50 оттенков серого. накатывает грусть, злость,» +5
парень пошутил про кредит. он смотрит на меня как» +2
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878350
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
главная цель 25.01.22 ДОБРОЕ УТРО
30 27 4 20 похудела -кг спортивные занятия 15м рацион 32 процедуры
описание   +5
Ну что ж,не совсем сложилось с водным днём вчера... Вечером съела бутерброд. Но тем не менее,отвес есть. Появился азарт,надо суметь выдержать водный день полностью. Но это чуть позже. Я вообще вчера решила попробовать сочетать разгрузки с умеренным питанием,через день. Так и в норму себя ввести можно,и вроде не особо напряжно продержаться один день... Встреч вчера дочку из школы и она меня “радует“. На дистанционке мы теперь учимся. С 25 января по 2 февраля... Правда недолго я горевала))) раз на дистанционке,то и домашку сделать с утра успеем,а раз так,то что мешает нам поехать на хоккей?))) Поэтому тут же закинули портфель домой,стартанул за сыном, паралельно я билеты купила и папе позвонила.
рацион   +4
кофе черный без сахара- 300.00 гр Ранний завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 93.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32

жир: 32.4 кг
вода: 36.93 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.50 см.
бедра: 113.00 см.
-: зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин Ходим ходим
сожгла: 1123 ккал., сожгла за счет жиров: 503 ккал. (54 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 10 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 435
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +28, итог: +81
активность автора за сутки   +3


вес 95.8 кг сожгла 1147 к
90
          
100
статистика просмотры: +53
голоса: +27

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Libond +56 -12 составляю план похудения до моего дня рождения» +1
+5
Типа ФЕЯ)28 +677 -11 всем доброе утро и хорошего дня погода сегодня солнечная» +10
+11


Шмидт +4392 -1 так сильно хочется сыра с чесноком, но нет, сегодня тыква. весь день» +8
+14



Глаша64 +544 25.05.202 и снова 18!» +10
+9



Svetlanкa +5322 -7 привет всем ходила вчера весьма неплохо, прошла 10 тыс. шагов. сегодня» +21
+16



Типа ФЕЯ)28 +677 -11 все доброе утро солнышко светит птички поют . отличного дня и настроения» +17
+11

Svetlanкa +5322 -7 привет всем сегодня электричка, которая должна идти на 35 минут раньше» +20
+26



Chaytea +340 -11 вчера записана на кровь была на 1 часов, естествено ничего есть нельзя» +15
+8




Svetlanкa +5322 -7 привет всем сегодня перед работой надо заехать в квартиру, так что на» +14
+17



Самая +2526 всем приветики!» +4
+5
Svetlanкa +5322 -7 привет всем спала сегодня замечательно, но всё равно хотелось проспать» +24
+18



KissЮлик +4720 -6 с едой тут мне нужно быть осторожне, а то я вернусь с командировки с» +5
+11



Рукоделкина +318 -11 погода разгулялась, ну наконец-то запахло летом, а не ноябрем!» +2
+4

Шмидт +4392 -1 неужели сегодня потепле? ну прям уже ужас какой-то - 25 мая, а у нас» +9
+17



iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные плодотворные, дачные посеяла» +17
+11
Совушка ДВ +3972 +1 23.05.202 дневник № 1 мой вес.» +45
+23




Шмидт +4392 -1 сегодня ещё есть еда в холодильнике, но посмотрю по обстоятельствам -» +15
+20



Классика +5019 +1 сегодня быть борщу» +5
+57



KissЮлик +4720 -6 вчера доехали мы хорошо и не было жарко. ехали и от нас до самого дагестана» +6
+12



Совушка ДВ +3972 +1 23.05.202 дневник № 3 погода в находке.» +40
+24



KissЮлик +4720 -6 всём доброе утро! спала сегодня просто ужасно и не могла долго уснуть» +7
+18



Svetlanкa +5322 -7 привет всем находила вчера очень неплохо) прошла 1290 шагов и это,» +7
+13



