|
-
31.03.24
31.03.2024 Дневник номер 5 3 +70 +22 +6 +15 +50 мин. +324 ккал
Гороскоп на сегодня: Водолей День будет насыщенным: появятся новые планы, задачи, на решении которых захочется сосредоточиться немедленно. Возможно, окружающие захотят вмешаться в ваши дела, и это подробнее
31.03.2024 Дневник номер 4 3 +30 +21 +6 +5 +35 мин. +0 ккал
В Приморском океанариуме живущая восемь лет без самца самка ската в Приморье принесла потомство. На свет появились три особи красных хвостоколов Hemitrygon akajei. подробнее
31.03.2024 Дневник номер 3 3 +21 +21 +5 +35 мин. +245 ккал
Вчера прошла за два раза свою норму- 6300 шагов. Я принадлежу к тому разряду людей, которые лучше пройдут двадцать минут пешком, чем станут ждать пять минут на автобусной остановке, чтобы потом подробнее
31.03.2024 Дневник номер 2 3 +25 +21 +5 +50 мин. +507 ккал
Погода в Находке: Солнечно. сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 61% Давление: 756 мм Ветер: Западный, до 8 мсек Восход: 06:52 Закат: 19:33 Температура ночью до: подробнее
31.03.2024 Дневник номер 1 3 +28 +18 +4 +5 +15 мин. +73 ккал
Мой сон: Оценка сна: 91 Время сна: 06:56 Глубокий сон: 02:30 Лёгкий сон: 04:26 Время отсыпаться, надеюсь, наступило. подробнее
ИТОГ: 635 ккал. 1149 ккал. жиры: 82 г. белки: 72 г. углеводы: 33 г. +174 +103 +25 +26 185 мин (спорт. 15 мин.)
-
30.03.24
30.03.2024Дневник номер 5 3 +8 +14 +5 +10 +50 мин. +307 ккал
Удачный день; у вас многое будет получаться хорошо. Стоит воспользоваться поддержкой звезд, чтобы решить какой-то важный вопрос, справиться с проблемой, беспокоившей и вас, и ваших близких. Как нужно подробнее
30.03.2024Дневник номер 4 3 +9 +14 +3 +45 мин. +0 ккал
Вчера прошла 6300.Норму свою прошла за 2 раза.«Ходьба для здоровья и фитнеса, самый простой способ прийти в форму и оставаться в форме». -Фрэнк Кольцо. подробнее
30.03.2024Дневник номер 3 3 +9 +14 +3 +35 мин. +289 ккал
Мудрый человек сказал однажды, Три вещи никогда не возвращаются обратно: Время, Слово, Возможность. Три вещи не следует терять: Спокойствие. Надежду и Честь. Три вещи в жизни наиболее подробнее
30.03.2024Дневник номер 2 3 +10 +12 +4 +45 мин. +458 ккал
Погода в Находке Солнечно. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 49% Давление: 753 мм Ветер :Западный до 8 мсек Восход: 06:54 Закат: 19:32 Температура подробнее
30.03.2024Дневник номер 1 3 +8 +14 +3 +5 +15 мин. +89 ккал
Мой сон: Оценка сна: 83 Общее количество сна: 05:06 Глубокий сон:01:01 Лёгкий сон: 04:02 Вообще не выспалась. Накормила Тому, сама позавтракала и снова легла спать. Но браслет подробнее
ИТОГ: 655 ккал. 1143 ккал. жиры: 81 г. белки: 58 г. углеводы: 41 г. +44 +68 +15 +18 190 мин (спорт. 15 мин.)
-
29.03.24
29.03.2024Дневник номер 5 3 +6 +13 +6 +25 мин. +402 ккал
Самое ценное в жизни:человеческое тепло,в любое время года,в любом возрасте,оно никогда не бывает неуместным. Его никогда не бывает много!! подробнее
29.03.2024Дневник номер 4 3 +15 +15 +5 +50 мин. +470 ккал
Были с утра в другой ветклинике. Все наши диагнозы подтвердились.Единственны вопрос остаётся из-за чего?? Тут два варианта. Первый это при рождении, т.е. с этим вариантом ничего подробнее
29.03.2024 Дневник номер 3 3 +19 +15 +6 +5 +35 мин. +0 ккал
Вчера прошла свою норму. Это хорошо.. Много мне ходить не стоит. Нет привычки, которую вы так цените, как далеко ходить без усталости». подробнее
29.03.2024 Дневник номер 2 3 +12 +14 +4 +50 мин. +226 ккал
Погода в Находке. Значительная облачность. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 97% Давление: 747 мм Ветер: СЗ; З до 5 мсек Восход: 06:55 Закат: подробнее
29.03.2024 Дневник номер 1 3 +18 +14 +4 +10 +15 мин. +246 ккал
Мой сон: Оценка сна: 76 Общее количество сна: 05:51 Глубокий сон: 00:37 Лёгкий сон: 05:14 Конечно не выспалась.Не получилось так . как хотелось-бы. подробнее
ИТОГ: 606 ккал. 1343 ккал. жиры: 92 г. белки: 76 г. углеводы: 66 г. +70 +71 +15 +25 175 мин (спорт. 15 мин.)
