| ||||||
| ||||||
|
|
-
05.08.23
У меня сегодня классное чувство, вообще нет чувства голода, кушать совсем не хочется. За сегодня съела небольшой кусочек сыра выпила пару чашек кофе и немного творога поела.
+1
+6
+28
+15 мин.
+233 ккал
У меня сегодня классное чувство, вообще нет чувства голода, кушать совсем не хочется. За сегодня съела небольшой кусочек сыра выпила пару чашек кофе и немного творога поела. Но такое состояние очень подробнее
Хотела вчера сесть и продумать меню на неделю, но как-то не заладилось, отвлекла меня бытовуха, сегодня точно найду час для этого дела.
+1
+1
+15 мин.
+233 ккал
Хотела вчера сесть и продумать меню на неделю, но как-то не заладилось, отвлекла меня бытовуха, сегодня точно найду час для этого дела. подробнее
Сегодня поедем на велосипедах покатаемся, но это будет примерно в часов шесть. Сейчас жарко для прогулок на велосипеде. А потом вечером у нас будет пицца.
+1
+15 мин.
+233 ккал
Сегодня поедем на велосипедах покатаемся, но это будет примерно в часов шесть. Сейчас жарко для прогулок на велосипеде. А потом вечером у нас будет пицца. подробнее
В понедельник начинается моя рабочая неделя, 7 дней труда впереди. Отдыхать хорошо, хотелось бы ещё продолжить выходные. А ещё лучше отпуск по второму кругу)
+1
+15 мин.
+233 ккал
В понедельник начинается моя рабочая неделя, 7 дней труда впереди. Отдыхать хорошо, хотелось бы ещё продолжить выходные. А ещё лучше отпуск по второму кругу) подробнее
Вчера испекла шарлотку, так я не заметила как мы её съели, по кусочку по кусочку кто с компотом, кто с кофе, так и нет пирога, вкусно!
+1
+15 мин.
+89 ккал
Вчера испекла шарлотку, так я не заметила как мы её съели, по кусочку по кусочку кто с компотом, кто с кофе, так и нет пирога, вкусно! подробнее
ИТОГ:
427 ккал.
1019 ккал. жиры: 75 г. белки: 63 г. углеводы: 26 г.
+5
+28
+7
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
04.08.23
Сегодня дети вернулись из спортивного лагеря, приехали домой в 16 часов, а у меня уже вкусности для них наготовлены. Загорелые, отдохнувшие и самое главное довольные!!! Они
+1
+14
+2
+10
+15 мин.
+89 ккал
Сегодня дети вернулись из спортивного лагеря, приехали домой в 16 часов, а у меня уже вкусности для них наготовлены. Загорелые, отдохнувшие и самое главное довольные!!! Они часа три от меня не отходили, подробнее
Сегодня жарко, было больше чем 30 градусов, вроде +34, если не ошибаюсь, так ещё не было ветра, ну ни капельки сквозняка. Включила вентилятор, а он просто гоняет горячий
+15 мин.
+89 ккал
Сегодня жарко, было больше чем 30 градусов, вроде +34, если не ошибаюсь, так ещё не было ветра, ну ни капельки сквозняка. Включила вентилятор, а он просто гоняет горячий воздух. подробнее
Утром также приготовила ещё котлеты, нажарила прилично, получилось у меня что-то вроде пятидесяти штук, но разлетятся они в момент. И ещё налепила порцию пельмешек.
+15 мин.
+89 ккал
Утром также приготовила ещё котлеты, нажарила прилично, получилось у меня что-то вроде пятидесяти штук, но разлетятся они в момент. И ещё налепила порцию пельмешек. подробнее
Утром испекла грушово-яблочную шарлотку, она с груше ещё вкуснее чем просто с яблоком. И туда ещё корицы чуточку сыпанула для аромата, на вкус вроде даже не ощущается, а
+1
+15 мин.
+89 ккал
Утром испекла грушово-яблочную шарлотку, она с груше ещё вкуснее чем просто с яблоком. И туда ещё корицы чуточку сыпанула для аромата, на вкус вроде даже не ощущается, а по запаху классно. подробнее
Добрый вечер всем!!! наконец-то я добралась до интернета, сегодня даже в телефон в интернет не выходила, целый день была занята. Вот только присела, фууух выдыхаю.
+1
+1
+15 мин.
+295 ккал
Добрый вечер всем!!! наконец-то я добралась до интернета, сегодня даже в телефон в интернет не выходила, целый день была занята. Вот только присела, фууух выдыхаю. подробнее
ИТОГ:
427 ккал.