SSS112 +5528 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! спала сегодня около 10 часов,» +9
+9



poxydelki +1488 -6 день 5.» +5
+10


Классика +5019 +1 очень мало стала пить воды» +5
+35



Шмидт +4392 -1 сегодня на улице вобще дубак, хорошо, что у лили сегодня нет прослушиваний,» +25
+17



Yallo 25.05.202» +1
+11

Шмидт +4392 -1 сегодня съезжу в частный детский сад академия, там есть програма, по» +28
+12



Mmdms +1786 -5 вчера купила настоящий помидор. дагестанский. вот это я понимаю, запах.» +9
+7

Шмидт +4392 -1 сегодня все немного на раслабоне. я на разгрузке. с утра у всех будет» +23
+12



Шмидт +4392 -1 ну вот и снова начался марафон, сейчас поеду подписывать договор в садик,» +9
+25



SSS112 +5528 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сна сегодня крайне мало,» +6
+8



Xозяйк@ +485 -7 заряд 6» +6
+8
Xозяйк@ +485 -7 заряд 4» +3
+4
KissЮлик +4720 -6 вчера прошла естествено я совсем мало и была весь день в дороге. вышло» +4
+12



SSS112 +5528 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +9
+8



SSS112 +5528 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +15
+19



Krispi +168 +1 сегодня на учёбу только к 12.красота.) на суботу записалась на реснички.» +6
+7



Kris_veg +259 -12 всем прекрасного денька» +2
+7
Самая +2526 у нас сегодня с самого утра нету света, какая-то профилактика.» +6
+1
Тили +724 -8 25 мая, среда. (6:50)» +35
+30




Mmdms +1786 -5 всем привет! все выходные у нас такой ветер бушевал, что сломал нам аж» +22
+13



Svetlanкa +5322 -7 привет всем сегодня у меня разгрузка. съем за день 3 яйца и может немного» +15
+11



Совушка ДВ +3972 +1 24.05.202 дневник № 2 погода в находке» +36
+10



Svetlanкa +5322 -7 привет всем сегодня пожинаю плоды вчерашнего зажора. хорошо ещё, что» +12
+10



танец огня +9 +150 что-то не спится мне сегодня. проснулась ни свет ни заря.с добрым утром,» +7
+8
Svetlanкa +5322 -7 привет всем сегодня мой маленький младшенький сыночек сдаёт огэ по» +17
+25



Mirlona +22 -7 25.05.202» +7
+4

-Мася- +1252 -6 сегодня голова разболелась» +5
+10



Тили +724 -8 24 мая, вторник. (4:0)» +47
+22




*Alina* день 9. еще минус 50 гр. уже веселе, наверное потому что скоро это всё» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
планирую нарядиться, красиво выглядеть, на все 100%, я хочу влюбить его в себя » 11
к кому подойдёт интеллигент холодной весной, если решил познакомиться. на улице » 35
тема содержит фото есть ли у меня талия? как вам такой топ? можно ли носить так, с такой фигурой? » 48
реально ли отвыкнуть от берушей и наушников? мой мозг даже после трёх дней » 9
в выходной день вообще развезло, а завтра на работу. как вы лечитесь, если » 5
тема содержит фото хочу сказать такое пальто на весну. нормальное? как вам такое? » 29
если начну с ним разговаривать, могу разреветься, потому что очень сильно нравится! » 33
вот что мне с тобой делать, как с евнухом сидеть? и для какой цели ты знакомился? » 26
пришла в банк снять деньги на покупку квартиры и у меня начали спрашивать: » 15
будто третье веко выходит. периодически. где-то на четверть глаза. нос мокрый, » 7
можно ли из тревожного, чувствительного человека стать пофигистом, и забить » 23
указывать ли номер квартиры при заказе на сайте shein ? » 9
почему нельзя наносить термозащиту на корни? например, если пользуешься плойкой » 8
что будет с семьёй и ребёнком, если он будет воспитываться инфантильными родителями? » 10
подруга не поздравила с днём рождения! накануне я не поддержала ее в одной » 26
тема содержит фото какое платье лучше на лето? чёрное? или зелёное? у меня нет ничего яркого на » 15
родительский контроль был безбашенный! студенты познавали взрослую жизнь, а » 14
у вас есть любимая песня, которая вас уносит в глубокие воспоминания? » 22
очень сильно нравится парень. женским вниманием не обделен, а я необщительная » 17
у вас спрашивает ваш гинеколог получаете ли вы оргазмы? у меня впервые такой » 72
позволяла парню манипулировать, повышать голос, разговаривать матом. потом » 7
если я напишу, что я сейчас с кое-кем, не могу слушать, то понятно что я с » 5
нормальные парни на сз не могут найти пару, а девушки выставят одну фотку, » 35
если бы вы были менеджером по продажам, что бы для себя выбрали продавать: » 52
вышли замуж, но для меня важной осталась моя подруга, а я для нее - нет. советовала » 12
тема содержит фото какое первое впечатление о девушках на фото? поделитесь мнением. можно о двоих » 72
куда вы ходите потанцевать? в ночные клубы, в рестораны с живой музыкой? или » 20
кто был на мальдивах, в каком отеле вы были и можете ли его порекомендовать, » 8
тема содержит фото в этих линзах как фрик? слишком странные в этих линзах глаза? не носить? не » 108
парень попросил фото подруги, с которой гуляла. когда прислала, сказал: хорошая, » 16
много тех, у кого 3 детей одного пола и они готовы рожать еще! всегда считала, » 34
знакомые отдают вещи, которые они надели пару раз и они им стали малы. я вещи » 18
тема содержит фото это же питер вроде? просто так на венецию смахивает! я в питере давно была, » 12
если у дамы обвисшая грудь, жир, целлюлит, близости при свете хочется все меньше, » 24
очень сильно обидел и мы расстались. теперь постоянно пишет и хочет увидеться. » 31
странно смотрят люди. да ещё так нагло в глаза, у некоторых ехидная ухмылка! » 15
тема содержит фото как вам такой татуаж? какой больше нравится? » 13
обиделся на меня и кинул в чс! его друг мне звонил, писал, и мужчина после » 7
всегда боялась и не понимала мужчин, у них другая энергетика. бывает кто-то » 31
тема содержит фото пришла к нему в гости, а у него зубная паста с канцелярским зажимом! он жмот » 40
какая была ваша реакция, когда вы узнали, что беременны? плакали? » 36
от какой песни вы можете зареветь? у меня вызывает слёзы песня журавли марка » 31
чуда не произошло! сюси-пуси продлились дня 4, а потом включилось его бросание » 51
вы надеваете летом на работу платья? не на лямках, но например, на пуговицах » 21
если в составе шерсть 20%, а остальное - акрил, будет колоться и скатываться? » 8
тема содержит фото какая это форма носа? курносый или нет? » 10
чем грипп отличается от орви? объясните простым языком. » 10
теряли интерес к мужчине после близости? или у женщин такого не бывает? » 26
тема содержит фото правда очень красивая? и без утиных губ. нравится типаж? » 23
все эти песни про красивых либо от отсутствия интима, либо перед овуляцией! » 76
кто живет в испании. кому приходили деньги по swift? » 3
когда во мне было 57, один парень сказал, что я полненькая! решила смириться » 30
готов был на руках меня носить. спустя год изменился. иногда грубость проскакивает, » 11
ищу партнера для похудения спб, чтобы подбадривать друг друга! 120+. пп и разрешенный »
одинокой женщине с ребёнком сложно найти мужчину для серьёзных отношений и » 35
у кого есть дача? вам нравится сажать овощи, зелень, цветы? » 16
всех с днём победы! у вас остались ещё в окружении ветераны вов? сколько им » 23
не могу найти мужчину, который бы меня добивался. если не даю сразу, начинают » 11
в каком возрасте человек начинает осознавать, насколько жизнь быстротечна? » 33
страстно меня любит: прыгает на меня, обнимает, лижет! а кот не проявляет ко » 6
тема содержит фото оцените девушку. на какой возраст выглядит? » 18
намекнула на цветочки и теперь парень просит адрес! мы живем в разных городах. » 70
было ли такое, что из-за комплексов вы что-то упустили? побоялись идти на собеседование, » 11
тема содержит фото кого выделяете внешне, а с кем хотели бы познакомиться? может уже с кем-то » 19
если рожаешь от нелюбимого мужчины, потом не любишь ребенка! это правда? » 15
76 кг при росте 166 для вас пугающие цифры? или всё ещё не так плохо? не стройная » 52
таксист отказался везти за определённую сумму! пришлось сесть. начал оправдываться, » 15
квашеная капуста с яйцом - как относитесь к такому блюду? какие виды яичниц » 18
помогите определиться - завести кота сфинкса, или чихуахуа? мальчик, или девочка? » 28
кто рожал по залету от не совсем любимого, полюбили ли вы потом мужчину и ребёнка? » 11
тема содержит фото я прям не могу с этой фотки, такая она тут булка толстая! а как вам фото? у » 43
творит, что хочет, а она не имеет голоса! экономит на ней жёстко, зато на круглые » 52
за вами бегают мужчины, предлагают быть вместе? у вас много поклонников? купаетесь » 24
тема содержит фото как вам такие микро-юбки? носите такие? » 24
тема содержит фото любите ли вы шашлыки? из какого мяса предпочитаете, в каком маринаде? с каким » 72
говорит смехом: давай, расскажи как ты устраивалась на работу! это нормально » 11
каждый раз сбор чемоданов для меня - кошмар кошмарный. стоит дилемма: взять » 53
правая рука начальника - токсичная! специально вызывает негативные эмоции. » 5
тема содержит фото как вам образ и всё? сколько лет, впечатления? » 46
никому ничего от тебя не нужно, поэтому к тебе никто не приезжает! и чаще ездить » 13
сам некрасивый и работает на какой бесперспективной работе, но много красивых » 8
перестали это делать и я стала просыпаться в 7-8 утра с лучами солнца, в шикарном » 23
мужчины, которые ничего не имеют, рассказывают о своих планах - тут они успешные » 9
сегодня международный день матери! есть те, кто сегодня отмечает тоже, или » 21
подкатывают только мужчины 45+, алкоголики и неадекватные! значит, выгляжу » 23
вы любите работать в огороде? сажаете каждый год? ездите на дачу к свекрови » 20
если у человека ускоряется речь и голос становится более громкий и эмоциональный » 5
вам нравятся девушки plus size? только честно. хотели бы быть такой? » 88
костюм стоит дорого, а качество никакое, вот как твой свитшот, ужас короче! » 9
поможет ли не есть после 6, похудеть на 1 -2 кг за неделю, если в течение дня » 6
тема содержит фото как вам такой плащ под кожу? купили бы себе такой? » 6
ваша свекровь гостеприимная? или вы готовите всё сами, когда приезжаете к родственникам » 34
подруга в разводе со вторым ребенком, но так же вертит мужиками и бывший помогает! » 29
как правильно: стих в исполнении или стих в прочтении? » 5
тема содержит фото как вам мой образ на вечер? что хорошо, что плохо? » 41
когда делаете селфи, держите телефон вертикально или горизонтально? как правильно? » 14
у меня около 20 блузок! а сколько у вас блузок, которые вы носите с джинсами? » 15
алкоголь, спорт, вкусная еда, горячая ванна - что вам помогает при апатии и » 31
у кого комби кожа, что вы делаете, чтобы лицо с мейком не блестело, кроме как » 12
тема содержит фото здесь есть любите пазлов? что вас в этом занятии привлекает? какие самые крутые » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»