|
-
02.07.19
Привет! +2 +1 +4 мин. +260 ккал
Привет мои хорошие!Приехала с работы поздно...Вместо спать...счас посмотрю планы,цели...не успеваю-честно с моим графиком,но Вас люблю.Хорошего отдыха тем у кого удалась жизнь подробнее
Доброго вечера.Уютной ночи подробнее
ИТОГ: 8 ккал. 260 ккал. жиры: 23 г. белки: 14 г. +3 +1 4 мин (спорт. 4 мин.)
-
30.06.19
Вечер добрый! +2 +30 мин. +260 ккал
Хорошего воскресенья,уютного вечера мои девочки!Я соня...Пришла с работы,поужинала и уснула.Проснулась принять душ,написать вам...Почему-то клонит ко сну,наверное усталость какая-то накопилась.Всех обнимаю. подробнее
ИТОГ: 62 ккал. 260 ккал. жиры: 23 г. белки: 14 г. +2 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
29.06.19
Собираюсь на работу! +1 +5 мин. +260 ккал
Доброе утро.Всю ночь пел песни ветер ,шумели деревья,лил дождь...Честно плохо спала,хотя наверное все-таки выспалась.Завтракаю и собираюсь на работу.Всех обнимаю.Классных выходных!У меня 7 дней подрят подробнее
ИТОГ: 13 ккал. 260 ккал. жиры: 23 г. белки: 14 г. +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
28.06.19
Всем привет!Хорошего настроения и конца рабочей недели.Я сегодня отдыхаю и впереди 7 рабочих дней. подробнее
ИТОГ: 83 ккал. 88 ккал. жиры: 2 г. белки: 18 г. 40 мин (спорт. 40 мин.)
-
27.06.19
Котлеты “Лисичкино гнездо“ +1 +6 мин. +260 ккал
Ингредиенты для «Котлеты “Ласточкино гнездо“»: Фарш мясной (я беру домашний: свинина-говядина) — 0.5 кг Хлеб (батон) — 3 ломт. Чеснок — 3 зуб. Укроп Соль Перец черный Яйцо куриное — 2 шт Майонез Кетчуп Лук подробнее
Готовим завтрак +1 +4 мин. +260 ккал
Ингредиенты помидоры - 2 шт. крепких майонез – 1-2 ст.л. твердый сыр – 80 гр. яйцо – 1 шт. чеснок – 3-4 зубчика черный перец паприка, соль растительное масло Способ приготовления Шаг 1 Режем подробнее
ИТОГ: 21 ккал. 520 ккал. жиры: 46 г. белки: 27 г. +2 10 мин (спорт. 10 мин.)
-
26.06.19
Добрый вечер ми подружки!У нас в Москве наступила “осень“,дождь,похолодало. чисто,тепло,уютно,вкусная пицца и любимые люди.Всем сладких снов. подробнее
ИТОГ: 10 ккал. 260 ккал. жиры: 23 г. белки: 14 г. 5 мин (спорт. 5 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для
- это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с
- сколько у вас комнат? какие они?
- как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах?
- возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от
- у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет
- кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр
- в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при
- у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват
- не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется,
- жить не могу без рыбы. а вы?
- писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под
- купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего
- какой вам нравится цвет больше из данных моделей?
- что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено?
- у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников,
- какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной
- кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это
- похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько
- кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться?
- узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней
- муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с
- плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в
- у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится?
- что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя
- почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто
- у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это
- новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне
- как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие
- какой горшок больше подходит цветку?
- дайте честную оценку фигуре!
- у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем
- если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или
- какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни.
- сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день?
- может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой -
- сколько лет дадите по фото?
- хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете
- кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну
- соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а
- жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле!
- стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы
- почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев.
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу
- встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она
- а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле
- нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес
- какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю
- считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным?
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я
- кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь?
- каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон?
- как вам такое платье? фасон и расцветка.
- мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с
- стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу
- много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или
- живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у
- какое платье вам нравится больше?
- оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем?
- вам нравится такой цвет глаз?
- парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой,
- кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как
- считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли
- у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб?
- бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать
- роллы или каша молочная? одно из двух. только честно!
- как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня,
- ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда
- как вам фигура и внешность модели?
- как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела?
- как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает
- у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого
- как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или
- у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете?
- как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не
- вам нравится такая фигура?
- воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада
- вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как
- что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый
- все темы» новые темы»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ура пятница!
- вот уже пришла с паспортного стола и прям вовремя домой зашла. дождь начался.
- вот и отвели последний звонок
- привет всем! сегодня все вмести отмыли летню кухню. правда сосна во всю цветет и
- привет всем! вчера находила очень даже хорошо. прошла 10 тысяч шагов.
- привет всем спала сегодня хорошо, выспалась. проспала 7 часов 21
- если вы думаете, что на что-то способны, вы правы если думаете, что у вас
- вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за
- 24.05.2024 штормовой ветер, 31
- не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько часов
- все дневники»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!
- все диеты»
- ты счастлива в браке?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- критика в твой адрес выбивает из колеи или ты уверена в своей непогрешимости?»
- в глазах окружающих ты робкий или властный человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |