| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.01.22
Добрый день
-0.2 кг.
+22 
+24 
+1
+20
+135 мин. 
+27 ккал
Что-то у меня со сном проблемы начались... Вчера легла в 11 и ворочалась до 2 ночи. Не выспалась совершенно опять. На весах небольшой отвесик, значит двигаюсь в нужном направлении. Делаем уроки с детьми подробнее
ИТОГ:
1126 ккал.
27 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+22 +24 +20
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
-0.2 кг.
-
28.01.22
Доброе утро
-0.25 кг.
+26 +26 +1
+24
+135 мин. +32 ккал
Ну вот и первый отвес пришёл. Я рада))) Вчера получилось поесть нормально только дважды и между приёмами был один перекус. Находила вчера 12 тысяч шагов. Приятно видеть такие цифры на браслете))) Вот подробнее
ИТОГ:
1128 ккал.
32 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+26 +26 +24
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
-0.25 кг.
-
27.01.22
Доброе утро
+0.45 кг.
+18 +27 +1
+17
+135 мин. +27 ккал
Не сложилось у меня вчера с кефиром,сорвалась вечером,наелась,потом начала себя ругать. С поганым настроением легла спать. С утра конечно же привес... Вроде середина цикла,а жрать хотелось,как перед КД... подробнее
ИТОГ:
1131 ккал.
27 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+18 +27 +17
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
+0.45 кг.
-
26.01.22
Доброе утро
+0.25 кг.
+19 +33 +1
+31
+135 мин. +737 ккал
За вчерашний день вернулось 250 грамм,неплохо в принципе. Сегодня сижу на кефире,посмотрим что получится. Решила ещё попробовать соблюдать интервалы в питании,вчера скачала себе счётчик голодания. Чувство подробнее
ИТОГ:
1126 ккал.
737 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 44 г.
углеводы: 60 г.
+19 +33 +31
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
+0.25 кг.
-
25.01.22
Доброе утро
-0.75 кг.
+30 +27 +4
+20
+135 мин. +32 ккал
Ну что ж,не совсем сложилось с водным днём вчера... Вечером съела бутерброд. Но тем не менее,отвес есть. Появился азарт,надо суметь выдержать водный день полностью. Но это чуть позже. Я вообще вчера решила подробнее
ИТОГ:
1123 ккал.
32 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+30 +27 +20
+4
135 мин (спорт. 15 мин.)
-0.75 кг.
-
24.01.22
Доброе утро
+0.85 кг.
+42 +28 +1
+25
+135 мин. +32 ккал
Вчера так поздно легла,можно было вообще не ложиться))) В 00.30 закончился сериал любимый,а следом начался другой и что-то зацепил меня. Оторвалась от него в 2 часа,а подъём в 6... Сейчас как варёная подробнее
ИТОГ:
1132 ккал.
32 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+42 +28 +25
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
+0.85 кг.
+22
+24
+1
+20
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- как вам такая красота? что скажете?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- во сколько планируете ложиться спать?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- чем питались сегодня?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- какой ваш любимый цвет?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- как вам такая анкета мужика?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- невеста павла как вам?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- подарите мне хрюшек!
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- как вам платья? какие понравились?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|