Забежала на минутку чтобы дневники заполнить, потому что потом не знаю как получится. У нас сегодня поклейка обоев в детской комнате. Всем суперских выходных!!!!!!!!!!!! +1 +9 мин. +100 ккал

Забежала на минутку чтобы дневники заполнить, потому что потом не знаю как получится. У нас сегодня поклейка обоев в детской комнате. Всем суперских выходных!!!!!!!!!!!!!! подробнее

Клюква содержит большое количество полезных веществ +9 мин. +100 ккал

Клюква содержит большое количество полезных веществ: например, витамина C в ней столько же, сколько в цитрусовых. Помимо этого клюква богата витаминами группы B и может похвастаться наличием почти всех подробнее

Ягоды годжи здорово улучшают метаболизм +9 мин. +100 ккал

Ягоды годжи здорово улучшают метаболизм, очищают организм от токсинов, повышают иммунитет, улучшают работу сердца и печени, делают кожу более сияющей и гладкой, наполняют организм энергией и даже способны подробнее

Годжи — красные ягоды родом из Китая +9 мин. +100 ккал

Годжи — красные ягоды родом из Китая, по форме напоминающие изюм, а по вкусу — шиповник. Их полезные для здоровья свойства открыли много веков назад тибетские монахи — они делали из ягод различные лекарства подробнее

Этот полезный напиток поможет уменьшить дискомфорт +9 мин. +100 ккал

Сок алоэ полезно пить тем, кто страдает синдромом раздраженного кишечника, при котором наблюдаются вздутие и боль в животе, нарушается стул. Этот полезный напиток поможет уменьшить дискомфорт и неприятные подробнее

Костный бульон — прекрасное средство для восстановления нормальной работы кишечника. +9 мин. +100 ккал

Костный бульон — прекрасное средство для восстановления нормальной работы кишечника. В этом напитке содержится щедрая порция аминокислот, которые успокаивают и восстанавливают кишечник. Особенно рекомендуется подробнее

Квас — не только прекрасный освежающий напиток +9 мин. +100 ккал

Квас — не только прекрасный освежающий напиток, который мы любим пить летом, но и источник витаминов, минералов и ферментов. Пробиотики, которые содержатся в квасе (особенно в том, который сделан из свеклы), подробнее

Водный кефир — это напиток, который получают в процессе сбраживания кефирного гриба в чистой воде. +9 мин. +100 ккал

Водный кефир — это напиток, который получают в процессе сбраживания кефирного гриба в чистой воде. Как и чайный гриб, кефирный гриб содержит полезные бактерии и дрожжи, которые улучшают микрофлору кишечника. подробнее

Комбуча — тот самый чайный гриб в трехлитровой банке из детства. +9 мин. +100 ккал

Комбуча — тот самый чайный гриб в трехлитровой банке из детства. Этот натуральный напиток на основе симбиоза полезных дрожжей и бактерий содержит ферменты и аминокислоты, которые улучшают пищеварение. подробнее

Сельдереевый сок — новое помешательство адептов ЗОЖ. +9 мин. +100 ккал

Сельдереевый сок — новое помешательство адептов ЗОЖ. И это легко объяснить. Сельдереевый сок богат витаминами А, С и К, является мощным антиоксидантом, а также содержит клетчатку, которая питает полезные подробнее

Завтра у нас поклейка обоев, в такую жару это будет тяжело, потому что при поклейке не должно быть сквозняков, ну, хотим комнату Кирилла сделать до его приезда от бабушки, +9 мин. +140 ккал

Завтра у нас поклейка обоев, в такую жару это будет тяжело, потому что при поклейке не должно быть сквозняков, ну, хотим комнату Кирилла сделать до его приезда от бабушки, уверена что сыночку всё понравится!!!!!! подробнее

Продукты для похудения, которые вас поддержат. Любые ограничения и изменения — это эмоциональный стресс, и многим из вас захочется его «заесть», чтобы почувствовать себя +9 мин. +140 ккал

