| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.10.18
тренировки идут мне на пользу
+1
+60 мин. 
+459 ккал
Сброс. минус 500 грамм. тренировки идут мне на пользу. Приятно видеть на весах отвесик! подробнее
ИТОГ:
332 ккал.
459 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 46 г.
углеводы: 14 г.
+1 60 мин (спорт. 25 мин.)
-
11.10.18
Отвесик сегодня у меня 500 грамм.
+3 
+1
+25 мин. +8 ккал
Отвесик сегодня у меня 500 грамм. Кушаю умеренно без перееданий, пью 1,5 литра воды. На велотренажёре покрутила педали немного. Пока это всё. подробнее
ИТОГ:
209 ккал.
8 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 5 г.
+3 +1
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
09.10.18
30-ка стукнула. Отмечать буду в субботу!
+6
30-ка стукнула. Отмечать буду в субботу! подробнее
Хороший такой отвес был утром. Вношу.
+6 +1
+65 мин. +138 ккал
Хороший такой отвес был утром. Вношу. Сегодня у меня разгрузка на кефире. Вечером тренировка. Всем хорошего дня! подробнее
ИТОГ:
316 ккал.
138 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 15 г.
углеводы: 20 г.
+12 +1
65 мин (спорт. 40 мин.)
-
06.10.18
06.10.2018 отвесик мало очень всего 200 грамм
+5 +2
+65 мин. +167 ккал
отвесик мало очень всего 200 грамм, но хоть так. Сходила на фитнес, сейчас можно немного отдохнуть от своей активности. Вечером прогулка. подробнее
ИТОГ:
374 ккал.
167 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 10 г.
углеводы: 17 г.
+5 +2
65 мин (спорт. 40 мин.)
-
04.10.18
Худею. Цель минус 15 кг. Уже как два дня начала бегать по утрам. Трудно даётся, но бросать не думаю даже.
+6 +1
+35 мин.
Худею. Цель минус 15 кг. Уже как два дня начала бегать по утрам. Трудно даётся, но бросать не думаю даже. подробнее
ИТОГ:
289 ккал.
+6 +1
35 мин (спорт. 35 мин.)
-
15.09.18
Пока что ровно и без отвесов.
+1
+75 мин. +116 ккал
Пока что ровно и без отвесов. Иду дальше. Хороших выходных! подробнее
ИТОГ:
285 ккал.
116 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 3 г.
углеводы: 7 г.
+1 75 мин (спорт. 20 мин.)
+1
+1
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- погода - шик! еще походим в платьях!
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- оцените ногти!
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как вам платье?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- как бы вы оценили фигуру?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- как вам такие обутки, красивые?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|