День для отдыха +2 +17 +3 +9 +840 мин. +532 ккал

Решили сегодня ещё один день отдохнуть. Погода этому способствует. Утром съездила, отправила посылку, купили корм хомякам, зашли за продуктами и домой. Муж суп сварил, рыбу пожарил, мясо запек. Пообедали, подробнее

Вторая половина дня сонная +7 +1 +225 мин. +11 ккал

Муж сегодня достал с самого утра. Романтикой и не пахнет. Вот докапывается с самого утра из-за ерунды, то то ему не так, то другое, и реально через ерунду разную, то я волосы помыла и вода закончилась, подробнее

Если нужно ехать, тогда и за продуктами зайду +3 +25 +8 +6 +185 мин. +21 ккал

И корм хомякам куплю. Вот не интересно, что они начинают активничать, когда мы спать собираемся. Вчера с сыном выгуливали их по комнате вечером и смотрели, чтоб под шкаф не залезли и под диван, а то пишут, подробнее

Вчера креветки соленые ела +1.6 кг. +4 +20 +2 +6 +60 мин. +11 ккал

Сегодня вся опухшая. Креветки муж переводил. Давно я столько солёного не ела. Сделала кофе и дальше в кровати лежу, но уже с кофе. Ливень на весь день обещают. Что делать буду сегодня ещё не знаю. Через подробнее

На улице дождь +6 +19 +7 +6 +60 мин. +11 ккал

А мне сегодня нужно поехать отправить посылку. А в такую погоду совсем из дома не хочется выходить. Мои спят ещё, а я решила полежать, на Галю зайти. Пора браться за похудение с сегодняшнего дня подробнее

Сентябрь промчался +9 +24 +4 +12 +725 мин. +11 ккал

Также и октябрь промчится. До Нового года осталось три месяца. Вообще этот год очень быстрый и не понятный. Буду как то пытаться сбросить. Вот бы стабильно по 3 кг в месяц. Может разгрузки попробовать подробнее

Чувство огромной жажды провести максимум вместе +5 +13 +5 +225 мин. +115 ккал

На эту неделю все планы и поездки отменяются. С мужем очень мало времени проводим, он на работу уходит, пока мы спим, возвращается поздно, от силы вместе проводим два часа, это с учётом ужина и вечерних подробнее

Вчера погода шикарная была, сегодня холодно и пасмурно +4 +16 +5 +125 мин. +508 ккал

Соответственно настроение не для активной работы, а провалятся весь день в постеле в обнимку с мужем за просмотром хорошего фильма. С чаем и тортиком. Да уж...планы не для похудения подробнее

В планах уборка в кладовой +4 +17 +5 +60 мин. +21 ккал

Давно прошу мужа повесить полочки, вот, наконец то он дома и займёмся кладовой, я уборкой, он повесит все, ещё диван старый перенесем туда и все замечательно будет подробнее

Все вернулось +2.7 кг. +6 +13 +1 +5 +60 мин. +21 ккал

Шесть дней мучений и вернулась за два дня к стартовому весу. Не скажу, что я набросилась на еду и хомячила с утра до ночи. Ела в меру, не передала. Вот так. Может ,если б не до, то вернулось бы меньше. подробнее

Уже спать хочк +7 +3 +245 мин. +136 ккал

Чем ближе 25 октября, тем жарче становится. Три недели будут интересными. Уже наблюдается как зашевелились патриоты, начинается бойня за место в районном,областном и городском советах. Начнутся обещания подробнее

Свободы слова нет +6 +1 +4 +185 мин. +0 ккал

У нас предвыборная гонка. Я вчера оставила комментарии о потенциальных кандидатах, которые уже были при власти и ничего не сделали. Высказала свою точку зрения в группе города. Утром звонит мама. Она подробнее

Горячее время у нас в городе +7 +2 +1 +480 мин. +0 ккал

Время выборов. Поздравляет меня сегодня глава гос.администации, а он сейчас в мэры баллотируется и с намеком хотел бы видеть Вас в своей команде. Самое оригинальное поздравление с днём рождения. В целом подробнее

Целая неделя вдвоем +2 +55 мин. +340 ккал

Муж неделю дома. Собираемся максимально за эти 6 дней и работу дома подтянуть и вместе побыть. А то снова начнется 6 дней в неделю, рано уходит, поздно возвращается и так до нового года времени побыть подробнее

День сегодня очень интересный +2 +2 +2 +55 мин. +21 ккал

Много неожиданных сюрпризов и звонков с самого утра. День классный. Отпраздновали мои 32 тихо по -семейному. Я довольна. Вчера часть приготовили, вторую муж утром заканчивал подробнее

Завтра мне 32 +6 +11 +1 +20 +245 мин. +635 ккал

Полтора месяца назад ставила цель себе похудеть до 58 кг. Да... Девочки удержать вес сложно, а похудеть ещё сложнее. Вот я неделю худела на яблоках. Сегодня разрешила себе все и чувствую что все 3 сброшенных подробнее

