На весы сегодня стала утром, и поняла что кто-то слишком много ест. Надо будет 31 августа внести свой вес и уже по факту худеть. Потому что разница есть, есть плюс. +2 +6 +1 +15 мин. +262 ккал

На весы сегодня стала утром, и поняла что кто-то слишком много ест. Надо будет 31 августа внести свой вес и уже по факту худеть. Потому что разница есть, есть плюс. подробнее

Два часа дня я устала как Бобик, надо немного (часик) полежать, может час и посплю, сил совсем нет. А вечером ещё на огороде надо поработать, если не отдохну, до вечера дотянуть +15 мин. +198 ккал

Два часа дня я устала как Бобик, надо немного (часик) полежать, может час и посплю, сил совсем нет. А вечером ещё на огороде надо поработать, если не отдохну, до вечера дотянуть будет сложно. подробнее

На беговой дорожке прошла утром рано пять километров, днём вообще желания нет ничего делать, а утром пока не жарко и силы и настроение есть. +1 +2 +1 +120 мин. +38 ккал

На беговой дорожке прошла утром рано пять километров, днём вообще желания нет ничего делать, а утром пока не жарко и силы и настроение есть. подробнее

на 100 грамм винограда, примерно 15 грамм углеводов, это много, учитывая сколько я его вчера съела, то норму перевыполнила на три дня вперёд. Но он такой вкусный! +1 +2 +1 +2 +15 мин. +66 ккал

на 100 грамм винограда, примерно 15 грамм углеводов, это много, учитывая сколько я его вчера съела, то норму перевыполнила на три дня вперёд. Но он такой вкусный! подробнее

утром прошла свои пять километров быстрым шагом. Дневная норма выполнена была уже в семь утра! По дому и по участку дополнительно находила ещё пару километров. +1 +15 мин. +38 ккал

утром прошла свои пять километров быстрым шагом. Дневная норма выполнена была уже в семь утра! По дому и по участку дополнительно находила ещё пару километров. подробнее

Я расслабилась, вчера же был привес... и вот сегодня тоже привесило, но сегодня чуть меньше. +200, не нравится всё мне это, чувствую что грядут перемены у меня, начну подсчёт +0.2 кг. +3 +7 +4 +6 +15 мин. +200 ккал

Я расслабилась, вчера же был привес... и вот сегодня тоже привесило, но сегодня чуть меньше. +200, не нравится всё мне это, чувствую что грядут перемены у меня, начну подсчёт скоро. подробнее

На беговой дорожке стала заниматься не регулярно, с сентября надо восстановить свой режим тренировок, потому что весы сегодня меня поругали, есть привес. Вчерашние мамины +0.4 кг. +3 +6 +2 +1 +40 мин. +142 ккал

На беговой дорожке стала заниматься не регулярно, с сентября надо восстановить свой режим тренировок, потому что весы сегодня меня поругали, есть привес. Вчерашние мамины пирожки привесили. подробнее