Продукты для похудения, которые вас поддержат. Любые ограничения и изменения — это эмоциональный стресс, и многим из вас захочется его «заесть», чтобы почувствовать себя счастливее. До того как отправиться подробнее

Продукты, которые помогут вам строить новое тело. Если вы занимаетесь спортом — а вы быстро поймете, что только с помощью новой системы питания вы вряд ли добьетесь головокружительного +9 мин. +140 ккал

Продукты, которые помогут вам строить новое тело. Если вы занимаетесь спортом — а вы быстро поймете, что только с помощью новой системы питания вы вряд ли добьетесь головокружительного успеха — вашему подробнее

Продукты, которые будут всегда с вами. Ваша задача — ни в коем случае не голодать, чтобы спокойно регулировать свое отношение к еде, размер и состав порций. Главная система +9 мин. +140 ккал

Продукты, которые будут всегда с вами. Ваша задача — ни в коем случае не голодать, чтобы спокойно регулировать свое отношение к еде, размер и состав порций. Главная система для этой цели —дробное питание подробнее

Продукты, которые не будут задерживать воду в организме. Проще всего — пройти фитнест-тест: приборы покажут вам процент мышц, жира и воды в организме. Но и без теста можно +1 +9 мин. +140 ккал

Продукты, которые не будут задерживать воду в организме. Проще всего — пройти фитнест-тест: приборы покажут вам процент мышц, жира и воды в организме. Но и без теста можно сказать, что в общем случае подробнее

Продукты для похудения, которые вам приятно есть. Если вы избирательны в еде, вам, скорее всего, важен не только вкус продукта, но и его текстура. Многим приятно чем-то хрустеть +9 мин. +140 ккал

Продукты для похудения, которые вам приятно есть. Если вы избирательны в еде, вам, скорее всего, важен не только вкус продукта, но и его текстура. Многим приятно чем-то хрустеть — и, в целом, не очень подробнее

Продукты, которые поддержат вашу внешность. Вам нужны полиненасыщенные жирные кислоты — благодаря им у вас будет здоровый цвет лица, а кожа не потеряет эластичность (это +9 мин. +140 ккал

Продукты, которые поддержат вашу внешность. Вам нужны полиненасыщенные жирные кислоты — благодаря им у вас будет здоровый цвет лица, а кожа не потеряет эластичность (это очень важно, если вы быстро теряете подробнее

Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови. Прочитайте статью о том, что такое и найдите в интернете справочную таблицу продуктов с невысоким содержанием сахара. Ваша +9 мин. +140 ккал

Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови. Прочитайте статью о том, что такое и найдите в интернете справочную таблицу продуктов с невысоким содержанием сахара. Ваша задача — не только контролировать подробнее

Сытные продукты. Проще всего наесться надолго продуктами с высоким содержанием клетчатки и цельного зерна.Именно поэтому лучше не отказываться от каши на завтрак — долго +9 мин. +140 ккал

Сытные продукты. Проще всего наесться надолго продуктами с высоким содержанием клетчатки и цельного зерна. Именно поэтому лучше не отказываться от каши на завтрак — долго усваивающиеся не дадут вам подробнее

Низкокалорийные продукты. Съесть немного меньше, чем обычно, всегда проще, чем потратить больше энергии. Чтобы отказаться от булочки, вам потребуется 1 секунда, а чтобы сжечь +9 мин. +140 ккал

Низкокалорийные продукты. Съесть немного меньше, чем обычно, всегда проще, чем потратить больше энергии. Чтобы отказаться от булочки, вам потребуется 1 секунда, а чтобы сжечь ее эквивалент в килокалориях подробнее

Вчера присмотрела классную детскую кровать, там встроенный шкаф и полки, мне понравилось, но не вписываемся в немного в бюджет, если покупать именно то что я присмотрела, +1 +24 мин. +65 ккал

Вчера присмотрела классную детскую кровать, там встроенный шкаф и полки, мне понравилось, но не вписываемся в немного в бюджет, если покупать именно то что я присмотрела, то купим через месяц, Кирилл подробнее

