Когда я чувствую, что сейчас начну есть все подряд - я сажусь спокойно на д... +14 +0 мин.

Когда я чувствую, что сейчас начну есть все подряд - я сажусь спокойно на диван, закрываю глаза, считаю до 10... и иду смотреть “Мистер и миссис Смит“. подробнее

Седьмой день диеты! Вчера были нарушения, сегодня тоже уже яно перебрала за... +2 +0 мин. +1320 ккал

Седьмой день диеты! Вчера были нарушения, сегодня тоже уже яно перебрала за завтраком - так что придется все-таки себя наказывать и после 15:00 не есть. Тем не менее, настроение отличное, сейчас - работаю, подробнее

Девченки, у меня чего-то ДИКАЯ жажда танцев проснулась! Меня прямо распирае... +22 +0 мин.

Девченки, у меня чего-то ДИКАЯ жажда танцев проснулась! Меня прямо распирает и колбасит, уже оттанцевала почти час в диком темпе - прямо как в школе, чесслово.. давно уже меня так не плющило... все, с подробнее

Шестой день диеты. Вчера муж привез с дачи килограмма три яблок, свежих, ар... +5 +0 мин. +757 ккал

Шестой день диеты. Вчера муж привез с дачи килограмма три яблок, свежих, ароматных!... сегодня буду их истреблять беспощадно =)) легкость во всем теле, очень как-то хорошо =) подробнее

Пятый день диеты. Все нормально, вот только за завтраком опять перебрала с ... +18 +0 мин. +1261 ккал

Пятый день диеты. Все нормально, вот только за завтраком опять перебрала с зерновым хлебом - вместо 100 грамм схомячила аж 250 =) Тем не менее, урезать обед и ужин не буду - просто завтра постараюсь уложиться подробнее

Вечер. День прошел без срывов, из лишнего - позволила себе немного больше х... +11 +0 мин.

Вечер. День прошел без срывов, из лишнего - позволила себе немного больше хлеба, чем планировалось... =) Настроение так себе. Надеюсь, завтра будет лучше чем вчера. подробнее

Четвертый день диеты. Держусь хорошо, сейчас еду в магазин за зерновым хлеб... +17 +0 мин. +1092 ккал

Четвертый день диеты. Держусь хорошо, сейчас еду в магазин за зерновым хлебом и обезжиренным творожком! Всем хорошего дня! подробнее

Третий день диеты прошел отлично. Без срывов, без нарушнений.Вечер.. устала... +3 +200 ккал

Третий день диеты прошел отлично. Без срывов, без нарушнений. Вечер.. устала я за день, много дел переделала, а теперь такая приятная расслабленность во всем теле =) подробнее

С утра настроение отличное, диета дает о себе знать =) Чувствую, что сегодн... +24 +0 мин. +1057 ккал

С утра настроение отличное, диета дает о себе знать =) Чувствую, что сегодня буду кушать мало, наедаться не хочется, тело худеет =)) На завтрак ем зерновой хлеб и читаю Хайдеггера, жуть. подробнее

Вернулась из института голодная как волк, ну и не удержалась - съела мамины... +3 +0 мин. +1849 ккал

Вернулась из института голодная как волк, ну и не удержалась - съела маминых блинов =( В такие минуты я начинаю мечтать о собственной квартире! В моей личной кухне никогда не было бы вредных продуктов... подробнее

Завтрак был удержан в пределах диеты, но добавила немного изюма - очень сла... +16 +0 мин.

Завтрак был удержан в пределах диеты, но добавила немного изюма - очень сладкого хотелось, кроме того сейчас начнутся занятия, надо и мозг подпитать, а то думать не смогу =) Всем хорошего дня! подробнее