Магнитные бури доконают +10 +16 +3 +6 +255 мин. +11 ккал

Пока на улице бегали, стало легче, бодрее и нормально себя чувствовала, зашли в дом снова тошнит, голова болит, как ужин готовить не знаю. Наверное таблетки от головы пить буду. Один плюс магнитных бурь подробнее

Предложила подруга создать общественную организацию +7 +12 +9 +1 +150 мин. +0 ккал

Была у нас попытка два года назад, статут написали, собирались идти регистрировать, потом ещё девочка появилась и так застыло, затем я занялась выборами, Алена - военкоматом, но продолжала заниматься подробнее

Спать хочется, самочувствие так себе +3 +13 +4 +1 +60 мин. +124 ккал

Снова магнитная буря приближается. Сегодня не завтракала, в обед немного курицы съела и ничего больше не хочется, голова будто в тумане, тошнит и на сон клонит. Я эти бури не пропускаю, все на себе чувствую подробнее

Чувствую будем ругаться с мужем +17 +20 +1 +2 +60 мин. +21 ккал

Опять ревнует. Мой знакомый баллотируется в мэры, я ему предложила у себя на заборе повесить агитационный баннер. Утром он с напарником привезли стоячий и хризантему в знак благодарности. Позвонила мужу, подробнее

Вес без изменений +12 +15 +8 +5 +60 мин. +21 ккал

Как и планировалось закрепить вчерашний отвес. За неделю Магги ушло 3,8 кг. Ушли сантиметры. Это вдохновляет на новую неделю подробнее

Семейный ужин и вечер +7 +13 +4 +10 +150 мин. +0 ккал

Мы так редко втроём бывам, что каждый вечер воскресенья у нас особенный и семейный. Сделали такой себе обед переходящий в ужин ,вечер семейный. О лично провели время не отходя от Магги. Всем любви и семейного подробнее

Жду завтрашнего утра +15 +14 +7 +2 +460 мин. +847 ккал

Хочу посмотреть разницу в объёмах. Что за неделю диеты ушло. По одежде ещё не заметно, но вижу цель 58-60 кг и ещё три недели иду к ней. Следующая вторая неделя Магги более жесткая первой, но дух боевой, подробнее

На ужин варёные овощи.... +8 +18 +8 +1 +275 мин. +11 ккал

Так... Чтоб его приготовить. Картофель нельзя. Может капусту на воде потушить... Либо рагу .... Нужно подумать. Честно больше душа лежит к капусте, с ней меньше мороки. Добавлю морковь и перец и будет подробнее

Два дня вес стоял, сегодня наконец-то нормальный отвес -0.8 кг. +8 +15 +7 +5 +115 мин. +21 ккал

Очень приятно. Дождалась наконец то. Судя по весам сошло 600 грамм воды которая стояла. Похоже мое длительное вчерашнее чаепитие помогло. Я вчера столько зелёного чая выпила, что даже начало тошнить. подробнее

Вот и пришла осень, холодно +4 +12 +5 +1 +60 мин. +0 ккал

Теплые дни +17+19 ожидаются в четверг и пятницу. А остальные около 11 градусов. Я не могу никак на холод перестроиться, привыкла к теплой осени. Мне бы 20 градусов на весь октябрь. Сынуля разбудил в девять. подробнее

За продуктами на неделю собралась +11 +13 +2 +20 +330 мин. +338 ккал

Люблю вечером в супермаркет ездить, ещё и день акции в АТБ Список продуктов, которых нет на вторую неделю диеты. Решила поехать в платье, джинсы в которых дышать тяжело поднадоели. Кроме того подробнее

Время обеда и перерыв с орехами +11 +14 +5 +6 +125 мин. +175 ккал

Уже ягодицы затекли Время обедать. Яблоки такие сладкие что с зелёны м чаем пью. Помыла целую тарелку, осилила три, больше не хочется.Пока от завтрака до обеда чистила орехи чай зелёный все подробнее

На обед фрукты +5 +10 +5 +230 мин. +201 ккал

Обычно к ужину сильно есть хочется после фруктовых обедов. Значит будет у меня сегодня День Зелёного чая Чай после завтрака и до обеда, а также от обеда и до ужина. Засиделась я нужно орехи почистить, подробнее

Шестой день Магги, отвес 100 грамм -0.1 кг. +14 +17 +6 +100 мин. +21 ккал

Сегодня на обед фрукты. Я выбираю яблоки. Очень надеюсь, что завтра отвес будет гораздо больше. Вчера без отвеса. Но я не расстраиваюсь. Весы вчера показали, что ушло триста грамм жира, а сегодня воды подробнее

Засыпаю уже, завтра тяжело вставать будет +9 +13 +5 +5 +55 мин. +0 ккал

Муж до двенадцати на работе сегодня. Просто кошмар, уже на подъезде, минут через двадцать дома будет, пока в душ, поужинать. Хоть бы в два уснуть. Сынуля утром в восемь будить будет. Я буду зомби завтра. подробнее

