|
|||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| Не сложилось у меня вчера с кефиром,сорвала вечером,наелась начала себя ругать. С поганым настроением легла спать. С утра конечно же привес... Вроде середина цикла,а жрать хотелось,как перед КД... Но ошибку свою поняла,нельзя подключать всё и сразу. Если интервальное голодание, значит к нему сначала организм должен привыкнуть,пото уже разгрузочные дни подключать или менять питание. Поэтому сегодня спокойно жду открытия окна и ем. А через неделю полторы начну питание менять. Прошла вчера опять чуть меньше 8 тысяч шагов. И то только за счёт похода в магазин с сыном. Сандали купили ему. Вспомнила я про баллы ко дню рождения от кари,пошли туда. Плюс бонусы от сбербанка. Сандалии обошлись мне в | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| -: маска для лица 15 мин. | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1 спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 435 дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +28, итог: +81 | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
ответ для: главная цель
главная цель писал(а): Мне всё нравится. Вроде всё отлично получается... |
конкурсы:
0
|
| вес 95.9 кг съела 1109 к сожгла 515 к баллы 5518 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): ну и как интервалится? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.8 кг сожгла 1147 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: главная цель
главная цель писал(а): Мне тоже очень понравилось |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.9 кг съела 1109 к сожгла 515 к баллы 5518 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: главная цель
главная цель писал(а): Привет. Пока просто привыкать к интервалу буду,потом уже за каллориями следить начну |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.9 кг съела 1109 к сожгла 515 к баллы 5518 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Замечательная цена у сандалий вышла |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.8 кг сожгла 1147 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Ну да, если ты интервалишь, то просто ешь вкусно, но калорийность не превышай... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.8 кг сожгла 1147 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.9 кг съела 1109 к сожгла 515 к баллы 5518 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.9 кг съела 1109 к сожгла 515 к баллы 5518 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): рейтинг доверия главная цель от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 40 доверяю: 40 спасибо Ваш голос принят |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.8 кг сожгла 1147 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Xозяйк@
+506  +10
|
если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо» |
 +2 +3 |
KissЮлик
+4858 +10
|
вобще мало хожу тут я и всё время на машине возят, в офисе мало хожу» |
+4+14   |
Elle Nina
+452 +12
|
26 мая» |
+2+6 |
Шмидт
+4545  -1
|
ну вот и снова начался марафон, сейчас поеду подписывать договор в садик,»
|
+13+25 |
Типа ФЕЯ)28
+770 +10
|
всем доброе утро и хорошего дня погода сегодня солнечная»
|
+12+11 |
oxyd
+201 +10
|
ура! ура! ура! у нас солнышко! и даже +10 обещают сегодня!»
|
+12+12 |
| KissЮлик
+4858 +10
|
как же вкусно тут готовят и подают блюда. вчера в обед я ела суп-пюре» |
+5+13 |
| SSS112
+5698 +12
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+7+9 |
| Шмидт
+4545 -1
|
снова начала расчёсывать голову на нервной почве, поймала свою руку над»
|
+6+15 |
| Глаша64
+556
|
26.05.202 удачно»
|
+8+7 |
| poxydelki
+1535 +12
|
день 6.» |
+4+11 |
| Шмидт
+4545 -1
|
сегодня у меня тыквеная разгрузка и при этом вдруг откуда ни возьмись»
|
+7+8 |
| Svetlanкa
+5518 +12
|
привет всем
сейчас приеду на работу, позавтракаю и в дела погружусь.»
|
+17+12 |
| Самая
+2630
|
сегодня младшему не надо делать укол, вчера мы закончили курс актовегина,»
|
+6+9 |
| Д@ШуткА
+3654 -1
|
я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать» |
+1+3 |
| Совушка ДВ
+4104
|
25.05.202дневник № 3 мой сон»
|
+42+12 |
| Mmdms
+1870 +10
|
у меня во сне сломался смартфон.такой.разв и запчасти сыпаться, вываливаются,»
|
+37+16 |
| Olacutechik
+1370 +12
|
планов нет на похудение» |
+2+6 |
Тили
+748 +12
|
25 мая, среда. (6:50)»
|
+46+30 |
| Svetlanкa
+5518 +12
|
привет всем
сегодня перед работой надо заехать в квартиру, так что на»
|
+16+17 |
| Совушка ДВ
+4104
|
23.05.202 дневник № 1 мой вес.»
|
+47+23 |
| Mmdms
+1870 +10
|
сегодня по настоящему теплый день. дождей больше не обещают, теперь замучаемся»
|
+20+30 |
| Совушка ДВ
+4104
|
25.05.202дневник № 1 мой вес»
|
+37+19 |
| Д@ШуткА
+3654 -1
|
от передания воздержитесь.» |
+1+11 |
| Шмидт
+4545 -1
|
завтра вечером позволю себе раслабиться - будет или пица, или манты.»
|
+15+17 |
| SSS112
+5698 +12
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей идём» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+4104
|
2.05.202 дневник № 3 мой сон»
|
+38+25 |
| Mmdms
+1870 +10
|
всем привет! все выходные у нас такой ветер бушевал, что сломал нам аж»
|
+25+13 |
| Самая
+2630
|
всем приветики!» |
+5+10 |
| Xозяйк@
+506 +10
|
время летит — это плохая новость. хорошая новость — вы пилот своего времени.» |
+5+4 |
| SSS112
+5698 +12
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»
|
+20+26 |
| Svetlanкa
+5518 +12
|
привет всем
спала очень даже хорошо) проспала 7,5 часов и в том числе»
|
+11+10 |
| SSS112
+5698 +12
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё, если сегодня всё быстро» |
+2+10 |
| Sweetcool
+321 +1
|
кето день 45» |
+5+14 |
| Д@ШуткА
+3654 -1
|
у меня сегодня на ужин будут караси жареные.» |
+1+3 |
| Аленька26 |
минус 40гр за разгрузку,вечером чуть-чуть нарушила, сьела куриное бедро»
|
+8+1 |
| Совушка ДВ
+4104
|
25.05.202дневник № 2 погода в находке»
|
+26+29 |
| Типа ФЕЯ)28
+770 +10
|
26.05.202»
|
+7+1 |
| Тили
+748 +12
|
26 мая, четверг. (5:04)»
|
+14+10 |
| oxyd
+201 +10
|
опять утром идет снег.в мае. в конце мая. снег - капец!»
|
+27+14 |
| liliya26
+1153 +10
|
всём хорошего дня. сегодня ездили купили летние кросовки под мой второй» |
+1+13 |
| SSS112
+5698 +12
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сна сегодня крайне мало,»
|
+7+8 |
| Шмидт
+4545 -1
|
хочу картошку с грибами, да на сале. ну уж нет, во-первых, у лесных»
|
+59+29 |
| KissЮлик
+4858 +10
|
всем доброе утро! просыпаюсь тут раньше будильника, а ложусь позже намного,» |
+2+13 |
| Совушка ДВ
+4104
|
24.05.202 дневник № 1 мой вес.»
|
+35+15 |
| Совушка ДВ
+4104
|
23.05.202 дневник № 3 погода в находке.»
|
+41+24 |
| KissЮлик
+4858 +10
|
всём хорошего дня! у меня эта неделя проходит в командировке и плюс ещё»
|
+8+23 |
| iizika | ношусь электровеником. времени ничего не хвататет.» |
+3+2 |
| Совушка ДВ
+4104
|
24.05.202 дневник № 2 погода в находке»
|
+40+10 |
| Шмидт
+4545 -1
|
сегодня я снова не готовлю, есть ещё еда. в крайнем случае, в морозилке»
|
+9+10 |
| SSS112
+5698 +12
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня еду к автоэлектрику.» |
+2+10 |
 |
познакомились, было 5 свиданий. кроме слов от мужчины, как понимаете, что к » | 9 |
|
всегда отвечаете на поздравления с праздниками? ответите для вежливости или » | 18 |
|
я дрыщ по сравнению с такой фигурой, а этой девочке 20 лет! вот такая фигура » | 25 |
|
учительница сказала, что придёт сегодня с социальным педагогом! я же не маргиналка » | 10 |
|
есть ли толк от антицеллюлитного массажа? поможет ли он сделать тело более » | 12 |
|
завидую грудастым! размер мой скромный. а вы мечтали о большой груди или вы » | 40 |
|
идеальная внешность, фигура! такие только по подиуму должны ходить. как вам » | 13 |
|
сколько вы можете обходиться без интимной жизни? » | 16 |
|
нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится? » | 41 |
|
ему надоело каждый день писать доброе утро своей женщине! а она этого хочет, » | 32 |
|
кто-нибудь пользуется таким инструментом для маникюра, или это уже устаревшая » | 10 |
|
вам больше нравится дошик или ролтон? когда еду в поезде, такое впечатление, » | 48 |
|
всем мужчинам нравятся только стройные девушки! правда ли это? » | 39 |
|
