| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.04.18
20.04.2018лепестки.второй круг.день творожный.
+3 
+1
+120 мин. 
+529 ккал
привет всем! за окном ночь еще..а я на работу собираюсь..предстоит тяжелая неделя..без выходных по 12 часов..с ранним подъемом в 5 утра..ну,ничего..мне не привыкать! после злакового дня отвеса нет..даже подробнее
ИТОГ:
517 ккал.
529 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 110 г.
углеводы: 17 г.
+3 +1
120 мин (спорт. 90 мин.)
-
19.04.18
19.04.2018лепестки.второй круг.день 4-й.злаковый
+15 +1
+90 мин. +163 ккал
кукусики-мурмусики,Лапоту снова серо и дождливо..всё равно пойду на дачу к родителям..может в теплице землю вскопаю..а может и нет..не хочется,если честно..но понимаю что если не я то кто?.. По рациону:злаковый подробнее
ИТОГ:
570 ккал.
163 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 6 г.
углеводы: 80 г.
+15 +1
90 мин (спорт. 60 мин.)
-
18.04.18
вечерник дневник.спать собираюсь..не рановато ли?)
+3 +1
ну,вот и еще денечек к концу подошел.убралась в квартире,на завтра кашек себе наварила.завтра у меня злаковый день.Сегодня куриный нормально прошел.Не голодно!посмотрю как завтра отвесит.Сделала всё таки подробнее
18.04.2018лепестки.второй круг.третий день.вернула свой вес как в дневнике!
+7 +1
+120 мин. +565 ккал
кукусики-мурмусики!всем доброго дня.у меня сегодня выходной..настроение что-то с утречка не очень..возможно из-за плохой погоды.. По питанию..сегодня второй круг лепестков.куриный день..так что в рационе подробнее
ИТОГ:
508 ккал.
565 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 118 г.
углеводы: 2 г.
+10 +2
120 мин (спорт. 60 мин.)
-
17.04.18
17.04.2018добрый вечер всем..или даже ночь уже..
+7
+120 мин. +295 ккал
ух,снова забыла дневник записать..всё у меня нормально.просто работа не дает времени расслабится продолжаю свои постройнелки.всех люблю.цалую.пошла в душ и спать..усталааааа надо форму новую покупать.рабочую..а подробнее
ИТОГ:
505 ккал.
295 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 13 г.
углеводы: 53 г.
+7 120 мин (спорт. 60 мин.)
-
16.04.18
как же не хочется ехать на работу...но надо!
+6 +4
+120 мин. +80 ккал
приветик всем!собираюсь в дорогу.утро раннее,ехать совсем не хочется.но надо,так надо после вчерашних посиделок плюсануло 1,2 кг..но не вношу.больше воды на ночь выпила.скину быстро.всё..пойду собираться.всем подробнее
ИТОГ:
505 ккал.
80 ккал.
жиры: 1 г.
+6 +4
120 мин (спорт. 60 мин.)
-
15.04.18
15.04.2018какой хороший день)настроение отличное.на улице тепло вроде..красота!
+19 +1
+120 мин. +1702 ккал
кукусики-мурмусики всем!с новым днем всех!сегодня у меня питание с нарушениями,но могу позволить..праздник у меня а завтра еще круг на лепестках хочу..потом снова ПП.настроение отличное,чего и всем подробнее
ИТОГ:
505 ккал.
1702 ккал.
жиры: 122 г.
белки: 54 г.
углеводы: 105 г.
+19 +1
120 мин (спорт. 60 мин.)
+3
+1
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- шикарное платье. согласны с этим?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- может ли парень 25 лет влюбиться в женщину 39 лет?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- купила мужу наушники на др, но на них нет кнопок и разъёма! как они включаются?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- эстетичная ли вышла?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- вы носите подвески, кулоны, ожерелья в повседневной жизни?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- тратит на своего ребёнка много денег, а мне ничего не дарит. дарит кому-то
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- как вам образ парня на фото?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- я себе все придумала? увидела его с девушкой, но от меня не
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- могут ли появиться брыли от похудения?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пластики!
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- какой актёр вам нравится?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- все темы» новые темы»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|