| ||||||
| ||||||
|
|
-
05.08.23
У меня сегодня классное чувство, вообще нет чувства голода, кушать совсем не хочется. За сегодня съела небольшой кусочек сыра выпила пару чашек кофе и немного творога поела.
+1
+6
+28
+15 мин.
+233 ккал
У меня сегодня классное чувство, вообще нет чувства голода, кушать совсем не хочется. За сегодня съела небольшой кусочек сыра выпила пару чашек кофе и немного творога поела. Но такое состояние очень подробнее
Хотела вчера сесть и продумать меню на неделю, но как-то не заладилось, отвлекла меня бытовуха, сегодня точно найду час для этого дела.
+1
+1
+15 мин.
+233 ккал
Хотела вчера сесть и продумать меню на неделю, но как-то не заладилось, отвлекла меня бытовуха, сегодня точно найду час для этого дела. подробнее
Сегодня поедем на велосипедах покатаемся, но это будет примерно в часов шесть. Сейчас жарко для прогулок на велосипеде. А потом вечером у нас будет пицца.
+1
+15 мин.
+233 ккал
Сегодня поедем на велосипедах покатаемся, но это будет примерно в часов шесть. Сейчас жарко для прогулок на велосипеде. А потом вечером у нас будет пицца. подробнее
В понедельник начинается моя рабочая неделя, 7 дней труда впереди. Отдыхать хорошо, хотелось бы ещё продолжить выходные. А ещё лучше отпуск по второму кругу)
+1
+15 мин.
+233 ккал
В понедельник начинается моя рабочая неделя, 7 дней труда впереди. Отдыхать хорошо, хотелось бы ещё продолжить выходные. А ещё лучше отпуск по второму кругу) подробнее
Вчера испекла шарлотку, так я не заметила как мы её съели, по кусочку по кусочку кто с компотом, кто с кофе, так и нет пирога, вкусно!
+1
+15 мин.
+89 ккал
Вчера испекла шарлотку, так я не заметила как мы её съели, по кусочку по кусочку кто с компотом, кто с кофе, так и нет пирога, вкусно! подробнее
ИТОГ:
427 ккал.
1019 ккал. жиры: 75 г. белки: 63 г. углеводы: 26 г.
+5
+28
+7
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
04.08.23
Сегодня дети вернулись из спортивного лагеря, приехали домой в 16 часов, а у меня уже вкусности для них наготовлены. Загорелые, отдохнувшие и самое главное довольные!!! Они
+1
+14
+2
+10
+15 мин.
+89 ккал
Сегодня дети вернулись из спортивного лагеря, приехали домой в 16 часов, а у меня уже вкусности для них наготовлены. Загорелые, отдохнувшие и самое главное довольные!!! Они часа три от меня не отходили, подробнее
Сегодня жарко, было больше чем 30 градусов, вроде +34, если не ошибаюсь, так ещё не было ветра, ну ни капельки сквозняка. Включила вентилятор, а он просто гоняет горячий
+15 мин.
+89 ккал
Сегодня жарко, было больше чем 30 градусов, вроде +34, если не ошибаюсь, так ещё не было ветра, ну ни капельки сквозняка. Включила вентилятор, а он просто гоняет горячий воздух. подробнее
Утром также приготовила ещё котлеты, нажарила прилично, получилось у меня что-то вроде пятидесяти штук, но разлетятся они в момент. И ещё налепила порцию пельмешек.
+15 мин.
+89 ккал
Утром также приготовила ещё котлеты, нажарила прилично, получилось у меня что-то вроде пятидесяти штук, но разлетятся они в момент. И ещё налепила порцию пельмешек. подробнее
Утром испекла грушово-яблочную шарлотку, она с груше ещё вкуснее чем просто с яблоком. И туда ещё корицы чуточку сыпанула для аромата, на вкус вроде даже не ощущается, а
+1
+15 мин.
+89 ккал
Утром испекла грушово-яблочную шарлотку, она с груше ещё вкуснее чем просто с яблоком. И туда ещё корицы чуточку сыпанула для аромата, на вкус вроде даже не ощущается, а по запаху классно. подробнее
Добрый вечер всем!!! наконец-то я добралась до интернета, сегодня даже в телефон в интернет не выходила, целый день была занята. Вот только присела, фууух выдыхаю.
+1
+1
+15 мин.
+295 ккал
Добрый вечер всем!!! наконец-то я добралась до интернета, сегодня даже в телефон в интернет не выходила, целый день была занята. Вот только присела, фууух выдыхаю. подробнее
ИТОГ:
427 ккал.
