Ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям неймётся сначала сделать всё необходимое, а потом уже сладко спать...   +7 +19 +2 +10 +70 мин. +258 ккал

Ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям неймётся сначала сделать всё необходимое, а потом уже сладко спать... подробнее

Всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к Лиле. Надо заехать за цветами. Может, ещё минут 20 с вами посижу и в люлю упаду   +10 +8 +1 +5 +70 мин. +216 ккал

Всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к Лиле. Надо заехать за цветами. Может, ещё минут 20 с вами посижу и в люлю упаду подробнее

Мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над причёской три часа. Вчера, кстати, снова вечером слетела с разгрузки...   +9 +8 +1 +70 мин. +217 ккал

Мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над причёской три часа. Вчера, кстати, снова вечером слетела с разгрузки... подробнее

Сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! Идём с сыном к старшей на премьеру в ЗИЛ. Все билеты раскупили, остались только на 30 июня. Полный аншлаг!   +22 +6 +1 +1065 мин. +204 ккал

Сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! Идём с сыном к старшей на премьеру в ЗИЛ. Все билеты раскупили, остались только на 30 июня. Полный аншлаг! подробнее

Сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. Но сейчас я спать лягу ненадолго, с 4 утра на ногах - причесон за три часа готов   +8 +5 +4 +110 мин. +753 ккал

Сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. Но сейчас я спать лягу ненадолго, с 4 утра на ногах - причесон за три часа готов подробнее

Вообще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно. С 5 утра по 9 утра я буду делать сложную причёску старшей на премьеру, потом хоть немного   +6 +9 +3 +65 мин. +1 ккал

Вообще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно. С 5 утра по 9 утра я буду делать сложную причёску старшей на премьеру, потом хоть немного поспать надо, потом уже что-то подробнее

Что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. С утра встала - вроде, всё нормально. Болеть мне сейчас нельзя ни в коем случае...   +8 +8 +1 +70 мин. +1 ккал

Что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. С утра встала - вроде, всё нормально. Болеть мне сейчас нельзя ни в коем случае... подробнее

На следующий год планируем съездить в Новосибирск и Кемерово, а если останутся дни и деньги, то прям хочу в Крым. Старшая моя была, фотки обалденные...   +10 +8 +1 +70 мин. +1 ккал

На следующий год планируем съездить в Новосибирск и Кемерово, а если останутся дни и деньги, то прям хочу в Крым. Старшая моя была, фотки обалденные... подробнее

Сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. Во-первых, спокойный день. Буду много читать, гулять и отдыхать. Во-вторых чень рано лягу спать, потому что завтра вставать   +7 +8 +2 +5 +70 мин. +4 ккал

Сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. Во-первых, спокойный день. Буду много читать, гулять и отдыхать. Во-вторых чень рано лягу спать, потому что завтра вставать в 4 утра подробнее

Мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. Ну это я запланировала прям перед поездкой. Надо вообще посмотреть, что ещё нужно сделать...   +12 +8 +2 +1085 мин. +653 ккал

Мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. Ну это я запланировала прям перед поездкой. Надо вообще посмотреть, что ещё нужно сделать... подробнее

Сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. В воскресенье у старшей премьера спектакля в ЗИЛе, так что подъём у меня в 4 утра, надо как-то завтра выспаться   +10 +8 +1 +5 +70 мин. +426 ккал

Сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. В воскресенье у старшей премьера спектакля в ЗИЛе, так что подъём у меня в 4 утра, надо как-то завтра выспаться подробнее

Надо срочно повышать себе настроение! Разгрузка вчера вечером немного пошла не по плану, ну хоть не нажралась от души, а просто не банан на ужин съела, а горбушу. Но встала   +21 +13 +1 +10 +130 мин. +95 ккал

Надо срочно повышать себе настроение! Разгрузка вчера вечером немного пошла не по плану, ну хоть не нажралась от души, а просто не банан на ужин съела, а горбушу. Но встала сегодня на весы, а отвеса совсем подробнее

Вчера чуть со старшими родственниками не переругалась, но сдержалась. Но букой дома весь вечер ходила. Ночью всякая чушь в голову лезла, сейчас тоже настроение не ахти   +18 +14 +7 +910 мин. +755 ккал

Вчера чуть со старшими родственниками не переругалась, но сдержалась. Но букой дома весь вечер ходила. Ночью всякая чушь в голову лезла, сейчас тоже настроение не ахти подробнее

Сейчас фоном пересматриваю Пока цветёт папоротник, вот понравился мне этот весёлый, лёгкий сериал. Мистика, лёгкий юмор, красивые места Алтая   +15 +12 +4 +130 мин. +89 ккал

Сейчас фоном пересматриваю Пока цветёт папоротник, вот понравился мне этот весёлый, лёгкий сериал. Мистика, лёгкий юмор, красивые места Алтая подробнее

Сегодня до вечера вообще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем в центр - погуляем. А, может, у дома в парке прошвырнёмся, воздухом подышим...   +19 +13 +4 +10 +170 мин. +422 ккал

Сегодня до вечера вообще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем в центр - погуляем. А, может, у дома в парке прошвырнёмся, воздухом подышим... подробнее

