Для себя. Цель 69 кг. Было 87.200 сейчас 82.350. Можно сказать 5 кг. по зади. Мечтаю к лету хоть 77 кг.это мой стандартный вес. В ньом я не поправляюсь при любом питании. +1 +3 +5 +1

Для себя. Цель 69 кг. Было 87.200 сейчас 82.350. Можно сказать 5 кг. по зади. Мечтаю к лету хоть 77 кг.это мой стандартный вес. В ньом я не поправляюсь при любом питании. Надеюсь к осени увидеть 69 кг. подробнее

Ура!!!!!Отвесик 350 грм. Сегодня можно и праздник жита устроять, конечно в разумных пределах. -0.35 кг. +1 +2 +3

Ура!!!!!Отвесик 350 грм. Сегодня можно и праздник жита устроять, конечно в разумных пределах. подробнее

Сегодня после 2 часовой прогулки вес снизился ещё на 100 грм. Посмотрем что будет утром. -0.1 кг. +1 +11 +1 +192 мин. +808 ккал

Сегодня после 2 часовой прогулки вес снизился ещё на 100 грм. Посмотрем что будет утром. подробнее

Отвесик всего 100 грм. -0.1 кг. +10 +14 +1 +4 +238 ккал

Отвесик всего 100 грм. подробнее

Ура отвесик 300 гр.!!!! Наконецто увидела на весах 82 пусть и 900. Раньше вес стоял по неделе при 1200 ккал, а тут 1500 и отвес. Но я не ем после 15-16.00. Видемо организм -0.3 кг. +3 +6 +1 +2

Ура отвесик 300 гр.!!!! Наконецто увидела на весах 82 пусть и 900. Раньше вес стоял по неделе при 1200 ккал, а тут 1500 и отвес. Но я не ем после 15-16.00. Видемо организм после родов востановился и начал подробнее

Доброе утричко всем! Сегодня отвес только 100 грм. И это при том, что вчера только 900 ккал и после 16.00 кефир и чернослив. Ну почему так медленно.... -0.1 кг. +7 +8 +1 +3

Доброе утричко всем! Сегодня отвес только 100 грм. И это при том, что вчера только 900 ккал и после 16.00 кефир и чернослив. Ну почему так медленно.... подробнее

16.02.2020 -0.3 кг. +1 +2

подробнее

Сегодня+200 грм. Наверное вода. Вчера ела последний раз в 14.00 вечером кефир и пару штук чернослива. Ночью плохо спала из за чувства голода. Сегодня будет много вкусностей, +0.2 кг. +4 +11 +1

Сегодня+200 грм. Наверное вода. Вчера ела последний раз в 14.00 вечером кефир и пару штук чернослива. Ночью плохо спала из за чувства голода. Сегодня будет много вкусностей, а значит обьявляю день загрузки. подробнее