651 ккал. жиры: 29 г. белки: 26 г. углеводы: 77 г.
+2
+14
+10
+4
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
03.08.23
Три дня отдыхать и заступать на неделю на работу. Сегодня день чисто отдых, а вот завтра уже надо будет пошуршать на кухне, буду готовить на 2-3 дня.
+4
+2
+5
+15 мин.
+295 ккал
Три дня отдыхать и заступать на неделю на работу. Сегодня день чисто отдых, а вот завтра уже надо будет пошуршать на кухне, буду готовить на 2-3 дня. подробнее
В одном мультике «Паровозик из Ромашково» была сказана гениальная фраза: «Если мы не увидим рассвет, мы опоздаем на всю жизнь». Руководствуйтесь этой фразой и, хотя бы
+1
+8
+1
+15 мин.
+295 ккал
В одном мультике «Паровозик из Ромашково» была сказана гениальная фраза: «Если мы не увидим рассвет, мы опоздаем на всю жизнь». Руководствуйтесь этой фразой и, хотя бы раз за все лето встретьте рассвет. подробнее
Завтра шарлотку испеку, у меня есть три килограмма классных яблок летний сорт. С утра съела яблоко, прям в удовольствие, сорт сладкий, даже не знаю как сорт называется.
+3
+1
+15 мин.
+295 ккал
Завтра шарлотку испеку, у меня есть три килограмма классных яблок летний сорт. С утра съела яблоко, прям в удовольствие, сорт сладкий, даже не знаю как сорт называется. подробнее
У меня есть шоколадная паста, только вспомнила про неё, надо себя вкусным побаловать, сейчас пару ложечек съем. Но не больше, у меня как НЗ, когда ну очень хочется немного
+3
+1
+15 мин.
+295 ккал
У меня есть шоколадная паста, только вспомнила про неё, надо себя вкусным побаловать, сейчас пару ложечек съем. Но не больше, у меня как НЗ, когда ну очень хочется немного вкуснях. подробнее
У меня сегодня было стойкое ощущение что сегодня пятница. Я только вечером узнала что оказывается пока что ещё четверг. Тороплю события на один день.
+1
+3
+1
+15 мин.
+295 ккал
У меня сегодня было стойкое ощущение что сегодня пятница. Я только вечером узнала что оказывается пока что ещё четверг. Тороплю события на один день. подробнее
ИТОГ:
427 ккал.
1475 ккал. жиры: 92 г. белки: 80 г. углеводы: 88 г.
+2
+21
+5
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
02.08.23
После обеда надо мне собраться и сходить в магазин, посмотрела сейчас в том магазине в котором я обычно искупаюсь, очень хорошие скидки на масло растительное, и масло сливочное.
+2
+11
+5
+16
+15 мин.
+233 ккал
После обеда надо мне собраться и сходить в магазин, посмотрела сейчас в том магазине в котором я обычно искупаюсь, очень хорошие скидки на масло растительное, и масло сливочное. Обязательно нужно купить, подробнее
Мои мальчики приезжают в пятницу из спортивного лагеря, мне хочется их чем-то вкусным порадовать. Подумываю над тем чтобы приготовить для них тортик, но пока что не решила
+4
+15
+1
+15 мин.
+233 ккал
Мои мальчики приезжают в пятницу из спортивного лагеря, мне хочется их чем-то вкусным порадовать. Подумываю над тем чтобы приготовить для них тортик, но пока что не решила какой именно или бисквитный подробнее
У меня сегодня третий выходной день, вчера вообще ничего не делала дома, отдыхала. А вот сегодня нужно уже немножко поработать, сейчас нужно пропылесосить и сделать влажную
+3
+13
+3
+1
+15 мин.
+233 ккал
У меня сегодня третий выходной день, вчера вообще ничего не делала дома, отдыхала. А вот сегодня нужно уже немножко поработать, сейчас нужно пропылесосить и сделать влажную уборку, а потом приступлю к подробнее
ИТОГ:
256 ккал.
698 ккал. жиры: 54 г. белки: 45 г. углеводы: 8 г.
+9
+39
+17
+9
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
01.08.23
Сейчас сижу себе и думаю, а не выйти ли мне на пять минут в магазин, и не купить ли мороженко))) Дома никого, на хвост никто не упадёт))) я так давно лично себе не покупала,
+7
+11
+4
+35
+15 мин.