Фасоль на обед получилась аль денте)))) хоть и не планировалось +5 +3 +3 +5 +650 мин. +708 ккал

Варила ее полтора часа, сначала замачивала. По времени не успевала, а то ужин поздно получиться, итак в 19:00, а я в шесть планировала.Получилось немного недовареная большая часть, часть готова. Зато подробнее

Чувствую себя адекватным человеком, последний день КД +10 +29 +7 +10 +235 мин. +479 ккал

Ура. С утра, хоть утро и пасмурное, отвеса нет, а жизнь прекрасна, последний день КД, я становлюсь адекватным человеком. Ещё раз ура. Аппетит и эмоциональный фон приходят в норму. Дальше худеть подробнее

Сегодня пятый день диеты +16 +22 +3 +3 +220 мин. +193 ккал

Ещё три дня и первая неделя из четырех будет выполнена. Сегодня быть более сдержанной, а воду пить в течении дня, чтоб утро субботы порадовало отвесом. Правда в отзывах у многих видела пятницу без отвесов, подробнее

Пятый день Магги, без отвеса +6 +21 +1 +2 +70 мин. +21 ккал

Чему я очень рада! Вчера на ужин съела много курицы и воды тоже много вечером пила и боялась увидеть привес. То что вес без изменений я счастлива. Правда воды добавилось на 0.5% , а жир на 0.3% удавился, подробнее

Вчера хомяка словили +7 +30 +8 +10 +100 мин. +0 ккал

В среду мыла клетку хомякам, пришла их пересадить в обратно и тут один быстро бежит под диван. Фонариком присвечивала, но не нашла. А вчера вечером слышу за комодом шуршит, отодвигаю-там хомяк и снова подробнее

9 ноября я в них влезу +18 +32 +4 +13 +650 мин. +609 ккал

Это джинсы с высокой талией, а то пока не понятно держаться и влезть наконец то в эти джинсы в конце диеты. Не отступать, терпеть острое чувство голода. Вызов самой себе. Если сейчас не выдержу и не подробнее

Муж вечером спрашивает:“Ну как похудела?“ +5 +12 +6 +5 +220 мин. +173 ккал

Ну да, за 3 дня прямо дюймовочка Говорю:“Заметные результаты будут с третьей недели. Я настроена на все 4 недели. Даже со слезами ,если что “У мужа три рабочие субботы подряд. Отлично, соблазн один подробнее

Тяжело мне дался вчера третий день диеты +17 +12 +5 +6 +100 мин. +0 ккал

Весь день не покидало чувство голода. С нетерпением ждала каждый прием пищи. Надеюсь сегодня будет легче. Часа четыре после завтрака и до обеда буду в заботах, сегодня нужно за продуктами съездить, а подробнее

Четвертый день Магги +9 +15 +1 +4 +80 мин. +21 ккал

Завтрак стандартный два яйца и пол апельсина, цитрусовые не лезут, я их пока убрала. На обед будут яблоки, там пектинчик полезный, а на ужин отварю или запеку грудку. Мужу голубцов вчера приготовила, подробнее

После третьего дня минус 700 гр -0.7 кг. +10 +11 +6 +1 +100 мин. +21 ккал

Проснулись сегодня немного раньше, чем вчера. Немного сонная, но кофе это исправит думаю. Отвес после третьего дня уже меньше,чем после первых двух. Ну вот и все. Большие отвесы закончились, теперь пойдут подробнее

Сделаю себе выходной +17 +33 +1 +12 +620 мин. +282 ккал

Планировала тренировку, но настроение никакое сонная весь день. Все из рук валится и будто через силу каждый шаг. Ничего кроме готовки ужина делать не буду. Может ещё пару раз с сыном на улице побегаем. подробнее

Худеть, стать стройной, красивой, спортивной +13 +28 +2 +7 +390 мин. +0 ккал

Ещё часик на пробуждение и приступать к тренировке. Заниматься мне лучше утром пока больше энергии, чем ближе к вечеру, тем тяжелее даются занятия.Вчера очень туго шла тренировка, посмотрю как сегодня подробнее

Третий день из 28 Магги +5 +11 +4 +6 +140 мин. +21 ккал

Ещё в самом начале пути к стройнойсти. Вечером вчера раньше, чем обычно поужинала и ночью хотелось есть. И давай я читать отзывы девочек как они худели на Магги яичной. За месяц сбрасывали от 8 до 15 подробнее

После второго дня Магги минус 1,1кг -1.1 кг. +7 +15 +1 +1 +100 мин. +21 ккал

За первый два дня ушло по 1,1кг. Я так понимаю дальше отвесы на этой неделе будут меньшими. За счёт чего ушел сегодняшний кг не знаю. Воды стало меньше всего на 400 грамм, жир и мышцы на месте. Главное подробнее

День отдыха сегодня +11 +19 +1 +6 +60 мин. +21 ккал

Государственный праздник и церковный сегодня у многих выходной , но конечно же только не у моего мужа. В планах на сегодня отдыхать, тренировка, пробежка, игры на улице, и готовка днём маленькому мужчине, подробнее