Регулярные физические нагрузки благотворно влияют на психологическое состояние и настроение. Речь не идет исключительно о тяжелых нагрузках в зале. Для вашего настроения +1 +24 мин. +65 ккал

Регулярные физические нагрузки благотворно влияют на психологическое состояние и настроение. Речь не идет исключительно о тяжелых нагрузках в зале. Для вашего настроения будут отличным “лекарством“ ходьба, подробнее

Витамины фолиевой кислоты и B-12 могут помочь ослабить депрессию. Отличными источниками фолиевой кислоты являются брокколи, чечевица, овсяная каша, апельсины, темно-зеленая +1 +24 мин. +65 ккал

Витамины фолиевой кислоты и B-12 могут помочь ослабить депрессию. Отличными источниками фолиевой кислоты являются брокколи, чечевица, овсяная каша, апельсины, темно-зеленая зелень. Витамин B-12 можно подробнее

Есть несколько специфических витаминов, которые особо полезны для поддержания позитивного настроения. Например, витамин D может помочь облегчить расстройства настроения, +1 +24 мин. +65 ккал

Есть несколько специфических витаминов, которые особо полезны для поддержания позитивного настроения. Например, витамин D может помочь облегчить расстройства настроения, такие как сезонное аффективное подробнее

Белковая еда Добавление белка в рацион может помочь замедлить усвоение углеводов в крови и увеличить выброс дофамина и норадреналина, что позитивно повлияет на настроение +1 +24 мин. +65 ккал

Белковая еда Добавление белка в рацион может помочь замедлить усвоение углеводов в крови и увеличить выброс дофамина и норадреналина, что позитивно повлияет на настроение и энергию в течение нескольких подробнее

важно осознавать, что не может идет речь о хорошем настроении, если вы питаетесь не сбалансированно, либо сидите на жесткой диете. Вашему мозгу, как и телу, необходимо питание. +1 +24 мин. +65 ккал

важно осознавать, что не может идет речь о хорошем настроении, если вы питаетесь не сбалансированно, либо сидите на жесткой диете. Вашему мозгу, как и телу, необходимо питание. Когда вы придерживаетесь подробнее

Быстрые углеводы могут вызвать у вас недолгую вспышку энергии, которая часто сменяется усталостью, раздражением. Для достижения наилучшего настроения следует также ограничить +1 +24 мин. +65 ккал

Быстрые углеводы могут вызвать у вас недолгую вспышку энергии, которая часто сменяется усталостью, раздражением. Для достижения наилучшего настроения следует также ограничить употребление алкоголя, поскольку подробнее

Прежде чем узнать, какие продукты помогут поддерживать хорошее настроение, важно знать, какие продукты наоборот могут испортить настроение или подстегнуть эмоциональные качели. +1 +24 мин. +65 ккал

Прежде чем узнать, какие продукты помогут поддерживать хорошее настроение, важно знать, какие продукты наоборот могут испортить настроение или подстегнуть эмоциональные качели. Часто виновниками плохого подробнее

Средиземноморская диета, богатая цельнозерновыми продуктами, бобовыми и морепродуктами, а также листовыми овощами с высоким содержанием клетчатки, способствует распространению +1 +1 +24 мин. +65 ккал

Средиземноморская диета, богатая цельнозерновыми продуктами, бобовыми и морепродуктами, а также листовыми овощами с высоким содержанием клетчатки, способствует распространению разнообразных полезных бактерий подробнее

Кроме очевидных случаев, когда поел вкусненького и так хорошо, что все меняется вокруг, существуют действительно волшебные свойства еды улучшать настроение на уровне биохимии +1 +24 мин. +65 ккал

Кроме очевидных случаев, когда поел вкусненького и так хорошо, что все меняется вокруг, существуют действительно волшебные свойства еды улучшать настроение на уровне биохимии и гормонов. В штатах даже подробнее

Сейчас поеду в мебельный магазин, надо посмотреть Кириллу в комнату кровать. Он растёт и кроватку тоже надо уже не слишком детскую, Главное мне сейчас уложиться в бюджет. +1 +6 +7 мин. +243 ккал

Сейчас поеду в мебельный магазин, надо посмотреть Кириллу в комнату кровать. Он растёт и кроватку тоже надо уже не слишком детскую, Главное мне сейчас уложиться в бюджет. подробнее

Фенхель, чеснок и душица обладают иммуномодулирующим действием. Чтобы повысить иммунитет и устойчивость к заболеваниям, следует включить в свой рацион чай с чабрецом. Шафран, +1 +7 мин. +243 ккал

Фенхель, чеснок и душица обладают иммуномодулирующим действием. Чтобы повысить иммунитет и устойчивость к заболеваниям, следует включить в свой рацион чай с чабрецом. Шафран, гвоздика, корица, тмин и подробнее

Многие пряные травы позволяют нормализовать давление и частоту сердцебиения. Понизить уровень артериального давления, устранить тахикардию, снять болевые ощущения и оказать +1 +7 мин. +243 ккал

Многие пряные травы позволяют нормализовать давление и частоту сердцебиения. Понизить уровень артериального давления, устранить тахикардию, снять болевые ощущения и оказать успокаивающее действие на нервную подробнее

Каковы полезные свойства специй? В зависимости от вида пряности отличается и воздействие на организм. Но в целом можно отметить несколько общих тенденций. В частности, пряности +7 мин. +243 ккал

Каковы полезные свойства специй? В зависимости от вида пряности отличается и воздействие на организм. Но в целом можно отметить несколько общих тенденций. В частности, пряности помогают улучшить пищеварение подробнее

БазиликПряность с приятным запахом, островатым и пряным вкусом.ТимьянОн имеет сильный и достаточно приятный аромат, а также пряный острый вкус.ДушицаЕе можно узнать по пряному +1 +1 +7 мин. +243 ккал

Базилик Пряность с приятным запахом, островатым и пряным вкусом. Тимьян Он имеет сильный и достаточно приятный аромат, а также пряный острый вкус. Душица Ее можно узнать по пряному приятному подробнее

ШафранОн имеет сильный и характерный аромат, слегка горьковатый и пряный вкус.Зира (кумин)Она имеет ореховый вкус с горчинкой и яркий запах. +7 мин. +243 ккал

Шафран Он имеет сильный и характерный аромат, слегка горьковатый и пряный вкус. Зира (кумин) Она имеет ореховый вкус с горчинкой и яркий запах. подробнее

Черный перецОн острый и жгучий.РозмаринОн имеет удивительный аромат: ярко выраженный, слегка сладковатый и камфорный, он близок к запаху сосны. По вкусу розмарин островатый +7 мин. +243 ккал

Черный перец Он острый и жгучий. Розмарин Он имеет удивительный аромат: ярко выраженный, слегка сладковатый и камфорный, он близок к запаху сосны. По вкусу розмарин островатый и несколько пряный. подробнее

ТминЭта уникальная пряность имеет островатый вкус с ноткой терпкости, пряный аромат.УкропПряность имеет сильный, пряный и освежающий вкус, а также соответствующий запах. +1 +7 мин. +243 ккал

Тмин Эта уникальная пряность имеет островатый вкус с ноткой терпкости, пряный аромат. Укроп Пряно имеет сильный, пряный и освежающий вкус, а также соответствующий запах. подробнее

АнисОн продается целиком, в виде плодов или молотых семян. Пряность отличается пряным вкусом.КаперсыИсполь зеленые бутоны, обычно в соленом или маринованном виде. Самыми +7 мин. +243 ккал

Анис Он продается целиком, в виде плодов или молотых семян. Пряность отличается пряным вкусом. Каперсы Исп зеленые бутоны, обычно в соленом или маринованном виде. Самыми дорогими и пикантными подробнее

СумахПряность отличается слегка кисловатым вкусом, она отдаленно напоминает собой лимон.ТамариндПрянос имеет кислый вкус. +7 мин. +243 ккал

