| ||||||
| ||||||
|
Трижды3мама***
17.02.20
|
||||||
| ||||||
Доброе утричко всем! Сегодня отвес только 100 грм. И это при том, что вчера только 900 ккал и после 16.00 кефир и чернослив. Ну почему так медленно.... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -5.45, месяц: -5.45, итог: -11.15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
комментарии: +7, просмотры: +32 |
начало
-
Конечно, если вчера был разгрузочный день, то норм, но если это обычный рацион, то нужно увеличить калории. Очень мало, вес встанет намертво и надолго. Не говоря о головокружениях, выпадывании волос и прочих неприятностях. Слишком большой перерыв между вечерним приемом пищи и завтраком. Организм ест сам себя. я как никто понимаю, что хочется все и сразу, но так уж мы устроены!
-
И тоже маленький отвес
-
И после обеда только кефир
-
Я так же вчера на 900
-
Доброго утра
-
Привет
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|