-
28.03.24
28.03.2024дневник номер 5 3 +19 +22 +6 +10 +50 мин. +383 ккал
В душе каждого человека горит свеча, которая производит душевное тепло. Но когда мы собираемся вместе, то свечи соединяются, и возникает жар от объединенной души. подробнее
28.03.2024дневник номер 4 3 +19 +22 +5 +65 мин. +460 ккал
Вчера не гуляла вообще. Сегодня идёт дождь, но мне нужно в любом случае в банк, снять деньги на такси.Завтра с Томом еду в другую клинику. Выслушаю мнения ещё одного врача. подробнее
28.03.2024дневник номер 3 3 +20 +14 +4 +5 +25 мин. +0 ккал
Весна, ну что ты как в гостях?!.. Давай, уже распаковывай свой чемодан.. И доставай нам солнышка и цветы!! Доброго весеннего утра! подробнее
28.03.2024 Дневник номер 2 3 +14 +12 +3 +50 мин. +415 ккал
Погода в Находке Небольшой дождь. В течении следующих несколько часов возможен дождь. Влажность: 85 % Давление: 760 мм Ветер: ЮЮВ, до 8 м/сек Восход: 06:57 Закат: 19:30 Температура подробнее
28.03.2024 Дневник номер 1 3 +21 +13 +4 +5 +15 мин. +158 ккал
Ночью снились страшилки, даже перерассказывать их не хочется.В целом за ночь вставала 2 раза. Ну это конечно не так много, хотя и не мало.. подробнее
ИТОГ: 708 ккал. 1416 ккал. жиры: 68 г. белки: 89 г. углеводы: 67 г. +93 +83 +20 +22 205 мин (спорт. 15 мин.)
-
27.03.24
27.03.2024 Дневник номер 5 3 +10 +15 +6 +5 +50 мин. +534 ккал
«Глубоко внутри нас всегда живет надежда. Мы уверены, что в миг крайне нужды, когда встанет вопрос о жизни и смерти, у нас откроется второе дыхание. И тогда мы все преодолеем, проломимся через любые преграды подробнее
27.03.2024 Дневник номер 4 3 +9 +18 +6 +35 мин. +473 ккал
Норму по шагам вчера выполнила. Прошла 7300. Сегодня прогулка не удалась. Всем активного дня! подробнее
27.03.2024 Дневник номер 3 3 +11 +19 +5 +35 мин. +0 ккал
Погода в Находке: Безоблачно. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 60% Давление: 765 мм Ветер:ЮЮВ до 3 мсекунду Восход: 06:59 Закат: 19:29 Температура ночью подробнее
27.03.2024 Дневник номер 2 3 +8 +18 +4 +5 +50 мин. +442 ккал
Три вещи никогда не возвращаются обратно – время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность. подробнее
27.03.2024 Дневник номер 1 3 +10 +17 +4 +10 +15 мин. +133 ккал
Мой сон: Оценка сна: 95 Время общего сна: 07:27 Глубокий сон: 02:08 Лёгкий сон: 05:19 Когда проснулась подумала, что я хорошо выспалась. Но сейчас понимаю, что я ещё-бы подробнее
ИТОГ: 635 ккал. 1581 ккал. жиры: 108 г. белки: 73 г. углеводы: 78 г. +48 +87 +20 +25 185 мин (спорт. 15 мин.)
-
26.03.24
26.03.2024Дневник номер 5 3 +17 +15 +7 +5 +50 мин. +358 ккал
Пусть всё будет добрым:утро,день , вечер, надежды, мысли, мечты, люди и встречи! Пусть день подарит много новых эмоций, впечатлений и великолепное настроение. Желаю сил, энергии, удачи во всех подробнее
26.03.2024Дневник номер 4 3 +20 +23 +6 +5 +35 мин. +491 ккал
Том сегодня ночью себя вёл, как порядочный взрослый уже кот. Без скандалов, и пакостей))) Сегодня с утра был гиперактивным. Носился с лапой, гонял в футбол с бумажками..Точил подробнее
26.03.2024Дневник номер 3 3 +19 +20 +5 +35 мин. +0 ккал
Вчера по активности у меня был хороший день. Прошла примерно 7300. Сегодня есть уже планы на день. Надеюсь, что свою норму я точно выполню по шагам. подробнее
26.03.2024Дневник номер 2 3 +16 +17 +4 +50 мин. +272 ккал
Погода в Находке. Значительная облачность.Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 53% Давление: 765 мм Ветер:ССВ;ЗЮЗ до 4 м/секунду. Восход: 07:01 Закат: 19:27 Температура подробнее
26.03.2024Дневник номер 1 3 +18 +20 +4 +5 +15 мин. +241 ккал
Сегодня спала можно сказать нормально. Браслет даже не одевала на руку вчера вечером после душа. Но и так знаю, что оценка будет в районе 94. Том ночью не скандалил совсем.. подробнее
ИТОГ: 635 ккал. 1362 ккал. жиры: 84 г. белки: 85 г. углеводы: 75 г. +90 +95 +15 +26 185 мин (спорт. 15 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- вы когда-нибудь воровали?
- как перестать быть classy и стать sexy?
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- балую себя витаминками.
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- какие города узнали по фото? где были?
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый?
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- вам нравится фамилия брусницын?
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- какая фамилия красивее и почему?
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- это слишком сексуальное фото?
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- как вам фоточка?
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- кто красивее?
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- безумно красивые девушки
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- продолжаем стараться соблюдаю питание, много гуляю. отдыхаю от
- да, лето пришло неожидано
- всем привет!ничего не могу себе купить! либо размер не тот ,либо ничего не
- к стилисту нужно попасть.
- сегодня не сильно усердствовала с вредностями, плюс вечером будет
- салют, девчонки! у нас какая-то экстреная планерка с участием всех отделов.
- великий пост 16/48.сегодня у меня питание будет такое же как и вчера. вот только
- погода кайф
- проснулась сегодня с жуткой головной болью, как будто с похмелья.
- очень мне жалко, что закрывается.
- все дневники»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- все диеты»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально»
- ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |