не везет с котами. второй котик, и снова сшибла» +81
мужчина мне не доверяет, квартиру на сестру» +14
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878355
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
главная цель 27.01.22 ДОБРОЕ УТРО
18 27 1 17 спортивные занятия 15м рацион 27 процедуры
описание   +4
Не сложилось у меня вчера с кефиром,сорвала вечером,наелась начала себя ругать. С поганым настроением легла спать. С утра конечно же привес... Вроде середина цикла,а жрать хотелось,как перед КД... Но ошибку свою поняла,нельзя подключать всё и сразу. Если интервальное голодание, значит к нему сначала организм должен привыкнуть,пото уже разгрузочные дни подключать или менять питание. Поэтому сегодня спокойно жду открытия окна и ем. А через неделю полторы начну питание менять. Прошла вчера опять чуть меньше 8 тысяч шагов. И то только за счёт похода в магазин с сыном. Сандали купили ему. Вспомнила я про баллы ко дню рождения от кари,пошли туда. Плюс бонусы от сбербанка. Сандалии обошлись мне в
рацион   +3
кофе черный без сахара- 250.00 гр Ранний завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 94.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 33.1 кг
вода: 37.37 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.50 см.
бедра: 113.00 см.
-: зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин Ходим ходим
сожгла: 1131 ккал., сожгла за счет жиров: 503 ккал. (54 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 435
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +28, итог: +81
активность автора за сутки   +4


вес 95.8 кг сожгла 1147 к
90
          
100
статистика просмотры: +40
голоса: +27

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Xозяйк@ +506 +10 если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо» +2
+3
KissЮлик +4858 +10 вобще мало хожу тут я и всё время на машине возят, в офисе мало хожу» +4
+14



Elle Nina +452 +12 26 мая» +2
+6

Шмидт +4545 -1 ну вот и снова начался марафон, сейчас поеду подписывать договор в садик,» +13
+25



Типа ФЕЯ)28 +770 +10 всем доброе утро и хорошего дня погода сегодня солнечная» +12
+11


oxyd +201 +10 ура! ура! ура! у нас солнышко! и даже +10 обещают сегодня!» +12
+12


KissЮлик +4858 +10 как же вкусно тут готовят и подают блюда. вчера в обед я ела суп-пюре» +5
+13



SSS112 +5698 +12 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+9



Шмидт +4545 -1 снова начала расчёсывать голову на нервной почве, поймала свою руку над» +6
+15



Глаша64 +556 26.05.202 удачно» +8
+7



poxydelki +1535 +12 день 6.» +4
+11



Шмидт +4545 -1 сегодня у меня тыквеная разгрузка и при этом вдруг откуда ни возьмись» +7
+8



Svetlanкa +5518 +12 привет всем сейчас приеду на работу, позавтракаю и в дела погружусь.» +17
+12



Самая +2630 сегодня младшему не надо делать укол, вчера мы закончили курс актовегина,» +6
+9
Д@ШуткА +3654 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать» +1
+3



Совушка ДВ +4104 25.05.202дневник № 3 мой сон» +42
+12


Mmdms +1870 +10 у меня во сне сломался смартфон.такой.разв и запчасти сыпаться, вываливаются,» +37
+16



Olacutechik +1370 +12 планов нет на похудение» +2
+6



Тили +748 +12 25 мая, среда. (6:50)» +46
+30




Svetlanкa +5518 +12 привет всем сегодня перед работой надо заехать в квартиру, так что на» +16
+17



Совушка ДВ +4104 23.05.202 дневник № 1 мой вес.» +47
+23




Mmdms +1870 +10 сегодня по настоящему теплый день. дождей больше не обещают, теперь замучаемся» +20
+30



Совушка ДВ +4104 25.05.202дневник № 1 мой вес» +37
+19




Д@ШуткА +3654 -1 от передания воздержитесь.» +1
+11



Шмидт +4545 -1 завтра вечером позволю себе раслабиться - будет или пица, или манты.» +15
+17



SSS112 +5698 +12 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей идём» +5
+8



Совушка ДВ +4104 2.05.202 дневник № 3 мой сон» +38
+25


Mmdms +1870 +10 всем привет! все выходные у нас такой ветер бушевал, что сломал нам аж» +25
+13



Самая +2630 всем приветики!» +5
+10
Xозяйк@ +506 +10 время летит — это плохая новость. хорошая новость — вы пилот своего времени.» +5
+4
SSS112 +5698 +12 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +20
+26




Svetlanкa +5518 +12 привет всем спала очень даже хорошо) проспала 7,5 часов и в том числе» +11
+10



SSS112 +5698 +12 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё, если сегодня всё быстро» +2
+10



Sweetcool +321 +1 кето день 45» +5
+14


Д@ШуткА +3654 -1 у меня сегодня на ужин будут караси жареные.» +1
+3



Аленька26 минус 40гр за разгрузку,вечером чуть-чуть нарушила, сьела куриное бедро» +8
+1



Совушка ДВ +4104 25.05.202дневник № 2 погода в находке» +26
+29



Типа ФЕЯ)28 +770 +10 26.05.202» +7
+1


Тили +748 +12 26 мая, четверг. (5:04)» +14
+10




oxyd +201 +10 опять утром идет снег.в мае. в конце мая. снег - капец!» +27
+14


liliya26 +1153 +10 всём хорошего дня. сегодня ездили купили летние кросовки под мой второй» +1
+13



SSS112 +5698 +12 4. доброго времени суток всем присутствующим! сна сегодня крайне мало,» +7
+8



Шмидт +4545 -1 хочу картошку с грибами, да на сале. ну уж нет, во-первых, у лесных» +59
+29



KissЮлик +4858 +10 всем доброе утро! просыпаюсь тут раньше будильника, а ложусь позже намного,» +2
+13



Совушка ДВ +4104 24.05.202 дневник № 1 мой вес.» +35
+15




Совушка ДВ +4104 23.05.202 дневник № 3 погода в находке.» +41
+24



KissЮлик +4858 +10 всём хорошего дня! у меня эта неделя проходит в командировке и плюс ещё» +8
+23



iizika ношусь электровеником. времени ничего не хвататет.» +3
+2
Совушка ДВ +4104 24.05.202 дневник № 2 погода в находке» +40
+10



Шмидт +4545 -1 сегодня я снова не готовлю, есть ещё еда. в крайнем случае, в морозилке» +9
+10



SSS112 +5698 +12 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня еду к автоэлектрику.» +2
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
познакомились, было 5 свиданий. кроме слов от мужчины, как понимаете, что к » 9
всегда отвечаете на поздравления с праздниками? ответите для вежливости или » 18
тема содержит фото я дрыщ по сравнению с такой фигурой, а этой девочке 20 лет! вот такая фигура » 25
учительница сказала, что придёт сегодня с социальным педагогом! я же не маргиналка » 10
есть ли толк от антицеллюлитного массажа? поможет ли он сделать тело более » 12
завидую грудастым! размер мой скромный. а вы мечтали о большой груди или вы » 40
тема содержит фото идеальная внешность, фигура! такие только по подиуму должны ходить. как вам » 13
сколько вы можете обходиться без интимной жизни? » 16
тема содержит фото нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится? » 41
ему надоело каждый день писать доброе утро своей женщине! а она этого хочет, » 32
тема содержит фото кто-нибудь пользуется таким инструментом для маникюра, или это уже устаревшая » 10
тема содержит фото вам больше нравится дошик или ролтон? когда еду в поезде, такое впечатление, » 48
всем мужчинам нравятся только стройные девушки! правда ли это? » 39
откуда ты? из какой страны? из какого города? что бы вы подумали о мужчине, » 22
тема содержит фото нравятся ли вам эти босоножки? вы бы купили такие? » 33
его дурацкие советы не помогли, но с тех пор возомнил себя экспертом и постоянно » 10
рожают детей, а потом попрекают куском хлеба! я сделала для своих детей все, » 36
в 18-20 лет у девушек требования минимальны, после 22-23 они выше, но выйти » 50
ищу на свою квартиру квартиранта. пишут разные люди. нормально общаться, пока » 2
почему на сайтах знакомств такие плохие мужчины сидят? пишут в 100% случаев » 117
коллега сказала, что запирает пуделя на кухне, когда уходит на работу, колотит. » 37
я злая из-за того что некрасивая и неудачница. мужчины мерзкие неудачники. » 17
здесь есть заядлые дачницы? как избавиться от нашествия кротов на дачном участке? » 34
интим для здоровья - эту тему поднимали все ухажёры. я их бросала после этих » 30
самый красивый закат в вашей жизни - какой он был, и где? фото приветствуются » 32
тема содержит фото самая чувственная принцесса диснея на ваш взгляд, кроме эльзы? » 20
чувствую запах покойного, причем в разных местах квартиры! вещи его ничем не » 11
тема содержит фото скажите, что с этим делать? после эпилятора вот такое на ногах спустя неделю! » 16
были ли у вас кризисы в отношениях, когда чуть не расстались, а потом все наладилось? » 10
целыми днями сидит и дымит на балконе! не могу открыть окна ни днём, ни ночью! » 19
что вам лучше всего помогает от целлюлита? » 44
посоветуйте фильмы, где вам понравилась героиня: внешне и как ведёт себя, ее » 15
тема содержит фото нашла фото. лучше было тогда или лучше как сейчас? » 39
как побороть страх быть отвергнутой? кажется, если к кому-то подойду - меня » 1
тема содержит фото стрижка кошки! как вам обновлённая кошь? » 56
благозвучные имена: эстер, аарон, руфь? мне кажется, очень красивое созвучие » 20
тема содержит фото оцените мою новую грудь! мужу не нравится, говорит большая. » 154
тема содержит фото вы носите джинсы-бананы? если нет, почему? по-моему, отлично смотрятся. » 66
тема содержит фото подарок для племяшки. насте 3 года. » 20
оцените стихотворение. » 6
тема содержит фото тест на овуляцию - не могу понять, положительный или отрицательный. стоит ли » 19
почему у мужчин все советы уходят в штаны? зачем так преувеличивать значение » 105
какой домашний уход для лица любите делать? пилинг, альгинатные маски, массаж » 19
тема содержит фото если ногти так отрастают, вы переделываете маникюр? за 1,5 недели гель-лак » 18
узнала про меня и стала писать гадости, чтоб я к нему не лезла! прошло несколько » 17
тема содержит фото муж сделал ход конём! только я одела свадебное платье, он аж выкрикнул: берём! » 100
спрашиваете разрешение своего мужчины, прежде чем взять его телефон, или тайком » 21
тема содержит фото кто из моделей вам кажется красивее? или обе нравятся одинаково? » 26
если мы друг друга бесим, давай возьмём паузу! грубит мне. я обижаюсь, просит » 43
проявляй инициативу сама, не жди принца! какой бы совет вы дали девушкам, желающим » 19
уходить боюсь, но если визу сделают, то я поступлю некрасиво: коллегу уберут, » 35
устроилась на подработку и всё пошло наперекосяк: заболело горло, пропал инет. » 6
тема содержит фото вы бы носили такую вещь только под водолазку, а на низ ничего? или это как-то » 10
у меня никакого желания нет ехать к родителям мужа! он говорит - нужно поехать, » 29
чувствую себя старой в 30, уже видно что не 20 лет! посмотрела на девушек - » 40
удивляется успехам той девочки и ей будто неприятно, что ее сын не такой развитый » 22
стоит ли звонить? проходила собеседование 6 месяцев назад, так никто и не позвонил. » 6
подсел мужик агрессивный и уставился прямо в глаза, сжимая кулаки. я запрыгнула » 7
я думаю, нам нужно разойтись, пока ещё не стали ненавистны. пришла пора простить » 38
куда лучше устроиться на работу - следователем или помощником судьи? » 13
ты влезла в мою постель! дочь съехала и не хочет со мной общаться! если бы » 106
знакомый шокировал пошлым сообщением! каковы эти пошляки в браке? сомневаются » 18
как познакомиться, не проявляя инициативы? был печальный опыт, когда мне снесло » 42
тема содержит фото с платьем мой пиджак вы сказали, что некрасиво. как вам с джинсами? » 43
мч говорит: я тебя завел, чтоб ты была голая и молчаливая. » 19
мои глаза постепенно меняют цвет! не признак ли это какой-то болезни? появились » 17
можно ли через интернет заказать справку о доходах за последние 3 месяца? можно » 5
во сколько лет женщине становится сложно выйти замуж за мужчину без детей, » 16
не люблю с коллективом ходить на шашлыки! 100% начнут задавать гадкие вопросы! » 117
тема содержит фото вам нравятся такие лица? » 19
сухой кашель! ночью спать не могу вообще, днём не успокаивается, пока не пойдут » 12
вы любите сериал секс в большом городе? кто из героинь вам симпатичен? похожи » 17
тема содержит фото это джоггеры? носили бы? где именно носили бы? в офис? » 43
блогеры с идеальной кожей рекламируют косметику: маска творит чудеса, подходит » 8
волшебные бобы! что помогает вам худеть? спорт не люблю, сил не хватает. » 19
с возрастом волос редеет, организм ослабевает, про зубы вообще молчу. а что » 10
может ли быть беременность? задержка уже неделю, мутит-тошнит, пару раз вырвало. » 17
считаете ли вы унижением кинуть дружбу незнакомому парню? » 43
в какую погоду, при скольки градусах вы носите кроссовки? всегда считала, » 23
зависит ли состояние вашей фигуры от того, что вы едите? портится ли фигура, » 16
хочу сдать квартиру, но на фото нет мебели. пояснять, что на фото её нет, но » 9
проявил неуважение, хочу написать и дать заднюю, якобы обидеться на него. в » 14
тема содержит фото если не создам семью, буду в старости тратиться на себя и есть самые дорогие » 24
кричал матом, что я его достала! собралась уйти, стал целовать, занялись любовью. » 13
сколько времени после родов вам понадобилось, чтобы восстановить форму? что » 28
странные соседи - орут, дерутся, что-то катают по полу. поют караоке всю ночь! » 16
верите вы в карму? после расставания с одной девушкой настала черная полоса » 62
кто смотрел фильм талли? понравился? как вы поняли основную идею фильма? » 12
хотела снять, а они говорят, что с суммы возьмут 13% и мне чуть меньше придет! » 8
тема содержит фото похоронила бабушку, потом вторая бабушка скончалась. стресс испортил внешность! » 38
тема содержит фото вам нравится кейт миддлтон внешне? » 35
у меня темные, жесткие волосы. ушли ли у вас волосы полностью после лазерной » 3
дай мне твою карточку, я буду понимать, что загладила вину. а сегодня вдруг » 6
полгода без фитнеса. фигура стала мягче, округлее. была в скинни и короткой » 4
с подругой возникло какое-то недопонимание - ну и фиг с ней. а если с парнем, » 12
что вы любите делать в свои выходные? после чего можете сказать - были классные » 18
а вы верите в домовых? кто-нибудь живёт в вашем доме? » 32
тема содержит фото оцените красоту актеров. кто больше нравится? » 20
хочу начать бегать, с чего начать? нужно ли покупать одежду и кроссовки специальные, » 10
можно такую запеканку отнести к пп пище? цветная капуста и брокколи, 2 ложки » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»