| ||||||
| ||||||
|
|
-
16.10.23
Сегодня хотела полежать погреться в ванной, но решила что не буду, я завтра уже, а то потом в конце месяца по счётчику много воды будет))) Ванна 200 литров, а в дУше когда
+3
+10
+1
+45 мин.
+304 ккал
Сегодня хотела полежать погреться в ванной, но решила что не буду, я завтра уже, а то потом в конце месяца по счётчику много воды будет))) Ванна 200 литров, а в дУше когда моешься намного меньше воды подробнее
Сегодня не читала в телеге новости и не смотрела ничего что и как, думаю что ничего не поменялось. То что мне надо было бы узнать, я бы уже узнала и без новостей по телеге.
+5
+10
+3
+45 мин.
+304 ккал
Сегодня не читала в телеге новости и не смотрела ничего что и как, думаю что ничего не поменялось. То что мне надо было бы узнать, я бы уже узнала и без новостей по телеге. подробнее
У нас уже в квартире прохладно становится, но отопление пока что ещё не дали и давать я так понимаю пока не собираются. Может со следующего понедельника уже включат.
+5
+11
+2
+45 мин.
+304 ккал
У нас уже в квартире прохладно становится, но отопление пока что ещё не дали и давать я так понимаю пока не собираются. Может со следующего понедельника уже включат. подробнее
Всем добрый вечер! Понедельник завершается, вроде всё хорошо! На работе всё отлично, дома тоже, завтра новый день, надеюсь будет не хуже.
+5
+8
+1
+45 мин.
+304 ккал
Всем добрый вечер! Понедельник завершается, вроде всё хорошо! На работе всё отлично, дома тоже, завтра новый день, надеюсь будет не хуже. подробнее
Всем доброе утро!!! Вот он, понедельник!! и у меня сегодня первый рабочий день из семи!!!Всем бодрости, хорошего настроения! Впереди насыщенная и интересная трудовая неделя!
+2
+17
+7
+20
+45 мин.
+225 ккал
Всем доброе утро!!! Вот он, понедельник!! и у меня сегодня первый рабочий день из семи!!! Всем бодрости, хорошего настроения! Впереди насыщенная и интересная трудовая неделя! подробнее
ИТОГ:
1299 ккал.
1441 ккал. жиры: 106 г. белки: 90 г. углеводы: 34 г.
+20
+56
+20
+14
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
15.10.23
Сегодня как и планировала очень круто отдохнула и много времени посвятила себе любимой, сделала маникюрчик, выходной первый прошёл с пользой.
+1
+9
+2
+45 мин.
+225 ккал
Сегодня как и планировала очень круто отдохнула и много времени посвятила себе любимой, сделала маникюрчик, выходной первый прошёл с пользой. подробнее
попробую снова типа разгрузки но на курочке, она вкусная, и насыщение от неё хорошее, + пару чашек кофе. Но разгрузку сделаю завтра.
+1
+7
+2
+45 мин.
+225 ккал
попробую снова типа разгрузки но на курочке, она вкусная, и насыщение от неё хорошее, + пару чашек кофе. Но разгрузку сделаю завтра. подробнее
Все уже спать улеглись, у меня есть время для себя, надо принять ванну, выпить чашечку кофе.... ну расслабиться и попарить косточки в тёплой водичке с эфирными маслами.
+1
+7
+2
+45 мин.
+225 ккал
Все уже спать улеглись, у меня есть время для себя, надо принять ванну, выпить чашечку кофе.... ну расслабиться и попарить косточки в тёплой водичке с эфирными маслами. подробнее
Я всем желаю доброй и спокойной ночи, пусть сны снятся хорошие, и утром все проснуться отдохнувшие и с хорошим настроением!!! А главное с отвесиками!
+3
+5
+2
+45 мин.
+225 ккал
Я всем желаю доброй и спокойной ночи, пусть сны снятся хорошие, и утром все проснуться отдохнувшие и с хорошим настроением!!! А главное с отвесиками! подробнее
Завтра на работу, надо сейчас что-то приготовить на несколько дней. И чтобы можно было брать с собой. Есть у меня кабачки, скорее всего я их буду фаршировать, и в духовке
+1
+5
+4
+5
+15 мин.
+189 ккал
Завтра на работу, надо сейчас что-то приготовить на несколько дней. И чтобы можно было брать с собой. Есть у меня кабачки, скорее всего я их буду фаршировать, и в духовке запекать. подробнее
ИТОГ:
1126 ккал.
1087 ккал. жиры: 77 г. белки: 32 г. углеводы: 71 г.
+7
+33
+5
+12
195 мин (спорт. 65 мин.)
-
14.10.23
Желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщенных и ярких. Желаю отдохнуть так, чтобы сил и хорошего настроения хватило на всю следующую неделю.
+1
+4
+3
+15
+15 мин.
+282 ккал
Желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщенных и ярких. Желаю отдохнуть так, чтобы сил и хорошего настроения хватило на всю следующую неделю. подробнее
Чем ближе зима, тем больше уже мыслей про новогоднюю ночь. Я уже начинаю строить планы что приготовить вкусного, не хочется 30-31 декабря у плиты стоять, буду что-то лёгкое,
+1
+4
+2
+15 мин.
+233 ккал
Чем ближе зима, тем больше уже мыслей про новогоднюю ночь. Я уже начинаю строить планы что приготовить вкусного, не хочется 30-31 декабря у плиты стоять, буду что-то лёгкое, быстрое и простое готовить. подробнее
Мой шестой выходной день из семи. В понедельник на работу, вроде бы как и отдохнула, понимаю что на работу пойду с отличным настроением! График неделю через неделю вполне
+1
+8
+1
+15 мин.
+517 ккал
Мой шестой выходной день из семи. В понедельник на работу, вроде бы как и отдохнула, понимаю что на работу пойду с отличным настроением! График неделю через неделю вполне хороший. подробнее
ИТОГ:
260 ккал.
1032 ккал. жиры: 47 г. белки: 35 г. углеводы: 126 г.
+3
+16
+15
+6
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
13.10.23
Желаю отлично провести сегодняшний день, зарядиться положительной энергией и ощутить прилив сил. Пусть счастливые минуты продлятся как можно дольше!
+8
+13
+4
+1
+45 мин.
+341 ккал
Желаю отлично провести сегодняшний день, зарядиться положительной энергией и ощутить прилив сил. Пусть счастливые минуты продлятся как можно дольше! подробнее
Хорошо выспалась, но проснулась сегодня рано, в восемь уже варила себе кофе. И это я выходная, знаю же что в рабочую неделю буду жалеть что я так рано просыпалась.
+5
+13
+3
+1
+45 мин.
+50 ккал
Хорошо выспалась, но проснулась сегодня рано, в восемь уже варила себе кофе. И это я выходная, знаю же что в рабочую неделю буду жалеть что я так рано просыпалась. подробнее
Всем привет! Поздравляю всех с пятницей, желаю хорошего настроения, пусть рабочий день пройдёт интересно и быстро! С наступающими выходными.
+6
+14
+3
+1
+15 мин.
+273 ккал
Всем привет! Поздравляю всех с пятницей, желаю хорошего настроения, пусть рабочий день пройдёт интересно и быстро! С наступающими выходными. подробнее
ИТОГ:
606 ккал.
664 ккал. жиры: 26 г. белки: 36 г. углеводы: 78 г.
+19
+40
+3
+10
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
12.10.23
До нового года всё меньше и меньше времени. А я почему-то не худею. Нашла сегодня платье чёрное своё, низ платья покрой “карандаш“, можно сказать что почти новое. Надела,
+1
+3
+5
+15 мин.
+273 ккал
До нового года всё меньше и меньше времени. А я почему-то не худею. Нашла сегодня платье чёрное своё, низ платья покрой “карандаш“, можно сказать что почти новое. Надела, померила, слишком в облипку, подробнее
Завтра достану с антресолей тёплые вещи. не могу найти свои шапки куда я их засунула. надо найти и перестирать, освежить. И пару кофт тёплых надо сменных, мёрзнуть начинаю.
+15 мин.
+273 ккал
Завтра достану с антресолей тёплые вещи. не могу найти свои шапки куда я их засунула. надо найти и перестирать, освежить. И пару кофт тёплых надо сменных, мёрзнуть начинаю. подробнее
Я сегодня уже свой велосипед отвезла в гараж, на работу буду пешком топать, уже по утрам холодно, на велике не покатаешься. Сезон свой закрыла.
+15 мин.
+273 ккал
Я сегодня уже свой велосипед отвезла в гараж, на работу буду пешком топать, уже по утрам холодно, на велике не покатаешься. Сезон свой закрыла. подробнее
Дома было много еды, а вот мне почему-то захотелось сделать разгрузочный день. Пробыла я на твороге и бананах, завтра отвесит точно, грамм 400 уйти должно.
+15 мин.
+273 ккал
Дома было много еды, а вот мне почему-то захотелось сделать разгрузочный день. Пробыла я на твороге и бананах, завтра отвесит точно, грамм 400 уйти должно. подробнее
Всем доброго утра!!!!! Четвертый день отдыха из семи! Желаю всем хорошо провести этот день, кто отдыхает хорошо отдохнуть, а кто работает - лёгкой работы!
+2
+8
+7
+16
+15 мин.
+223 ккал
Всем доброго утра!!!!! Четвертый день отдыха из семи! Желаю всем хорошо провести этот день, кто отдыхает хорошо отдохнуть, а кто работает - лёгкой работы! подробнее
ИТОГ:
433 ккал.
1314 ккал. жиры: 85 г. белки: 72 г. углеводы: 69 г.
+3
+8
+21
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
11.10.23
Я вчера до косметических процедур не дошла, в планах был скраб кофейный, и я про него совсем забыла. Уже когда легла вспомнила, ладно, сегодня точно поскрабиться надо обязательно.
+5
+12
+4
+6
+15 мин.
+223 ккал
Я вчера до косметических процедур не дошла, в планах был скраб кофейный, и я про него совсем забыла. Уже когда легла вспомнила, ладно, сегодня точно поскрабиться надо обязательно. подробнее
Настроение сегодня такое, что хочется всё быстро приготовить и сесть фильм посмотреть какой-то. Выходная неделя сейчас пролетит, потом буду вспоминать что не отдыхала а суетилась
+4
+12
+3
+1
+15 мин.
+223 ккал
Настроение сегодня такое, что хочется всё быстро приготовить и сесть фильм посмотреть какой-то. Выходная неделя сейчас пролетит, потом буду вспоминать что не отдыхала а суетилась по дому. подробнее
Сегодня буду готовить тефтели в сметанном соусе, капусту тушёную с мясом, суп харчо и на десерт шарлотку, которую все обожают, имею ввиду мои сыночки и муж.
+4
+8
+2
+15 мин.
+223 ккал
Сегодня буду готовить тефтели в сметанном соусе, капусту тушёную с мясом, суп харчо и на десерт шарлотку, которую все обожают, имею ввиду мои сыночки и муж. подробнее
Настроение хорошее, погода на улице тёплая, но осенняя. Открыла проветрить, такой сырой прохладный воздух по утрам, красота! Нравится мне этот период года!
+5
+11
+2
+15 мин.
+223 ккал
Настроение хорошее, погода на улице тёплая, но осенняя. Открыла проветрить, такой сырой прохладный воздух по утрам, красота! Нравится мне этот период года! подробнее
как хорошо что у меня продолжается выходная неделя, я сегодня много времени проведу на кухне, надо наготовить на несколько дней, хочется пирожки с капустой и картошкой испечь.
+1
+6
+2
+1
+15 мин.
+682 ккал
как хорошо что у меня продолжается выходная неделя, я сегодня много времени проведу на кухне, надо наготовить на несколько дней, хочется пирожки с капустой и картошкой испечь. Кулинарное вдохновение нашло подробнее
ИТОГ:
433 ккал.
1573 ккал. жиры: 61 г. белки: 59 г. углеводы: 211 г.
+19
+49
+8
+13
75 мин (спорт. 25 мин.)
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вам нравится такая фигура?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- у девушки узкая талия?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- как понять что мужчина врет?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- все темы» новые темы»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|