Устроила сегодня зажор +7 +15 +2 +6 +505 мин. +509 ккал

Неделю мучала себя на яблоках и сливах. С четверга вес застопорился. И очень обидно,чтоиешь одни сливы и яблоки, а вес не уходит. Мало того был привес 300 грамм, затем отвес 300 и потом ноль. Просто ноль. подробнее

Завтра поедем за хомяком +6 +9 +1 +235 мин. +281 ккал

Играли второем во дворе. Услышали крик котенка. Подходим к воротам, там котенок сидит и кричит, посмотрела - мальчик. Решили оставить себе. Сфоткала его и выложила в Инстаграм с подписью “день рождения подробнее

День хороший +1 +3 +1 +225 мин. +42 ккал

Ура.Началось. Муж неделю дома. В отпуск не отпустили. Купили больничный. Планы на эту неделю грандиозные: маме помочь с ремонтом, по дому кучу дел по мужской части подтянуть. И самое главное освежить подробнее

Приятного воскресенье вам мои хорошие +5 +12 +1 +6 +60 мин. +21 ккал

Утро у меня приятное и лёгкое. День будет очень активный. Пью кофе затем завтрак своим мужчинам приготовить, дальше небольшая тренировка, потом наряд на кухню готовить на ДР и вконец уборка. День активности подробнее

Ленивая тренировка +3 +18 +2 +5 +350 мин. +260 ккал

Всего 50 минут. Сделала упражнения в планке, для пресса и ягодиц. Ноги и гантели что то лень стало. Не сдержалась и съела винегрет. Не могу даже смотреть эти на сливы и яблоки. )))))) Все я отдыхаю. Все подробнее

На какую б диету со вторника? +7 +6 +1 +60 мин. +21 ккал

Хочу выбрать продукт, который люблю. Думаю на счёт творожной. Вот сейчас мне дико хочется творога и кофе без сахара. Такое чувство, что вкуснее нет ничего. За неделю до кд будет фасолиевая. Она мне в подробнее

Сегодня уборка и отдыхать +5 +7 +3 +60 мин. +0 ккал

Сегодня все сделаю быстренько и отдыхать, ведь в воскресенье большую часть дня проведу на кухне. Нужно сделать два салата, отбивные, замариновать ребра, испечь торт, чтоб на понедельник остался гарнир подробнее

Сделаю яблочно-сливовый день +7 +6 +3 +60 мин. +74 ккал

На яблоках вес не уходит, на сливах медленно решила их объединить. За 5 дней ушло 3,1кг. Последние 2 дня триста грамм пришло, затем ушло. Хоть бы за два дня дожать грамм 900. Не знаю как у людей 5-7кг подробнее

День на сливах минус 300 грамм +2 +5 +3 +10 +60 мин. +21 ккал

Да... Результаты не такие я ожидала. Что с питанием сегодня делать? Продолжать на сливах или обратно на яблоки. Либо яблоки и сливы одновременно. Осталось два дня диеты. В понедельник вынужденый перерыв. подробнее

День на сливах -0.3 кг. +3 +9 +3 +5 +630 мин. +251 ккал

Если ещё и завтра привес будет, ну это совсем перебор будет. Хоть на воде тогда сиди,чтоб отвес пошел. Не понимаю, что не так. Если не будет результата утром, тогда пол дня на воде попробую, а вторую подробнее

Застопорился вес на яблочной диете, на один день перейду на сливы +4 +18 +1 +6 +125 мин. +168 ккал

Как раз мне сегодня шикарные сливы привезли, кг так два точно. А может даже на два дня на сливы перейду. Промежуточный результат 4 дней на яблочной диете минус 2,8кг. Обещаных 5-7 кг я б не достигла. подробнее

Планы на сегодня +3 +14 +1 +7 +60 мин. +0 ккал

Сейчас быстро составлю список , что готовить буду в понедельник, напишу список продуктов, которые сегодня нужно купить. Дальше пойду собираться, вещи гладить, в душ, маникюр. Приеду домой и тогда уже подробнее

Сначала расстроилась, затем детальней давай смотреть результаты взвешивания +2 +11 +1 +60 мин. +21 ккал

И я успокоилась. Весы показали изменения жир на 400 грамм уменьшился, вода на полтора процента выросла и мышц на 500 грамм добавилось. Результаты конечно же не точные, но не дают падать духом. Ещё три подробнее

Привес 300 грамм!!! Расстроилась сразу +0.3 кг. +3 +14 +1 +5 +60 мин. +21 ккал

Вот думаю, не нужно было тушоную капусту есть, хоть и немного ее было. Сказано яблоки и вода, значит никакой капусты. Чистоту эксперимента нарушила. Сегодня исправлюсь, ничего кроме яблок. подробнее