| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.03.10
Девятый день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.На сегодняшнее утро - ...
+11
Девятый день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. На сегодняшнее утро - 80,4кг. (-1,6) Задачи дня: 1. Заниматься программой Beachbody Insanity (по плану) +5 2. Выпивать 8 стаканов воды +1 3. подробнее
Вес уходит по 100гр. в день. Это мало или для моего веса уже нормально, быс...
+10
+40 мин. 
+1102 ккал
Вес уходит по 100гр. в день. Это мало или для моего веса уже нормально, быстрее и не будет? подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
1102 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 27 г.
углеводы: 124 г.
+21 40 мин (спорт. 40 мин.)
-
29.03.10
Восьмой день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.На сегодняшнее утро - ...
+6
Восьмой день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. На сегодняшнее утро - 80,5кг. (-1,5) Стартовые объёмы, объёмы через неделю: - Объем груди 109, 106(-3) - Объем талии 88, 86(-2) - Объем подробнее
Ну что, мой отчёт за первую неделю.Шесть дней занятий + один день отдыха. Р...
+4
Ну что, мой отчёт за первую неделю. Шесть дней занятий + один день отдыха. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. На сегодняшнее утро - 80,5кг. (-1,5) Стартовые объёмы: - Объем груди 109, сегодня подробнее
Ещё минус 100 граммуличек. :)
+9
+55 мин. +1066 ккал
Ещё минус 100 граммуличек. :) подробнее
ИТОГ:
280 ккал.
1066 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 34 г.
углеводы: 107 г.
+19 55 мин (спорт. 55 мин.)
-
28.03.10
Снова отвесик! Ура! И это даже после вчерашнего коктейля. Хотя может завтра...
+16
+1181 ккал
Снова отвесик! Ура! И это даже после вчерашнего коктейля. Хотя может завтра вылезет привес, но надеюсь, что нет. Сегодня на умеренном питании. Завтра замерю объёмы, надеюсь будет в минус за неделю. :) подробнее
ИТОГ:
1181 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 39 г.
углеводы: 117 г.
+16
-
27.03.10
Шестой день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.На сегодняшнее утро - 8...
+8
Шестой день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. На сегодняшнее утро - 80,9кг. (-1,1) Стартовые объёмы: - Объем груди 109 - Объем талии 88 - Объем живота 112 - Объем бедер 109 - Объем подробнее
Ура! Снова отвесик!
+14
+40 мин. +1292 ккал
Ура! Снова отвесик! подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
1292 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 33 г.
углеводы: 122 г.
+22 40 мин (спорт. 40 мин.)
-
26.03.10
Пятый день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.На сегодняшнее утро - 81...
+17
Пятый день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. На сегодняшнее утро - 81,5кг. (-0,5) Стартовые объёмы: - Объем груди 109 - Объем талии 88 - Объем живота 112 - Объем бедер 109 - Объем подробнее
Сегодня снова отвес, так и прыгаю туда-сюда. Но в итоге эту неделю встреча...
+14
+40 мин. +857 ккал
Сегодня снова отвес, так и прыгаю туда-сюда. Но в итоге эту неделю встречаю всё-таки с привесом в 400гр. Мелочь, а неприятно. Ну, буду считать эту неделю закреплением веса. Но так надоело на восьмёрке подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
857 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 23 г.
углеводы: 76 г.
+31 40 мин (спорт. 40 мин.)
-
25.03.10
Четвёртый день. Результаты таковы:Задачи1. Заниматься программой Beachbody...
+5
Четвёртый день. Результаты таковы: Задачи 1. Заниматься программой Beachbody Insanity (по плану) +5 2. Выпивать 8 стаканов воды +1 3. Процедуры для лица и тела +1 (крем от растяжек, крем для уменьшения подробнее
Так нечестно! Ну почему привес такой большой? Ну я думала, что будет, но не...
+11
+40 мин. +603 ккал
Так нечестно! Ну почему привес такой большой? Ну я думала, что будет, но не такой огромный. Вернулась к весу двухнедельной давности. :( Да ну меня в баню! подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
603 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 29 г.
углеводы: 29 г.
+16 40 мин (спорт. 40 мин.)
+11
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- оцените ногти!
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- что с этим фото не так?
- вы внушаемый человек?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- вам нравится такая фигура?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет прохладно?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- какой цвет этой куртки наиболее удачный?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- все темы» новые темы»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|