отвес 800 гр-очень даже неплохо. если так пойдёт и дальше, то похудею ещё б... -0.8 кг. +190 +150 мин. +7 ккал

отвес 800 гр-очень даже неплохо. если так пойдёт и дальше, то похудею ещё быстрее, чем планировала))). сегодня третий день “Весны“, рацион опять тот же, по плану сегодня маска для волос и маска для лица. подробнее

вот и закончился второй день день моей любимой диеты “Весна“, сегодня был п... +49

вот и закончился второй день день моей любимой диеты “Весна“, сегодня был просто немыслимо огромный отвес, надеюсь, что завтра весы меня опять удивят. вот моя диетка: http://www.galya.ru... в спокойной подробнее

К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!Вода должна быть минеральная без газа т... +42 +600 мин. +261 ккал

К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ! Вода должна быть минеральная без газа типа ессентуки 4, 17 или простая питьевая подогретая до 36 градусов. ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО: если произошел срыв никаких голодовок! подробнее

БодифлексБодифлекс это особая дыхательная гимнастика. При занятиях бодифлек... +44

Бодифлекс Бодифлекс это особая дыхательная гимнастика. При занятиях бодифлексом организм насыщается кислородом , улучшается обмен веществ, сжигается в несколько раз больше калорий, чем при занятиях подробнее

КОЖА ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ И УХОД ЗА НЕЙ.1. Процедуры с мумие и кофе, а также ... +41

КОЖА ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ И УХОД ЗА НЕЙ. 1. Процедуры с мумие и кофе, а также массаж и физические упражнения вы можете делать в любое время, когда вам удобно. 2. Если вам предстоит обстоятельное похудение, подробнее

Кофейный скраб.Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам... +36

Кофейный скраб. Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам: - способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения), - оказывает разглаживающее и подробнее

Мумие.Оказывает заживляющее воздействие, ускоряет регенерацию кожи. С его п... +34

Мумие. Оказывает заживляющее воздействие, ускоряет регенерацию кожи. С его помощью мы избавляемся от растяжек. Мумие продается в аптеках. Готовые крема с мумие мы не используем, а готовим его сами. подробнее

Чудо-маска для волос1 желток, 2 стол. ложки масла оливкового, 1 стол. ложка... +31

Чудо-маска для волос 1 желток, 2 стол. ложки масла оливкового, 1 стол. ложка мёда, всё тщательно перемешать и нанести на кожу головы на 30 мин, после чего помыть голову. У меня после родов начали очень подробнее

Супер-упражнение для поддержания грудиЕсть одно очень простое упражнение дл... +25

Супер-упражнение для поддержания груди Есть одно очень простое упражнение для поддержания груди. Встать прямо, руки согнуть в локтях перед грудью и положить одну ладонь на другую наподобие бутерброда. подробнее

у меня сегодня супермегаотвесище, аж 2.700, такого у меня никогда в жизни н... +239 +150 мин. +42 ккал

у меня сегодня супермегаотвесище, аж 2.700, такого у меня никогда в жизни не было, наверное, слишком много воды накопилось, вчера в туалет бегала целый день. итак, сегодня второй день “Весны“, рацион подробнее

первый день “Весны“ прошел хорошо! если чесно, то было очень сложно, потому... +142 +600 мин. +446 ккал

первый день “Весны“ прошел хорошо! если чесно, то было очень сложно, потому что давненько уже я на диетах не сидела, очень хорошо помогла мне галя-отвлекала. утром надеюсь на отличный отвес!!! подробнее

Очень часто совершенно нет времени на посещение салона, поэтому приходится ... +38

Очень часто совершенно нет времени на посещение салона, поэтому приходится искать альтернативные процедуры, которые бы давали ошеломляющий эффект в домашних условиях. Одним из таких методов является использование подробнее

Облик современной женщины должен быть продуман до мелочей. Не стоит забыват... +22

Облик современной женщины должен быть продуман до мелочей. Не стоит забывать о такой важной вещи, как красота женских рук. Особого внимания заслуживает уход за ногтями Красивые ногти – это в первую подробнее

Ухоженные, красивые женские ручки во все времена были предметом восхищения ... +19

Ухоженные, красивые женские ручки во все времена были предметом восхищения для сильного пола. Такие ручки хочется покрывать поцелуями, а нежные, с безупречным маникюром пальчики, украшать драгоценными подробнее

Уход за волосами, маски для волосВолосы нуждаются в постоянном уходе. Чтобы... +24

Уход за волосами, маски для волос Волосы нуждаются в постоянном уходе. Чтобы иметь красивые и здоровые волосы, необходимо следить за своим рационом - ведь большую часть питательных веществ наш организм подробнее

