| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.07.24
Я сегодня спала как хорёк в норе на зимней спячке))) Долго и сладко))) проснулась в 10 часов утра, а дома такая тишина, все заняты делами были) в гаджетах.
+3
+16
+1
+5
+15 мин.
+233 ккал
Я сегодня спала как хорёк в норе на зимней спячке))) Долго и сладко))) проснулась в 10 часов утра, а дома такая тишина, все заняты делами были) в гаджетах. подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
233 ккал. жиры: 18 г. белки: 15 г. углеводы: 3 г.
+3
+16
+5
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
19.07.24
вечером меня так подмывало съесть шоколадку молочную с орехами. Лежит и дразнит меня, я уже специально убрала её подальше с глаз долой из сердца вон.
+1
+17
+3
+5
+15 мин.
+233 ккал
вечером меня так подмывало съесть шоколадку молочную с орехами. Лежит и дразнит меня, я уже специально убрала её подальше с глаз долой из сердца вон. подробнее
Вчера прогулка у нас получилась, но сегодня чувствую что ножки у меня бо-бо, накатались хорошо. И съели по порции мороженого, время провели отлично.
+1
+5
+2
+15 мин.
+233 ккал
Вчера прогулка у нас получилась, но сегодня чувствую что ножки у меня бо-бо, накатались хорошо. И съели по порции мороженого, время провели отлично. подробнее
Вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить буду себя, и маску обязательно вечером тканевую покупную.
+1
+15 мин.
+233 ккал
Вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить буду себя, и маску обязательно вечером тканевую покупную. подробнее
Что я сегодня уже приготовила? вот: 1) сделала икру из болгарского перца и баклажан, 2) наварила борща со свининкой 3) испекла творожную запеканку из 2х килограмм творога
+1
+15 мин.
+233 ккал
Что я сегодня уже приготовила? вот: 1) сделала икру из болгарского перца и баклажан, 2) наварила борща со свининкой 3) испекла творожную запеканку из 2х килограмм творога подробнее
на вечер меня ждёт глажка, надо перегладить вещи и платье себе на завтра хочу погладить, а тоя всё в шортах, да в юбках, надо и платье носить.
+4
+5
+1
+5
+15 мин.
+233 ккал
на вечер меня ждёт глажка, надо перегладить вещи и платье себе на завтра хочу погладить, а тоя всё в шортах, да в юбках, надо и платье носить. подробнее
ИТОГ:
433 ккал.
1163 ккал. жиры: 90 г. белки: 75 г. углеводы: 14 г.
+8
+27
+10
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
18.07.24
Бешеный ритм жизни, стремительный поток информации, работа, семья — естественно, что от всего этого хочется отдохнуть. Именно для таких случаев и придумали временное освобождение
+1
+6
+1
+15 мин.
+145 ккал
Бешеный ритм жизни, стремительный поток информации, работа, семья — естественно, что от всего этого хочется отдохнуть. Именно для таких случаев и придумали временное освобождение от работы или же, говоря подробнее
На обед у меня суп, обычный простой с макарошками на бульоне с курочкой. Наварила совсем мало, так чтобы за один раз всё съели. Завтра сварю гороховый.
+1
+15 мин.
+263 ккал
На обед у меня суп, обычный простой с макарошками на бульоне с курочкой. Наварила совсем мало, так чтобы за один раз всё съели. Завтра сварю гороховый. подробнее
ИТОГ:
173 ккал.
408 ккал. жиры: 12 г. белки: 11 г. углеводы: 47 г.
+2
+6
+1
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
17.07.24
вес сегодня у меня на месте, вот же засада, прилип ко мне и теперь не хочет уходить. Надо рацион пересмотреть и поменять. Мой идеальный вес 53 кг.
+1
+6
+1
+5
+15 мин.
+50 ккал
вес сегодня у меня на месте, вот же засада, прилип ко мне и теперь не хочет уходить. Надо рацион пересмотреть и поменять. Мой идеальный вес 53 кг. подробнее
Желаю всем хорошей среды, пусть сегодняшний день будет добрым, наполненный радостными событиями! Настроение прекрасное, всем хорошего денька!
+3
+4
+1
+15 мин.
+50 ккал
Желаю всем хорошей среды, пусть сегодняшний день будет добрым, наполненный радостными событиями! Настроение прекрасное, всем хорошего денька! подробнее
На сегодня сварю ленивые голубцы из кислой капусты, хорошо в мультиварке, кинула и оно готовиться, мне больше нравится как в мультиварке получается чем в казане, сочнее что
+1
+15 мин.
