| ||||||
| ||||||
|
|
-
12.01.20
В понедельник на весы, у меня контрольное взвешивание. Хорошо бы увидеть отвес, в чём я очень сильно сомневаюсь.
+12
+42
+2
+32
+30 мин.
+261 ккал
В понедельник на весы, у меня контрольное взвешивание. Хорошо бы увидеть отвес, в чём я очень сильно сомневаюсь. Всем желаю хорошего окончания дня, дорогие девочки-красавицы! Спокойной ночки! подробнее
Пирожные были такими легкими и воздушными, что парочка лишних килограммов прилетела быстро и незаметно.
+11
+34
+5
+2
+30 мин.
+261 ккал
Пирожные были такими легкими и воздушными, что парочка лишних килограммов прилетела быстро и незаметно. Всем желаю хорошего окончания дня, дорогие девочки-красавицы! Спокойной ночки! подробнее
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в темное время суток, может вы просто жрица ночи!
+11
+30
+7
+1
+30 мин.
+261 ккал
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в темное время суток, может вы просто жрица ночи! Всем желаю хорошего окончания дня, дорогие девочки-красавицы! Спокойной ночки! подробнее
Слышала, что для похудения полезен уголь… Вот думаю — пить или разгружать?!
+10
+27
+5
+1
+30 мин.
+261 ккал
Слышала, что для похудения полезен уголь… Вот думаю — пить или разгружать?! Всем желаю хорошего окончания дня, дорогие девочки-красавицы! Спокойной ночки! подробнее
Думай о тех, кто будет носить тебя на руках. НЕ ЖРИ НА НОЧЬ.
+8
+26
+4
+1
+30 мин.
+261 ккал
Думай о тех, кто будет носить тебя на руках. НЕ ЖРИ НА НОЧЬ. Всем желаю хорошего окончания дня, дорогие девочки-красавицы! Спокойной ночки! подробнее
ИТОГ:
794 ккал.
1303 ккал. жиры: 56 г. белки: 122 г. углеводы: 82 г.
+52
+159
+37
+23
150 мин (спорт. 60 мин.)
-
11.01.20
куплю морскую капусту
+11
+46
+4
+23
+60 мин.
+274 ккал
Сегодня куплю морскую капусту, давно её не кушала, у меня её дома никто кроме меня не кушает, возьму себе на один раз покушать. Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не догоняет, подробнее
начинается благоприятное время для похудения
+3
+22
+2
+60 мин.
+274 ккал
У меня сейчас начинается благоприятное время для похудения. Идёт 5й день цикла. ГЕНИЙ никогда не скажет, что он гений. По себе знаю… подробнее
С понедельника я на подсчёт калорий и буду контролировать свою норму БЖУ.
+3
+22
+2
+60 мин.
+274 ккал
С понедельника я на подсчёт калорий и буду контролировать свою норму БЖУ. Ох, и сложный русский язык для иностранцев! Ну как им объяснить, что «жрать как свинья» это очень много есть, а «нажраться как подробнее
на Крещение поедем в деревню
+3
+22
+2
+60 мин.
+274 ккал
Уже точно решили что на Крещение поедем в деревню, и скорее всего что с ночёвкой. Утро красит нежным светом лица заспанных прохожих. А меня не красит утро, я красивая попозже…) подробнее
маникюр сделаю сегодня
+3
+22
+2
+60 мин.
+274 ккал
маникюр сделаю сегодня и маску для рук. Вечером маску для волос, но пока не решила какую именно. Ученые установили – регулярная практика пофигизма существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. подробнее
ИТОГ:
2282 ккал.
1368 ккал. жиры: 79 г. белки: 42 г. углеводы: 130 г.
+23
+134
+23
+12
300 мин (спорт. 100 мин.)
-
10.01.20
Я сегодня залягу с книгой и буду читать.
+7
+21
+1
+17
+55 мин.
+258 ккал
Я сегодня залягу с книгой и буду читать. Так давно хотела поваляться с книгой! А мне на сегодня ничего делать такого не надо. Настоящий страстный поцелуй вызывает в мозгу те же химические реакции, подробнее
Рабочий день вот так вот.
+5
+15
+3
+1
+55 мин.
+258 ккал
Сегодня пятница и завтра совсем не выходной. Рабочий день вот так вот. Губы человека в сотни раз чувствительнее, чем кончики пальцев. Настоящий поцелуй увеличивает пульс до частоты 100 и более ударов подробнее
У соседей какая-то гулянка, чувствую ночь будет весёлой.
+5
+12
+3
+1
+55 мин.
+258 ккал
У соседей какая-то гулянка, чувствую ночь будет весёлой. Чувство жажды появляется при потере воды, равной 1 % от веса тела. Потеря более 5 % может привести к обмороку, а более 10 % — к смерти от обезвоживания. подробнее
Хочу капустный пирог сегодня приготовить
+4
+7
+2
+55 мин.
+258 ккал
Хочу капустный пирог сегодня приготовить, но не просто капустный, но и туда ещё куриного мяска добавить. Один человеческий мозг генерирует больше электрических импульсов в течение одного дня, чем все подробнее
Задача сегодняшнего дня сохранить свой вчерашний отвес!
+5
+13
+3
+1
+55 мин.
+258 ккал
Задача сегодняшнего дня сохранить свой вчерашний отвес! Единственная часть тела, которая не имеет кровоснабжения, — роговица глаза. Кислород она получает непосредственно из воздуха. подробнее
ИТОГ:
1565 ккал.
1288 ккал. жиры: 77 г. белки: 52 г. углеводы: 102 г.
