| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.01.19
22.01.2019 отдыхаю в номере
+4
+1
+175 мин.
+381 ккал
Сегодня я решила всё-таки сходить на обед. Эх как здесь вкусно готовят. Прям нельзя удержаться. Но я решила на ужин не ходить. И все на этом. Обед был из белка и овощей. Так что не жирная пища. Сейчас подробнее
ИТОГ:
752 ккал.
381 ккал. жиры: 11 г. белки: 45 г. углеводы: 30 г.
+4
+1
175 мин (спорт. 160 мин.)
-
21.01.19
21.01.2019 разгрузка на яблоках
+2
+1
+15 мин.
+71 ккал
Сегодня у меня разгрузка 4 яблока. И вода. Хотя воды ещё мало выпила. Потому-что минералка холодная в багажнике простояла. Вот поставила около батареи. Не могу холодную пить. И голова уже болеть начала. подробнее
21.01.2019 ну вот первый день командировки
+4
+1
+170 мин.
+254 ккал
Все учеба на сегодня закончена и я как и планировала пошла в свой номер. Как-то я утром очень трудно встала и быстренько собралась. Дорога такая открытая была без пробок. Я спокойненько за полтора часа подробнее
ИТОГ:
781 ккал.
325 ккал. жиры: 5 г. белки: 5 г. углеводы: 70 г.
+6
+2
185 мин (спорт. 165 мин.)
-
20.01.19
20.01.2019 завтра командировка
+16
+1
+175 мин.
+510 ккал
Вот последняя командировка. Следующая будет только осенью в ноябре по-моему. Так что надо выстоять эту последнюю командировку. Уезжаю в понедельник и назад в пятницу. Одно хорошо это то что я хоть просто подробнее
ИТОГ:
752 ккал.
510 ккал. жиры: 41 г. белки: 34 г. углеводы: 3 г.
+16
+1
175 мин (спорт. 160 мин.)
-
19.01.19
19.01.2019 привет в команду
+14
+1
+180 мин.
+510 ккал
Ну вот я опять в команде. Сегодня уборка и стирка итд..... я хоть немного в себя пришла. Работала и училась на полный день и вообще ничего не успевала. Потом отправила документы до босса с просьбой подробнее
ИТОГ:
758 ккал.
510 ккал. жиры: 41 г. белки: 34 г. углеводы: 3 г.
+14
+1
180 мин (спорт. 160 мин.)
-
03.11.18
после всех домашних дел заполню
+5
+1
+10 мин.
+547 ккал
после всех домашних дел заполню подробнее
тоже потом
+4
+10 мин.
+64 ккал
тоже потом подробнее
потом заполню
+4
+10 мин.
+228 ккал
потом заполню подробнее
03.11.2018 уборка
+4
+165 мин.
+21 ккал
Я сегодня занята уборка и такое настроение хорошее. Осень на дворе.... и хорошоооо так. Не знаю почему у других депрессия осенью. У меня например наоборот. И почему??? Да потому-что знаю что декабрь подробнее
ИТОГ:
855 ккал.
872 ккал. жиры: 60 г. белки: 22 г. углеводы: 66 г.
+21
+1
205 мин (спорт. 180 мин.)
-
02.11.18
Вот мой лоток очень классный и красивый. Я его в ванную поставила и теперь это выглядит очень красиво. Звери мои пока его не очень принимают и для кота он чуточку тесный. Но как я его знаю, то он приспособится. подробнее
сиду и жду ночи. Щас надо ещё выгрузить посудомойку и съездить за лотком. И потом я пойду спать. Я прям мечтаю о сне и что положить голову на подушку и укрыться тёплым и мягким одеялом и закрыть глаза подробнее
Что-то я сонная
+10 мин.
+365 ккал
Я такая сонная. И на работе сидела и думала что я щас упаду. Я вообще ничего не понимала. Прям голову на стол и спать. Не знаю заметили клиенты или нет . Потом мы с коллегой открыли окно и пошла в свой подробнее
Я у одной женщины купила кошачий лоток. Через час поеду за ним. Красивый лоток и я наконец-то уберу тот старый лоток и поставлю этот. Сразу красивее будет смотреться. Ато тот был открытый и стоял и подробнее
02.11.2018 поездка к маме отменяется.
+165 мин.
+11 ккал
Ну вот. Я собиралась к маме после работы. Но не получится. Она занята и мне придется дома оставаться. Что не плохо потому-что я хоть отдохну. Мне так отдыха не хватает. Кошмар просто. А эти дни я тоже подробнее
ИТОГ:
855 ккал.
1741 ккал. жиры: 107 г. белки: 76 г. углеводы: 127 г.
+2
205 мин (спорт. 180 мин.)
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- как вам фото? атмосферное или нет?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- как я вам?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- что вас удивило в последнее время?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- сколько сантиметров у меня талия?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- какая фотка самая удачная?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- какие планы на день?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- как вам такие серёжки? носили бы?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- почему мужик 2 года не разводился?
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|