| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
05.03.23
Сегодня день чтения, мелких домашних дел, готовки на неделю правильной еды и вечером уход за собой- ванна, пилинг, маска для лица и так далее.
+1 
+4 
+3
+15
+70 мин. 
+1500 ккал
Сегодня день чтения, мелких домашних дел, готовки на неделю правильной еды и вечером уход за собой- ванна, пилинг, маска для лица и так далее. подробнее
ИТОГ:
129 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+1 +4 +15
+3
70 мин (спорт. 10 мин.)
-
04.03.23
Наверное, что полезно в еде, тоже нужен контроль за съеденым в какое время (ну, лично у меня так) Итог-плюс 1 кг, так как это было в 10 вечера и ещё и отёкшее лицо с утра
+3 +5 +2
+10
+60 мин. +1500 ккал
Наверное, что полезно в еде, тоже нужен контроль за съеденым в какое время (ну, лично у меня так) Итог-плюс 1 кг, так как это было в 10 вечера и ещё и отёкшее лицо с утра от позднего ужина. Блин.... подробнее
-
03.03.23
Пятница должна быть на работе лёгким днём, но не у меня.... Знаете, я иногда думаю, что лучше бы я работала физически, ни за что не отчитываясь и не нервничая. Пришла, отпахала
+10 +11 +2
+5
+190 мин. +1500 ккал
Пятница должна быть на работе лёгким днём, но не у меня.... Знаете, я иногда думаю, что лучше бы я работала физически, ни за что не отчитываясь и не нервничая. Пришла, отпахала и ушла со спокойной душой. подробнее
ИТОГ:
1029 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+10 +11 +5
+2
190 мин (спорт. 70 мин.)
-
02.03.23
Наконец-то беготня закончилась на работе, можно вздохнуть. Осталось 2 дня и выходные) На сегодня вес 96,6 кг. Минус ещё 200гр. Надо поднажать.
-0.2 кг.
+6 +8 +3
+10
+100 мин. +1500 ккал
Наконец-то беготня закончилась на работе, можно вздохнуть. Осталось 2 дня и выходные) На сегодня вес 96,6 кг. Минус ещё 200гр. Надо поднажать. подробнее
ИТОГ:
978 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+6 +8 +10
+3
100 мин (спорт. 50 мин.)
-0.2 кг.
-
01.03.23
Третий день вся в работе. Сегодня вообще прям с утра раннего начался рабочий день... Спала очень плохо и мало, всего где-то часа три, переживала про сегодняшний день по работе.
+13 +10 +2
+10
+60 мин. +1500 ккал
Третий день вся в работе. Сегодня вообще прям с утра раннего начался рабочий день... Спала очень плохо и мало, всего где-то часа три, переживала про сегодняшний день по работе. Я очень впечатлительная подробнее
ИТОГ:
256 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+13 +10 +10
+2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
28.02.23
Вес 96,8 кг Минус 200гр Погода на улице-зима с весной борется, не хочет уходить) Вчера еле шла по улице, сплошной гололёд. По питанию: стараюсь правильно питаться, вырабатываю
-0.2 кг.
+13 +11 +2
+15
+120 мин. +1500 ккал
Вес 96,8 кг Минус 200гр Погода на улице-зима с весной борется, не хочет уходить) Вчера еле шла по улице, сплошной гололёд, а сегодня сильный ветер и если это всё соеденить, то быстрее на работу прибудешь подробнее
ИТОГ:
727 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+13 +11 +15
+2
120 мин (спорт. 20 мин.)
-0.2 кг.
+1
+4
+3
+15
- какой размер груди? на какой похож?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- много сейчас тех, кто питается исключительно только пп-продуктами, ест
- чем баловали себя на ужин четверга? я делала жаркое
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- к какому возрасту проходит привычка, когда о тебя ноги вытирают?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- это блонд или русый? не было окрашивания полтора года
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- искали с участницей решение, прошёл месяц и у меня есть новости. стоит
- вы пессимист или оптимист?
- держу фото человека, оно в грязи, в какой-то мутной воде, кладу его на красное
- кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средства?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использует мат?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- есть ли среди вас люди, победившие депрессию? я уже долгие годы безуспешно
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- муж подруги отказался укладывать дочку, потому что не тактильный и не
- это осиная талия? такая редко встречается у девушек?
- почему у меня дохнут осы и мухи, когда залетают в квартиру? у вас нет
- что делать с токсичной подругой? обесценивает меня в сравнении с
- такое платье на пуговицах уже сильно выглядит устаревшим? купила его в
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- все дети рождаются с голубыми глазами? почему люди верят в это?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- дочка похожа на меня? по-моему, она похожа не на меня, а на моану из
- что в вас есть хорошего?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как наладить отношения с родителями мужа? дают только продукты,
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- у меня проблема, нравится прелюдия, но при процессе слабые ощущения. у
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- как можно удалить сообщение в whatsapp, чтоб никто не видел?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- как понять, что у человека призвание врача?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- вы считаете себя странным человеком или нормальным?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- какое у вас самое странное или необычное хобби? чем вы занимаетесь в свободное
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- вы перекусываете ночью, если проснулись? обычно беру конфету и
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|