| ||||||
| ||||||
|
Трижды3мама***
17.02.20
|
||||||
| ||||||
Доброе утричко всем! Сегодня отвес только 100 грм. И это при том, что вчера только 900 ккал и после 16.00 кефир и чернослив. Ну почему так медленно.... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -5.45, месяц: -5.45, итог: -11.15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
комментарии: +7, просмотры: +35 |
начало
-
Конечно, если вчера был разгрузочный день, то норм, но если это обычный рацион, то нужно увеличить калории. Очень мало, вес встанет намертво и надолго. Не говоря о головокружениях, выпадывании волос и прочих неприятностях. Слишком большой перерыв между вечерним приемом пищи и завтраком. Организм ест сам себя. я как никто понимаю, что хочется все и сразу, но так уж мы устроены!
-
И тоже маленький отвес
-
И после обеда только кефир
-
Я так же вчера на 900
-
Доброго утра
-
Привет
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|