КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885669
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 22.08.24 НА 100 ГРАММ ВИНОГРАДА, ПРИМЕРНО 15 ГРАММ УГЛЕВОДОВ, ЭТО МНОГО, УЧИТЫВАЯ СКОЛЬКО Я ЕГО ВЧЕРА СЪЕЛА, ТО НОРМУ ПЕРЕВЫПОЛНИЛА НА ТРИ ДНЯ ВПЕРЁД. НО ОН ТАКОЙ ВКУСНЫЙ!    +1
описание   
на 100 грамм винограда, примерно 15 грамм углеводов, это много, учитывая сколько я его вчера съела, то норму перевыполнила на три дня вперёд. Но он такой вкусный!
рацион   
виноград- 100.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 40» ИН: 162%»
спорт   
вес: 67.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 6.5 кг
вода: 22.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: кардио - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин Правильное питание
сожгла: 50 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.6, итог: -6.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +4
голоса: +2
читают +1: шмидт

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1167 -16 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +25 привет всем! прошла вчера нормально, по крайней мере свои 10 тысяч» +10
+17
Шмидт +1348 -1 собаки любят обнимашки?» +35
+16
Лисёночек 68 +608 -12 всем доброго утра.спала я сегодня отвратно в поезде. часы вобще пишут» +12
+15
Mmdms +588 -13 пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом» +5
+8
Шмидт +1348 -1 - у тебя есть мечта? - да, похудеть! - а чего не худешь? - а как же жить» +18
+24
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 -16 заканчивается тихий час, идём поднимать и на занятие, сегодня овощи и» +5
+5
KissЮлик +1581 +18 всем доброе утро. сегодня так хорошо спала, но сон страшный приснился.» +13
+23
Ш@хиризада +300 +22 доброе утречко и отличного настроения , унас сегодня резко похолодало» +15
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +25 привет всем! на работе дел особо сейчас нет, поэтому больше болтаем» +19
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +25 привет всем ! сегодня еще один день с прекрасной погодой. утром было» +30
+19
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 -16 существует обще правило употребления предлогов “из“ и “с“, которое гласит,» +15
+5
Ринуся +538 -20 сегодня целый день в офисе» +5
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 -16 я уже дома! ко мне приехала дочка старшая. побежала сейчас на почту. потом» +17
+5
Совушка ДВ +669 +1 09.09.2024дневник номер 5» +17
+5
Ринуся +538 -20 минус 50 грам» +11
+10
Совушка ДВ +669 +1 10.09.2024дневник номер 2» +28
+18
Шмидт +1348 -1 сегодня приготовлю фрикадельки и гречку. отвес за вчера минимальный, всего» +26
+23
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 -16 вечер наступил,вставать завтра рано,наверно буду ложиться,почитаю еще» +8
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 -16 всем доброго утра! сегодня работаю во вторую смену, уже собираюсь на работу,на» +25
+11
Ш@хиризада +300 +22 добрый вечер и отличного настроения , вчера с сыночком были на стадионе» +11
+5
hg8f5r2tcacr 1.09.2024» +12
+2
KissЮлик +1581 +18 сегодня что-то на меня лень напала и ничего не охота делать. но сейчас» +8
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +25 привет всем! на работе пока тишина и спокойствие, отдыхаем.сын решил» +47
+20
Совушка ДВ +669 +1 09.09.2024дневник номер 3» +29
+5
liliya26 +527 +1 всем хорошего дня. выходной прошёл успешно. провалялась весь день» +1
+5
Аленька26 +2968 +1 если вы пробовали придерживаться выбраного курса, опираясь на одну только» +12
+18
Аленька26 +2968 +1 праздники сегодня вот такие у нас:» +28
+18
KissЮлик +1581 +18 заказала кучу коробок себе красивых и буду вещи в них раскладывать. теперь» +9
+19
Совушка ДВ +669 +1 10.09.2024дневник номер 4» +32
+16
Аленька26 +2968 +1 продолжение о мотиваци в похудени.» +26
+21
Истина +125 -1 уж звезды на небе зависли,полночная манит кровать,но нет мне покоя от» +1
+3
Ринуся +538 -20 на даче» +14
+5
Тили +428 +1 1 сентября, среда. (7:09)» +34
+12
Ш@хиризада +300 +22 доброе утречко и отличного настроения» +9
+9
Тили +428 +1 12 сентября, четверг. (6:09)» +30
+7
OченьBезучая сейчас на сайте +389 -16 выходной.» +9
+11
Шмидт +1348 -1 всё наготовила, собираюсь везти олю на танцы, потом надо две стирки завести,» +10
+13
Физика середина недели» +1
+1
Birdie@ 08.09.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +25 привет всем! спала сегодня достаточно хорошо, не просыпалась ни разу.» +21
+15
OченьBезучая сейчас на сайте +389 -16 маяки мира.» +3
+1
Аленька26 +2968 +1 приветик, мои хорошие девчоночки!» +14
+20
KissЮлик +1581 +18 всем ещё раз привет. сегодня у меня прям жорик нереальный. всё время что-то» +10
+12
oxyd +67 -14 осень… школа… работа… хорошо что погода солнышко :)» +22
+20
Аленька26 +2968 +1 приветик, мои хорошие! с добрым утром нас!» +12
+13
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 -16 притащилась с работы,сижу мороженку опять трескаю) готовить сегодня не» +8