Все о волосах. Правильный уход за волосамиЖенская половина не может предста... +21

Все о волосах. Правильный уход за волосами Женская половина не может представить свое существование без главного атрибута красоты – волос. Но не все могут похвастаться красивыми, длинными, струящимися подробнее

Если мы хотим поражать всех своими роскошной шевелюрой, за кожей головы нуж... +31

Если мы хотим поражать всех своими роскошной шевелюрой, за кожей головы нужен особый уход. Дело в том, что по-настоящему влиять на состояние волос мы можем только через волосяные луковицы – только они подробнее

Ногти – это индикатор самочувствия всего организма, и естественно, если сос... +19

Ногти – это индикатор самочувствия всего организма, и естественно, если состояние ногтей оставляет желать лучшего, нужно решать проблему, что называется, изнутри. Но и без наружного лечения не обойтись. В подробнее

Уход за кожей лица в домашних условияхЭтот сайт целиком и полностью посвяще... +21

Уход за кожей лица в домашних условиях Этот сайт целиком и полностью посвящен уходу за кожей лица при помощи натуральной косметики. Натуральная, живая косметика – это косметика, которую легко можно подробнее

итак, первый день “Весны“ проходит отлично!сегодня в меню:УТРО - 150 гр. во... +18

итак, первый день “Весны“ проходит отлично! сегодня в меню: УТРО - 150 гр. воды + 7 капель лимонного сока + 1 столовая ложка меда – размешать и быстро выпить. Через 10-15 минут чай или кофе без сахара ОБЕД подробнее

первый день “Весны“.я только проснулась, сейчас попью кофе и буду заниматьс... +17 +600 мин. +397 ккал

первый день “Весны“. я только проснулась, сейчас попью кофе и буду заниматься бодифлексом. настрой железный, очень хочу похудеть к весне!!! всем хорошего дня и отличного настроения!!! подробнее

К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!Вода должна быть минеральная без газа т... +16

К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ! Вода должна быть минеральная без газа типа ессентуки 4, 17 или простая питьевая подогретая до 36 градусов. ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО: если произошел срыв никаких голодовок! подробнее

Восточная диета для похуденияЭта диета рассчитана на 10 дней. Количество пи... +11

Восточная диета для похудения Эта диета рассчитана на 10 дней. Количество питья в ней не ограничено, и при строгом соблюдении диеты человек теряет в весе 4 кг. Через 3-4 месяца диету можно повторить. Вообще подробнее

Простые правила похуденияЕсли вы читаете эту статью, значит для вас вопрос ... +9

Простые правила похудения Если вы читаете эту статью, значит для вас вопрос лишнего веса уже успел стать актуальной проблемой. Что ж, на всякое действие есть противодействие, как говорится. Так что подробнее

ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ?Кремы, лосьоны, косметолог, а пото... +7

ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ? Кремы, лосьоны, косметолог, а потом и пластический хирург… Мы прилагаем столько усилий, чтобы выглядеть молодо и привлекательно, но можно этого добиться значительно подробнее

20 самых полезных продуктов для здоровья и стройной фигурыОдной из главных ... +7

20 самых полезных продуктов для здоровья и стройной фигуры Одной из главных проблем, с которой сталкивается каждый в этой жизни, является употребления в пищу тех продуктов, которые делают наш организм подробнее

Принципы правильного питания Примите для себя одну простую вещь: все кратко... +7

Принципы правильного питания Примите для себя одну простую вещь: все кратковременное дает кратковременный результат. Если вы решили навсегда избавиться от лишнего веса, придется менять свои привычки. подробнее

10 жизненно важных продуктов. Официальный списокСпециалисты Всемирной орган... +5

10 жизненно важных продуктов. Официальный список Специалисты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что здоровый образ жизни невозможнее без некоторых продуктов. В обязательный список подробнее

Сегодня у меня день Х. Завтра сажусь на “весну“,подключу бодифлекс и “новое... +50

Сегодня у меня день Х. Завтра сажусь на “весну“,подключу бодифлекс и “новое измерение“ Синди Кроуфорд. Нарисовала себе календарь, буду каждый день отмечать отвесы и зачеркивать дни. А еще нарисовала таблицу, подробнее

Щадящая недельная диетаДля тех, кто не решится сразу провести неделю на сок...

Щадящая недельная диета Для тех, кто не решится сразу провести неделю на соках, можно посидеть на не менее полезной, но более щадящей недельной диете. Однако и ее мы начнем с предваряющего сокового подробнее

10.01.2011 +3

подробнее

Кефирные разгрузочные дни.РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА КЕФИРЕКЕФИРНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ...

