| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
02.11.17
день 94.-200гр.сегодня встала рано,впереди много дел!!!Будьте здоровы,девочки!!!
+10
+115 мин. 
+100 ккал
ИТОГ:
720 ккал.
482 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 44 г.
углеводы: 35 г.
+27 
+1
235 мин (спорт. 70 мин.)
-
01.11.17
01.11.2017вот думаю,может запеканку на ужин сделать творожную с яблочком.только без мака
+7 +2
+85 мин. +20 ккал
ДЕНЬ 93!!СЕГОДНЯ РОВНО ТРИ МЕСЯЦА МОЕГО ПОСТРОЙНЕНИЯ!!!ПОДВОЖУ НЕБОЛЬШИЕ ИТОГИ!!!
+9 +1
+210 мин. +844 ккал
ИТОГ:
1099 ккал.
1484 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 116 г.
углеводы: 213 г.
+24 +4
470 мин (спорт. 115 мин.)
-
31.10.17
на завтрак можно кушать не только кашку,но и питательный завтрак-Сэндвич с рыбой
+6
+50 мин. +344 ккал
день 92.ну что,я так и думала,хотя и на весы не вставала,что привес был за 4 дня..
+9
+200 мин. +95 ккал
ИТОГ:
600 ккал.
481 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 17 г.
углеводы: 104 г.
+24 295 мин (спорт. 75 мин.)
-
30.10.17
30.10.2017 Вишневая запеканка - творожно-ягодный десерт на скорую руку!просто и легко!!!
+3
+105 мин. +133 ккал
ИТОГ:
1008 ккал.
552 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 60 г.
углеводы: 73 г.
+23 +1
305 мин (спорт. 100 мин.)
-
29.10.17
ИТОГ:
566 ккал.
313 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 13 г.
углеводы: 62 г.
+5 105 мин (спорт. 45 мин.)
-
28.10.17
28.10.2017раннее субботенее утро в 6 утра...день 89.без отвеса,весы шалили короче утром))
+5
+75 мин. +69 ккал
ИТОГ:
158 ккал.
69 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 8 г.
углеводы: 10 г.
+5 75 мин (спорт. 15 мин.)
+11
+1
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- подарите мне хрюшек!
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- кто красивее из этих моделей?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- кто был в казани, как вам?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- вы внушаемый человек?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- а вам это знакомо?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- хотели бы жить в таком доме?
- все темы» новые темы»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|