+50 ккал
На сегодня сварю ленивые голубцы из кислой капусты, хорошо в мультиварке, кинула и оно готовиться, мне больше нравится как в мультиварке получается чем в казане, сочнее что ли выходит. подробнее
Сегодня у меня какое-то странное желание, очень хочется пойти и потратить деньги, ну хотя бы просто в магазин за продуктами))
+1
+1
+15 мин.
+50 ккал
Сегодня у меня какое-то странное желание, очень хочется пойти и потратить деньги, ну хотя бы просто в магазин за продуктами)) подробнее
У нас продают перец болгарский, такой как для фаршировки, но он пока что ещё очень дорогой. Пока покупаю его только на салатик. А уже хочется перчики фаршированные.
+5
+13
+3
+15 мин.
+233 ккал
У нас продают перец болгарский, такой как для фаршировки, но он пока что ещё очень дорогой. Пока покупаю его только на салатик. А уже хочется перчики фаршированные. подробнее
ИТОГ:
433 ккал.
432 ккал. жиры: 24 г. белки: 51 г. углеводы: 3 г.
+11
+23
+5
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
16.07.24
Сейчас сижу себе и думаю, а не выйти ли мне на пять минут в магазин, и не купить ли мороженко))) Дома никого, на хвост никто не упадёт))) я так давно лично себе не
+4
+9
+1
+10
+15 мин.
+233 ккал
Сейчас сижу себе и думаю, а не выйти ли мне на пять минут в магазин, и не купить ли мороженко))) Дома никого, на хвост никто не упадёт))) я так давно лично себе не покупала, вот только себе! подробнее
Очень хочу пирожков печёных с капустой, но пока не буду вообще затеваться с этой мыслью, не хочу привесы. Ведь удержаться я не смогу, я себя знаю.
+1
+15 мин.
+233 ккал
Очень хочу пирожков печёных с капустой, но пока не буду вообще затеваться с этой мыслью, не хочу привесы. Ведь удержаться я не смогу, я себя знаю. подробнее
У меня пока что ничего существенно нового не происходит, скорее всего что всё так же как и у всех. Всё монотонно по распорядку и по накатанной.
+1
+1
+15 мин.
+233 ккал
У меня пока что ничего существенно нового не происходит, скорее всего что всё так же как и у всех. Всё монотонно по распорядку и по накатанной. подробнее
Искала для себя планер, на ПК или уже хотя бы на телефон, и что-то ни одна программа и приложение мне не нравится. Вся какое-то не какое, словно сделано на отвали.
+1
+15 мин.
+233 ккал
Искала для себя планер, на ПК или уже хотя бы на телефон, и что-то ни одна программа и приложение мне не нравится. Вся какое-то не какое, словно сделано на отвали. подробнее
Изредка позволяйте себе лениться. Но только изредка. Человек — это не механизм, который может работать без перерыва. Поэтому иногда позволяйте себе заняться тем, что действительно
+1
+15 мин.
+233 ккал
Изредка позволяйте себе лениться. Но только изредка. Человек — это не механизм, который может работать без перерыва. Поэтому иногда позволяйте себе заняться тем, что действительно приносит вам удовольствие. подробнее
ИТОГ:
433 ккал.
1163 ккал. жиры: 90 г. белки: 75 г. углеводы: 14 г.
+8
+9
+10
+2
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
15.07.24
Привет, девчули!!!!! У меня сегодня первый день отпуска!!!Встала утром с таким полным ощущением счастья! Вот что надо человеку для счастья, год пахать, а потом в долгожданный
+6
+12
+3
+5
+15 мин.
+233 ккал
Привет, девчули!!!!! У меня сегодня первый день отпуска!!! Встала утром с таким полным ощущением счастья! Вот что надо человеку для счастья, год пахать, а потом в долгожданный отпуск уйти! подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
233 ккал. жиры: 18 г. белки: 15 г. углеводы: 3 г.
+6
+12
+5
+3
15 мин (спорт. 5 мин.)
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- как вам эта актриса? эмми россум
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- как вам такая фигура?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- как вам платье? огонь, правда?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- эстетичная ли вышла?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- оцените волосы. какой это цвет?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- какая одежда сейчас в моде?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- что в вас есть хорошего?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|