| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
22.04.20
Все никак в себя не могу прийти от этого формата... жесть... Но продолжаю дома заниматься как могу.
+2 
+9 
+1
+1
+60 мин. 
+496 ккал
Все никак в себя не могу прийти от этого формата... жесть... Но продолжаю дома заниматься как могу. В понедельник давление подскочило 165.. Все от паники. Короче держимся. P.s. В пасху поела конкретно. подробнее
ИТОГ:
539 ккал.
496 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 32 г.
углеводы: 31 г.
+2 +9 +1
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
12.04.20
Всю неделю работала как никогда. Работаем в усеченном формате, несколько человек от управления физически присутствуют, коим я и являюсь. Остальные на дистанционке. Объем работы на удивление увеличился. Езжу на работу на такси.. Кто бы мог подумать, что та
+3 +4 +1
+6
+60 мин. +463 ккал
Всю неделю работала как никогда. Работаем в усеченном формате, несколько человек от управления физически присутствуют, коим я и являюсь. Остальные на дистанционке. Объем работы на удивление увеличился. подробнее
ИТОГ:
539 ккал.
463 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 45 г.
углеводы: 5 г.
+3 +4 +6
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
05.04.20
Отлично потренировалась Core - пресс и немного других мышц. В целом супер!!! Просто отличные тренировки!!! Присоединяйтесь все, кто еще не присоединился!!! Отличная возможность позаниматься у тренеров мирового класса бесплатно!!!
+5 +5 +3
+1
+60 мин. +647 ккал
Отлично потренировалась Core - пресс и немного других мышц. В целом супер!!! Просто отличные тренировки!!! Присоединяйтесь все, кто еще не присоединился!!! Отличная возможность позаниматься у тренеров подробнее
ИТОГ:
539 ккал.
647 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 26 г.
углеводы: 129 г.
+5 +5 +1
+3
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.04.20
Отлично позанималась функциональным тренингом сегодня, а если будет настроение, то чуть попозже перед сном растяжку сделаю. Все-так выходные это класс, даже на карантине.
+3 +1 +1
+60 мин. +105 ккал
Отлично позанималась функциональным тренингом сегодня, а если будет настроение, то чуть попозже перед сном растяжку сделаю. Все-так выходные это класс, даже на карантине. Не парит, что в любой момент подробнее
ИТОГ:
539 ккал.
105 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 9 г.
углеводы: 13 г.
+3 +1 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
03.04.20
Стрейчем отзанималась, просто класс!!! Отлично придумали фитнес клубы опцию бесплатных тренировок онлайн и в записи. Завтра силовая и стрейч по плану!!! С правильным питанием беда. Лопаю фрукты на ночь...
+6 +9 +1
+10
+60 мин. +84 ккал
Стрейчем отзанималась, просто класс!!! Отлично придумали фитнес клубы опцию бесплатных тренировок онлайн и в записи. Завтра силовая и стрейч по плану!!! С правильным питанием беда. Лопаю фрукты на ночь... подробнее
Вот и пятница и слава Богу!!! Очень напряженная была неделя.. Все на нервах, паника и *** Сейчас все налаживается
+7 +10 +1
+60 мин. +140 ккал
Вот и пятница и слава Богу!!! Очень напряженная была неделя.. Все на нервах, паника и *** Сейчас все налаживается. Работаю дистанционно, работы мало, параллельно убираю квартиру, то, что раньше не замечала, подробнее
ИТОГ:
835 ккал.
224 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 11 г.
углеводы: 49 г.
+13 +19 +10
+2
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
30.03.20
Держимся девочки!!! Все будет хорошо!!!
+14 +18 +1
+8
+50 мин. +180 ккал
Держимся девочки!!! Все будет хорошо!!! Нас тоже отправили по домам. Но нервы мотают тем, что должны работать дистанционно, и ни паролей и ничего, чтобы рабочее место оборудовать.. Как всегда все... подробнее
+2
+9
+1
+1
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- эта девушка лучше меня внешне?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- сколько сантиметров у меня талия?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- это идеальный профиль?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- вам нравится внешность этого актёра?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- вы ощущаете скуку от жизни?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- какая одежда сейчас в моде?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- как вам куртка?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- есть живот или нет?
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- что к 1 году умели ваши дети?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- какой ваш любимый бад?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- все темы» новые темы»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|