+5
ЯРыба@ +694 -12 приветик, девочки мои любимые!вчера сварила вареники с картошкой.м.а» +16
+16
oxyd +67 -14 на удивление сентябрь теплый и сухой» +7
+6
Аленька26 +2968 +1 план сегодняшнего питания, и прогулок на свежем воздухе.» +45
+26
Шмидт +1348 -1 как работают сосуды и зачем их укреплять» +6
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото спонтанные фото с удачным фоном! не выставлять? уже обрезала самое страшное. » 86
коронавирус или нет? на работе меня начало сильно знобить. тело и лицо горело, думала, температура под » 12
зачем это замужество и отношения? все эти родственники мужа, свекровь. зачем этот геморрой, когда одна » 22
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 7
тема содержит фото как фото? удачное или не очень? » 75
он был против ребёнка, но я родила! говорить или нет? если он категорически не принял его, то и зачем » 91
что значит обоюдная опека или равноправная опека над ребенком при разводе? у кого так? » 4
тема содержит фото я - пингвин! сильно ли странно смотрится куртка лыжная куртка в повседневной жизни? вот потею я во всех » 35
считаете себя хорошим человеком? какие черты характера в себе нравятся, а какие нет? » 19
муж оставил с двухмесячным ребенком! нам он помогать не собирается и мы не его семья! сделал меня во » 36
какие мужчины вас больше привлекают? брутальные и уверенные в себе мачо или тихие скромные парни? какой » 14
что прикольного можно посмотреть в кунсткамере в питере? » 31
в каждой паре есть ссоры? о чем ссоритесь, ругаетесь вы со своим мужчиной? быстро миритесь? » 25
был незащищенный половой акт. какие анализы нужно сдать на иппп? можно ли сдать на 12 инфекций и через » 57
кто разводился. куда подать заявление, какой суд? как проходит вообще суд? как мужчина узнает, что я » 28
отказалась от хороших вариантов с работой и теперь мне придётся идти на условия в 2 раза хуже! я бы » 7
что бы вас могло отвернуть от парня на первом свидании? после чего вы бы категорически не пошли на вторую » 21
тема содержит фото всем привет от кролика! как дела? » 38
кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? » 30
кто в вашей паре ведущий, а кто ведомый? в ком больше огня? устраивает ли вас такое положение? » 21
досматриваю сериал и поражаюсь: все друг с другом переспали уже! у кого-то и сифилис, и давай без презика! » 11
ненавижу свою фигуру и не выходит исправить, что делать? если красивая фигура - произведение искусства, » 13
почему старые тетки так любят интимные темы обсуждать с видом знатоков? но у самих ни подарков хороших, » 18
вы делали уборку в кабинетах, аудиториях, будучи школярами, студентами? ваши дети делают? я думала, » 24
тема содержит фото должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали » 72
представьте, вы вышли из отпуска и вам не начислили зарплату за отработанное время после отпуска, ваша » 52
знакомая стала нереально хорошо жить! это нечто! эксклюзивные фото, собственный бизнес. но на фото везде » 36
тема содержит фото классная фигура? » 18
кто живёт в небольших квартирах, у вас много вещей? хранятся ли вещи, которыми не пользуетесь, но выбросить » 35
тема содержит фото кто любит творог? с чем его едите? я сегодня взяла с собой творог с кефиром и укропом. а с чем вы его » 48
на стажировке ничего не объяснили, а через 40 минут попросили уйти! может их отпугнуло, что я активно » 11
а у кого-то на сайте была детская психологическая травма? если да, пишите сюда и я, как психолог, посоветую, » 129
не думала, что так рано мне придётся делать мост во рту! знаю хорошего врача, но он делает только металлические » 56
я от лени попросила человека вернуть мои авиа, а он забыл отправить согласие на возврат суммы на карту! » 12
можно ли попасть с очень красивым лицом на конкурс красоты, например мисс россия, но с ростом 155, вес » 19
тема содержит фото живот в 37 недель опустился? » 8
две женщины обозвали страшной! одна на работе во время конфликта, другая та, которая делит со мной мужика. » 15
как часто вы видите красивых мужчин? высоких, плечистых, статных, с красивыми чертами лица. какого возраста » 22
мошенник ли был это? обещал путевки в тай, айфон, а потом просил денег! раз одолжила - не вернул! » 125
через какое время можно это делать после удаления зуба? » 30
написала маникюрше, что я заболела из-за ее кондиционера, а та ответила, что такого быть не может! как » 17
как относитесь к навязчивому сервису? мастер без конца писала мне,ощущение, что не могла поверить, что » 6
вы встречались когда-нибудь с застенчивыми парнями? которые волновались, не торопились обнимать. что » 14
у вас зарплата выше или ниже 50 тысяч? такая зарплата устроила бы вас? » 59
тема содержит фото стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? » 28
есть ли у вас примеры, когда в 16 лет студенты жили самостоятельно, не в общежитии, а в квартире? как » 16
тема содержит фото как вам фотка? как вышла? » 73
когда я путешествую, то часто вижу привлекательных мужчин, делающих комплименты. когда возвращаюсь, » 8
тема содержит фото помните ее? нравится как выглядит, красотка? ей 43! » 27
тема содержит фото как определяете, что пора мыть голову? прочитала, что нужно мыть не тогда, когда корни чуть влажные, » 45
кем вы работаете? » 37
тема содержит фото его родители спрашивают, хозяйственная ли я! а я вчера выкинула сковородку, потому что мне лень было » 52
может написать ему на ватсап, чтобы писал туда? я уехала за рубеж, нет телефонной связи и я не получу » 6
когда мне продавали сертификат, кассир не могла долго его пробить и мне другой кассир пробила! а вдруг » 8
я зависима от сахара. хочу попробовать себя в испытании по отказу от сахара. кто отказывался от него, » 21
что делать, если сильно влюбилась? общаться нет возможности. увидела новые фото и все по-новой: штырит, » 14
тема содержит фото нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? » 15
тема содержит фото как вам нелли ермолаева? считаете её красивой? » 30
тема содержит фото нормально, что так быстро растёт живот? первое фото - 35 недель, второе - 37 недель. » 9
кто у вас муж по гороскопу? подходит ли ему описание знака? » 31
тема содержит фото какую юбку выбрать? » 18
если бы мужчина стал чаще выпивать, приходя в хлам домой, и на следующий день продолжал, стали бы терпеть? » 36
тема содержит фото купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела, физнагрузки, сон и еще кучу всего. стоить » 23
когда переживаю и нервничаю сильно, будто задыхаюсь, воздух застревает и не доходит. длится это минут » 7
в чем выражаются поступки мужчин? что бы вы посчитали за поступок? » 10
опасаюсь, что не успею привести внешность в порядок и не получу женского внимания. женюсь, и не узнаю, » 142
как ваши мужчины реагировали на отсутствие интима в силу ваших обстоятельств и проблем в этом плане? » 23
вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? » 34
как часто вы проверяете свой личный е-мейл? » 19
посоветуйте что-нибудь вроде американской истории ужасов! байки из склепа смотрела. » 4
предчувствие плохое появилось, что у него есть жена! написала: мне не до общения! он взял и удалил полностью » 20
родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! » 15
парень предлагает гулять только в будни и вечером после 21:00, и чтобы я заранее говорила, что могу » 17
какие добрые фильмы вы любите смотреть? » 25
вы когда-нибудь начинали встречаться с парнем без особых чувств к нему? только потому, что он в вас » 24
он спит с другой, она орала мне в трубку, что я страшила, как меня без намордника взяли на работу, лошадь, » 37
мужчина при виде девушки, которая нравится, начинает хмурится. может у меня какой-то грустный вид? переживаю » 2
почему некоторые люди вечно опаздывают? с чем это связано? » 36
где работать интроверту с нотками экстраверта? где нет сильной рутины, но и излишней активности? где » 7
на каком свидании вы влюбились в своего мужчину и решили, что точно будете вместе? » 12
мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может мне поздравить и » 18
люди, характеризуя других, говорят о себе! согласны? к примеру, агрессивный в других видит агрессию, » 35
вы бы стали рассматривать в качестве мужа мужчину без собственного жилья? или для вас это на первом » 24
сколько вы выдерживаете без интима? или вам он и не особо нужен? кому-то 3 дня без интима тяжело! » 19
имеет ли для вас значение возраст мужчины? вам важно, чтобы он был старше? » 28
вас бы раздражало, если после каждой ссоры ваш мужчина скуривал бы по пачке сигарет? а так он не курит. » 11
меня одну в 22:00 уже клонит ко сну и усталость? неважно где, на прогулке, дома или в гостях » 19
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 22
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 37
стоит ли написать девушке, которая отказала и уже в отношениях? переживаю за неё как за себя. важно » 56
если просто дадите отпор, вы тем самым не сможете разозлить неадекватов? а когда ничего плохого людям » 22
что из аптечного без рецепта лучше всего помогает от тревоги и наладить нервную систему? » 33
тема содержит фото пошли бы кире найтли голубые глаза? ей лучше с карими или голубыми? » 32
если мужчина критикует внешность женщины, он её не любит? я понимаю, когда грудь не нравится, он даёт » 33
тема содержит фото у мужчин стало в порядке вещей оскорблять незнакомых женщин? отказала встретиться и он написал: вы - » 15
как вы понимаете эту фразу: зачем публично терять самоуважение? на мой взгляд она абсурдна. » 4
что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый день в магазин ходите? покупаете » 23
вы мужа выбирали головой или сердцем? смотрели больше на поступки, его характер, перспективы или шли » 19
как часто можно красить ногти? на руках постоянно не получается, а на ногах всё время. нужно ли паузу » 23
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»