Сумах Пряность отличается слегка кисловатым вкусом, она отдаленно напоминает собой лимон. Тамаринд Пря имеет кислый вкус. подробнее

Шёл энный день ремонта... Я мягко говоря уже подзадолбалась, дома бардак +4 +23 +11 мин. +169 ккал

Шёл энный день ремонта... Я мягко говоря уже подзадолбалась, дома бардак, вещи все на куче, надо быстрее его уже заканчивать. На выходных с мужем поклеим обои, я такая энтузиастка что и сама бы могла подробнее

ПетрушкаПетрушка имеет приятный травяной аромат и насыщенный вкус.СумахПряность отличается слегка кисловатым вкусом, она отдаленно напоминает собой лимон. +1 +1 +11 мин. +169 ккал

Петрушка Петрушка имеет приятный травяной аромат и насыщенный вкус. Сумах Пряност отличается слегка кисловатым вкусом, она отдаленно напоминает собой лимон. подробнее

ЧаберОтличается пикантным, пряным, острым и сильным ароматом, а также кисло-сладким вкусом.ФенхельПо вкусу и аромату фенхель похож на анис, а внешне — на укроп. Он имеет +1 +11 мин. +169 ккал

Чабер Отличается пикантным, пряным, острым и сильным ароматом, а также кисло-сладким вкусом. Фенхель По вкусу и аромату фенхель похож на анис, а внешне — на укроп. Он имеет сладковатый и приятный подробнее

ПаприкаПаприка имеет слегка сладковатый и пряный вкус. Ее аромат нежный, с ноткой сладости.ШалфейНежны и едва уловимый травяной аромат и пряный вкус. При переизбытке шалфея +11 мин. +169 ккал

Паприка Паприка имеет слегка сладковатый и пряный вкус. Ее аромат нежный, с ноткой сладости. Шалфей Не и едва уловимый травяной аромат и пряный вкус. При переизбытке шалфея блюдо может иметь подробнее

Пажитник, или шамбалаОтличается шамбала горьким вкусом, при жарке она приобретает красноватый оттенок, что свидетельствует о том, что горечь в ней усилилась в разы. +11 мин. +169 ккал

Пажитник, или шамбала Отличается шамбала горьким вкусом, при жарке она приобретает красноватый оттенок, что свидетельствует о том, что горечь в ней усилилась в разы. подробнее

Кайенский перецЕго отличает особая острота и жгучесть.Душистый перецОн имеет жгучий и пряный вкус, который близок к смеси из гвоздики, мускатного ореха и корицы. +11 мин. +169 ккал

Кайенский перец Его отличает особая острота и жгучесть. Душистый перец Он имеет жгучий и пряный вкус, который близок к смеси из гвоздики, мускатного ореха и корицы. подробнее

ОреганоПряный вкус с насыщенным ароматом.Мускатный орехПряность имеет своеобразный запах и ярко выраженный жгуче-пряный вкус +1 +1 +11 мин. +169 ккал

Орегано Пряный вкус с насыщенным ароматом. Мускатный орех Пряность имеет своеобразный запах и ярко выраженный жгуче-пряный вкус подробнее

МайоранХарактеризует пряность сильным ароматом и пряным вкусом.МакМак практически не имеет запаха — легкий и едва уловимый аромат сладости, зато имеет сладковатый привкус. +11 мин. +169 ккал

Майоран Характеризуетс пряность сильным ароматом и пряным вкусом. Мак Мак практически не имеет запаха — легкий и едва уловимый аромат сладости, зато имеет сладковатый привкус. подробнее

КориандрПряность обладает слегка горьковатым и пряным вкусом, ее сильный аромат обычно всем нравится.Лавровый листОн имеет горьковатый привкус и насыщенный аромат. +11 мин. +169 ккал

Кориандр Пряность обладает слегка горьковатым и пряным вкусом, ее сильный аромат обычно всем нравится. Лавровый лист Он имеет горьковатый привкус и насыщенный аромат. подробнее

