Глаза слипаются, находила мало, всего 6500. Мне бы побольше, все спать +1 +4 +4 +10 мин. +261 ккал

Глаза слипаются, находила мало, всего 6500. Мне бы побольше, все спать подробнее

Завтра поедем закупаться продуктами, как раз мне много чего надо для марафона, яблочки, огурчики(своих ещё нет) яйца, овсянка, Рыбка и т. д +2 +1 +165 мин. +447 ккал

Завтра поедем закупаться продуктами, как раз мне много чего надо для марафона, яблочки, огурчики(своих ещё нет) яйца, овсянка, Рыбка и т. д подробнее

Утро началось с прогулки, гуляла с собакой минут 25,потом домашние дела, нажарила своим оладушек, ели с варенькой, за сметаной никто не захотел идти +2 +2 +65 мин. +214 ккал

Утро началось с прогулки, гуляла с собакой минут 25,потом домашние дела, нажарила своим оладушек, ели с варенькой, за сметаной никто не захотел идти подробнее

Привет, я сегодня устала все устали, и муж, ездили к маме помогать по о городу. И с урожаем приехали. Пока я зелень перемыла, разобрала ноги отвалятся +2 +2 +150 мин. +326 ккал

Привет, я сегодня устала все устали, и муж, ездили к маме помогать по о городу. И с урожаем приехали. Пока я зелень перемыла, разобрала ноги отвалятся подробнее

На обед сделаю салат, дома много зелени и овощей, а вот курочку не знаю успею отварить, ну думаю, что да. Куплю грудку, пока салатик режу она у меня на сковородочке потушится +5 +16 +5 +13 +90 мин. +297 ккал

На обед сделаю салат, дома много зелени и овощей, а вот курочку не знаю успею отварить, ну думаю, что да. Куплю грудку, пока салатик режу она у меня на сковородочке потушится (нарежу помельче) подробнее

Кстати вчера я находила 15000, для меня это прям редкость, посмотрим сколько сегодня нахожу. Учитывая то , что утром мало ходила. +3 +2 +240 мин. +214 ккал

Кстати вчера я находила 15000, для меня это прям редкость, посмотрим сколько сегодня нахожу. Учитывая то , что утром мало ходила. подробнее

Доброе утро, сегодня я проспала , сделала только вакуум, планку, стульчик и зарядку. А гулять я сегодня буду много, мне нужно будет заказ забрать в другом районе города, +3 кг. +4 +10 +4 +5 +150 мин. +176 ккал

Доброе утро, сегодня я проспала , сделала только вакуум, планку, стульчик и зарядку. А гулять я сегодня буду много, мне нужно будет заказ забрать в другом районе города, а автобусы ходят только утром подробнее

На обед у меня капуста тушенная, доедаю что наготовила. Муж плов еще будет долго доедать, сейчас жаркое время и есть не очень то хочется....мужу +9 +3 +1 +11 +210 мин. +245 ккал

На обед у меня капуста тушенная, доедаю что наготовила. Муж плов еще будет долго доедать, сейчас жаркое время и есть не очень то хочется....мужу подробнее

Работы много и мне в кайф, хорошо работается. Сегодня наверно опять до трех. Пешком прогуляюсь. Сегодня я прям довольна собой.Сейчас пойдем на обед, а потом прогулка +4 +1 +240 мин. +126 ккал

Работы много и мне в кайф, хорошо работается. Сегодня наверно опять до трех. Пешком прогуляюсь. Сегодня я прям довольна собой.Сейчас пойдем на обед, а потом прогулка подробнее

Доброе утро! День сегодня начала активно, подумала и решила, что кто, если не я. На 8 утра пройдено 5000, утром еще сделала вакуум, планку, стульчик и небольшую зарядку, +10 +19 +1 +12 +45 мин. +135 ккал

Доброе утро! День сегодня начала активно, подумала и решила, что кто, если не я. На 8 утра пройдено 5000, утром еще сделала вакуум, планку, стульчик и небольшую зарядку, еще обруч покрутила 6 минут. Спина подробнее

С чего начала, к тому и пришла. Славно на работе поработала, люблю когда задачи интересные появляются, когда нужно почитать, подумать и сделать правильный выбор в решении -3 кг. +6 +12 +2 +5 +75 мин. +355 ккал

С чего начала, к тому и пришла. Славно на работе поработала, люблю когда задачи интересные появляются, когда нужно почитать, подумать и сделать правильный выбор в решении задачи. подробнее

Ну вот и обед закончился, вроде до 15. Там посмотрим.не знаю, что и написать. Внесу свой стыд, разнесло меня, за этот карантин, как не разносило за новогодние каникулы +3 кг. +2 +5 +1 +210 мин. +245 ккал

Ну вот и обед закончился, вроде до 15. Там посмотрим.не знаю, что и написать. Внесу свой стыд, разнесло меня, за этот карантин, как не разносило за новогодние каникулы подробнее

Сегодня у нас ветрено, утром перед работой прогулялась. Шагов 2800, еще в обед и после работы. Вчера норму в 11 000 сделала +2 +3 +3 +2 +240 мин. +170 ккал

Сегодня у нас ветрено, утром перед работой прогулялась. Шагов 2800, еще в обед и после работы. Вчера норму в 11 000 сделала подробнее

Доброе утро! я вчера не позанималась, пока до дома дошла, вся мокрая. +3 +3 +180 мин. +178 ккал

Доброе утро! я вчера не позанималась, пока до дома дошла, вся мокрая. Просто не надо было садиться отдыхать, надо было сразу в “пляс“ подробнее

Ну вот почти и отработала, сейчас домой пешочком, дома позанимаюсь, на ужин еще пока не знаю что готовить, для своих наверно плов приготовлю, а вот для себе пока не знаю +9 +23 +1 +20 +65 мин. +231 ккал

Ну вот почти и отработала, сейчас домой пешочком, дома позанимаюсь, на ужин еще пока не знаю что готовить, для своих наверно плов приготовлю, а вот для себе пока не знаю подробнее

Еще и с работы пойду пешком, хочу еще и позаниматься сегодня, надо только настроиться +1 +13 +8 +5 +215 мин. +270 ккал

Еще и с работы пойду пешком, хочу еще и позаниматься сегодня, надо только настроиться подробнее

Ну что, мы работаем до 15 часов, это очень хорошо. Я же набрала вес. Завтра уже внесу, а сейчас на этой неделе буду готовиться к марафону опять, ну вот не могу я так, мне +5 +9 +1 +270 мин. +283 ккал

Ну что, мы работаем до 15 часов, это очень хорошо. Я же набрала вес. Завтра уже внесу, а сейчас на этой неделе буду готовиться к марафону опять, ну вот не могу я так, мне надо мозги прочистить а они уже подробнее

Доброе утро, я пропала аж на три дня...И самое интересное, я даже и не думала о дневниках, а все потому, что хорошо выходные провела, пила вино и ела еду +1 +9 +3 +150 мин. +109 ккал

Доброе утро, я пропала аж на три дня...И самое интересное, я даже и не думала о дневниках, а все потому, что хорошо выходные провела, пила вино и ела еду подробнее

Всем привет, понедельник день тяжелый. И я в этот день стала тяжелая, лежала целый день. Выходной же утром с собакой гуляла. А так сидим дома.Карантин продлили у нас до 23 +150 мин. +294 ккал

Всем привет, понедельник день тяжелый. И я в этот день стала тяжелая, лежала целый день. Выходной же утром с собакой гуляла. А так сидим дома.Карантин продлили у нас до 23 мая. подробнее