откуда ты? из какой страны? из какого города? что бы вы подумали о мужчине, » | 22 |
|
нравятся ли вам эти босоножки? вы бы купили такие? » | 33 |
|
его дурацкие советы не помогли, но с тех пор возомнил себя экспертом и постоянно » | 10 |
|
рожают детей, а потом попрекают куском хлеба! я сделала для своих детей все, » | 36 |
|
в 18-20 лет у девушек требования минимальны, после 22-23 они выше, но выйти » | 50 |
|
ищу на свою квартиру квартиранта. пишут разные люди. нормально общаться, пока » | 2 |
|
почему на сайтах знакомств такие плохие мужчины сидят? пишут в 100% случаев » | 117 |
|
коллега сказала, что запирает пуделя на кухне, когда уходит на работу, колотит. » | 37 |
|
я злая из-за того что некрасивая и неудачница. мужчины мерзкие неудачники. » | 17 |
|
здесь есть заядлые дачницы? как избавиться от нашествия кротов на дачном участке? » | 34 |
|
интим для здоровья - эту тему поднимали все ухажёры. я их бросала после этих » | 30 |
|
самый красивый закат в вашей жизни - какой он был, и где? фото приветствуются » | 32 |
|
самая чувственная принцесса диснея на ваш взгляд, кроме эльзы? » | 20 |
|
чувствую запах покойного, причем в разных местах квартиры! вещи его ничем не » | 11 |
|
скажите, что с этим делать? после эпилятора вот такое на ногах спустя неделю! » | 16 |
|
были ли у вас кризисы в отношениях, когда чуть не расстались, а потом все наладилось? » | 10 |
|
целыми днями сидит и дымит на балконе! не могу открыть окна ни днём, ни ночью! » | 19 |
|
что вам лучше всего помогает от целлюлита? » | 44 |
|
посоветуйте фильмы, где вам понравилась героиня: внешне и как ведёт себя, ее » | 15 |
|
нашла фото. лучше было тогда или лучше как сейчас? » | 39 |
|
как побороть страх быть отвергнутой? кажется, если к кому-то подойду - меня » | 1 |
|
стрижка кошки! как вам обновлённая кошь? » | 56 |
|
благозвучные имена: эстер, аарон, руфь? мне кажется, очень красивое созвучие » | 20 |
|
оцените мою новую грудь! мужу не нравится, говорит большая. » | 154 |
|
вы носите джинсы-бананы? если нет, почему? по-моему, отлично смотрятся. » | 66 |
|
подарок для племяшки. насте 3 года. » | 20 |
|
оцените стихотворение. » | 6 |
|
тест на овуляцию - не могу понять, положительный или отрицательный. стоит ли » | 19 |
|
почему у мужчин все советы уходят в штаны? зачем так преувеличивать значение » | 105 |
|
какой домашний уход для лица любите делать? пилинг, альгинатные маски, массаж » | 19 |
|
если ногти так отрастают, вы переделываете маникюр? за 1,5 недели гель-лак » | 18 |
|
узнала про меня и стала писать гадости, чтоб я к нему не лезла! прошло несколько » | 17 |
|
муж сделал ход конём! только я одела свадебное платье, он аж выкрикнул: берём! » | 100 |
|
спрашиваете разрешение своего мужчины, прежде чем взять его телефон, или тайком » | 21 |
|
кто из моделей вам кажется красивее? или обе нравятся одинаково? » | 26 |
|
если мы друг друга бесим, давай возьмём паузу! грубит мне. я обижаюсь, просит » | 43 |
|
проявляй инициативу сама, не жди принца! какой бы совет вы дали девушкам, желающим » | 19 |
|
уходить боюсь, но если визу сделают, то я поступлю некрасиво: коллегу уберут, » | 35 |
|
устроилась на подработку и всё пошло наперекосяк: заболело горло, пропал инет. » | 6 |
|
вы бы носили такую вещь только под водолазку, а на низ ничего? или это как-то » | 10 |
|
у меня никакого желания нет ехать к родителям мужа! он говорит - нужно поехать, » | 29 |
|
чувствую себя старой в 30, уже видно что не 20 лет! посмотрела на девушек - » | 40 |
|
удивляется успехам той девочки и ей будто неприятно, что ее сын не такой развитый » | 22 |
|
стоит ли звонить? проходила собеседование 6 месяцев назад, так никто и не позвонил. » | 6 |
|
подсел мужик агрессивный и уставился прямо в глаза, сжимая кулаки. я запрыгнула » | 7 |
|
я думаю, нам нужно разойтись, пока ещё не стали ненавистны. пришла пора простить » | 38 |
|
куда лучше устроиться на работу - следователем или помощником судьи? » | 13 |
|
ты влезла в мою постель! дочь съехала и не хочет со мной общаться! если бы » | 106 |
|
знакомый шокировал пошлым сообщением! каковы эти пошляки в браке? сомневаются » | 18 |
|
как познакомиться, не проявляя инициативы? был печальный опыт, когда мне снесло » | 42 |
|
с платьем мой пиджак вы сказали, что некрасиво. как вам с джинсами? » | 43 |
|
мч говорит: я тебя завел, чтоб ты была голая и молчаливая. » | 19 |
|
мои глаза постепенно меняют цвет! не признак ли это какой-то болезни? появились » | 17 |
|
можно ли через интернет заказать справку о доходах за последние 3 месяца? можно » | 5 |
|
во сколько лет женщине становится сложно выйти замуж за мужчину без детей, » | 16 |
|
не люблю с коллективом ходить на шашлыки! 100% начнут задавать гадкие вопросы! » | 117 |
|
вам нравятся такие лица? » | 19 |
|
сухой кашель! ночью спать не могу вообще, днём не успокаивается, пока не пойдут » | 12 |
|
вы любите сериал секс в большом городе? кто из героинь вам симпатичен? похожи » | 17 |
|
это джоггеры? носили бы? где именно носили бы? в офис? » | 43 |
|
блогеры с идеальной кожей рекламируют косметику: маска творит чудеса, подходит » | 8 |
|
волшебные бобы! что помогает вам худеть? спорт не люблю, сил не хватает. » | 19 |
|
с возрастом волос редеет, организм ослабевает, про зубы вообще молчу. а что » | 10 |
|
может ли быть беременность? задержка уже неделю, мутит-тошнит, пару раз вырвало. » | 17 |
|
считаете ли вы унижением кинуть дружбу незнакомому парню? » | 43 |
|
в какую погоду, при скольки градусах вы носите кроссовки? всегда считала, » | 23 |
|
зависит ли состояние вашей фигуры от того, что вы едите? портится ли фигура, » | 16 |
|
хочу сдать квартиру, но на фото нет мебели. пояснять, что на фото её нет, но » | 9 |
|
проявил неуважение, хочу написать и дать заднюю, якобы обидеться на него. в » | 14 |
|
если не создам семью, буду в старости тратиться на себя и есть самые дорогие » | 24 |
|
кричал матом, что я его достала! собралась уйти, стал целовать, занялись любовью. » | 13 |
|
сколько времени после родов вам понадобилось, чтобы восстановить форму? что » | 28 |
|
странные соседи - орут, дерутся, что-то катают по полу. поют караоке всю ночь! » | 16 |
|
верите вы в карму? после расставания с одной девушкой настала черная полоса » | 62 |
|
кто смотрел фильм талли? понравился? как вы поняли основную идею фильма? » | 12 |
|
хотела снять, а они говорят, что с суммы возьмут 13% и мне чуть меньше придет! » | 8 |
|
похоронила бабушку, потом вторая бабушка скончалась. стресс испортил внешность! » | 38 |
|
вам нравится кейт миддлтон внешне? » | 35 |
|
у меня темные, жесткие волосы. ушли ли у вас волосы полностью после лазерной » | 3 |
|
дай мне твою карточку, я буду понимать, что загладила вину. а сегодня вдруг » | 6 |
|
полгода без фитнеса. фигура стала мягче, округлее. была в скинни и короткой » | 4 |
|
с подругой возникло какое-то недопонимание - ну и фиг с ней. а если с парнем, » | 12 |
|
что вы любите делать в свои выходные? после чего можете сказать - были классные » | 18 |
|
а вы верите в домовых? кто-нибудь живёт в вашем доме? » | 32 |
|
оцените красоту актеров. кто больше нравится? » | 20 |
|
хочу начать бегать, с чего начать? нужно ли покупать одежду и кроссовки специальные, » | 10 |
|
можно такую запеканку отнести к пп пище? цветная капуста и брокколи, 2 ложки » | 38 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
мужчина мне не доверяет, квартиру на сестру» +14
вход
худеем вместе
1
17
хочу вес»
вход