Семена горчицыОни славятся островатым привкусом и пряным ароматом.Семена сельдереяОни имеют сильный горький привкус, поэтому будут полезны в дозированном количестве. +11 мин. +169 ккал

Семена горчицы Они славятся островатым привкусом и пряным ароматом. Семена сельдерея Они имеют сильный горький привкус, поэтому будут полезны в дозированном количестве. подробнее

Ой девоньки, ремонт это такая штука тяжёлая, в прошлом году в этот период мы кухню делали +2 +10 +32 мин. +55 ккал

Ой девоньки, ремонт это такая штука тяжёлая, в прошлом году в этот период мы кухню делали, сейчас комнату Кирилла, этот процесс такой долгий, + много денег на всё на это надо. Только зацепись с ремонтом подробнее

ВанильОна имеет тонкий и утонченный аромат, а также слегка сладкий привкус.БадьянБадьян имеет яркий аромат, слегка сладковато-горький и пряный вкус, а также интересный запах, +32 мин. +55 ккал

Ваниль Она имеет тонкий и утонченный аромат, а также слегка сладкий привкус. Бадьян Бад имеет яркий аромат, слегка сладковато-горький и пряный вкус, а также интересный запах, напоминающий анис. подробнее

КуркумаОна имеет пряный, но приятный вкус с нотками жгучести и остроты. Но вкус не слишком выражен, поэтому пряность востребована.Асафети пряность с ярим запахом, похожим +32 мин. +55 ккал

Куркума Она имеет пряный, но приятный вкус с нотками жгучести и остроты. Но вкус не слишком выражен, поэтому пряность востребована. Асафетид пряность с ярим запахом, похожим на чесночный. подробнее

ИмбирьОн отличается характерным ароматом, острым и жгучим вкусом.КардамонСпеци отличается сладковатым вкусом с нотками остроты и пряности. В составе присутствует эфирное +32 мин. +55 ккал

Имбирь Он отличается характерным ароматом, острым и жгучим вкусом. Кардамон Сп отличается сладковатым вкусом с нотками остроты и пряности. В составе присутствует эфирное масло, а аромат блюда подробнее

ГвоздикаСвоеобразный сильный запах, жгучий вкус, в составе есть эфирное масло.КорицаЕе отличает жгучий, теплый, терпко-вяжущий и сладковатый привкус. +32 мин. +55 ккал

Гвоздика Своеобразный сильный запах, жгучий вкус, в составе есть эфирное масло. Корица Ее отличает жгучий, теплый, терпко-вяжущий и сладковатый привкус. подробнее

пряные травы и пряные овощи +32 мин. +55 ккал

В качестве пряностей, употребление которых отдельно от блюд допускается, можно выделить пряные травы и пряные овощи, в том числе чеснок, укроп, сельдерей, репчатый лук, хрен, петрушку и другое. Их нередко подробнее

Это классические комбинации +32 мин. +55 ккал

Пряности можно вводить в пищу разными методами: сразу же и через эмульсию (своеобразного посредника). В роли последнего используются соусы. С их помощью удается удержать аромат и «прикрепить» его к продуктам подробнее

пряности отвечают за аромат. +32 мин. +55 ккал

Стоит знать! Специи и пряности — разные продукты, но провести точную грань между ними достаточно сложно. Принято считать, что специи позволяют изменить вкус, не влияя на запах. А пряности отвечают за подробнее

Не стоит путать пряности со специями и приправамии. +32 мин. +55 ккал

Не стоит путать пряности со специями и приправамии. Последние — добавки, которые в отдельных случаях могут использоваться самостяотельно. Они являются обязательной составляющей готового блюда, придавая подробнее

Что такое пряности? +32 мин. +55 ккал

Что такое пряности? Они представляют собой растительные добавки к пище. Обычно, чтобы создать такие вкусо-ароматические добавки, используют все части растений, в том числе листья, плоды, семена, кожицу, подробнее