+281 ккал
Сейчас сижу себе и думаю, а не выйти ли мне на пять минут в магазин, и не купить ли мороженко))) Дома никого, на хвост никто не упадёт))) я так давно лично себе не покупала, вот только себе! подробнее
На обед у меня суп, обычный простой с макарошками на бульоне с курочкой. Наварила совсем мало, так чтобы за один раз всё съели. Завтра сварю гороховый.
+6
+12
+3
+15 мин.
+155 ккал
На обед у меня суп, обычный простой с макарошками на бульоне с курочкой. Наварила совсем мало, так чтобы за один раз всё съели. Завтра сварю гороховый. подробнее
В пятницу дети приезжают из спортивного лагеря, звонили мне, хотят ещё там остаться, понимаю их, я тоже в детстве любила такое поездки, но всё когда-то рано или поздно заканчивается.
+5
+13
+3
+15 мин.
+155 ккал
В пятницу дети приезжают из спортивного лагеря, звонили мне, хотят ещё там остаться, понимаю их, я тоже в детстве любила такое поездки, но всё когда-то рано или поздно заканчивается. И остался месяц до подробнее
Мне сегодня так хорошо, отдыхаю, мне никуда идти не надо, готовить не надо, убирать не надо, вот что хочу то и делаю, день такой хороший, спокойный!
+3
+10
+3
+15 мин.
+279 ккал
Мне сегодня так хорошо, отдыхаю, мне никуда идти не надо, готовить не надо, убирать не надо, вот что хочу то и делаю, день такой хороший, спокойный! подробнее
Буду отдыхать сегодня. Дела на сегодня не планировала, правда проснулась раньше чем хотела. Сосед начал долбать в стену, правда недолго. А там уже и сна нет.
+2
+9
+3
+45 мин.
+135 ккал
Буду отдыхать сегодня. Дела на сегодня не планировала, правда проснулась раньше чем хотела. Сосед начал долбать в стену, правда недолго. А там уже и сна нет. подробнее
ИТОГ:
597 ккал.
1006 ккал. жиры: 45 г. белки: 34 г. углеводы: 88 г.
+23
+55
+35
+16
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
31.07.23
Уже выпила четыре чашки кофе с молоком, я заметила что кофе с молоком у меня притупляет чувство голода. На работе я его тоже пью (американо с молоком). Вкусно! Но на сегодня
+1
+6
+3
+10
+45 мин.
+135 ккал
Уже выпила четыре чашки кофе с молоком, я заметила что кофе с молоком у меня притупляет чувство голода. На работе я его тоже пью (американо с молоком). Вкусно! Но на сегодня пожалуй всё, чтобы не было подробнее
Август – это как вечер воскресенья: вроде бы еще есть шанс догнать это лето, наверстать упущенное, насытить жизнь приключениями. Но всего 31 день, а если у вас есть работа
+1
+5
+1
+45 мин.
+135 ккал
Август – это как вечер воскресенья: вроде бы еще есть шанс догнать это лето, наверстать упущенное, насытить жизнь приключениями. Но всего 31 день, а если у вас есть работа – и того меньше. подробнее
Обязательно надо заморозить некоторые ягоды мне, чтобы зимой наслаждаться витаминами в первозданном виде. Я вишни немного заморозила и малины + клубничка. Вот хочу смородинку
+1
+5
+1
+45 мин.
+135 ккал
Обязательно надо заморозить некоторые ягоды мне, чтобы зимой наслаждаться витаминами в первозданном виде. Я вишни немного заморозила и малины + клубничка. Вот хочу смородинку ещё. подробнее
Проснулась сегодня в восемь, дома тишина, никого! Муж на работу ушёл в семь, дети в спортивном лагере, я сама до позднего вечера дома буду, хочу халву ем, хочу пряники)))
+5
+14
+3
+6
+15 мин.
+54 ккал
Проснулась сегодня в восемь, дома тишина, никого! Муж на работу ушёл в семь, дети в спортивном лагере, я сама до позднего вечера дома буду, хочу халву ем, хочу пряники))) подробнее
Первая выходная неделя после отпуска. Отработала хорошо, первые два рабочих дня приходила в чувства, потом уже всё как по накатанной.
+1
+3
+1
+1
+15 мин.
+83 ккал
Первая выходная неделя после отпуска. Отработала хорошо, первые два рабочих дня приходила в чувства, потом уже всё как по накатанной. подробнее
ИТОГ:
939 ккал.
542 ккал. жиры: 24 г. белки: 13 г. углеводы: 72 г.
+9
+33
+17
+9
165 мин (спорт. 55 мин.)
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вам нравится такая фигура?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- у девушки узкая талия?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- как понять что мужчина врет?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- все темы» новые темы»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|