Что-то мне сегодня прям тааак голодно. Я всё ещё держусь, остался один банан, один кофе и много чая... Но прям силы на исходе. Надо пораньше спать улечься сегодня   +14 +20 +2 +70 мин. +1 ккал

Что-то мне сегодня прям тааак голодно. Я всё ещё держусь, остался один банан, один кофе и много чая... Но прям силы на исходе. Надо пораньше спать улечься сегодня подробнее

Благодарность – это первый шаг к гармонии и любви.   +11 +20 +1 +490 мин. +89 ккал

Благодарность – это первый шаг к гармонии и любви. Что сказать мне о жизни? Что оказалась длинной. Только с горем я чувствую солидарность. Но пока мне рот не забили глиной, Из него раздаваться подробнее

Ну, чтобы не томить месяц, расскажу в кратце. У нас чуть не накрылся отдых в июле. Там и с отпуском у мужа некоторые заморочки были, и с Лилиной учёбой-работой, и с туром,   +28 +20 +1 +5 +70 мин. +1 ккал

Ну, чтобы не томить месяц, расскажу в кратце. У нас чуть не накрылся отдых в июле. Там и с отпуском у мужа некоторые заморочки были, и с Лилиной учёбой-работой, и с туром, который мы выбирали, и девочка, подробнее

Сейчас отвезу Ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться на диване и читать книжку. Хочу что-нибудь такое старенькое лёгкое перечитать   +15 +20 +1 +5 +700 мин. +474 ккал

Сейчас отвезу Ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться на диване и читать книжку. Хочу что-нибудь такое старенькое лёгкое перечитать подробнее

Желаю всем удачи. А у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на съёмках, зато на следующей неделе будет 2 дня подряд, красота. Так что сегодня я на разгрузке и   +38 +19 +1 +5 +50 мин. +89 ккал

Желаю всем удачи. А у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на съёмках, зато на следующей неделе будет 2 дня подряд, красота. Так что сегодня я на разгрузке и полдня дома подробнее

Июль предвещает быть весёленьким. Будем отдыхать на полную катушку. Я такая довольная. А вот сейчас мне некогда - поехали устраивать весёлый июль.   +9 +12 +4 +5 +70 мин. +1 ккал

Июль предвещает быть весёленьким. Будем отдыхать на полную катушку. Я такая довольная. А вот сейчас мне некогда - поехали устраивать весёлый июль. подробнее

Уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то постоянная активность, какие-то нервы, какие-то дела-дела-дела...   +14 +11 +1 +1110 мин. +30 ккал

Уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то постоянная активность, какие-то нервы, какие-то дела-дела-дела... подробнее

Будьте красивы и обаятельны, милые дамы! Я уже с утра сделала маску для волос. Поскрабилась. Увы, у нас сегодня на 10 дней горячую воду отключают, поэтому будем только   +18 +11 +6 +130 мин. +178 ккал

Будьте красивы и обаятельны, милые дамы! Я уже с утра сделала маску для волос. Поскрабилась. Увы, у нас сегодня на 10 дней горячую воду отключают, поэтому будем только тазиками отмываться... подробнее

Салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. Вот такой незатейливый рацион на сегодня, а завтра снова на разгрузку.   -0.1 кг. +14 +14 +7 +5 +250 мин. +1558 ккал

Салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. Вот такой незатейливый рацион на сегодня, а завтра снова на разгрузку. подробнее

Короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила кучу. Точно всё будет известно через месяц, вот тогда всё и расскажу.   +14 +12 +1 +5 +50 мин. +128 ккал

Короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила кучу. Точно всё будет известно через месяц, вот тогда всё и расскажу. подробнее

Сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. Позже расскажу, через месяцок, если решим... Пока не хочу ничего говорить... Сейчас пока ещё немного расстроена...   +12 +12 +4 +4 +70 мин. +3 ккал

Сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. Позже расскажу, через месяцок, если решим... Пока не хочу ничего говорить... Сейчас пока ещё немного расстроена... подробнее

Гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное тело, а потом молочко для тела. Короче, сегодня у меня и лицо, и тело радуются процедуркам   +17 +18 +1 +5 +550 мин. +218 ккал

Гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное тело, а потом молочко для тела. Короче, сегодня у меня и лицо, и тело радуются процедуркам подробнее

Я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по крайней мере, две выдержу, иначе просто не может быть, иначе я прям совсем безвольная корова   +30 +18 +8 +10 +130 мин. +1 ккал

Я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по крайней мере, две выдержу, иначе просто не может быть, иначе я прям совсем безвольная корова подробнее

Сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара. В остальное время чай. Вечером ещё будет степ-тренировка с моей Инессой   +11 +15 +6 +500 мин. +410 ккал

Сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара. В остальное время чай. Вечером ещё будет степ-тренировка с моей Инессой подробнее

У меня сейчас усиленный уход за кожей лица. С утра после душа нанесла маску для глаз от отёчности и маску для лица с древесным углём. Почищу и напитаю.   +11 +19 +6 +10 +170 мин. +89 ккал

У меня сейчас усиленный уход за кожей лица. С утра после душа нанесла маску для глаз от отёчности и маску для лица с древесным углём. Почищу и напитаю. А вечером после тренировки сделаю обертывание на подробнее