Кефирные разгрузочные дни. РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА КЕФИРЕ КЕФИРНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ проводят как на самостоятельном продукте, так и совместно с другими эффективными диетическими продуктами. В результате подробнее

10.01.2011

подробнее

Осторожно! Диетические продукты!«С низким содержанием жира», «с низким соде...

Осторожно! Диетические продукты! «С низким содержанием жира», «с низким содержанием углеводов», «с низким содержанием сахара» - кажется, что все эти продукты действительно для здоровья и для удобства, подробнее

10.01.2011

подробнее

Кому какой чай нуженЧай, в особенности зеленый, испокон веков был любимым н...

Кому какой чай нужен Чай, в особенности зеленый, испокон веков был любимым напитком жителей Китая, Японии и Индии. Сейчас он распространен по всему миру. Установлено, что основной лечебный подробнее

10.01.2011

подробнее

10 мифов о питании: что нужно есть, чтобы похудеть Ученые доказали: масса о...

10 мифов о питании: что нужно есть, чтобы похудеть Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской подробнее

10.01.2011

подробнее

Восточная диета для похуденияЭта диета рассчитана на 10 дней. Количество пи...

Восточная диета для похудения Эта диета рассчитана на 10 дней. Количество питья в ней не ограничено, и при строгом соблюдении диеты человек теряет в весе 4 кг. Через 3-4 месяца диету можно повторить. Вообще подробнее

10.01.2011

подробнее

10.01.2011

подробнее

секреты афродитыИз истории известно, что древние римляне имели в домах ванн...

секреты афродиты Из истории известно, что древние римляне имели в домах ванные комнаты – небольшие, скромно обставленные они служили, главным образом, для мытья рук и ног. В 1-м веке до нашей эры купальни подробнее

я так праздники люблю!!!сегодня хочу посвятить день себе. по лану маски для... +236 +600 мин. +309 ккал

я так праздники люблю!!! сегодня хочу посвятить день себе. по лану маски для лица, волос, ванночки для рук и ног, контрастный душ, кофейный скраб, маникор, педикюр. вот. 10 января сажусь на “Весну“, подробнее

у нас сегодня такая погодка хорошая, хочу побольше времени провести на улиц... -10 кг. +37

у нас сегодня такая погодка хорошая, хочу побольше времени провести на улице!!! 10 числа сажусь на диету “К весне ни грамма жира, когда-то сидедела на ней 2 недели, ушло 5 кг, так и не вернулись, подробнее

10 мифов о питании: что нужно есть, чтобы похудеть Ученые доказали: масса о...

10 мифов о питании: что нужно есть, чтобы похудеть Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской подробнее

Разгрузочные дни лечат ожирение, печень и почкиРазгрузочные (контрастные) д...

Разгрузочные дни лечат ожирение, печень и почки Разгрузочн (контрастные) диеты назначаются врачом для разгрузки больных органов 2-4 раза в месяц на 1-2 дня. Такие диеты полезны при гипертонии, подробнее

20 самых полезных продуктов для здоровья и стройной фигурыОдной из главных ... +1

20 самых полезных продуктов для здоровья и стройной фигуры Одной из главных проблем, с которой сталкивается каждый в этой жизни, является употребления в пищу тех продуктов, которые делают наш организм подробнее

ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ?Кремы, лосьоны, косметолог, а пото...

ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ? Кремы, лосьоны, косметолог, а потом и пластический хирург… Мы прилагаем столько усилий, чтобы выглядеть молодо и привлекательно, но можно этого добиться значительно подробнее

Простые правила похуденияЕсли вы читаете эту статью, значит для вас вопрос ...

Простые правила похудения Если вы читаете эту статью, значит для вас вопрос лишнего веса уже успел стать актуальной проблемой. Что ж, на всякое действие есть противодействие, как говорится. Так что подробнее

10.01.2011

подробнее

Восточная диета для похуденияЭта диета рассчитана на 10 дней. Количество пи...

Восточная диета для похудения Эта диета рассчитана на 10 дней. Количество питья в ней не ограничено, и при строгом соблюдении диеты человек теряет в весе 4 кг. Через 3-4 месяца диету можно повторить. Вообще подробнее

10.01.2011

подробнее

10.01.2011

подробнее

секреты афродитыИз истории известно, что древние римляне имели в домах ванн...

секреты афродиты Из истории известно, что древние римляне имели в домах ванные комнаты – небольшие, скромно обставленные они служили, главным образом, для мытья рук и ног. В 1-м веке до нашей эры купальни подробнее

поздравляю все с Рождеством!!! -10 кг. +9

поздравляю все с Рождеством!!! подробнее