20.06.2025ночь +1 +2 +3

Запишу сюла что я сьеола за день вчера Утро, яйцо варёное, огурец, кофе, лук зелёный Перекус кофе, пирожное, лимонад Обед салат огурцы помидоры, 5 нагенсов, маленьких и кефир ( стакан) Ужин кефир подробнее

20.06.2025ночь +1 +1 +2

Съездили мы вчера на лавандовые поля, красиво очень конечно Дети попробовали мороженное лавандовое, пиццу с лавандой эклеры и лимонад, я немного только выпила лимонад для меня слишком сладко Поехали подробнее

19.06.2025утро -1.5 кг. +3 +1 +2

Вечером пила только кефир Утром на завтрак яйца варёные, огурец и лук зелёный, кофе На весах отвес но думаю уходит вода как всегда Всем хорошего дня!!! подробнее

18.06.2025дожди -0.6 кг. +6 +1 +2 +412 ккал

Всю неделю идёт дождь, в воскресенье сын успел первый раз за лето окунуться, для меня ещё вода холодная Отказалась от мучного, набрался вчера кефирс чтоб ночью и вечером пить вместо кофе подробнее

12.06.2025с праздником +2 +1 +1

Домашние дела меня поглощают, я не успеваю прийти в чувство а уже ночь, на море уже ажиотаж, надеюсь хоть сегодня выйду пройдусь подробнее

16.05.2025 утро +1 +2 +3

Еле утром встала, отвезла кое как сына на плавание Кофе меня не разбудил В понедельник у них уже выпускной начальной школы, и все лафа до сентября подробнее

15.05.2025утро +2.4 кг. +1 +2

Походу вода вернулась так как на весах привес Вечером ничего такого не ела 2 яблока и кофе Всем хорошего дня подробнее