651 ккал. жиры: 29 г. белки: 26 г. углеводы: 77 г.
+2
+14
+10
+4
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
03.08.23
Три дня отдыхать и заступать на неделю на работу. Сегодня день чисто отдых, а вот завтра уже надо будет пошуршать на кухне, буду готовить на 2-3 дня.
+4
+2
+5
+15 мин.
+295 ккал
Три дня отдыхать и заступать на неделю на работу. Сегодня день чисто отдых, а вот завтра уже надо будет пошуршать на кухне, буду готовить на 2-3 дня. подробнее
В одном мультике «Паровозик из Ромашково» была сказана гениальная фраза: «Если мы не увидим рассвет, мы опоздаем на всю жизнь». Руководствуйтесь этой фразой и, хотя бы
+1
+8
+1
+15 мин.
+295 ккал
В одном мультике «Паровозик из Ромашково» была сказана гениальная фраза: «Если мы не увидим рассвет, мы опоздаем на всю жизнь». Руководствуйтесь этой фразой и, хотя бы раз за все лето встретьте рассвет. подробнее
Завтра шарлотку испеку, у меня есть три килограмма классных яблок летний сорт. С утра съела яблоко, прям в удовольствие, сорт сладкий, даже не знаю как сорт называется.
+3
+1
+15 мин.
+295 ккал
Завтра шарлотку испеку, у меня есть три килограмма классных яблок летний сорт. С утра съела яблоко, прям в удовольствие, сорт сладкий, даже не знаю как сорт называется. подробнее
У меня есть шоколадная паста, только вспомнила про неё, надо себя вкусным побаловать, сейчас пару ложечек съем. Но не больше, у меня как НЗ, когда ну очень хочется немного
+3
+1
+15 мин.
+295 ккал
У меня есть шоколадная паста, только вспомнила про неё, надо себя вкусным побаловать, сейчас пару ложечек съем. Но не больше, у меня как НЗ, когда ну очень хочется немного вкуснях. подробнее
У меня сегодня было стойкое ощущение что сегодня пятница. Я только вечером узнала что оказывается пока что ещё четверг. Тороплю события на один день.
+1
+3
+1
+15 мин.
+295 ккал
У меня сегодня было стойкое ощущение что сегодня пятница. Я только вечером узнала что оказывается пока что ещё четверг. Тороплю события на один день. подробнее
ИТОГ:
427 ккал.
1475 ккал. жиры: 92 г. белки: 80 г. углеводы: 88 г.
+2
+21
+5
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
02.08.23
После обеда надо мне собраться и сходить в магазин, посмотрела сейчас в том магазине в котором я обычно искупаюсь, очень хорошие скидки на масло растительное, и масло сливочное.
+2
+11
+5
+16
+15 мин.
+233 ккал
После обеда надо мне собраться и сходить в магазин, посмотрела сейчас в том магазине в котором я обычно искупаюсь, очень хорошие скидки на масло растительное, и масло сливочное. Обязательно нужно купить, подробнее
Мои мальчики приезжают в пятницу из спортивного лагеря, мне хочется их чем-то вкусным порадовать. Подумываю над тем чтобы приготовить для них тортик, но пока что не решила
+4
+15
+1
+15 мин.
+233 ккал
Мои мальчики приезжают в пятницу из спортивного лагеря, мне хочется их чем-то вкусным порадовать. Подумываю над тем чтобы приготовить для них тортик, но пока что не решила какой именно или бисквитный подробнее
У меня сегодня третий выходной день, вчера вообще ничего не делала дома, отдыхала. А вот сегодня нужно уже немножко поработать, сейчас нужно пропылесосить и сделать влажную
+3
+13
+3
+1
+15 мин.
+233 ккал
У меня сегодня третий выходной день, вчера вообще ничего не делала дома, отдыхала. А вот сегодня нужно уже немножко поработать, сейчас нужно пропылесосить и сделать влажную уборку, а потом приступлю к подробнее
ИТОГ:
256 ккал.
698 ккал. жиры: 54 г. белки: 45 г. углеводы: 8 г.
+9
+39
+17
+9
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
01.08.23
Сейчас сижу себе и думаю, а не выйти ли мне на пять минут в магазин, и не купить ли мороженко))) Дома никого, на хвост никто не упадёт))) я так давно лично себе не покупала,
+7
+11
+4
+35
+15 мин.
