КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
President 14.10.20 ХУДЕТЬ, СТАТЬ СТРОЙНОЙ, КРАСИВОЙ, СПОРТИВНОЙ    +4
описание   +5
Ещё часик на пробуждение и приступать к тренировке. Заниматься мне лучше утром пока больше энергии, чем ближе к вечеру, тем тяжелее даются занятия.Вчера очень туго шла тренировка, посмотрю как сегодня будет. А Магги мне нравиться. Она меня учит есть медленно, зная, что следующий прием пищи будет примерно вечером, обедаю я медленно, маленькие кусочки отрезаю, а не как раньше бутерброды быстро и на ходу и не понятно ела или нет, а калории зашли в организм. Стар меньше соли использовать яйца и овощи не солю, а вчера, когда варила мясо бросила туда луковицу, морковь и немного приправы для курицы. Получилось мясо вкусным и ароматным
рацион   +5
вода- 2000.00 гр Минимум два литра воды за день нужно выпить
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 68.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 26

жир: 14 кг
вода: 21.6 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 93.40 см.
чтение - 90 мин, сидение на диване - 90 мин, приготовление еды - 90 мин, нахождение в положении сидя - 90 мин, растяжка - 30 мин Уже два часа не могу проснуться
сожгла: 405 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   +3
-: акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +32
голоса: +28

начало

Mmdms +1856 -18 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +5
+6



Birdie@ +229 -26 39 den» +3

OLIVOCHKA))) +2380 +60 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



KissЮлик +5573 -1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +5
+6



Mmdms +1856 -18 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



I am +3666 -1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



Классика +5624 -1 хочется мне немного покулинарить.» +1



KissЮлик +5573 -1 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7312 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +11
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7312 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +29
+2



KissЮлик +5573 -1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +5
+5



ЯРыба@ +1957 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7312 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +13



Ирис76 сейчас на сайте +320 +78 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +2
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +2
+5



liliya26 +1605 -26 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 28.03.2024 дневник номер 1» +17
+13



Шмидт +4909 +5 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +4
+10



Mmdms +1856 -18 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Шмидт +4909 +5 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +3
+12



Классика +5624 -1 сегодня тепло, но ветрено» +1


Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 28.03.2024дневник номер 3» +12
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +60 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Birdie@ +229 -26 38 den» +1

Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 28.03.2024дневник номер 4» +9
+14



Sparkl star +131 -26 немного похудела» +5
+2

Sparkl star +131 -26 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

KissЮлик +5573 -1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +6
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7312 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +25
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7312 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +10
+4



liliya26 +1605 -26 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Аленька26 сейчас на сайте +7312 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Шмидт +4909 +5 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +5
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 28.03.2024 дневник номер 2» +6
+6



Шмидт +4909 +5 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +5
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +3
+6



OLIVOCHKA))) +2380 +60 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 28.03.2024дневник номер 5» +6
+12



er5o4t43pfp4 +172 +78 треня» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +6675 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Тили +834 -26 28 марта, четверг. (7:45)» +11
+3




KissЮлик +5573 -1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +5
+2



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +9
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7312 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
тема содержит фото как получилась? » 33
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
это считается большим размером? » 98
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
с какими людьми вам скучно? » 72
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»