+26
+68
+20
+12
275 мин (спорт. 150 мин.)
-
09.01.20
Утром отвес есть. Весы порадовали меня.
-0.5 кг.
+9
+44
+11
+20
+56 мин.
+232 ккал
вчера наела 2000 калорий, думала что отвесика не будет, нетушки, порадовали меня сегодня весы отвесиком. 500 грамм в минусе на весах. Просто вовремя вчера закрыла рот, хоть и наела 2000 калорий за сутки. подробнее
Поход по магазинам сегодня, за продуктами.
+8
+41
+8
+1
+56 мин.
+232 ккал
Поход по магазинам сегодня, за продуктами. Бороться с лишним весом бесполезно,пока в списке покупок есть загадочная строка... “И что-нибудь к чаю...“ подробнее
Займусь сегодня уборкой на кухне.
+6
+37
+6
+1
+56 мин.
+232 ккал
Займусь сегодня уборкой на кухне. Мне кажется, что «срок хранения» на шоколадках – это лишняя информация… Где это видано, чтобы шоколад ХРАНИЛСЯ?! подробнее
Завтра пятница.
+6
+31
+7
+1
+56 мин.
+232 ккал
Завтра пятница. У мужа рабочий день в субботу, официальный. - Солнышко, к нам сегодня гости зайдут, приготовь чего-нибудь на ужин. - Не вопрос, а как приготовить - чтоб ещё пришли или чтоб больше не подробнее
Хорошего нового дня!
+5
+38
+7
+2
+56 мин.
+232 ккал
Хорошего нового дня! Чтобы хорошо готовить, недостаточно любить покушать. Надо полюбить сам процесс, вкладывать в каждую его минуту любовь. Любовь — это основа всей жизни, в том числе и кулинарии. Эльчин подробнее
ИТОГ:
1379 ккал.
1159 ккал. жиры: 30 г. белки: 33 г. углеводы: 202 г.
+34
+191
+25
+39
280 мин (спорт. 100 мин.)
-0.5 кг.
-
08.01.20
где можно заказать и кто бы это сделал
+4
+37
+3
+11
+75 мин.
+243 ккал
У мужа скоро день рождение, в феврале, думаю что ему подарить, сам он говорит, что ему ничего не надо, не дарить же дезик и носки , это как-то ну не подарок это для мужа, хочу что-то вроде картину подробнее
Девочки, кто-то пробовал шугаринг?
+4
+37
+7
+11
+75 мин.
+243 ккал
Девочки, кто-то пробовал шугаринг? Просто интересно стало, читала про шугаринг в домашних условиях. Мне в салон как-то стыдно идти, ну не могу я… подробнее
сходим на каток покатаемся
+4
+37
+6
+1
+75 мин.
+243 ккал
В выходной сходим на каток покатаемся, я хоть и катаюсь плохо, но новые эмоции положительные нужны мне. Мы не так часто куда-то выбираемся все вместе. подробнее
Не могу перед кд так и тянет на сладости, а ещё у нас их дома (конфет) просто невероятно много,
+4
+37
+6
+1
+75 мин.
+243 ккал
Настроение такое, как бы сказать правильно, съесть бы самой плитку молочного шоколада да с кофе. Не могу перед кд так и тянет на сладости, а ещё у нас их дома (конфет) просто невероятно много, Кириллу подробнее
в деревню поедем
+4
+37
+6
+1
+75 мин.
+243 ккал
На крещение в деревню поедем, если у мужа получится по работе быть дома. Без него я не поеду, не люблю сама куда-то далеко без него выбираться. подробнее
ИТОГ:
1582 ккал.
1214 ккал. жиры: 47 г. белки: 46 г. углеводы: 162 г.
+20
+185
+25
+28
375 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.01.20
лучше же конечно это правильное питание
+7
+48
+5
+25
+56 мин.
+117 ккал
Подбираю оптимальный для себя вариант похудения, лучше же конечно это правильное питание, но не всегда его получается придерживаться, вечно что-то сбивает с пути. подробнее
завтра чем-то интересным надо заняться.
+3
+29
+3
+1
+56 мин.
+117 ккал
Мужа спать уложила, Кирилла тоже, сама сижу пью кофе с молоком, так классно, когда дома тишина, все отдыхают, завтра чем-то интересным надо заняться. подробнее
увлеклась, интересно очень
+4
+29
+3
+1
+56 мин.
+117 ккал
Нашла в интернете роман, читаю не могу остановиться, ну это даже не роман, а приложение с выбором действий, как ребёнок увлеклась, интересно очень!!!!!!! подробнее
такие кайфушечки, но расстраивает одно
+5
+29
+1
+1
+56 мин.
+117 ккал
Вечером устроила себе спа процедуры, полежала в пенной ванне с эфирными маслами, такие кайфушечки, но расстраивает одно, скоро я в ванну перестану помещаться. подробнее
А вот мне интересно, зима в этом году вообще будет или нет?
+5
+29
+5
+1
+100 мин.
+190 ккал
А вот мне интересно, зима в этом году вообще будет или нет? Я давно не припомню тёплой такой зимы и без снега. Хочется мороза, чтобы аж за щёки хватал, хочется на санках покататься. Ходим грязь месим... подробнее
ИТОГ:
1740 ккал.
660 ккал. жиры: 17 г. белки: 32 г. углеводы: 100 г.
+24
+164
+29
+17
324 мин (спорт. 100 мин.)
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- как костюм? цвет унылый?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- успели с утра заняться интимом?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- чем сейчас занимаетесь?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- что вы обычно едите на завтрак?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|