| ||||||
| ||||||
|
|
-
16.10.23
Сегодня хотела полежать погреться в ванной, но решила что не буду, я завтра уже, а то потом в конце месяца по счётчику много воды будет))) Ванна 200 литров, а в дУше когда
+3
+10
+1
+45 мин.
+304 ккал
Сегодня хотела полежать погреться в ванной, но решила что не буду, я завтра уже, а то потом в конце месяца по счётчику много воды будет))) Ванна 200 литров, а в дУше когда моешься намного меньше воды подробнее
Сегодня не читала в телеге новости и не смотрела ничего что и как, думаю что ничего не поменялось. То что мне надо было бы узнать, я бы уже узнала и без новостей по телеге.
+5
+10
+3
+45 мин.
+304 ккал
Сегодня не читала в телеге новости и не смотрела ничего что и как, думаю что ничего не поменялось. То что мне надо было бы узнать, я бы уже узнала и без новостей по телеге. подробнее
У нас уже в квартире прохладно становится, но отопление пока что ещё не дали и давать я так понимаю пока не собираются. Может со следующего понедельника уже включат.
+5
+11
+2
+45 мин.
+304 ккал
У нас уже в квартире прохладно становится, но отопление пока что ещё не дали и давать я так понимаю пока не собираются. Может со следующего понедельника уже включат. подробнее
Всем добрый вечер! Понедельник завершается, вроде всё хорошо! На работе всё отлично, дома тоже, завтра новый день, надеюсь будет не хуже.
+5
+8
+1
+45 мин.
+304 ккал
Всем добрый вечер! Понедельник завершается, вроде всё хорошо! На работе всё отлично, дома тоже, завтра новый день, надеюсь будет не хуже. подробнее
Всем доброе утро!!! Вот он, понедельник!! и у меня сегодня первый рабочий день из семи!!!Всем бодрости, хорошего настроения! Впереди насыщенная и интересная трудовая неделя!
+2
+17
+7
+20
+45 мин.
+225 ккал
Всем доброе утро!!! Вот он, понедельник!! и у меня сегодня первый рабочий день из семи!!! Всем бодрости, хорошего настроения! Впереди насыщенная и интересная трудовая неделя! подробнее
ИТОГ:
1299 ккал.
1441 ккал. жиры: 106 г. белки: 90 г. углеводы: 34 г.
+20
+56
+20
+14
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
15.10.23
Сегодня как и планировала очень круто отдохнула и много времени посвятила себе любимой, сделала маникюрчик, выходной первый прошёл с пользой.
+1
+9
+2
+45 мин.
+225 ккал
Сегодня как и планировала очень круто отдохнула и много времени посвятила себе любимой, сделала маникюрчик, выходной первый прошёл с пользой. подробнее
попробую снова типа разгрузки но на курочке, она вкусная, и насыщение от неё хорошее, + пару чашек кофе. Но разгрузку сделаю завтра.
+1
+7
+2
+45 мин.
+225 ккал
попробую снова типа разгрузки но на курочке, она вкусная, и насыщение от неё хорошее, + пару чашек кофе. Но разгрузку сделаю завтра. подробнее
Все уже спать улеглись, у меня есть время для себя, надо принять ванну, выпить чашечку кофе.... ну расслабиться и попарить косточки в тёплой водичке с эфирными маслами.
+1
+7
+2
+45 мин.
+225 ккал
Все уже спать улеглись, у меня есть время для себя, надо принять ванну, выпить чашечку кофе.... ну расслабиться и попарить косточки в тёплой водичке с эфирными маслами. подробнее
Я всем желаю доброй и спокойной ночи, пусть сны снятся хорошие, и утром все проснуться отдохнувшие и с хорошим настроением!!! А главное с отвесиками!
+3
+5
+2
+45 мин.
+225 ккал
Я всем желаю доброй и спокойной ночи, пусть сны снятся хорошие, и утром все проснуться отдохнувшие и с хорошим настроением!!! А главное с отвесиками! подробнее
Завтра на работу, надо сейчас что-то приготовить на несколько дней. И чтобы можно было брать с собой. Есть у меня кабачки, скорее всего я их буду фаршировать, и в духовке
+1
+5
+4
+5
+15 мин.
+189 ккал
Завтра на работу, надо сейчас что-то приготовить на несколько дней. И чтобы можно было брать с собой. Есть у меня кабачки, скорее всего я их буду фаршировать, и в духовке запекать. подробнее
ИТОГ:
1126 ккал.
1087 ккал. жиры: 77 г. белки: 32 г. углеводы: 71 г.
+7
+33
+5
+12
195 мин (спорт. 65 мин.)
-
14.10.23
Желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщенных и ярких. Желаю отдохнуть так, чтобы сил и хорошего настроения хватило на всю следующую неделю.
+1
+4
+3
+15
+15 мин.
+282 ккал
Желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщенных и ярких. Желаю отдохнуть так, чтобы сил и хорошего настроения хватило на всю следующую неделю. подробнее
Чем ближе зима, тем больше уже мыслей про новогоднюю ночь. Я уже начинаю строить планы что приготовить вкусного, не хочется 30-31 декабря у плиты стоять, буду что-то лёгкое,
+1
+4
+2
+15 мин.
+233 ккал
Чем ближе зима, тем больше уже мыслей про новогоднюю ночь. Я уже начинаю строить планы что приготовить вкусного, не хочется 30-31 декабря у плиты стоять, буду что-то лёгкое, быстрое и простое готовить. подробнее
Мой шестой выходной день из семи. В понедельник на работу, вроде бы как и отдохнула, понимаю что на работу пойду с отличным настроением! График неделю через неделю вполне
+1
+8
+1
+15 мин.
+517 ккал
Мой шестой выходной день из семи. В понедельник на работу, вроде бы как и отдохнула, понимаю что на работу пойду с отличным настроением! График неделю через неделю вполне хороший. подробнее
ИТОГ:
260 ккал.
1032 ккал. жиры: 47 г. белки: 35 г. углеводы: 126 г.
+3
+16
+15
+6
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
13.10.23
Желаю отлично провести сегодняшний день, зарядиться положительной энергией и ощутить прилив сил. Пусть счастливые минуты продлятся как можно дольше!
+8
+13
+4
+1
+45 мин.
+341 ккал
Желаю отлично провести сегодняшний день, зарядиться положительной энергией и ощутить прилив сил. Пусть счастливые минуты продлятся как можно дольше! подробнее
Хорошо выспалась, но проснулась сегодня рано, в восемь уже варила себе кофе. И это я выходная, знаю же что в рабочую неделю буду жалеть что я так рано просыпалась.
+5
+13
+3
+1
+45 мин.
+50 ккал
Хорошо выспалась, но проснулась сегодня рано, в восемь уже варила себе кофе. И это я выходная, знаю же что в рабочую неделю буду жалеть что я так рано просыпалась. подробнее
Всем привет! Поздравляю всех с пятницей, желаю хорошего настроения, пусть рабочий день пройдёт интересно и быстро! С наступающими выходными.
+6
+14
+3
+1
+15 мин.
+273 ккал
Всем привет! Поздравляю всех с пятницей, желаю хорошего настроения, пусть рабочий день пройдёт интересно и быстро! С наступающими выходными. подробнее
ИТОГ:
606 ккал.
664 ккал. жиры: 26 г. белки: 36 г. углеводы: 78 г.
+19
+40
+3
+10
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
12.10.23
До нового года всё меньше и меньше времени. А я почему-то не худею. Нашла сегодня платье чёрное своё, низ платья покрой “карандаш“, можно сказать что почти новое. Надела,
+1
+3
+5
+15 мин.
+273 ккал
До нового года всё меньше и меньше времени. А я почему-то не худею. Нашла сегодня платье чёрное своё, низ платья покрой “карандаш“, можно сказать что почти новое. Надела, померила, слишком в облипку, подробнее
Завтра достану с антресолей тёплые вещи. не могу найти свои шапки куда я их засунула. надо найти и перестирать, освежить. И пару кофт тёплых надо сменных, мёрзнуть начинаю.
+15 мин.
+273 ккал
Завтра достану с антресолей тёплые вещи. не могу найти свои шапки куда я их засунула. надо найти и перестирать, освежить. И пару кофт тёплых надо сменных, мёрзнуть начинаю. подробнее
Я сегодня уже свой велосипед отвезла в гараж, на работу буду пешком топать, уже по утрам холодно, на велике не покатаешься. Сезон свой закрыла.
+15 мин.
+273 ккал
Я сегодня уже свой велосипед отвезла в гараж, на работу буду пешком топать, уже по утрам холодно, на велике не покатаешься. Сезон свой закрыла. подробнее
Дома было много еды, а вот мне почему-то захотелось сделать разгрузочный день. Пробыла я на твороге и бананах, завтра отвесит точно, грамм 400 уйти должно.
+15 мин.
+273 ккал
Дома было много еды, а вот мне почему-то захотелось сделать разгрузочный день. Пробыла я на твороге и бананах, завтра отвесит точно, грамм 400 уйти должно. подробнее
Всем доброго утра!!!!! Четвертый день отдыха из семи! Желаю всем хорошо провести этот день, кто отдыхает хорошо отдохнуть, а кто работает - лёгкой работы!
+2
+8
+7
+16
+15 мин.
+223 ккал
Всем доброго утра!!!!! Четвертый день отдыха из семи! Желаю всем хорошо провести этот день, кто отдыхает хорошо отдохнуть, а кто работает - лёгкой работы! подробнее
ИТОГ:
433 ккал.
1314 ккал. жиры: 85 г. белки: 72 г. углеводы: 69 г.
+3
+8
+21
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
11.10.23
Я вчера до косметических процедур не дошла, в планах был скраб кофейный, и я про него совсем забыла. Уже когда легла вспомнила, ладно, сегодня точно поскрабиться надо обязательно.
+5
+12
+4
+6
+15 мин.
+223 ккал
Я вчера до косметических процедур не дошла, в планах был скраб кофейный, и я про него совсем забыла. Уже когда легла вспомнила, ладно, сегодня точно поскрабиться надо обязательно. подробнее
Настроение сегодня такое, что хочется всё быстро приготовить и сесть фильм посмотреть какой-то. Выходная неделя сейчас пролетит, потом буду вспоминать что не отдыхала а суетилась
+4
+12
+3
+1
+15 мин.
+223 ккал
Настроение сегодня такое, что хочется всё быстро приготовить и сесть фильм посмотреть какой-то. Выходная неделя сейчас пролетит, потом буду вспоминать что не отдыхала а суетилась по дому. подробнее
Сегодня буду готовить тефтели в сметанном соусе, капусту тушёную с мясом, суп харчо и на десерт шарлотку, которую все обожают, имею ввиду мои сыночки и муж.
+4
+8
+2
+15 мин.
+223 ккал
Сегодня буду готовить тефтели в сметанном соусе, капусту тушёную с мясом, суп харчо и на десерт шарлотку, которую все обожают, имею ввиду мои сыночки и муж. подробнее
Настроение хорошее, погода на улице тёплая, но осенняя. Открыла проветрить, такой сырой прохладный воздух по утрам, красота! Нравится мне этот период года!
+5
+11
+2
+15 мин.
+223 ккал
Настроение хорошее, погода на улице тёплая, но осенняя. Открыла проветрить, такой сырой прохладный воздух по утрам, красота! Нравится мне этот период года! подробнее
как хорошо что у меня продолжается выходная неделя, я сегодня много времени проведу на кухне, надо наготовить на несколько дней, хочется пирожки с капустой и картошкой испечь.
+1
+6
+2
+1
+15 мин.
+682 ккал
как хорошо что у меня продолжается выходная неделя, я сегодня много времени проведу на кухне, надо наготовить на несколько дней, хочется пирожки с капустой и картошкой испечь. Кулинарное вдохновение нашло подробнее
ИТОГ:
433 ккал.
1573 ккал. жиры: 61 г. белки: 59 г. углеводы: 211 г.
+19
+49
+8
+13
75 мин (спорт. 25 мин.)
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас было
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- как вам куртка?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- как и чем поднимаете себе настроение?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- просматривают ли врачи анализы и звонят, если плохой результат или ждут
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? какое
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка?
- а на этих фотках одинаковые фигуры?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- эстетичная ли вышла?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- как вам это джинсовое платье? идёт мне?
- как вам её внешность?
- идет ли макияж в таких тонах?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- все темы» новые темы»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|