Вторые сутки на работе +9 +23 +1 +3 +900 мин. +1119 ккал

Всех поздравляю с новой неделей, которая закончится уже февралём. Питание сегодня на работе: завтрак: творог 120 г мягкий обезжиренный, банан, яйцо вкрутую 1 шт обед - куриная грудка 182 г запеченая подробнее

Праздники есть праздники -1.2 кг. +4 +1 +1

сегодня рано утром взвесилась. Ничего радостного, с учетом новогодних объедамсов и еще зажоров отвес за месяц всего 1,2 кг. Это очень мало! Сегодня на работе первые сутки. подробнее

Татьянин день, день студентов, и китайский НГ +6 +8 +1 +2 +600 мин. +1000 ккал

Сегодня занималась готовкой. У мамы радикулит, из дома она выйти не может, соответственно наготовила ей тоже на три дня, мне завтра на работу на двое суток и после них во вторник я приползу в ауте. И подробнее

а за городом зима, зима, зима +18 +4 +1

Это в городе тепло и сыро. Всего в 40 километрах от Москвы лежит снег, кошки играют в снежки. Коту стало намного лучше, залысины стали зарастать. Набрла с собой глазных капель (раскулачила собаку, у подробнее

23 января, четверг +1 +450 мин. +1000 ккал

Имею гормональный сбой по женски, хотели в больницу упечь, но вроде порешили что и так обойдёмся. Наверное поэтому и зажор приключился. подробнее

я в зажоре +10 +2 +1

я в зажоре подробнее