вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Victoria_88 20.06.25
20.06.2025НОЧЬ  лидер по сбросу веса
описание   +1
Запишу сюла что я сьеола за день вчера Утро, яйцо варёное, огурец, кофе, лук зелёный Переку кофе, пирожное, лимонад Обед салат огурцы помидоры, 5 нагенсов, маленьких и кефир ( стакан) Ужин кефир с семенами чиа и льна и с голоду слопала 2 небольшие хинкали А ещё было днем небольшое яблоко Думаю что около 2 тысяч я конечно наела( благодаря пироженному)
рацион 
Но и походила я неплохо вчера
вес, спорт 
вес: 112.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39

жир: 51.3 кг
грудь: 1.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 99.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -2.1, итог: +3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -134
комментарии: +1, просмотры: +100

начало

  • альбинка1969 20.06.25 05:35
    Да, булочки и пирожные это сразу куча калорий!
Альбинка19
20.06 05:50
доброе утро, мои хорошие! сегодня у нас в области был шквалистый ветер,» +5
zglechi53b
20.06 12:55
20.06.2025» +2
Тили
20.06 06:00
20 июня 2025 года, пятница. (5:50)» +12
ЯРыба@
15.06 10:35
всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.» +13
ЯРыба@
18.06 03:48
доброе утро красавицы! еду на работу слушаю полезные медитаци. вчера» +14
Шмидт
20.06 10:41
почему улун молочный?» +2
Шмидт
20.06 10:36
сегодня встречаем зятя, готовим манты, будем его вкусно кормить. вот думаю,» +2
V_momente_
20.06 08:47
упс» +4
ЯРыба@
19.06 03:38
доброе утро! зарядка прошла успешно. кофе авокадо 1/2, сыр пластик,» +12
Алекс74
20.06 05:56
глоксишка» +1
Шмидт
19.06 16:23
сегодня на актёрке порепетируем, а потом полчасика будем праздновать мой» +5
ЯРыба@
20.06 03:20
обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный» +2
Victoria_8
20.06 00:50
20.06.2025ночь» +1
Victoria_8
20.06 00:46
20.06.2025ночь» +1
OLIVOCHKA)
19.06 08:01
всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось» +6
OLIVOCHKA)
19.06 08:24
пишу дневничек второй раз, третий уже не буду,видно только первую строчку.» +12
V_momente_
16.06 07:01
очередная насыщеная неделя» +12
ЯРыба@
17.06 03:15
доброе утро!мои дорогуши вчера муж попросил запечь картофель по деревенски» +16
Альбинка19
19.06 06:31
доброе утро, мои лапочки! сегодня плохо спала видимо мужа нет дома поэтому» +21
Victoria_8
18.06 11:31
18.06.2025дожди» +6
Тили
18.06 06:17
18 июня 2025 года, среда. (6:06)» +20
Шмидт
19.06 08:31
завтра к нам приезжает на три дня зять (муж сестры мужа), это хорошо,» +5
Шмидт
19.06 08:35
рацион должен быть разнобразным и полноценым. необходимо выбирать нежирные» +10
V_momente_
19.06 16:10
кто не выспаный сегодня,думал и шаги до нормы не доведет» +6
13th Month
18.06 10:03
второй день работы, дома муж ночью приехал, на работе догналась шоколадкой,» +2
Альбинка19
18.06 02:54
доброе утро, мои дорогие. закончилась моя болезнь, обезвоживание тоже» +28
Шмидт
18.06 16:12
у нас тут пиво завалялось, перед поездкой сегодня допьём по кружечке,» +10
Тили
19.06 05:44
19 июня 2025 года, четверг. (5:30)» +23
Victoria_8
19.06 09:00
19.06.2025утро» +3
V_momente_
19.06 04:10
и что не спится» +4
Татушыч
18.06 09:16
18.06.2025» +2
zglechi53b
17.06 13:22
17.06.2025» +3
Шмидт
18.06 08:07
сегодня точно броколи потушу, а что ещё буду делать, пока и не знаю.» +11
Шмидт
17.06 16:47
поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как» +9
V_momente_
18.06 06:57
вот и среда» +11
OLIVOCHKA)
18.06 08:28
всем доброго утра! как летит время,уже пол отпуска позади! проснулась» +8
Шмидт
18.06 08:10
на завтрак нужны полноценые калори из белков и сложных углеводов, которые» +11
Krispi
17.06 05:28
наконец долгожданый отвес. вес стоял недели 2» +6
V_momente_
17.06 16:25
дни замедления» +8
V_momente_
17.06 10:12
доброе утречко» +7
Альбинка19
17.06 11:08
добрый день мои золотые! с утра не успеваю заполнить дневник, спим долго,» +11
Татушыч
17.06 07:01
17.06.2025» +2
Rosabelver
17.06 14:46
после дождя - хорошая погода» +4
Jun
17.06 11:32
начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать» +2
13th Month
17.06 09:08
выходные прошли бесмыслено, очень плохо себя чувствовала, только последний» +6
ЯРыба@
14.06 05:58
доброе утро хорошие люди добрые! как же пахнет в воздухе! столько работы» +14
Альбинка19
16.06 04:40
доброе утро мои дорогие! за праздничные дни хорошо скинула аж целый кг.» +16
OLIVOCHKA)
17.06 05:23
всем доброго утра! вчера так мне рыбы захотелось! зашла в магазин “красная» +9
Шмидт
16.06 15:16
почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже» +10
Шмидт
17.06 07:55
муж снова подарил новый цикламен, потому что своими экспериментами загубил» +9
Шмидт
17.06 07:52
хочу сегодня сварить уху из консервированой горбуши, что-то мне надоели» +11
топ темы       »»       новые темы»
где найти тут список своих тем? » 5
живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда ле» 22
тема содержит фото как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как ж» 22
в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о п» 12
в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это з» 7
сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?» 2
как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он соглашае» 12
кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них функционал» 11
неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?» 16
что можно сказать о человеке, который работает начальником, но живёт с» 13
какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки, плазмолифтин» 15
зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и мораль» 18
что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему? » 21
дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда» 43
мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому что хочет» 6
как вам шампунь гарньер? нравится или нет? » 10
тема содержит фото посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья, побродила по м» 30
почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога бол» 38
кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как добирае» 33
тема содержит фото как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как » 9
фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили? » 5
коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он» 4
тема содержит фото меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?» 48
что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает д» 8
почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко» 44
тема содержит фото как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой? » 22
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 82
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 61
что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у » 26
разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросш» 29
звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет своз» 8
как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься? » 12
странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия выбра» 14
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 34
какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги» 51
тема содержит фото как вам такой топ и кофта? » 12
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 18
а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тож» 116
я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для» 19
кто делал лазерную коррекцию зрения? на сколько улучшилось зрение посл» 7
вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться? » 13
кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордо» 16
неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?» 41
чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра. » 6
чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все » 25
я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на не» 4
что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошад» 78
вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю » 42
сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая, и» 10
смогли бы полюбить приемного ребёнка?» 223
хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать? » 28
тема содержит фото меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как в» 11
кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы? » 6
вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение» 9
тема содержит фото как вам такая фигура? на какой тип похожа? » 13
караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует? » 40
хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он вызы» 3
вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42. » 128
мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились последн» 14
как думаете, у кого из галчат легкий характер? » 38
пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на » 8
тема содержит фото куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть? » 10
вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она поте» 3
вы часто ремонтируете машину? » 18
тема содержит фото почему такие лица считаются красивыми ?» 13
тема содержит фото гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до п» 25
в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не зар» 29
может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит ц» 30
тема содержит фото ещё несколько фото с поездки » 5
вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие пе» 15
жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках? » 7
зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я с» 17
девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в» 16
зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть» 21
как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне » 7
какой телевизионный канал вы смотрите чаще всего? » 32
какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем? » 17
обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произош» 12
что нужно знать человеку перед первым полетом? » 63
радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять » 18
мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонны» 36
тема содержит фото а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях » 30
тема содержит фото вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте? » 29
высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня убеждали, чт» 137
собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает чт» 68
тема содержит фото какие платья понравились, а какие - ужасны? » 33
как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не общаемся» 6
что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?» 12
я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу. » 13
тема содержит фото купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить? » 35
неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме? » 29
как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться с» 21
тема содержит фото купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без нег» 21
все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип? » 100
у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая? » 33
насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелк» 51
сериал друзья! кто помнит смешные моменты? какие? » 13
имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной» 40
если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин н» 1
а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам п» 34
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru