14.12.2024 Дневник номер пять +1 +1 +1 +5 +25 мин. +198 ккал

В Бермудском треугольникерегулярно пропадают корабли. МИФ- Бермудский треугольник - самое опасное и загадочное место в океане. Там бесследно исчезают тысячи кораблей и самолётов, и учёные не подробнее

14.12.2024 дневник номер четыпе +15 +2 +2 +55 мин. +299 ккал

В Находке 39-летний мужчина с 21-летним молодым человеком предлагали горожанам купить у них икру кеты по 700 рублей за баночку.Как выяснилось позже они реализовали фальшивую продукцию подробнее

14.12.2024 Дневник номер три +5 +2 +5 +50 мин. +0 ккал

В ночь на субботу осадков не было.Увеличится ночное выхолаживание, столбики термометров опустятся до отметки минус 17-24 градуса по С.На севере -востоке в Приморье достигнут отметки подробнее

14.12.2024 Дневник номер два +3 +2 +3 +50 мин. +701 ккал

Охотнадзор Приморья:Тигр во Врангеле будет отловлен. Как рассказали в министерстве лесного хозяйства,выдано разрешение на отлов тигра во Врангеле.Сообщается, что этого до сих пор не удалось подробнее

14.12.2024Дневник номер раз +29 +4 +2 +9 +15 мин. +626 ккал

Проснулись с Томкой, как всегда рано. Накормила свою “звезду“ и ушла досыпать на неопределённое время. Томка уже точно знает, что , через 3 часа должно быть следующее кормление..Внутренние подробнее

13.12.2024 Дневник номер пять. +5 +2 +1 +5 +25 мин. +324 ккал

Погода в Находке: Восход Солнца: 08:30 ; Заход Солнца: 17:35 Геомагнитное поле : спокойное. Относительная влажность воздуха: 44 мм рт. столба Атмосферное давление : 759 % Видимость:100% Темпер подробнее

13.12.2024Дневник номер четыре. +12 +2 +1 +50 мин. +128 ккал

В посёлке Врангель Приморского края( пригорол Находки) включили сирену, чтобы выгнать тигра в лес. Очевидцы ещё раз заметили вчера тигра во Врангеле, в районе дач на улице Вишнёвой. подробнее

13.12.2024 дневник номер три +32 +2 +2 +80 мин. +0 ккал

“ И вот , поразмыслив,я поняла, что самое важное качество, чтобы избавиться от большого лишнего веса-это немножко силы воли,чтобы поменять питание,начать пить воду и ходить,и очень много подробнее

13.12.2024Дневник номер два +7 +2 +1 +80 мин. +249 ккал

Каждый, кто сталкивался с проблемой лишнего веса, не понаслышке ,знает о том, что этот процесс не быстрый, и уж тем более процесс нелёгкий.В этом деле важен комплексный подход- питание, спорт подробнее

13.12.2024Дневник номер один. +29 +3 +1 +8 +15 мин. +315 ккал

Вчера так получилось, что я не гуляла почти, занималась домашними делами.Сегодня это нужно исправить.Вес на месте. Но завтра точно будет небольшой плюсик. Рыбка засолилась и сегодня подробнее

12.12.2024дневник номер пять +12 +5 +1 +5 +90 мин. +288 ккал

Самая маленькая в размерах бабочка под названием Ацетозия имеет размах крыльев не более 2 мм, а самая огромная Агреппина, известна размахом в 30 см. Необычной способностью обладают подробнее

12.12.2024 Дневник номер чеыре +8 +3 +4 +25 мин. +255 ккал

“ Я отмечаю каждую приятную мелочь.На плато провела полтора месяца и не переставала напоминать себе, что это надо просто пережить.Похудение не происходит по щелчку пальцев. Каждый здоровый подробнее

12.12.2024 Дневник номер три +8 +2 +5 +50 мин.

Погода в Находке. Восход Солнца: 08:30 ; Заход Солнца: 17:35 ГЕомагнитное поле : неустойчивое Атмосферное давление : 763 мм рт. столба Относительная влажность воздуха: 45 % Видимость: 100% Температура подробнее

12.12.2024 Дневник номер два +15 +3 +4 +90 мин. +272 ккал

“ Я всегда спортивным человеком была .Для меня тело- это храм, которому нужно движение.Сегодня не занимаюсь больше волейболом,А увлекаюсь верховой ездой.Кроме тог, с удовольствием подробнее

12.12.2024 Дневник номер один -0.1 кг. +136 +3 +1 +9 +15 мин. +365 ккал

На весах минус 100 гр.Наверное это обычное колебание веса. Но линейку на 100 гр подвину, пусть улыбаются)) Прошла вчера 9500 шагов. Выходила 2 раза. Вообще день суматошный был. Вера, подробнее

