| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.04.18
20.04.2018лепестки.второй круг.день творожный.
+3 
+1
+120 мин. 
+529 ккал
привет всем! за окном ночь еще..а я на работу собираюсь..предстоит тяжелая неделя..без выходных по 12 часов..с ранним подъемом в 5 утра..ну,ничего..мне не привыкать! после злакового дня отвеса нет..даже подробнее
ИТОГ:
517 ккал.
529 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 110 г.
углеводы: 17 г.
+3 +1
120 мин (спорт. 90 мин.)
-
19.04.18
19.04.2018лепестки.второй круг.день 4-й.злаковый
+15 +1
+90 мин. +163 ккал
кукусики-мурмусики,Лапоту снова серо и дождливо..всё равно пойду на дачу к родителям..может в теплице землю вскопаю..а может и нет..не хочется,если честно..но понимаю что если не я то кто?.. По рациону:злаковый подробнее
ИТОГ:
570 ккал.
163 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 6 г.
углеводы: 80 г.
+15 +1
90 мин (спорт. 60 мин.)
-
18.04.18
вечерник дневник.спать собираюсь..не рановато ли?)
+3 +1
ну,вот и еще денечек к концу подошел.убралась в квартире,на завтра кашек себе наварила.завтра у меня злаковый день.Сегодня куриный нормально прошел.Не голодно!посмотрю как завтра отвесит.Сделала всё таки подробнее
18.04.2018лепестки.второй круг.третий день.вернула свой вес как в дневнике!
+7 +1
+120 мин. +565 ккал
кукусики-мурмусики!всем доброго дня.у меня сегодня выходной..настроение что-то с утречка не очень..возможно из-за плохой погоды.. По питанию..сегодня второй круг лепестков.куриный день..так что в рационе подробнее
ИТОГ:
508 ккал.
565 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 118 г.
углеводы: 2 г.
+10 +2
120 мин (спорт. 60 мин.)
-
17.04.18
17.04.2018добрый вечер всем..или даже ночь уже..
+7
+120 мин. +295 ккал
ух,снова забыла дневник записать..всё у меня нормально.просто работа не дает времени расслабится продолжаю свои постройнелки.всех люблю.цалую.пошла в душ и спать..усталааааа надо форму новую покупать.рабочую..а подробнее
ИТОГ:
505 ккал.
295 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 13 г.
углеводы: 53 г.
+7 120 мин (спорт. 60 мин.)
-
16.04.18
как же не хочется ехать на работу...но надо!
+6 +4
+120 мин. +80 ккал
приветик всем!собираюсь в дорогу.утро раннее,ехать совсем не хочется.но надо,так надо после вчерашних посиделок плюсануло 1,2 кг..но не вношу.больше воды на ночь выпила.скину быстро.всё..пойду собираться.всем подробнее
ИТОГ:
505 ккал.
80 ккал.
жиры: 1 г.
+6 +4
120 мин (спорт. 60 мин.)
-
15.04.18
15.04.2018какой хороший день)настроение отличное.на улице тепло вроде..красота!
+19 +1
+120 мин. +1702 ккал
кукусики-мурмусики всем!с новым днем всех!сегодня у меня питание с нарушениями,но могу позволить..праздник у меня а завтра еще круг на лепестках хочу..потом снова ПП.настроение отличное,чего и всем подробнее
ИТОГ:
505 ккал.
1702 ккал.
жиры: 122 г.
белки: 54 г.
углеводы: 105 г.
+19 +1
120 мин (спорт. 60 мин.)
+3
+1
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы на
- кто из участниц сайта вам снился?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- как вам такие брови? нравятся?
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- у вас квартира сколько квадратных метров?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- какой знак зодиака вам больше всего нравится?
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни вопросов
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- что было на завтрак и обед?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- девичья грудь - это какая? как у этой модели?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- у вас плохое настроение влияет на готовку? у меня - напрямую. грызу
- а у вас был эндометриоз? как лечили? обнаружили на узи? это мешало
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- какой это тип фигуры? часы?
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- вас возбуждает приход денег в онлайн банк?
- все темы» новые темы»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|