » 13
тема содержит фото нравится или нет? как вам платье? » 19
ты на меня еще в обиде. может попробуем заново? думаю послать. очень мне нравился. » 28
у вас джинсы с высокой посадкой или пониже? » 38
нормальный, весёлый, моложе её, но физически отталкивает его лишний вес! нравится » 7
навязчивые страхи заразиться! всё кажется грязным и небезопасным. трогала ухо, » 7
у вас есть друзья-мужчины? ваши половинки не ревнуют к ним? или отказались » 33
скорая увезет в психушку? истерики и не могу никак успокоиться. такое может » 23
тема содержит фото как вам купальник? » 16
какой рост у вас и вашего мужа? вас всегда устраивал рост вашей второй половинки? » 25
что значит полный контакт в интиме? » 55
какая реклама на тв вам кажется самой противной? мерзкая была реклама про агушу. » 308
никогда не был женат, детей нет, живёт с мамой. старше меня на 15 лет. проявляет » 30
бесят вопросы про хобби! ты должен быть счастлив, что девушка, моложе тебя » 54
тема содержит фото вы комплексуете из-за того, что вы не такая шикарная как девушки в инстаграме? » 43
тема содержит фото оделись бы вы так? » 52
ты что похудела сильно или кормила кого?! откуда у тебя растяжки на груди?! » 16
когда конфликтую, дрожу как от холода! люди чувствуют мою слабость и постоянно » 12
кто работал или работает в сдэк? стоит ли идти на прием и выдачу посылок? поделитесь » 4
уперто доказывал, что окрошку варят! у меня нервы сдают. добрый, щедрый, но » 42
тема содержит фото мне нужно худеть? на какой тип фигуры похож моя? » 13
плохая память, не запоминаю что читаю и смотрю, страдает речь, двух слов связать » 8
я набираю вес! с угрожающей скоростью набираю! впервые в жизни реально толстею. » 94
поделилась с подругой новостью что почти вылечила экзему. - зато ты плохо выглядишь! » 16
тема содержит фото что это за программа? это обязывает ее положение или она от себя ее организовала? »
какие приборы есть на вашей кухне? есть ли среди них те, которые считаете лишними? » 32
заколебали соседи сверху! разговаривать бесполезно, это быдло, говорят: что-то » 6
во вторую встречу мужчина пригласил в бургер кинг! у меня весь настрой на продолжение » 128
весь номер был затоплен водой, рвотными массами и калом! начал писать, что » 76
какие продукты приветствуются на питании пп, а какие исключаются насовсем, » 4
ищи проще работу, занимайся с ребенком! обеспечивай тогда ты нас деньгами! » 12
ну помоги ты хоть мамке своей с закатками. чувствую вину, что оставила маму! » 5
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
съел половину пиццы и запил моим чаем! теперь пишет как ему понравился вечер. » 58
на грязный асфальт полетели миллион вещичек. мама с ребенком стояли оцепеневшие » 16
а со скольки лет надо краситься? а до скольки лет надо красится? » 29
через какое время после родов у вас случился первый интим? » 19
гинекологи мне не верили в 16-17, что я не живу половой жизнью и говорили: » 17
посоветуйте хороший термозащитный спрей. » 6
и че ты дома валяешься?! иди работать! я на больничном! муж должен моей маме » 100
убираюсь, стираю, готовлю. парень будет помогать, но работа и учеба же никуда » 25
как одеваться в 30 лет, чтобы не выглядеть как подросток и быть более женственной? » 9
какой-то дебил из их семейки начал такую забаву! у них маленький ребёнок и » 13
с подросткового возраста проблемы с лицом, акне. есть подозрение на спкя. анализы » 6
как долго длились слезы-сопли, когда мама уходит? в каком возрасте ваш ребенок » 64
тема содержит фото оцените фигуру! недостатки какие? как можно улучшить? » 16
родственники называют бедной родственницей. мама всегда спрашивала, что может » 8
тема содержит фото а вы попадаете в такую ситуацию? » 23
стесняетесь ли вы заходить в магазин для взрослых? » 9
когда ваши подруги выходили замуж официально, а вам ваш мужчина не делал предложения, » 16
тема содержит фото колхоз! плюс фигура полная, просто раскрутили ее! я удивилась: монро неповторима! » 81
кто вы по знаку зодиака и кто ваш мужчина? подруга говорит: хуже рака - нету » 73
что лучше брать для стирки детского: гель или стиральный порошок? » 10
есть ли у вас родственники, с которыми поругались и больше не общаетесь? серьезная » 61
каких людей вы считаете ограниченными? » 13
решил показать родителям мир. возит их за свой счёт, а они и рады! не может » 26
тема содержит фото я не страшила, 21 год. почему на меня не смотрят мужчины? смотрят только папики » 107
полетели бы в другую страну для встречи с вашим мужчиной, если из за ковида » 27
терапевт глаза закатывает: я не знаю! не спадает температура уже 15 дней. началось » 78
не занималась здоровьем. теперь очень боюсь идти к врачу! ей без разницы, но » 6
чем удалить волосы на подбородке? ничего не помогает, травмирует кожу » 19
тема содержит фото что-то я совсем все сказки позабыла. хочется почитать интересные. какая у вас » 24
жених создал аккаунт для разбора психологических проблем и в первом же посте » 95
вес стоит с рождения ребёнка. плюс аппетит зверски. а вот движения вообще нет. » 4
был сильный ветер вечером и я была без шарфа. набух лимфоузел на шее с правой » 8
выберете умного, но физически слабого мужчину, или сильного, но глупого? » 35
пустая трата времени? платит менеджерам оклад плюс бонусы с проектов, остальным » 2
какие из этих препаратов на ваш взгляд и опыт эффективны? » 25
миастения! кто-нибудь из вас лично столкнулся с этой проблемой? » 27
тема содержит фото как вам внешность? » 83
один чудак обещал принести на первую встречу журналы! другой принес коробку » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»