11.12.2024 Дневник номер пять +6 +3 +1 +5 +25 мин. +246 ккал

Ещё один выход: вторая защита чешуекрылых. Бабочки и газовая атака. Бабочки владеют ещё одним оружием. Так, у гусениц бабочек семейства парусников и хохлатки есть специальная железа, осметрий(или подробнее

11.12.2024 дневник номер четыре +13 +2 +4 +70 мин. +363 ккал

Погода в Находке. Восход солнца: 08:29 ; Заход Солнца: 17:35 Геомагнитное поле: неустойчивое. Атмосферно давление: 763 мм рт. столба Относительная влажность воздуха: 55% Видимость: 100% Температура подробнее

11.12.2024 Дневник номер три. +5 +2 +4 +50 мин. +0 ккал

“Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное. убедить себя в этом.Руки не знают, что они не умеют отжиматься,ноги не знают, что они слабые,живот не знает, что он сплошной жир.Это знает подробнее

11.12.2024 Дневник номер два. +22 +2 +1 +8 +80 мин. +398 ккал

Ещё одна распространённая причина для срыва.Вы поссорились с любимым человеком, или возникли проблемы на работе. Обиду заедаете очередным гамбургером или мороженым. Решение проблемы: подробнее

11.12.2024 Дневник номер один. -0.3 кг. +10 +3 +4 +15 мин. +438 ккал

Всем доброго солнечного утра. Вчера получилось пройти чуть больше 8000 тысяч шагов за 2 выхода на улицу. Спина ещё , конечно, побаливает, но нет таких крайностей, до невозможности подробнее

10.12.2024 Дневник номер пять +24 +4 +1 +25 мин. +254 ккал

Бабочки-отравительницы. Некоторые бабочки поражают противника классическим средневековым методом:с помощью ядов. Не, это не яд, которые выделяют сами бабочки они набирают его в растениях, подробнее

10.12.2024Дневник номер четыре +20 +3 +1 +5 +50 мин. +365 ккал

Погода в Находке. Восход-08:28; Заход: 17:35 Геомагнитное поле: неустойчивое. Атмосферно давление: 760 мм рт столба Относительная влажность воздуха:47 % Видимость: 100% Температура воды подробнее

10.12.2024 Дневник номер три +31 +3 +1 +80 мин.

Ещё одна причина срыва.Вы резко и абсолютно ограничили потребление , какого либо продукта, например, сладкое.Голова постепенно забивается мыслями о запретном плоде, в результате получаем подробнее

10.12.2024 Дневник номер два +38 +3 +1 +60 мин. +414 ккал

Сегодня у меня получилось выйти и прогуляться по своему маршруту. Вчера занималась домашними делами и отлёживалась со своей спиной.Получилось у меня с утра 6100 шагов. Зашла на подробнее

10.12.2024 Дневник номер раз +42 +3 +5 +3 +15 мин. +290 ккал

Срывы это проблема, с которой сталкивается каждый худеющий человек. Причина срыва может быть разная. Выбранный вами рацион питания даёт недостаточное количество витаминов и полезных веществ. Решение подробнее

09.12.2024 Дневник номер пять +18 +5 +1 +10 +80 мин. +250 ккал

Погода в Находке. Восход Солнца-08627; Заход Солнца-17:35 Геомагнитно поле: спокойное. Атмосферное давление: 763 мм рт. ст. Относительная влажность воздуха: 51% Видимость: 100% Температура подробнее

09.12.2024 Дневник номер четыре. +11 +3 +1 +25 мин. +341 ккал

Проявляйте стойкость характера. Роджер Баннистер: “ Человек,который может себя двигаться вперёд даже тогда,когда усилия доставляют ему боль- это человек,который непременно победит“.Ещё подробнее

09.12.2024Дневник номер 3 +18 +3 +1 +50 мин. +471 ккал

Сегодня с Томкой спали на минут 30 больше. Не знаю, почему с утра она не была такой активной)) Вес на сегодня чуть-чуть сдвинулся вниз.Думаю, что если сегодня опять всё будет подробнее

09.12.2024 Дневник номер два +6 +3 +4 +90 мин. +0 ккал

Всегда будет следующий приём пищи Многие люди не могут устоять перед любимой едой, ка будто они её никогда больше не смогут попробовать.Эта мантра, идеально подходит,когда вы нуждаетесь подробнее

09.12.2024 Дневник номер один. -0.1 кг. +59 +4 +1 +3 +15 мин. +270 ккал

Каждый день - это новый шанс начать заботиться о себе. Многие люди оставляют попытки похудеть,потому что срываются,начинают наедаться и напиваться на праздники,в отпуске и по другим поводам. подробнее