+281 ккал
Сейчас сижу себе и думаю, а не выйти ли мне на пять минут в магазин, и не купить ли мороженко))) Дома никого, на хвост никто не упадёт))) я так давно лично себе не покупала, вот только себе! подробнее
На обед у меня суп, обычный простой с макарошками на бульоне с курочкой. Наварила совсем мало, так чтобы за один раз всё съели. Завтра сварю гороховый.
+6
+12
+3
+15 мин.
+155 ккал
На обед у меня суп, обычный простой с макарошками на бульоне с курочкой. Наварила совсем мало, так чтобы за один раз всё съели. Завтра сварю гороховый. подробнее
В пятницу дети приезжают из спортивного лагеря, звонили мне, хотят ещё там остаться, понимаю их, я тоже в детстве любила такое поездки, но всё когда-то рано или поздно заканчивается.
+5
+13
+3
+15 мин.
+155 ккал
В пятницу дети приезжают из спортивного лагеря, звонили мне, хотят ещё там остаться, понимаю их, я тоже в детстве любила такое поездки, но всё когда-то рано или поздно заканчивается. И остался месяц до подробнее
Мне сегодня так хорошо, отдыхаю, мне никуда идти не надо, готовить не надо, убирать не надо, вот что хочу то и делаю, день такой хороший, спокойный!
+3
+10
+3
+15 мин.
+279 ккал
Мне сегодня так хорошо, отдыхаю, мне никуда идти не надо, готовить не надо, убирать не надо, вот что хочу то и делаю, день такой хороший, спокойный! подробнее
Буду отдыхать сегодня. Дела на сегодня не планировала, правда проснулась раньше чем хотела. Сосед начал долбать в стену, правда недолго. А там уже и сна нет.
+2
+9
+3
+45 мин.
+135 ккал
Буду отдыхать сегодня. Дела на сегодня не планировала, правда проснулась раньше чем хотела. Сосед начал долбать в стену, правда недолго. А там уже и сна нет. подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
1006 ккал. жиры: 45 г. белки: 34 г. углеводы: 88 г.
+23
+55
+35
+16
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
31.07.23
Уже выпила четыре чашки кофе с молоком, я заметила что кофе с молоком у меня притупляет чувство голода. На работе я его тоже пью (американо с молоком). Вкусно! Но на сегодня
+1
+6
+3
+10
+45 мин.
+135 ккал
Уже выпила четыре чашки кофе с молоком, я заметила что кофе с молоком у меня притупляет чувство голода. На работе я его тоже пью (американо с молоком). Вкусно! Но на сегодня пожалуй всё, чтобы не было подробнее
Август – это как вечер воскресенья: вроде бы еще есть шанс догнать это лето, наверстать упущенное, насытить жизнь приключениями. Но всего 31 день, а если у вас есть работа
+1
+5
+1
+45 мин.
+135 ккал
Август – это как вечер воскресенья: вроде бы еще есть шанс догнать это лето, наверстать упущенное, насытить жизнь приключениями. Но всего 31 день, а если у вас есть работа – и того меньше. подробнее
Обязательно надо заморозить некоторые ягоды мне, чтобы зимой наслаждаться витаминами в первозданном виде. Я вишни немного заморозила и малины + клубничка. Вот хочу смородинку
+1
+5
+1
+45 мин.
+135 ккал
Обязательно надо заморозить некоторые ягоды мне, чтобы зимой наслаждаться витаминами в первозданном виде. Я вишни немного заморозила и малины + клубничка. Вот хочу смородинку ещё. подробнее
Проснулась сегодня в восемь, дома тишина, никого! Муж на работу ушёл в семь, дети в спортивном лагере, я сама до позднего вечера дома буду, хочу халву ем, хочу пряники)))
+5
+14
+3
+6
+15 мин.
+54 ккал
Проснулась сегодня в восемь, дома тишина, никого! Муж на работу ушёл в семь, дети в спортивном лагере, я сама до позднего вечера дома буду, хочу халву ем, хочу пряники))) подробнее
Первая выходная неделя после отпуска. Отработала хорошо, первые два рабочих дня приходила в чувства, потом уже всё как по накатанной.
+1
+3
+1
+1
+15 мин.
+83 ккал
Первая выходная неделя после отпуска. Отработала хорошо, первые два рабочих дня приходила в чувства, потом уже всё как по накатанной. подробнее
ИТОГ:
939 ккал.
542 ккал. жиры: 24 г. белки: 13 г. углеводы: 72 г.
+9
+33
+17
+9
165 мин (спорт. 55 мин.)
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- предпочитаете телевизор или проектор?
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- как вам такие пары?
- с днем семьи, любви и верности!
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- все темы» новые темы»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|